製作紅龜粿 南區傳遞回憶

 記者陳治交/台南報導  南區公所二十日在黑橋牌香腸博物館戶外廣場舉行「一0八年南區社區營造成果展,以「南忘記憶:記憶這些人,技藝這些事」為主題,安排竹藝、提琴面板體驗、糕點製作等互動式技藝分享,同時發表「喜樹、黃槿與紅龜粿之社區記憶」及「灣裡廟宇青草茶」專題影片,傳遞南區與眾不同的在地回憶。  南區區長蔡秀琴表示,黃槿與喜樹地名有著密不可分的關聯,透過紅龜粿製作,挖掘出地方與居民塵封已久的記憶。灣裡崇德堂、聖化堂與超峰寺數十年來自發性熬煮青草茶分享居民,區公所利用紀錄片,讓鮮為人知的社區記憶能廣為流傳。  此外,新生社區以「花現新生、多元風情」為主題,記錄眷村手路菜並推動「布衣樣塑料世界」的舊衣改造;國宅社區延續過去耆藝文創與種子盆栽計畫,結合「國宅好食在~慶南美食老店『憶』起來」,記錄社區熟悉的好滋味。  金華社區以「青銀藝起young」和「青銀共煮幸福食光」兩大主軸,推廣青銀合創與共學;松安社區藉由街景改造,讓藝術介入公共空間,將「灣裡聚落、故鄉ㄟ心聲」傳達給更多人認識。

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15歲神射手金利偉華 全運會射金

 年僅15歲的台東神射手金利偉華(中)20日在108年桃園全國運動會射擊男子個人10公尺空氣手槍決賽,奪得生涯首面全運會金牌。地主桃園市選手吳承倫(左)摘銀,新北市名將郭冠廷(右)鍍銅。(中央社) 中央社/桃園20日電  年僅15歲的台東神射手金利偉華接觸射擊才短短2年多,今天在108年桃園全國運動會射擊男子個人10公尺空氣手槍決賽後來居上,奪得生涯首面全運會金牌。  射擊男子10公尺空氣手槍決賽前23發射完,金利偉華追到僅落後地主桃園市選手吳承倫0.1分,最後1發他成功逆轉戰局,以總分236.5分擊敗對手的235.1分,拿下生涯最重要的一面金牌。  稚氣未脫的金利偉華,談到決賽最後2發時說,「當時我覺得還有機會逆轉,第23發射完,我覺得機會又更大了一些。」金利偉華坦言,這面全運會金牌,是對他自己的認可,也讓他在射擊路上更有信心。他透露,下個目標是爭取2020東京奧運門票,也希望11月在卡達杜哈舉行的亞洲射擊錦標賽,可順利摘下進軍奧運的門票。

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不老寶典 醫:醫美抗老療程 逾25歲可做

 記者戴淑芳/台北報導  微創醫美療程為風氣,皮膚科醫師表示,過了25歲,除了基礎代謝率明顯下滑外,也開始會出現肌膚鬆弛無彈性、毛孔粗大及暗沉的現象,因此,建議25歲後就可以藉由醫美療程來延緩老態,改善老化徵兆。  人體過了25歲,膠原蛋白增生的速度也開始來不及補充流失的部分了,隨著年齡增長,真皮層中的膠原蛋白會以每年3%~5%流失,開始會出現肌膚鬆弛無彈性、毛孔粗大以及暗沉的現象發生,最讓人害怕的細紋,也慢慢的開始出現在令人尷尬的部位,加上法令紋變得明顯、眼角下垂、魚尾紋等,甚至可怕的雙下巴也報到。  皮膚科醫師吳宜芳表示,除了自然老化進程,現代人生活步調快、壓力大、外食營養不均衡,以及外在的環境汙染都會加速老化。  因此,吳宜芳建議25歲後,就可以藉由電波拉皮和音波拉皮複合式醫美療程,透過運用無線電波促使膠原纖維收縮與增生,達到緊實肌膚及臉型雕塑,來延緩老態,改善老化徵兆。  吳宜芳表示,雙波拉提療程需要經由專業醫師依膚質、膚況搭配,才能發揮全面性拉提緊緻效果,雖基本上能維持兩年,仍要避免如抽菸、喝酒、熬夜、長時間盯著電腦、手機螢幕,以免縮短拉提的效果。電音雙波拉皮。  吳宜芳強調,養成運動的習慣,以及做好清潔、保濕及防曬可以幫助延緩老化。惟日常保養與健康飲食並無法很快迴轉老化的速度,所以還是建議可以透過醫美療程來輔助,維持緊緻澎彈年輕肌膚。

