鼻噴劑愈用愈乾 中藥調理減緩

醫師莊照宇以無痛雷射針灸為患者治療。 (記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 5歲的「小明」最近早上起床常噴嚏連連,流鼻水且眼鼻癢,遇氣溫變化大,症狀加重,擦用衛生紙團堆疊如山,甚至擤鼻涕還伴有血絲。就醫診斷是過敏性鼻炎,醫師開口服藥,也建議搭配類固醇鼻噴劑使用,媽媽很擔心類固醇副作用,小朋友也抱怨使用鼻噴劑後,鼻子內很乾。 奇美醫院中醫部醫師莊照宇表示,台灣兒童過敏性鼻炎的盛行率高達4成,主要症狀為噴嚏鼻水多、鼻塞、眼鼻癢等,甚至合併張口呼吸、頭痛、流鼻血、嗅味覺減弱等。西醫目前針對中、重度過敏性鼻炎用藥,效果最好的當屬局部類固醇鼻噴劑,如「艾敏釋」、「內舒拿」等,需長期使用,療效才會顯著。近年新出的類固醇劑型劑量低且僅局部使用,只要使用正確,其實安全度很高,不用擔心月亮臉、水牛肩等全身性副作用。 無痛雷射針灸取穴小腿的內飛揚、太溪,有助調節免疫系統。(記者葉進耀攝) 他說,類固醇鼻噴劑可能副作用有鼻乾、灼熱感或流鼻血,尤其陰虛體質小朋友,由於鼻黏膜偏薄,易損傷出血,使用時除儘量避開中間鼻中膈,可搭配麥門冬、丹皮、藕節、白茅根等中藥減緩副作用,也可調節免疫。鼻腔內有傷口或正值感冒,類固醇鼻噴劑可能要暫緩使用,不妨選擇中醫治療。 莊照宇表示,過敏性鼻炎小朋友以寒症為多,中醫治療可加強肺、脾、腎的調理,選擇小青龍湯、柴胡桂枝湯、濟生腎氣丸等;若合併鼻塞涕黏、下鼻甲黏膜紅腫、扁桃腺腫、打鼾、頸項緊繃、眠差易怒等,要特別注意伏火鬱熱傷陰及氣滯血瘀的問題,改成蒼耳散、辛夷清肺湯、通竅活血湯等方藥。同時,可配合無痛雷射針灸,以局部的印堂、迎香、顴髎穴加強顏面部循環,及小腿的內飛揚、太溪等調節免疫系統。

Read More

〈宗教〉看星雲大師展 尋身心自在

處世無畏之虎渡浮江─星雲大師一筆字特展,歡迎大家前往逐區參觀,觀照自己。(記者王正平攝) 記者王正平∕高雄報導 疫情未歇,病毒如虎,大家如何安頓身心,祈求平安健康,佛光山星雲大師今年以「處世無畏,和平共存」期勉大家,位於南屏別院的佛光緣美術館特地策劃「處世無畏之虎渡浮江─星雲大師一筆字特展」,即日起至4月17日陪大家過年,有祈福天燈、牡丹花、虎渡浮江及心經的故事,學習與病毒和平共存,藉由信仰的力量與自己獨處對話,從中尋得身心自在。 走到6樓佛光緣美術館高雄館,從樓梯間映入眼廉的是高掛天花板的一盞盞喜氣洋洋的天燈和牆上「虎渡浮江」的故事;東漢九江郡守宋均任上,多虎暴,老百姓常設陷阱也傷害了不少老虎。宋均認為殘害百姓的官吏比老虎還厲害,教育大家以仁為本,並撤除陷阱。後傳言老虎受感動,相與東遊渡江而去。 高雄館主任有泉法師說,畏懼和恐慌,是人最不安的心理因素,無所畏懼不止是勇氣,更是我們有餘力去擁抱真切熱愛的人事物,有力量去保護弱小無助者。 有泉法師表示,天燈祈願,紅色的天燈象徵健康、平安,天燈相傳是三國時期諸葛孔明所發明,形狀像似孔明所戴的帽子,因而天燈又名孔明燈。古時候是為了傳遞軍情,而如今則被當成節慶祈福許願的媒介。藉由天燈先祝福來參觀民眾來年萬事平安! 有泉法師說,展覽分春爛漫‧春滿堂、扇、觀照、禮千佛、虎渡浮江、心開了等區,大家可以逐區參觀,觀照自己。

