7個月長夏大挑戰 掌握兩關鍵 螞蟻腰鉛筆腿不是夢

台灣夏天可能將長達7個月,高溫超過36°C的天數將增加75天!面對一年有一半時間要「秀身材」,能擁有韓流女團般的螞蟻腰、鉛筆腿,一直是美眉的最愛。《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導相信大家已有感夏天越來越長,國科會《國家氣候變遷科學報告2024:現象、衝擊與調適》報告就指出,如果全球暖化無法有效控制,台灣夏天可能將長達7個月,高溫超過36°C的天數將增加75天!面對一年有一半時間要「秀身材」的日常,看看自己西洋梨、蘋果型,甚至西洋梨蘋果綜合型(全身肥胖)身材,內心不免大受打擊,只能逼著減肥忌口。根據國外健康研究網站的調查,除身心健康外,有七成民眾減肥動機是為了提升自信(self-esteem)與外貌(appearance)。美的定義人人不同,但能擁有韓流女團般的螞蟻腰、鉛筆腿,相信是美眉的最愛,因此腹部、腰部與腿部一直是台灣女性減肥部位的前幾名。 基因決定瘦哪裡 掌握兩關鍵 雕塑理想體態 聖宜診所沈耿仲醫師表示,藉由運動或飲食控制來減重,很難針對某部分做特別的體雕,因為身體哪個部分容易瘦是由基因與體質決定的。一般多是透過持續性全身運動,讓身體各部位同步消耗熱量而瘦身,而亞洲人因為體質與工作生活作息關係,相較歐美或非洲人,脂肪更容易囤積在腰腹部位,因此在減肥過程中,這兩部位才顯得特別有感。沈耿仲醫師說明,理想體態雕塑關鍵在「增肌」與「減脂」兩者結合,一般會建議先減脂再增肌,而增肌主要是透過無氧運動(例如重訓)來增加肌肉量,減脂則是藉由有氧運動(像是跑步)減低脂肪佔比,同時搭配健康飲食調控,持續性雕塑體態,近年也有越來越多體態管理的醫美服務與運動健身進行搭配。 醫美體雕科技助攻增肌減脂 美體路上事半功倍 即便知道增肌減脂的重要,礙於現代緊湊生活步調,過勞日常根本抽不出運動時間,且局部瘦身關鍵在基因,因此許多人即便努力運動增肌減脂,但常到了某個階段就遇上瓶頸。面對這樣的困境,醫美體雕療程逐漸成為高詢問度的輔助選項。聖宜診所張安慧醫師表示,所謂體雕指的是體態雕塑,運用侵入或非侵入式療程術式,將透過運動也難以改善的線條進行修飾,讓身材比例視覺呈現更趨理想,相較於侵入式體雕(就是常聽到的「抽脂」),近年隨著科技應用進步,非侵入式體雕療程詢問度大增。身為台灣肥胖醫學會認證會員的張安慧醫師說到,就減脂而言,非侵入式體雕主要是利用「冷、熱、震、動」的概念原理促進脂肪細胞分解,例如運用專利的體外負壓吸引及低溫結凍技術,以冷凍低溫溫度作用於脂肪細胞,使脂肪發炎、溶解藉以破壞,並讓死亡的脂肪細胞由人體自然代謝排出,達到塑身的效果,相較於侵入式療程更為溫和,疼痛感低且恢復期短,適合想控制身材但無暇運動,或運動健身效果停滯的對象。▲張安慧醫師表示,體雕運用侵入或非侵入式療程,近年科技應用進步,非侵入式體雕療程詢問度大增,將運動難以改善的線條進行修飾,讓身材比例視覺呈現更趨理想。增肌部分,沈耿仲醫師表示,因日常生活久坐與雌性激素關係,女性脂肪容易儲存大腿與腹部,所以才常聽到所謂的西洋梨(下半身肥胖)、蘋果型 (軀幹肥胖) 身材,而針對腰腹、臀部與腿部的鍛鍊,除了靠全身性運動外,也能透過醫美儀器協助肌肉緊實雕塑與強化肌群,像是藉由電磁波讓肌肉產生高強度、高頻率的擴張與收縮,以30分鐘即高達 3萬多次的頻率,非侵入式地雕塑肌肉線條,讓整個塑形過程更事半功倍。最後,張安慧醫師提醒,脂肪形成原因人人各異,進行體雕療程前建議要與專業醫師諮詢,選擇適合自己的方案,並注意是否使用認證合格的器材;此外,不論進行那一種療程,術後都要遵循建議的護理保養,並盡可能維持運動和健康飲食,才能瘦得安全健康。