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大員皇冠住房超值禮遇

 台南大員皇冠假日酒店雙食假期饗樂趣一泊二食住房專案,入住當日可點用彩豐樓粵式中餐廳指定菜色晚餐。(記者羅玉如攝) 記者羅玉如/台南報導  天氣漸涼,正是旅遊、泡湯好時機。台南大員皇冠假日酒店推出一起泡澡趣、熊熊愛上妳住房專案,沒有身分證限制,不用申請補助,一樣享有超值禮遇。即日起至十二月三十一日開放預訂,兩人成行每房每晚四千零八十八元起,再贈泡澡球或遇艦泰迪熊特展門票。  大員皇冠假日酒店指出,南台灣秋高氣爽,加上觀光局秋冬旅遊補助發酵,觀光商機看俏。台南大員皇冠假日酒店適時推出多元秋冬住房專案,省去申請補助手續,且沒有身分證限制,一樣享有超值住房禮遇。一起泡澡趣、熊熊愛上妳住房專案,不僅直接釋出優惠,且含翌日自助式早餐,並分別加碼送泡澡球或遇艦泰迪熊航行世界之旅特展門票,持票可前往安平定情碼頭登上德陽艦參觀。  此外,飯店也同步推出雙食假期饗樂趣一泊二食住房專案,兩人成行每房每晚五千兩百元起。專案內容含翌日自助式早餐、入住當日元素龍蝦吃到飽晚餐或彩豐樓粵式中餐廳指定菜色晚餐二選一。同樣加贈遇艦泰迪熊航行世界之旅特展門票。

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南機升格 蔡淑惠倡南台灣雙機場

 記者張淑娟/台南報導  國民黨提名參選第五區立委的蔡淑惠表示,台南機場是軍民合用機場,除肩負國防重任、捍衛領空的中華民國空軍外,更是雲嘉南地區最大的機場,是台南聯結兩岸與國際的空中門戶,有必要升級,發展「南台灣雙機場」,開拓兩岸與東亞航運。  台南有機場有港口卻遲遲不見進一步的建設,市府在兩項也著力甚少,安平港還是高雄的附屬港,機場則一直停在原地,為此蔡淑惠建議市府要向中央要求,針對南台灣空港運能現況與地方發展需要,思考發展「南台灣雙機場」,強化台南、高雄兩地空港相輔相成功能。  蔡淑惠表示,桃園機場容量接近飽和,正興建第三航廈;高雄機場運量也在攀升,機場航廈使用吃緊,跑道數與長度不足、宵禁、停機位和空橋不足等問題,因此高雄機場也計畫蓋第三航廈。而台南機場卻看不到未來,實有必要在高雄機場進入擴建計畫下,也納入台南機場分工合作的規劃,即台南、高雄聯手發展「南台灣雙機場」,發展物流、服務、高科技等經濟產業,促使台南機場轉型升級。

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東山產業推廣 打造品牌辨識度

 農情東山─啡嚐火紅,推出東山時令農特產品,打造「東山優良出品」的高品牌辨識度。(記者陳佳伶翻攝) 記者陳佳伶/東山報導  東山咖啡、青皮椪柑進入採收期,東山區公所廿日舉行「農情東山─啡嚐火紅」產業推廣活動,打造「東山優良出品」的高品牌辨識度,還結合環保踩街活動,讓東山街頭熱鬧起來。  東山公所表示,東山居民大多以務農維生,不同季節各有不同農特產品推出,十月正是咖啡與青皮椪柑的採收盛期,因此有「咖啡紅了、橘子綠了」真實寫照,歡迎全國各地民眾,呼朋引伴,一起來東山作客。   今年產業活動內容多元,會場周邊有東山咖啡、青皮椪柑、火龍果等時令農特產品與美食小吃展售,提供民眾選購和享用,區公所並邀請鄰近地區一起來擺設攤位,展現豐富產業風貌。  環保踩街活動熱鬧,包括東山國中跆拳道隊、東山國小新住民學習中心、東山國小附設幼兒園、東山區北勢寮紅太陽文教協會、東山里志工隊、嶺南里「銘天更好」等單位均精心盛裝打扮、走上街頭。  市長黃偉哲、區長董麗華,市議員蔡育輝、李宗翰、劉米山等多位民代參與踩街鳴笛啟行,途經所前路、中興路、青葉一路等東山要道,居民歡呼鼓掌。  公所還安排在地學校、媽媽教室等帶來表演,包括青山國小的武術表演;東山、吉貝耍國小及慈仁幼兒園生動活潑的舞蹈;東山、東原社區媽媽教室熱情洋溢的土風舞;Apple烏克麗麗南團歌唱演出以及許育守老師與聖賢國小的薩克斯風表演等。

