多扶假期4月推樂齡樂遊5天4夜北海道賞櫻。記者陳建興／台北報導2016年多扶假期成立時，累積多扶接送十餘年來「無障礙接送服務」經驗，成為全國第一家能夠完整服務「銀髮旅遊」、「家庭旅遊」和「輪椅旅遊」的旅行社。2023年迎來深耕無障礙旅遊成果豐碩榮耀的一年，接連獲得交通部觀光署「凰金Golden years」樂齡遊程認證，以及中華民國旅行業品質保障協會金旅獎【優旅選】，並成為「2025雙北世界壯年運動會」指定合作旅行社等殊榮。2024年開年再度傳來超級的榮耀，多扶假期總經理吳孟玲榮獲交通部觀光署第一屆台灣觀光金獎，這是台灣大觀光產業的最高榮譽！多扶假期總經理吳孟玲(左一)因深耕樂齡族、銀髮家庭及輪椅朋友的無障礙旅遊,榮獲交通部觀光署第一屆台灣觀光金獎。多扶假期總經理吳孟玲能從全台超過4000家的旅行社，超過上萬名的旅遊從業人員只選出50位金獎的競爭中脫穎而出，奪得主管類金獎，充分展現出吳孟玲在服務樂齡族、銀髮家庭及輪椅朋友無障礙旅遊的深厚實力。近年來，吳孟玲帶領多扶假期與花蓮縣政府合辦花蓮無障礙旅遊及旅遊管家培訓、與新北市政府承辦銀髮無障礙暢遊國際平溪天燈節、連續六年承接新竹市無障礙微旅行，並自2013年起連續11年在大甲媽祖遶境的年度盛事中與大甲鎮瀾宮聯合策畫了無障礙遶境祈福小旅行，讓更多行動不便的輪椅朋友與長輩們皆能親臨現場鑽轎底求平安。在吳孟玲帶領下，多扶假期屢屢用創新、貼心、細心的行程安排，成為台灣無障礙旅遊最專業且最讓顧客安心的旅遊品牌，獲得第一屆台灣觀光金獎實至名歸。秉持多扶假期落實「全家歡樂在一起」的精神，2024年啟動【樂齡樂遊系列】，旅遊國度將從台灣延伸到日本、韓國、澳洲、歐洲及非洲等等，精心規劃每個細節，安排緩步深度慢遊行程，讓樂齡族能輕鬆享受旅程。而多扶更獨家在每個行程安排服務經驗豐富專業「無障礙旅遊管家」隨團服務，貼心照護每一位團員需求，行程安排精彩紮實，希望讓參加的樂齡族甚至是全家大小都能享受一趟美景美食精彩旅程。多扶假期4月樂齡樂遊5天4夜北海道賞櫻必去景點-北海道莫埃來沼公園玻璃金字塔。多扶旅遊在櫻花盛開時節推出三月日本京阪賞櫻、四月日本北海道賞櫻行程；五月日本北海道無障礙、六月日本京阪無障礙行程也精彩推出，不只行程紮實有料，同時更不惜成本安排旅館連住免奔波的行程，希望讓每一個同行的多扶團員，都能留下合家歡樂的回憶！

去年Wings_for_Life全球路跑，全台聚集了近200名跑者在中正紀念堂共襄盛舉。記者陳建興／台北報導全球最大規模、由Wings for Life脊髓損傷研究基金會主辦的「Wings for Life全球路跑」將迎來第11屆的公益賽事，在台灣時間5月5日晚間7點與全球跑者零時差開跑。參賽者即日起只要透過手機下載「Wings for Life World Run」的APP即可報名參賽，其報名費及相關捐款將全額投入脊髓研究，還可獲得一件Adidas聯名T恤。此外，只要在1月18日至1月25日期間報名，Philips運動耳機將會再贊助一組免費App Run的參賽序號，鼓勵跑者邀請身邊的朋友一起為不能跑的人而跑。參賽者即日起只要透過手機下載「Wings_for_Life_World_Run」的APP即可報名參賽，其報名費及相關捐款將全額投入脊髓研究，還可獲得一件Adidas聯名T恤。「這次換我用聲音來追趕跑者們！」首度擔任「虛擬終結者號」的YouTuber椅人，去年曾在中正紀念堂推動輪椅與跑者們參與Wings for Life 全球路跑，當時完成了8.87公里。「現場看到大家聚在一起為公益而跑，經過的時候也為我打氣，真的很感動！」大學時期的一場車禍意外導致椅人下半身癱瘓，但他不斷嘗試像攀岩、衝浪等各種運動，重拾對生命的熱情。椅人也希望透過自身經驗鼓勵輪椅族克服心理障礙，一同下賽道為自己而「跑」。在Wings for Life全球路跑中，跑者們不衝終點線，而是會被移動的終點線－「終結者號」在後頭追趕。App路跑更跳脫傳統路跑模式，每位跑者都須戴上耳機參賽，在開跑30分鐘後，虛擬終結者號將會以「聲音」逼近，讓跑者感受到被「移動終點」追上的刺激體驗。一旦被虛擬終結者號追上則比賽結束，跑者的名字將出現在全球榜上。參加 Wings for Life 全球路跑不難，只要下載「Wings for Life World Run」的APP，在APP上報名完成即可。在台灣時間5月5日晚上7點，全世界將同時響起起跑訊號。Wings for Life 全球路跑號召台灣跑者齊聚台北中正紀念堂自由廣場，一起為不能跑的人而跑！