試管寶寶回娘家活動，與會貴賓與試管寶寶家庭合影。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中報導 根據國健署110年人工生殖施行結果分析報告顯示，每年將近有1萬名個試管寶寶誕生，5日中華民國不孕症基金會在台中市政府府前廣場舉辦4年一度的「2023萬人試管寶寶回娘家暨世界親子歡樂城」活動，呼籲民眾重視生育健康，把握黃金年齡的生育期。 昨日活動，國健署長吳昭軍、立委莊競程、台中市衛生局長曾梓展、財團法人中華民國不孕症基金會董事長李茂盛、前任行政院秘書長卓榮泰等人均出席響應。 衛生局長曾梓展表示，依據國內生殖醫學專家表示，我國約每7對夫妻中就有1對夫妻不孕，現今社會也普遍存在晚婚遲育現象，為減輕不孕夫妻的經濟負擔，國民健康署自110年7月1日起補助擴大試管嬰兒補助方案，低收及中低收入戶每次補助15萬元、一般夫妻首次申請補助上限為10萬元。 試管寶寶回娘家活動，衛生局攤位活動宣導。（記者陳金龍攝） 衛生局表示，為照護母嬰健康，台中市也加碼提供婚後孕前健康檢查，夫妻一方設籍台中市皆可申請補助；孕婦母血唐氏症篩檢補助部分，對象則為設籍台中市未滿34歲的低收及中低收入戶孕婦，預計113年將擴大補助對象；另自今年9月起，市府也結合醫療院所進入幼兒園辦理學齡前整合式兒童健康檢查，盼能透過健康照護服務守護婦幼健康成長。 衛生局呼籲，生育力會隨著年齡增長而降低，考量生育風險及胎兒健康、夫妻養育子女年齡等因素，提醒有生育規劃的民眾，宜於25歲至35歲之間完成。

台大醫院神經部主治醫師謝松蒼（左）從2017年起帶領腦庫工作小組啟動籌建，台灣首座腦庫終於在5日揭牌，他表示，全世界約有150家腦庫，腦庫是國家強大的象徵。圖為謝松蒼開心與妻子（右）合影留念。（中央社） 記者傅希堯∕台北報導 台大醫學院「台灣腦神經組織人體生物資料庫（台灣腦庫）」5日揭牌成立，台灣腦庫協會理事長、台大醫院神經部主治醫師謝松蒼指出，腦庫是搜集往生者的腦神經組織，作為研發神經退化疾病的藥物，並接受神經罕見疾病患者、腦疾病患者、健康民眾之腦部捐贈，衛生福利部長薛瑞元指出，政府將由科研預算補助以維持腦庫運作。 行政院長陳建仁出席腦庫揭牌時表示，台灣面臨人口老化，許多疾病與腦部有關，如失智症、巴金森氏症等，台灣腦庫成立有助於科學家深入研究腦疾病，可能達到健康的人預防腦疾病產生，早期發現治療，希望台灣腦科學能成為亞洲領頭羊。 國家衛生研究院長司徒惠康說，台灣腦庫成立，充滿大愛，是延續生命光輝的醫學寶庫，更是台灣醫學研究最後的、最重要的拼圖。 謝松蒼指出，過去台灣並沒有自己的腦庫，每到要進行人類腦組織研究時，都要向美國和其他有腦庫的國家申請，且拿到的組織也非常有限，且和台灣人的疾病和基因樣態都有差異，所以很多謎底還是要由「台灣自己的腦庫」才能解答。 謝松蒼表示，根據統計，全世界共有150家左右的腦庫，腦庫是國家強大的象徵。腦庫本身也是一項大愛的計畫，過去門診有一位罕見疾病病友，每次看完門診都會說「我走了，希望把我的腦神經組織留下來，可以提供醫學研究開發新的治療」。這位病友的積極讓謝松蒼相當印象深刻，當時台大醫學院院長張上淳也相當支持，於是他於2017年開始帶領著工作小組啟動和籌劃台灣第一個腦庫。 薛瑞元指出，過去腦科學以影像學研究為主，但終究像隔層紗，台灣腦庫成立揭開腦科學的神秘面紗，理解腦庫持續運作需要經費，未來由相關科技預算支應；另外，捐贈一定是最難突破，須仰賴與病友團體共同努力，讓民眾知道重要性，生前立下捐贈意願，死後家屬同意捐贈。 薛瑞元表示，腦庫是科學研究的重要機構，政府一定會提供經驗支持，除了每年撥款補助外，也可以由研究人員提出相關科學計畫，經審核確認其意義後，也可以透過科學計畫的管道，提供相關經費支持。

