楊凱迪醫師表示，「快速下山」是緩解高山症最好的方法。（門諾醫院提供） 記者林有清∕花蓮報導 受到強烈大陸冷氣團南下影響，不僅各地氣溫驟降，高山降雪機率大增，引發不少民眾上山「追雪」。門諾醫院心臟外科醫師楊凱迪表示，海拔超過2500公尺以上，人就容易因為低壓、低氧、環境，而產生生理變化，甚至出現高山症，提醒民眾上山賞雪除了注意保暖，也可隨身攜帶氧氣瓶，以備不時之需。 看到白雪皚皚就急著往車外衝，當心保暖工作沒做好，增加心肌梗塞的風險！楊凱迪醫師表示，合歡山是開車就可到達的，所以高度的爬升相當快速，如果缺乏適應的時間，一旦在某個高度時，海拔空氣稀薄，就會產生明顯不舒服的症狀，而經驗不足的民眾往往會以為只是普通的感冒或是疲累，而讓自身暴露在高山症的危險之中。因此；建議民眾剛到高海拔地區時，應先休息，待身體適應氣溫環境後再活動。 楊凱迪指出，高山症的症狀會因為缺氧出現疲累、喘、頭暈、頭痛，甚至還會吃不下飯和想吐，多數人會隨著適應環境而紓解，但也有人惡化，甚至出現急性腦水腫和肺水腫的情形，如果沒有及時治療改善，24小時內可能會致死，而「嘔吐」症狀是重要指標，民眾得要多加留意。 上山賞雪前，除了準備保暖衣物，他建議嬰幼兒、有肺部疾病、心臟病、貧血或血栓疾病患者，先尋求主治醫師建議與評估，再決定是否定前往。而一般民眾可事先準備預防性藥物及隨身攜帶氧氣瓶，以備不時之需，如果無法改善身體狀況，「快速下山」是緩解高山症最好的方法。 山上賞雪除要預防高山症，也要留意溫差變化引發的心血管或腦血管疾病。楊醫師表示，許多民眾猛然下車到雪地裡打滾，甚至有人直接脫去上衣挑戰低溫，都是相當危險，因為本身若有心血管或腦血管疾病而不自知，劇烈溫差變化，對血管的刺激太大，有可能誘發心肌梗塞或腦中風，千萬不要貪一時刺激，而造成無法挽回的憾事。