高市聯醫身心科：一年來門診　半數與疫情焦慮有關 高雄市立聯合醫院身心科醫療團隊。  （記者許正雄攝） 記者許正雄∕高雄報導 高雄市立聯合醫院重視後疫情時代身心健康，增設自費心理治療，短期心理問題可以透過健保給付的心理治療解決問題，若是長期問題，則建議選擇自費心理治療，提醒民眾當情緒的困擾、症狀已明顯影響到學業、工作與日常生活時，建議儘快尋求身心科醫師或臨床心理師的協助。 高雄市聯合醫院身心科主任陳億倖指出，新冠疫情爆發，全球經濟活動明顯放緩，長期下來也影響人類心理健康，過去這1年的門診就醫病患，就有約5成認為疫情讓自己感到焦慮、壓力大。 陳億倖表示，身心科門診與心理治療之間的最大差別，是身心科可以針對身體症狀開立藥物，心理治療則透過現實生活中所遭遇的各項問題與壓力，除了給予同理與情感支持外，透過專業的分析與引導討論，協助個案釐清問題，並從過去的經驗中學習轉換想法，以穩定情緒。 心理師李宛津指出，長期問題如人格問題、人際關係的修復、心理創傷復原…等，則建議自費心理治療，不僅沒有治療次數限制，也有比較長的諮詢時間進行完整的資料蒐集、釐清問題及探索情緒。 聯合醫院最近就有兩個病例。A小姐原定在大學四年級那年出國深造，卻因疫情打亂人生規劃，也讓自己提前面臨社會挑戰，心緒難平甚至出現自我傷害行為，至聯合醫院就醫，經過2個月心理治療後，個案的情緒明顯平靜下來，重新擬定人生方向。B小姐因寵物過世，哀傷誘發憂鬱發作，吃不下也睡不著，為調適情緒障礙，她自費心理治療，渡過憂鬱與焦慮情緒回復正常生活。  

醫師李耀泰說，葡萄多酚含量高具抗氧化作用，有助降低糖尿病心血管疾病風險。（郭綜合醫院提供） 記者葉進耀∕台南報導 台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰說，「代謝症候群」是一項不利人體健康的狀況，多酚具抗氧化作用能減少代謝症候群，存在於許多水果、蔬菜、穀物、紅酒、茶和巧克力中，研究報告顯示葡萄的多酚含量相當高，有助於減少糖尿病、心血管疾病風險。 李耀泰表示，「代謝症候群」指下列5項中之3項者即稱之：1.腹部肥胖（男性腰圍>90公分、女性腰圍>80公分）；2.三酸甘油脂≧150 mg/dL；3.高密度膽固醇過低（男性≦40 mg/dL、女性<50 mg/dL）；4.收縮壓≧130 mmHg或舒張壓≧85 mmHg；5.空腹血糖>100 mg/dL。據統計，代謝症候群會增加2-5倍心血管疾病、腎臟疾病、第二型糖尿病風險，亦會增加大腸直腸癌、乳癌等發生率。 他說，植物性營養素中以多酚影響人體健康最為重要，存在於菜果、穀物、紅酒、茶和巧克力中。其中葡萄的皮、籽和汁液均富含植物化學物質，包括類胡蘿蔔素、退黑素、酚醛等，這些植物化學物質具有抗氧化、抗癌、抗發炎、低密度膽固醇氧化、降低血小板凝集、抗自然凋亡和抗細菌作用等功能，有益於健康，對心臟、神經和肝臟有保護作用，並降低認知失能風險。因此，酚醛能減少血脂肪、抗血管硬化、抗心律不整、減少糖尿病等功效。 李耀泰說，葡萄含高量多酚具抗氧化作用能保護心臟，葡萄籽原花青素能抑制氧化自由基的清除能力，是維他命C的20倍、維他命E的50倍。食用多酚越多的女性，對腰圍、血壓、高密度膽固醇和三酸甘油脂的改善有幫助，而空腹血糖值男女均會下降。