〈中華副刊〉以簡樸生活來豐富人生

■王翔正 如果讓我選一處,去了還會想再去的地方,「台東」必定是我的首選,談及與台東情感的邂逅,要從十幾年前開始,當年內人有幸在地方特考錄取台東公職,為東台灣奉獻己力,自己則每逢假日坐著南迴線火車,頻繁地東西往返,不知不覺也逐步認識這個溫暖好客、熱情洋溢的城市。 不可諱言地,自與台東有了不解之緣後,每當有幸拜訪台東,自己甫到東部邊界,身心靈便全都鬆懈,尤其駕車行駛過開闊的馬亨亨大道、綿延無盡的櫐實稻田到浪濤拍落的尖石,此等依山傍水的風景渾然天成,無任何一絲矯作,就與人們一樣,豪放又直爽,相較於西半部生活的擁擠與躁進,東半部生活更顯得輕鬆愜意。 然而,引人入勝的不僅是天然獨特的景致,真正吸引人的是與世無爭、遠離喧囂的氛圍,都市叢林的相互競爭、世俗浮沉在此全都失效,也被徹底拋諸腦後。緣此,若有機會,有生之年能夠在東部長居久住,成為人生一大目標。 紅樓夢云:「弱水三千,只取一瓢飲。」在台東,除了豐富的山海景致,自己透過觀察,發現台東更多的是知足常樂的人們,由此作反思,其實我們對於「富有」都存有一種迷失,尤其人性貪婪,不斷地想追逐更多,導致煩惱纏身、身心俱疲,對照世俗的我們,台東人們似乎更踐行知足常樂,或許地處偏鄉、生活簡居,但心靈卻很富有。 老子《道德經》內曾述:「知足者,貧賤亦樂;不知足者,富貴亦憂。」知足常樂雖是普遍的認知,也是老生常談、陳腔濫調,但能真正的落實在生活中或是成為個人的人生哲學卻寥寥無幾。 根據美國普度大學的研究顯示,年收入16萬美金以上的人,平均來說,生活滿意度比收入10萬5千美金的人低,顯見獲取快樂未如想像中容易。 有人可能會問說:「賺更多的錢,怎麼會不快樂呢?」其中問題核心在於,人並不是有錢就會快樂。譬如收入更高的工作,要求更多的工作時間,造成每天睡眠不足,沒時間運動,沒時間陪家人,沒時間從事自己的愛好活動,身心俱疲之下,根本不會比較快樂。 晚清重臣李鴻章人生末年手書的一副對聯個人十分喜歡,上聯為「享清福不在為官,只要囊有錢,倉有米,腹有詩書,便是山中宰相。」下聯為「祈壽年無須服藥,但願身無病,心無擾,門無債主,可為地上神仙。」橫批則為「天天快樂。」人生苦短,切勿為了蠅頭小利或短暫權位而迷失自我,追求身體、思想的自由,崇尚簡樸生活才是人生王道。

Read More

雙通道內視鏡 治癒高齡脊椎退化

雙通道脊椎內視鏡微創手術,治癒高齡脊椎退化。 (記者湯朝村攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 高齡90歲的王阿公,10多年前曾接受傳統脊椎手術治療,但再度退化,近日出現下背痛、腳麻無力的症狀,經醫師以雙通道內視鏡為王阿公進行翻修手術,徹底解決脊椎不穩定及神經壓迫的問題,幫助阿公恢復自由行動力。 聖馬爾定醫院骨關節重建科醫師林宗志指出,雙通道內視鏡手術是治療高齡脊椎疾病的友善方式,更是脊椎翻修手術的利器。傳統的脊椎手術過程中,除了較大的傷口,影響更大的是大範圍的脊椎骨骼切除,以及附著脊椎核心肌肉的破壞,導致術後的脊椎肌肉力量及背脊骨骼支撐大不如前,容易無力、腰痠背痛,更進一步造成之後的脊椎再退化。 新型的雙通道內視鏡克服手術上的限制,在放大的手術視野下精準治療病灶,只需要幾個1公分或更小的傷口即可完成。因手術傷口小,組織及骨骼結構破壞少、流血少,因此手術風險降低、恢復快、住院天數較少,術後產生後遺症與併發症也比傳統手術少。 王阿公術後隔天即可下床活動,他表示手術疼痛感及疲累虛弱的感覺,甚至比10多年前手術的時候來得少,術後短短幾天就恢復正常的生活,不需別人照顧看護,此次手術不但獲得很好的治療成果外,生活品質亦得到非常大的改善。

Read More