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2024年國產紅豆烘焙競賽金獎出爐 頂尖職人齊飆創意

農糧署副署長蘇茂祥與2024年國產紅豆烘焙競賽金獎得主合影。(記者陳建興攝)記者陳建興/綜合報導農業部農糧署為推廣國產紅豆在地農產品多元應用,籌辦「2024年國產紅豆烘焙競賽」,以國產紅豆主原料,廣邀全國烘焙好手參賽,今(5)日揭曉總決賽獲勝隊伍,麵包類金獎由「百富國際有限公司」、「華福食品股份有限公司」拿下;西點蛋糕類金獎由「PONPIE甜點澎派生活商行」、「菠特傑蔬果烘焙坊」勝出;伴手禮類金獎則是「由里糕點有限公司」、「聖保羅烘焙花園」勇奪!獲勝隊伍推出的作品即將在參賽店家上架試銷至10月底,喜愛職人甜點的消費者千萬別錯過品嚐機會。農糧署表示,國產紅豆是製作烘焙餡料及各式點心的極佳食材,受到國人喜愛。近年國旅及國際觀光客逐漸回流復甦,聚餐、宴會、活動需求增加,國內美食熱潮商機增長,本次邀集國內知名烘焙或食品業者參賽,開發出可口時尚的常溫伴手禮、冠軍級與主廚級的誘人西點蛋糕,以及精緻外貌搭上豐富內餡的鮮食麵包,風貌多樣各具特色。農糧署副署長蘇茂祥與2024年國產紅豆烘焙創意競賽得獎者合影。經過資格審查及初賽後,共有28家業者創作的60款產品進入總決賽。評審團由食品烘焙業者、通路商及食品研發專家組成,逐一品評,遴選出金獎得主為百富國際有限公司、華福食品股份有限公司、PONPIE甜點澎派生活商行、菠特傑蔬果烘焙坊、由里糕點有限公司及聖保羅烘焙花園;銀獎得主分別為法蘭司蛋糕有限公司、JR東日本大飯店台北、台北諾富特華航桃園機場飯店、奇美食品股份有限公司、樂東菓丼及餅乾打人烘焙坊;銅獎得主則有拉菲樂烘焙、聖保羅烘焙花園、花郁甜品屋、香帥蛋糕有限公司、ARTASTY雅聖烘焙及理想大地股份有限公司,另評選入圍12名。農糧署說明,本次進入決賽的每一款作品都由頂尖職人精心設計與製作,實力不容小覷,可預期上市後將帶來購買與討論風潮,例如金獎得主華福食品股份有限公司使用丹麥麵團的「骰子金沙」加入萬丹密紅豆粒搭配鹹蛋黃,甜鹹綿密;百富國際有限公司的「紫戀」以低溫發酵技術保留天然香氣與嚼勁,經三折三手法創造豐富層次,高品質紅豆餡和卡士達餡,呈現濃郁豆香與柔滑甜蜜;PONPIE甜點澎派生活商行推出「豐禾日栗」則以糖漬栗子與栗子泥作為主角,融合坪林鐵觀音茶的濃厚茶香,與萬丹紅豆乳酪及低糖紅豆內餡,豆香濃郁。2024年國產紅豆烘焙創意競賽金牌作品。菠特傑蔬果烘焙坊創作的「紅寶閃電米泡芙」以國產高雄9號紅豆粒餡及在地芝麻粉做成內餡,外觀精美而食感豐盛,天然食材搭配讓營養價值再提升;而由里糕點有限公司的鉅獻「壽比桃」,賦予了傳統壽桃全面創新且精緻的選擇,幻化為拉拉山的水蜜桃仿真造型,採用天然食材內餡,是低糖與健康無負擔口味;聖保羅烘焙花園打破傳統,呈上精緻誘人的「紅豆傳情」伴手禮,將國產紅豆餡融入玫瑰花芳香、東山桂圓,芳香交織的層次感,高雅且具文化意義,外皮酥脆,內餡軟糯細膩,玫瑰花清香與桂圓甜味三者完美融合,回味無窮。參賽者別出心裁的設計有如藝術品,產品不僅美味,更呼應近年來健身與養生風潮,低糖、低油的設計符合國人喜好,有創新風味的美味人氣麵包,也有正妹們最愛的西點蛋糕,更有適合紀念各種重要時刻的時尚伴手禮。各式人氣甜點美味療癒又兼顧健康,無論是在父親節表達愛的心意,或是中秋聚會聊天時點綴歡笑時光,或是作為家庭日常全家共享,都非常合適。本次競賽作品限時限量販售,錯過就等明年,歡迎饕客們及時採購品嚐。這些創意美食由職人創作,上架各通路開賣後,主辦單位更將配合即將到來的父親節與中秋檔期提供抽獎機會,消費者於促銷檔期間如在通路購買後分享心得與照片,就能參加抽獎;相關活動訊息將公佈於農糧署FB(鮮享農YA),請大家務必密切注意。農糧署強調,國產雜糧食物里程短、環保減碳的綠色特色也使其更新鮮、更營養及健康。「2024年國產紅豆烘焙競賽」得獎產品上架開賣的資訊即將發佈於農糧署粉絲團「鮮享農YA」,提醒消費者留意粉絲團動態,搶購冠軍職人級的美味蛋糕與麵包,並趁著即將到來的父親節及中秋假期,出門訪親探友時帶上優質伴手禮,既有面子又滿足味蕾,還能支持國產雜糧,讓在地產業持續升級。