Read More

姿勢不良網球肘 針灸緩解

透過針灸治療達到通絡、活血、止痛效果,並放鬆手臂緊繃的肌肉,減緩不適。(南市醫提供) 記者葉進耀∕台南報導 59歲蔡先生因工作需要長時間開車反覆旋轉手臂及使用電腦,雙手罹患「網球肘」,作復健治療幾個月後仍未改善,轉求助中醫。經以針灸治療3週後,疼痛程度已下降7、8成,並配合暫停工作、多休息,大幅減緩疼痛。 台南市立醫院中醫部醫師周怡貝說,網球肘最常見的醫學名稱為「肱骨外上髁炎」,肱骨外上髁是伸展手腕及手指的肌肉群的起點,運動選手如網球、羽球、桌球等打反手拍時擊球時,因揮拍動作不正確或施力不當,造成伸腕肌群過勞、伸腕肌腱受傷;日常生活與工作中過度或不當地使用手臂,如家庭主婦、打字員、水泥工、油漆工、樂器演奏者等族群都可能罹患。主要症狀為手肘疼痛,在肘外上髁或伸肌群處有壓痛點,有時候疼痛會延伸到前臂,在肌腱用力或拉伸時疼痛會更明顯,像是擰毛巾、搬重物等出力時伸展手腕、手臂等皆會誘發或加重疼痛。 周怡貝表示,網球肘在中醫觀點屬於痹證、傷筋、肘勞的範疇,因過度使用與姿勢不當,長期勞損而傷及肘部及伸腕肌群之筋脈,導致氣血運行不暢,瘀血阻滯,造成疼痛。治療方面可用針灸,選取曲池穴、手三里穴、肘髎穴、外關穴等穴位,達到通絡、活血、止痛的效果,並用針刺來放鬆因過度使用手臂而緊繃的肌肉,也可以搭配推拿、拔罐一同治療。 她說,網球肘患者除了作針灸、復健治療,自身保健也很重要,平常若常使用屈伸手臂、手腕的動作,則需要定期休息,避免肌肉因使用而過勞。農曆春節期間,在家玩電競遊戲、忙著打掃或張羅年菜,都要小心過度使用與姿勢不良造成手肘疼痛,以減少肌肉筋脈勞損誘發網球肘。

Read More

四草紅樹林旅遊 春節不打烊

四草擁有渾然天成的紅樹林隧道,景色如畫。(記者陳治交攝) 記者陳治交∕台南報導 四草擁有渾然天成的紅樹林隧道,天空不時飛來候鳥,坐在膠筏上欣賞「台版亞馬遜河」美景,是熱門旅遊行程,農曆春節假期不打烊。四草大眾廟做好防疫準備,除了量體溫、酒精消毒,也呼籲大家戴口罩、保持社交距離,保護別人也保護自己。 四草濕地是台灣紅樹林的故鄉,名字雖是「紅」樹林,實際上是不折不扣的綠色景觀,搭船筏進入紅樹林隧道,彷彿到了另一個世界,遠離塵宵,且景色如畫,紅樹林枝幹在水面形成猶如「嘴唇」倒影,被稱為「天使之吻」。 四草大眾廟主委吳仁杞表示,台灣觀光首支全球電影廣告中有短暫幾秒「紅樹林隧道」影片,取景地點為四草大眾廟紅樹林隧道,渾然天成,陽光與綠葉交錯,是一處沈澱心靈的好地方,溪旁有招潮蟹、彈塗魚悠遊其間,搭竹筏沿著竹筏港河道緩緩前進,微風佛面而過,波光粼粼與綠樹倒影交錯,是台江國家公園獨樹一格的綠色隧道。 吳仁杞指出,四草大眾廟辦理擲發財金、過七星平安橋、點光明燈及安奉太歲祈福,「綠色隧道」生態旅遊春節不打烊,營業時間從上午八點至下午五點,歡迎大家來四草行春旅遊,洽詢電話:(0六)二八四一六一0。