現代人平板電腦不離身，影響視力，營養師建議多吃蔬果及含有多元不飽和脂肪酸食物，保養靈魂之窗。（記者傅希堯攝） 記者傅希堯∕台北報導 現代人平日工作離不開電腦螢幕，下班後手機跟平板電腦不離身，普遍出現用眼過度及眼睛過勞的現象，營養師建議民眾，多吃綠色、黃橙色、藍紫色蔬果，以保養眼睛，另外，飽和及反式脂肪傷眼，應淺嘗即止。 黃斑部位於視網膜中心，含高度感光細胞，是視力最敏銳的部位，長時間過度使用3C產品，讓眼睛暴露在藍光環，會導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及黃斑部病變等問題。 台北榮總營養部營養師謝伊晴指出，天然食材中有些護眼營養素，可降低3C產品對視網膜及黃斑部的傷害、減緩眼睛乾澀及預防視力退化。適當補充葉黃素及玉米黃素，可減少藍光對視網膜及黃斑部的損傷，β胡蘿蔔素、鋅、維生素C及E有抗氧化的保護作用。 深綠色蔬果含葉黃素多，紅黃橙色有豐富的玉米黃素及β胡蘿蔔素，藍紫色則含有花青素，故攝取多元化的彩虹蔬果，就能提供護眼所需的營養素。 謝伊晴建議民眾，每日至少攝取5蔬果，即3份蔬菜與2份水果，1份蔬菜的份量約生菜1碗，或熟菜半碗；1份水果約為1顆棒球大小或是切塊水果8分滿 (約大半碗到1碗 )。 另外，維生素A也是護眼營養素，並與夜間視力及淚液分泌有關，維生素A缺乏時，可能導致夜盲及乾眼症。而富含維生素A的食物，如雞蛋、肝臟及牛奶、優酪乳等乳製品。鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等魚類，含有豐富的omega-3 多元不飽和脂肪酸EPA與DHA，不僅可提升營養素吸收率，也可減少黃斑部病變的風險，對於舒緩眼睛乾澀也有幫助。 謝伊晴指出，飽和及反式脂肪傷眼，請民眾淺嘗即止，滷肉、豬腳、五花肉、臘肉、糕餅甜食等常見美食，多富含飽和脂肪與反式脂肪，不只會影響心臟血管健康，也不利於眼睛的保健，過量攝取會增加黃斑部病變的機率，不能過度攝取否則不利身體健康。

減重後復胖原因。（記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義報導 不少人與體重數字「長期抗戰」，好不容易減重成功，卻又再度陷入復胖、減肥之間的輪迴之中。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜於社群貼文指出，順利瘦身後是否會發生復胖，幾乎是所有減重者的共同疑惑。 安欣瑜醫師解釋，減重後人體會經歷一連串的生理變化。其一，體重減輕後代謝率會顯著下降，體重每減少10%、總能量消耗將減少約15%；靜息和非靜息能量消耗都會變得明顯、且會持續性降低。因全身生理的變化都會傾向於復胖，讓你回到原本的體重設定點。 曾有研究追蹤美國減重真人秀《超級減肥王》參賽者約6年時間，發現在30週比賽結束時，參賽者平均減少了58公斤，每日靜息代謝率比預期低了275大卡。6年後儘管平均復胖了41公斤，每天的靜息代謝率比預期的差距已增加到499大卡。 再者，減重後增加「飽足感」的激素會大幅下降，包括瘦素、飽腹激素、膽囊收縮素、胰淀素等；此外，減重後刺激食慾的飢餓素會增加；最後，減少熱量攝取時會抑制下丘腦-腦下垂體─甲狀腺軸，導致活性三碘甲狀腺原氨酸減少，非活性反三碘甲狀腺原氨酸的產生增加，使人體代謝降低。 上述生理變化，是讓許多減重者在成功瘦身後，感到更加飢餓的潛在原因。醫師安欣瑜指出，過去有研究顯示，瘦身後除了誘發減重者更強烈的飢餓感和進食慾望外，高熱量的食物可能將會變得更加有吸引力。 安欣瑜說，不管任何減重法，不要復胖是更大的挑戰。因此，建議養成均衡健康且可長久進行的飲食方式；運動用於減重的效果不佳，但可用來預防復胖；每天量體重；低劑量或間歇使用藥物；有使用藥物減重者，開始有復胖跡象時可及早介入。