只要在1月18日至1月25日報名Wings_for_Life全球路跑，Philip運動耳機將會再贊助一組免費App_Run序號，鼓勵跑者邀請身邊的朋友共同為不能跑的人而跑。若不方便到台北也沒關係，無論是專業運動員、業餘跑者、跑步新手小白，都可以在APP上登入並「建立自己的團隊」，在平常熟悉的場地與一起訓練的朋友揪團跑！除了可以自己組隊、取隊名外，只要越多親友加入，就表示有更多人支持脊隨損傷研究。Wings for Life脊髓研究基金會CEO Anita Gerhardter表示：「我們期帶有更多的跑者一同加入Wings for Life 全球路跑，為脊髓損傷研究增加全球關注，並突破往年的捐款。」去年（2023年），Wings for Life全球共號召192個國家、超過20萬6千人報名參賽，募集580萬歐元的捐款投入研究（2022年募集470萬歐元），一同朝著幫助治療脊髓損傷的目標向前邁進。

112年運動現況調查成果發表_規律運動促健康__生活快樂更有感(中為教育部體育署洪志昌副署長、右3為全民運動組呂宏進組長、左3為程瑞福教授、左2為許瓊云教授、右1為何健章教授、右2為曾玉華副教授、左1為黃永旺院長)。記者陳建興／台北報導為瞭解全民運動推展各項政策的執行情形，教育部體育署委託世新大學進行「運動現況調查」，今(18)日公布去(112)年運動現況調查成果，國人參與運動人口比例達82.6%，規律運動人口比例自103年以來，首度達到35.0%（規律運動7333定義：每週運動3次以上；每次運動30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）。為持續推廣全民運動，積極促進國民健康，體育署於「運動i臺灣2.0計畫」，透過與各縣市政府的合作，以期有效發展具在地特色的運動環境，並逐步落實「運動健身、快樂人生」之目標。112年調查結果顯示，疫情後國人重視健康體現在運動上，112年規律運動人口增加1.0%，女性規律運動增加，未達規律運動的女性可透過女性專屬運動課程增加其運動頻率與意願，且具規律運動者可獲得較高的自我健康與生活快樂度。經調查顯示穿戴式裝置科技、居家健身仍為台灣民眾未來運動趨勢，此外，核心訓練、私人教練及運動是良藥，漸受台灣民眾重視。調查結果分述如下：一、運動次數、強度及有運動的人口比例的增加，帶動規律運動人口達歷年新高，較去年增加1.0%。(一) 疫情後國人健康意識增加，運動人口為82.6%，規律運動人口首度達35.0%。運動人口82.6%較前(111)年提升0.8%。規律運動人口為35.0%較前(111)年增加1.0%，創歷年新高。(二) 運動次數與強度增加為今年規律運動創歷年新高的基礎。112年運動次數每週平均為3.64次較前年增加0.02次，每週平均運動三次以上者為51.8%，較前年增加0.4%；每次運動強度為會喘會流汗為48.4%，較前年上升3.7%，促使去年規動運動人口達35.0%。　二、年輕與中高齡男性、中年女性、白領等為112年規律運動人口提升的主力。112年規律運動人口比例在各年齡層中除60-64歲外，其餘皆較前年增加。增加幅度介於0.1%~1.8%之間，以65-69歲增加最多(增加1.8%)。112年各職業別的規律運動人口比例皆較前年微幅增加。以退休者的規律運動人口比例最高，為60.7%；與前年相比，以白領增加幅度最大(增加2.6%)。112年女性規律運動人口比例以65-69歲最高，為60.9%；30-39歲規律運動人口比例較低，為16.4%。與前年相比，在40-44歲、50-54歲及55-59歲規律運動人口比例增加比例較大，分別為2.5%、2.6%、2.3%。顯示中年女性為女性規律運動人口比例的提升的主力。112年男性規律運動人口比例以65-69歲最高，為61.2%；40-44歲規律運動人口比例較低，為21.2%。與前年相比，以18-24歲較前年提升最大(增加5.8%)；其次為65-69歲(增加4.6%)、45-49歲(增加3.0%)、13-17歲(增加2.3%)。顯示年輕及中高齡男性帶動男性規律運動人口比例的主力。三、女性運動人口與規律運動人口比例較去年提升。未達規律運動之女性提升其運動意願方式以女性專屬運動課程為首選。女性運動人口比率112年為81.7%，較111年增加1.3%；規律運動人口比率112年為31.5%，較111年增加0.7%，以65-69歲最高，30-39歲最低。