Read More

〈彩繪人生〉少女游泳天團 征戰全台  

文圖/記者楊淑芬 4名少女組成游泳聯隊左起法奧妮、鄭意璇、陳宥希、李采霖,默契十足,拿下無數獎牌,在南部地區有「少女天團」之稱。 4名小學6年級的小女生,因為曾經在同一個泳訓隊,雖然後來各奔東西,當年的革命情感,4名少女結合成聯隊、南征北討,在南台灣打下「天團」稱號,2021年在全國總統盃拿下全國第2名的好成績。比賽成績是一個紀錄,鼓勵她們繼續保持專注、目標放遠,朝夢想的殿堂邁進。 四人各有所長 組團如虎添翼   4人平時不在一起練泳,比賽前聚在一起為彼此加油打氣。 這4名小女生是東光國小法奧妮.祿璞崚岸、南大附小陳宥希、李采霖以及寶仁小學鄭意璇,都是6年級的學生;4人各有所長,法奧妮長項是仰式、陳宥希自由式、李采霖蛙式,鄭意璇則專長蝶式。 她們在小學3年級那一年,一起在後甲國中的游泳隊練習,教練結合她們各自的專長,組成接力團體,展開共游征戰的生涯。每個女娃在各自領域都是佼佼者,結合一起更是如虎添翼,在台南市或南區奪牌無數,4人每每出場都令人望而生畏。升上5年級以後,因為不同的考量,4個女娃兒分別轉到不同泳隊,但是她們彼此說好,以後只要有機會參加接力賽,就會說服各自的教練共組「聯合隊」,希望能實現「全國性大賽接力賽得牌」的願望。 來自3所小學、2個泳隊組成的「甲中步達聯隊」繼續征戰,2021年10月參加「全國總統盃游泳錦標賽11-12歲級200公尺混合式接力決賽」,這群女孩和來自全國的菁英一起較勁,她們毫無懼色,一個接一個默契十足跳下水,終於圓夢拿下銀牌。大家一起歡呼,迎接全國性獎牌,成功是這麼動人心弦,場邊的父母們熱淚盈眶。 4名少女的靈魂人物是排灣族人法奧妮。自幼稚園年起就接觸游泳的她,一直保持著高度的游泳熱誠及超齡的自律心,造就在台灣各大小賽事中的傑出表現。 最強後盾 法爸教練積極推廣   法爸樂鍇.祿璞崚岸(左1)陪著少女天團四處征戰。 法奧妮背後,還有來自父親這個強大後盾。法爸是成大地系科系副教授樂鍇.祿璞崚岸,不停自修泳訓知識,陪伴法奧妮征戰每場賽事,更每天與女兒一起晨泳。自稱「法爸教練」的他不吝推廣游泳運動,甚至成立粉專與眾人分享賽事心得。 4名少女在各自領域努力成長突破,她們都即將進入國中,運動員養成是一條漫長艱辛道路,家長的付出和奔波,其堅忍不下於選手,也有各自的憂心。法爸說「我們台南市的小選手泳技不輸人,吃苦耐勞的精神也不輸」,他寄語台南市的大家長可以為台南市游泳的長遠發展名留體育史。他建議國高中需要銜接游泳訓練,更迫切需要穩定的是訓練場館。 期待標準訓練場所 培訓不斷   小女將鄭意璇的媽媽也說出心聲,期待政府能提供長期穩定的訓練場所和合乎標準的比賽場地,長期的培育計畫結合升學,讓培訓不中斷。

Read More

〈宗教〉新春祈福!快到祀典武廟躦轎腳

台灣祀典武廟飛簷斜頂起伏,造型流線秀美,東側土朱壁山牆被譽為「全台最美廟宇山牆」。(記者陳治交攝) 記者陳治交∕台南報導 農曆春節將至,台灣祀典武廟將於除夕夜子時開廟門,大年初1至初5在廟前廣場有「平安祈福躦轎腳」活動,讓信眾與關聖帝君的距離更加接近。 據台灣史研究資料,明鄭時期建立的寧靖王府邸後方一元子園內,有一座單進「關公廳」,為明寧靖王家廟,供奉從荊州隨身庇佑來台的關聖帝君,與園內的「上帝廳」、「佛祖廳」成三足鼎立的方位。清雍正5年(西元1727年),敕封三代公爵,並將明寧靖王供奉關公的家廟改建,提升為官祀「祀典武廟」。 台灣祀典武廟為國定古蹟,飛簷斜頂起伏,造型流線秀美,東側土朱壁山牆被譽為「全台最美廟宇山牆」,從「三川燕尾」、「硬山馬背」、「捲棚歇山」、「歇山重簷」到「硬山燕尾」,高低起伏的屋簷劃出府城最美的天際線。 台灣祀典武廟主委林培火表示,奉關聖帝君指示,祀典武廟將於除夕夜子時開廟門,大年初1至初5在廟前廣場躦轎腳,讓信眾與關聖帝君的距離更加接近,進而獲得神明的庇佑,趨吉避凶、身體安康、平安順利。 台灣祀典武廟旁舉辦的春節美食伴手禮博覽會,行之有年,「關愛無限、公益布施」關愛弱勢慈善新春活動共有20多家美食業者,遊客可以到祀典武廟邊走、邊拜,還可隨手做公益,歡迎有興趣的民眾共襄盛舉,洽詢電話:(06)2294401。