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<中華副刊>秋日雅「柿」

■林念慈  秋天是寫詩的季節,紅通通的柿子也是其中一篇,當金風送爽,一顆顆柿果由綠轉紅,飽滿欲滴,彷彿是年節時孩子手提的小燈籠。我愛看它垂掛枝頭,滿園豐收,若取兩顆擺在案上,就是一則祝福:柿柿圓滿,事事如意。  在臺灣,大致上可分為澀柿和甜柿兩類,所謂澀柿,就是果實採收時尚帶澀味,需加工脫澀,才有好滋味;而甜柿就簡單多了,能在樹上自行翻紅脫澀,摘下來依舊汁多味美。不過,我的最愛還是那些罩著白霜的柿餅,切莫害怕,那是果肉乾燥時跟著水分蒸發而出的葡萄糖與果糖,若入藥則稱「柿霜」,讓柿餅多了一層風味,就是紅顏白髮,替它有點惋惜;每年新竹九降風起,就是晒柿餅的大好良機,黃澄澄的柿餅,在棚架上一字排開,靜待風乾,而陽光遍撒……霎時間,我還以為晒的不是柿子,而是幸福。  據說名畫家齊白石先生也是柿子的擁護者,但不是拿來入口,而是拿來入畫;他認為「柿」與「世」、「事」諧音,有吉祥之意,故而藉物隱喻,傳送福分給大家。一幅「事事遇頭」最為奇特,兩顆柿子跟一堆芋頭放在一起,初看不能理解,咀嚼久了才明白,齊老祝願我們事事都有機遇。想來也對,人間世,有太多莫可奈何之事,不求都如意,但總希望日日有盼頭,再拚搏一番,活出自己的精采來。  又是一年,只見「林楓欲老柿將熟,秋在萬山深處紅。」經過了大半年的歲月,似乎又可以慢下腳步,品味獨屬於這個季節的美好,也享受豐收的喜悅。人近不惑,不敢事事都圖,但求生命已經脫去青澀,準備展開豐潤的下一階段,那怕路上有些風霜,也是甜的。

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市民學苑展演 相互觀摩歡樂多

市府民政局在仁德區舉辦「里社區活動中心市民學苑成果展」,柳營區東昇里表演舞蹈。(記者黃文記攝) 記者黃文記/仁德報導  市府民政局二十日上午在仁德區運動公園育樂中心舉辦「里社區活動中心市民學苑成果展」,多個里和社區帶來精彩的動、靜態展演,彼此相互交流及分享經驗。  市民學苑成果展由原住民族群阿美族最具傳統特色歌舞「竹慶舞」揭開序幕,接續有歸仁區許厝里「跳跳心花開」、安定區中沙里「冬天裡的一把火」、安南區頂安社區「青春活力歌唱秀」、柳營區「樂活人生舞蹈」、關廟區五甲里「關廟竹藝舞」等,大家既是表演者,也是觀眾,相互觀摩,會場充滿歡樂氣氛。  會場另展示三十五個班的學員各類手工藝及英文成果輯作品,如紙藝娃娃創作、生活環保及老頑童英文成果輯等作品,彼此分享交流。另外,還有南化區中坑里「甜在心─西式糕點」好滋味,讓大家留下深刻的印象;六甲區甲南里「鞭炮置物筒」、歸仁區南興里「蝶古巴特DIY手作」、柳營區士林里現場「經絡按摩體驗」等體驗活動,讓參與民眾很有收穫。  市府民政局長顏振標表示,活動中心不僅是里民的休閒中心,更是促進里內文化、教育、社福等多項功能發展的主要據點;除了是多元化的公共生活空間,也持續推動弱勢學童課後輔導及社區長者日間托老等福利工作,使活動中心真正成為里民日常生活的重要場所。

