住桃園市中壢區謝姓男子未依規居家隔離14天，提早離開住所回台南老家被警方發現，將重罰。（記者丘安翻攝）　記者丘安／中壢報導 　中壢市居家檢疫的謝姓男子自稱以為檢疫期已到，2日外出用餐且自行搭高鐵回台南鹽水老家，遭警方發現除要求謝男返回，也依規定移送市府衛生局裁處，最高可罰百萬元。 　中壢警分局6日指出，轄內列管居家檢疫人員21歲謝姓男子，未依規定居家14天，2日上午11時12分許接獲警訊，發現謝男子已離開其住所，警方隨即尋找並以手機通知謝姓男子，即速回到住所，因為他居家隔離時間是在3日0時為止。 　警方調查，謝姓男子約莫在2日上午11時12分離開住所後，到中壢區的洽溪路上一家店家用餐吃飯，並在下午2時20分許搭高鐵南下，下午3時47分抵達台南後返回鹽水區老家。 　謝姓男子接獲警所電話後表示，他以為是在2日已經解除列管，不知道正確解除列管時間為3日0時；警方除要求謝男返家，也依規定製作查訪表後移市府衛生局裁處，市府衛生所稍後也表示。將重罰，最高可裁罰到百萬元。

光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣說，民眾如有特別造成困擾的疲倦、乏力及嗜睡狀況，經過中醫師脈診，給予洋人參、麥門冬及五味子煮成的生脈飲改善。（記者陳金龍攝）　記者陳金龍／台中報導 　擔任業務的許姓男子最近常感睡不飽，活力和往常變差，一直覺得懶洋洋提不起精神，還一度在重要會議中恍神而遭到主管責罵，光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣診治後指出，許姓患者因氣候轉變，大氣濕度增加，「春困」上身了。 光田綜合醫院中醫部門診即日起至17日，每週一至五上午1 0時起將在中醫候診區，每天提供限量100杯生脈飲給民眾試飲。（記者陳金龍攝）　陳暐棣指出，節氣從過年後進到春分，季風開始轉變，氣溫也逐步開始上升，這時候人體從冬天抵抗風寒、周邊毛細血管收縮，減少血流到末梢以降低熱量喪失的狀態，到了春天逐漸轉變成毛孔、汗腺、血管舒張，血液循環向身體周邊增加，導致相對性的大腦的供血降低，容易讓人產生頭暈腦脹、注意力無法集中的情形。 　陳暐棣表示，天氣忽冷忽熱，大氣濕度增加，容易使人感到沉重、痠痛、疲倦、乏力、嗜睡，生理因素加上外在環境便形成「寒濕」的體質表現，導致「春困」發生，如果平常沒有運動習慣，身體更容易覺得不舒服。 　陳暐棣建議可透過日常生活來觀察，如：每天刷牙的時候觀察舌苔，是否白白一層很厚？早晨起床的時候經常腰痠背痛，但活動後、曬太陽或熱敷可以改善；或者糞便稀爛、不成形，味道不重；四肢時常感到腫脹，觸碰皮膚常感覺冰涼等情形，就要小心留意。 　陳暐棣說，透過脈診給予個案體質所需之科學中藥處方治療體質寒濕之外，針對特別造成困擾的疲倦、乏力及嗜睡狀況，加強給患者服用生脈飲中藥液包，因生脈飲主要成分人參、麥門冬可益氣生津清熱，五味子可斂陰止汗，對身體益氣潤肺、養陰生津、斂肺止咳之功效；經實驗證實，可促進淋巴細胞之轉化，增強免疫力達到扶正固本，讓許先生能更快改善症狀、恢復精神。 　另一方面，陳暐棣也建議民眾要預防春困來襲，可以多至戶外踏青郊遊活動，讓五官多接受外界刺激，振奮精神；同時增加會流汗的有氧運動，適量的運動能夠增加血液循環，讓心跳適當加速，提高腦部含氧量，也讓汗能順暢從身體排出，是最好去除體內濕氣的方式。不過特別要提醒的是，有效訓練心肺功能的有氧運動強度，必須有微微的喘及出汗的程度，慢走散步不算是有氧運動。 　飲食方面要避免生冷、低溫食物，因為春天氣候回暖，身體血液已從身體深層逐漸往周邊流動，腸胃道功能也會相對減弱，若又接觸生冷、低溫的食物會增加腸胃功能負擔，影響消化吸收功能，導致腸胃腹脹、腹痛、腹瀉。