Read More

吳姍儒出嫁 憲哥讚最美新娘

吳宗憲日前曬出吳姍儒未婚夫親手設計的卡通風格喜帖。(翻攝自吳宗憲FB) 本報記者綜合報導 吳宗憲大女兒吳姍儒(Sandy)29日在台北東方文華酒店舉辦婚宴,邀請400名賓客,現場眾星雲集,包括坤達、炎亞綸、KID、曾沛慈等圈內好友全都到場。 吳姍儒與「王先生」愛情長跑多年,婚禮消息傳出後才曬出2人合照,宛如偶像劇情侶檔。昨天吳姍儒形容另一半時也搞笑地說:「王先生是個有趣、幽默的人,同時也安靜、內斂,這點和爸爸不太一樣。」至於外型部分,也誇讚對方又高又帥,並再次強調和爸爸不一樣。不過最後仍不忘深情告白:「2個男人唯一相同點就是都很愛我,但還是沒有人可以贏得過我爸,我覺得我爸、我媽愛我的深度和濃度是沒有人可以比得過的。」 先前記者會吳姍儒分享自己的婚紗裙擺長達250公分,一度讓她找不到進場紅毯,甚至打起「要跟金鐘獎借紅毯」的念頭。昨天婚紗正式曝光,桃心領的馬甲式上身搭配白紗裙襬,3.12克拉的梨形切割鑽石配戴鑲鑽鉑金戒台,身上的配飾粗估近1500萬元。新娘子宛如公主般的造型,讓吳宗憲大讚:「妳是我這輩子看過最漂亮的新娘。」 吳姍儒找來閨密魏如昀、晏柔中、JUNA(楊稚汶)擔任伴娘團,靛藍色的訂製伴娘服搭配針對每個人身材優勢,仙氣逼人。 喜帖上,吳姍儒和未婚夫一起提到:「這是一場非常正式而隆重的婚宴,請穿著正式禮服搭配高跟鞋,或是正式西裝、打領帶搭配皮鞋。」提醒大家避免穿著牛仔系列、休閒鞋、平底靴、球鞋、帽子、拖鞋、兩截式裙裝毛衣、涼鞋、針織衫、卡其褲等非正式服裝,還告知女性賓客「避免過度暴露」。也建議親朋好友避開全黑、全白、膚色、橘色系,以免和場地融為一體。 不過,婚宴才開始沒多久,鬼鬼吳映潔的禮服拉鍊突然壞掉,大片美背瞬間走光,讓一旁的炎亞綸、邵雨薇等人趕緊救火。邵雨薇雖使出吃奶的力氣,仍無法將拉鍊拉起;讓炎亞綸看了忍不住吐槽:「妳這件到底多久沒穿?」吳映潔則無奈地說自己是第一次穿。意外插曲也讓關韶文直呼:「史上最荒唐!」並虧她「傳說中的災難女孩」。 炎亞綸坦言,吳姍儒婚前內心相當焦慮,錄影時不斷喊「好緊張」;而他也遵循婚禮服裝規定穿上西裝,卻因臨時找不到內襯,只好露出精實身材,坦言自己不是故意穿這麼露。 過去吳宗憲因周杰倫結婚沒發喜帖給他介意多年,這次是否發喜帖邀請對方?他笑回:「又不是我結婚,哈哈哈。」 這次婚禮由女方負責,吳姍儒解釋「婚禮費用在美國都是由女方出,代表下輩子都要由男生買單」。小倆口完婚後翌日就要飛美國,和男方家人團聚。