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<校園廣角鏡>拒絕誘惑! 德高舞出反毒秀

 德高國小舉辦反毒活動,教小朋友要遠離毒品。(記者施春瑛攝) 為了讓學生充分了解毒品對人的危害,德高國小日前特別舉辦一場舞蹈戲劇反毒秀,由蔡瑞月文教基金會董事長蕭渥廷帶來蕭靜文舞蹈團,在德高禮堂進行「紅草莓向毒品Say No !」校園拒毒巡演,台下小朋友們全都看得目不轉睛。  校長陳茂盛指出,開學一般都以說教或重點宣導方式讓學生遵守相關規定,德高透過戲劇表演以多元活潑的方式,讓學生懂得拒絕毒品的誘惑、珍愛自己,從學生專注的眼神可以了解到這一場反毒宣導已經成功。  「紅草莓向毒品Say No !」校園拒毒巡演,讓全校師生對於毒品造成身體和家庭以及社會的危害有更多認識,也提醒學生要懂得拒絕誘惑和遠離不適當場所,最後以長春花的祝福,希望學生在困境中能永遠保持正向的信心。  學生戴博文說,這場戲劇表演讓他學到要懂得拒絕,不要因為害怕得罪朋友而輕易嘗試毒品。謝歆恩則說,心情不好時可以找老師或好友幫忙,不可以輕易相信網路上初次認識的朋友。王瑞祥說,他學到不要隨便相信工作輕鬆就有很高薪水等等這一類的謊言,因為這些都是會讓人陷入危機的陷阱。 (記者施春瑛)

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卵巢癌易錯認 狀似腸胃出毛病

 陳姓護理師罹患卵巢癌,她感謝醫師呂建興給她的建議與希望,讓她積極抗癌,經營屬於自己的精采生活。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導  42歲陳姓護理師需要輪班無暇吃飯時,來一口手搖飲珍珠奶茶、巧克力等含糖飲料暫緩飢餓,甜食也讓她稍解壓力,8年前因左腹越來越大、疼痛就醫,確診是卵巢癌第1期,左側卵巢有10公分腫瘤,醫師為她保留子宮及單側卵巢,留住生育能力,2年後人工受孕成功生女,雖然歷經3度復發、3次手術,但她樂觀面對,強調聽從醫囑就對了,與其哀怨、擔心過日子,不如「開心過每一天」。  台中榮總婦科主任呂建興指出,卵巢癌每年新增1千5百人,卵巢位在骨盆腔深處,有病時不易早期發現,等到發現時往往是晚期,被形容為「婦科癌症中最可怕的隱形殺手」。但他提醒,卵巢癌治療能客制化,針別不同期型和體質給予不同療法,即使惡性度高一樣能結婚生子,擁有長期存活的條件,千萬不要放棄希望。 台中榮總舉辦卵巢癌病友會,醫師呂建興呼籲病友勇敢抗癌,不要放棄希望。(記者陳金龍攝) 呂建興表示,陳姓護理師在34歲時曾腹痛一整天,後來躺下時發現腹部有巴掌大的腫塊,且長大迅速,就醫檢查左側卵巢有10公分腫瘤,而且體積紮實,確診卵巢癌第1期,而且是亮細胞型態,惡性度高、易復發,原本應該把兩側卵巢、子宮、淋巴、甚至盲腸全部切除,呂建興為她保留生育能力,保留子宮和右側卵巢,術後化療。  陳女術後依原定婚期結婚,隔年人工受孕一舉生女,不料2年後右側卵巢發現6公分腫瘤,癌症復發,只好和子宮一併切除及化療,105在腹膜復發,開刀切除部分腹膜,並接受化學及標靶治療,去年第3度復發繼續接受治療,今年6月完成療程。  呂建興說,陳女罹患卵巢癌的亮細胞型,占卵巢癌的20%,該型與她有子宮內膜異位症有關,60%都合併有子宮內膜異位症,兩者高度相關,子宮內膜症有3%會變成卵巢癌,不要輕忽。  呂建興提醒,卵巢癌好發於50到70歲婦女,但年輕女性也不少見,曾有國二女生罹患,他說,卵巢位於骨盆腔深處,當腫瘤逐漸長大、壓迫到鄰近器官,會出現一些輕微、模糊的症狀,但也容易被輕忽,等到腹脹、腹痛、消化不良、食慾降低等症狀出現時,常被誤以為腸胃問題,但卵巢癌多已是晚期,有75%的卵巢癌確定診斷時已經有轉移了,不是最常見的婦科腫瘤,卻是高居婦科惡性腫瘤死亡率第1名。

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