與前年相比，以40-44歲及50-59歲增加比例皆超過2.0%28.8%未達規律運動的女性認為女性專屬運動課程可增加其運動頻率與意願。其主要從事運動項目為散步/走路/健走、在家健身訓練、慢跑、伸展操/皮拉提斯/瑜珈、羽球、騎腳踏車等。建議可開課體適能系列、伸展操/皮拉提斯/瑜珈、羽球、飛輪與課程。四、規律運動可促進自我健康與生活快樂度。有運動但未達規律運動於「自覺健康」與「自覺生活快樂」的比例較沒運動者略高，然有規律運動者於「自覺健康」與「自覺生活快樂」的比例較沒運動與有運動但未達規律運動至少10%。五、穿戴式裝置科技、居家健身為運動健身趨勢。「核心訓練」、「私人教練」與「運動是良藥」漸受重視。(一)穿戴式裝置科技、居家健身為運動健身趨勢本調查以美國運動醫學學會（ACSM; American College of Sports Medicine）運動健身趨勢調查的項目，詢問網路民眾的意見。調查結果顯示，台灣民眾認為穿戴式裝置科技與居家健身為未來前二項主要運動健身趨勢，與前年一致，顯示穿戴式裝置科技及居家健身仍是主要的運動健身趨勢。(二)「核心訓練」、「私人教練」與「運動是良藥」漸受重視「核心訓練」今年首次調查排名第6，獲得不錯名次，以年輕、具規律運動者為主。與前年相比，「私人教練」與「運動是良藥」排名增加最多，前者排名增加6名，後二者排名提升4名。進一步從人口統計背景來看，「私人教練」以男性、年輕及具規律運動者需求為主；「運動是良藥」以女性、中年、有運動為主。112年度調查顯示民眾於疫後更重視健康，運動為達健康的其一方式，使得規律運動人口有所提升。調查內容透過問卷了解民眾的運動習慣，以作為體育署未來推出多元化運動服務的參考。未來將持續推動「運動i臺灣2.0計畫」，協助地方政府推展縣市體育活動和發展地方特色運動，整合運動與健康促進，並強化質精量足的運動專業人力，營造友善運動環境服務。

橘子關懷基金會將於_1_月_20_日舉辦「橘子岸到頂超級馬拉松」邀請賽，共計有25名國內菁英跑者挑戰「山海圳國家級綠道」，全長_178_公里、總升降近_5,000_公尺的高難度賽道。記者陳建興／台北報導超級馬拉松之所以吸引許多跑者挑戰，不僅在於距離和時間的增長、沿途地景的變化，更是追求自我超越的冒險實踐。橘子關懷基金會長期推動年輕人的冒險教育，透過支持和行動實踐橘子集團「Dare to Challenge 戰自己」的企業核心精神，於1月20日舉辦「橘子岸到頂超級馬拉松」邀請賽，將有多位國內菁英跑者前來挑戰。此賽事以「山海圳國家級綠道」為藍圖設計賽道路線，全長178公里，總升降高度達4,957公尺，邀請國際級超馬好手陳彥博擔任賽事顧問，資深越野跑教練黃崇華擔任賽務長，後勤機巡、賽事醫療等賽務均以頂標規格籌辦。在農業部林業署的指導下，致力打造成為國際級超馬賽事，帶領國內外青年及頂尖跑者體驗臺灣的冒險文化。「橘子岸到頂超級馬拉松」總長度178公里、選手須從海拔0的臺南市區上升至最高2,470公尺的玉山國家公園界碑，跑者將要直面從凌晨跑到深夜、近20度溫差及地形變化的高強度挑戰。「橘子岸到頂超級馬拉松」由橘子關懷基金會所主辦，期許藉由「橘子岸到頂超級馬拉松」開拓冒險場域，將體育精神向下扎根，支持民眾實踐挑戰精神。賽事自2021年開始籌備，2023年初舉辦測試賽後，邀請世界田徑總會(WA)全臺唯一具國際A級賽道丈量資格的趙子文丈量員測量賽道，並取得國際馬拉松暨長跑協會(AIMS)的路跑賽道認證。橘子關懷基金會將透過本次邀請賽成績申請國際賽事認證，與跑者們攜手打造一條體現臺灣「岸到頂」地理特色、吸引國際選手來臺挑戰的超馬賽事。比賽自臺南市區的國立臺灣歷史博物館起跑，分為161公里(100英里)的競賽組和178公里的自我挑戰組，競賽組的終點在中油阿里山新站旁，自我挑戰組終點則為玉山國家公園界碑；賽道總升降高度為4,957公尺，涵蓋公路、產業道路和山路，並沿經地形起伏與變化多端的天候、氣壓與溫差，是考驗跑者體能和意志力的高挑戰路線。賽道建構於起自臺江內海、延伸至臺灣聖山玉山的「山海圳國家級綠道」上，周邊地景和聚落貫穿歷史、人文、地理、生態，溯源臺灣 400 年冒險文化的路徑。本賽事邀請超馬好手陳彥博擔任賽事顧問、資深教練黃崇華擔任賽務長、更與國立成功大學醫學院附設醫院急診醫療團隊共組頂尖應變團隊，給予選手世界級別的專業及安全賽事。官方指導單位農業部林業署也給予「橘子岸到頂超級馬拉松」高度肯定，期許借力賽事，能夠宣揚綠道的獨特生態人文，邀請更多國人親近山林與部落。