Read More

化石園區 吉祥物口罩開賣

化石園區吉祥物口罩開賣了,三片只要銅板價五十元。(記者張淑娟攝) 記者張淑娟∕左鎮報導 台南左鎮化石園區舉辦二0二二新春活動,有打卡合影送好禮、消費滿額好康拿不完,購賣套票再加贈園區吉祥物KOKO限定口罩。因應疫情,吉祥物口罩開賣,一組三片入,只要銅板價五十元,一次購買十組還享九折優惠。 左鎮化石園區人員表示,自大年初一至初六推出新春套組,含3D電影票一張、彩繪組一組、KOKO口罩一組,特價一百元,限量發售,同時讓大家可以相當平價的觀賞「龍飛鳳舞恐龍與鳥的演化故事特展」,明白恐龍經過基因、天擇、演化的自然機制篩選條件下演化成鳥類的故事。

Read More

防疫 市長無廟宇參拜行程

因應本土疫情升溫,市長黃偉哲宣布,過年期間取消廟宇參拜行程。(記者林雪娟攝) 記者林雪娟、陳治交∕台南報導 本土疫情升溫,市長黃偉哲二十九日宣布取消過年期間的廟宇參拜行程。另,台南市的垃圾收運至除夕,並於當天提早四小時清運垃圾,讓清潔隊員能回家吃團圓飯,初一至初三不收垃圾,初四才恢復正常清運。 因本土疫情升溫,內政部發布防疫指引,宗教團體應停止辦理繞境、遊行、搶頭香等易聚集擁擠人潮、無法保持社交距離的集會活動,也請民選公職人員及政府官員勿跑攤;黃偉哲也宣布,取消過年期間的廟宇參拜行程,也呼籲所有人團結守住疫情過好年。 民政局建立春節期間緊急聯絡名冊,強化市府各機關間橫向聯繫,確保緊急事件即時通報暢通及應變處理。民政局也舉辦區長會議,讓各局處和卅七區研商春節各項準備工作及相關防疫措施,落實市容環境及觀光景點等做好交通規劃。 市長黃偉哲(左)慰勞正在收運垃圾的清潔隊員,並致贈新春紅包。(記者陳治交攝) 市長黃偉哲二十九日慰勞正在收運垃圾的清潔隊員,並致贈新春紅包,對於除夕當天出勤的人員發給加班費及額外補休一天,清潔隊員在工作中驚喜拿到黃市長親手致贈的新春紅包,感到相當開心。 環保局長謝世傑提醒,一月三十日小年夜、一月三十一日除夕都加班收運垃圾,除夕當天提早四小時收運垃圾,二月一日至三日(大年初一至初三)停收垃圾,二月四日恢復正常收運,請市民朋友在停收垃圾的三天裡,不要將垃圾拿出亂丟,共同維護市容整潔。

Read More

婦人外出買春聯竟迷途 警發現協助返家

婦人外出買春聯竟釀迷途,警方發現協助返家。(記者黃俊昇翻攝) 記者黃俊昇/台中報導 台中市太平區一位八十歲的邱姓婦人,想到離家不遠的賣場買春聯及年節應景小物,於是獨自一人自行外出,結果一時辨別不清方向,迷失在新興路上,經員警巡邏發現帶回派出所安置,並透過警政系統查詢過濾資料後,不久即聯繫上婦人女兒,順利協助其返家。 太平警分局新平派出所員警,是巡邏行經新興路附近,發現一名婦人在路旁徘徊,隨即上前關懷,原來是婦人迷路了。婦人神情緊張的表示,自己住在附近,過年快到了,最近與女兒外出時,發現很多年節應景的物品都開始再販賣了,於是想到附近店家或賣場買些春聯或應景喜氣的裝飾品,結果天色一暗,就辨別不出方向了。 幸好婦人知道自己姓名,員警安撫婦人後並將其帶回派出所安置,經透過警政系統查詢,並過濾十多筆資料,順利聯繫到婦人的女兒。 婦人女兒到派出所後,非常感謝警方熱心協助,並表示母親第一次發生這情形,不知道她會想外出散步買東西,日後會多注意其動態,避免類似情形發生。

Read More