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糖尿病友的甜蜜選擇!低GI控糖水果教你挑!

營養師侯沂錚建議糖尿病患在食用水果時,選擇低GI值的水果,如蘋果、芭樂、柳丁等,以避免血糖劇烈波動。《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導現代飲食中,高糖、高脂肪和高熱量的食品越來越常見,如速食、加工食品、含糖飲料等,此外,快節奏的生活和高壓力的環境等多方面影響,使得現代人面臨更多的健康挑戰,增加了糖尿病的罹患風險。在這樣的背景下,飲食方面成為了每位糖尿病患注重的議題,其中有關水果對於糖尿病的影響,一直也是大眾關注的焦點之一。日前,營養師侯沂錚在個人粉專《30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士》分享,近來,不少糖尿病患者在看診時詢問一個相似的問題:是否因為患有糖尿病,就需要避免食用太甜的水果?針對這個常見的疑問,營養師侯沂錚給出了詳盡的解答,指出適量地食用水果不僅對糖尿病患者無害,還可以通過選擇低GI值的水果來更好地控制血糖水平。 控制血糖水果新知 糖尿病患適量攝取無妨 營養師侯沂錚強調,糖尿病患者並非需要完全杜絕水果的攝取。事實上,只要掌握好適量的原則,每天攝取適當的水果是完全可以的。他解釋,攝取一份約一個拳頭大的水果,甜度相當於3顆方糖,而每天至多可以食用兩個拳頭大小的水果量,對血糖不會造成過大的負擔,因此糖尿病患者無需過度擔心。 糖尿病友穩定血糖新秘訣 低GI水果為最佳選擇 此外,營養師侯沂錚也建議可以透過選擇攝取一些低GI值的水果,來控制血糖上升。他也進一步解釋了GI值(Glycemic Index,升糖指數)是評估食物進入人體後對血糖影響的一個重要指標。GI值越高,表示食物進入體內後使血糖上升的速度越快;反之,GI值越低,血糖上升的速度就越慢。因此,對於糖尿病患者而言,選擇低GI值的水果,不僅有助於血糖的平穩上升,還富含膳食纖維和維生素,對於糖尿病患者的健康有很大的幫助,例如,蘋果、芭樂、蓮霧、奇異果、柳丁等。而中高等GI值的水果包含芒果、西瓜、龍眼、巨峰葡萄、荔枝等,則應避免食用,以免引起血糖的劇烈波動。總而言之,控制血糖並不意味著完全剝奪美食的樂趣。營養師侯沂錚強調,不論是糖尿病患者還是一般大眾,建立好對低GI值的認知,透過適量且明智地選擇水果,每個人都可以在享用水果帶來的營養和美味,同時有效管理血糖的穩定!健康的飲食習慣和正確的食物選擇,不僅能夠預防和控制糖尿病,還能提升整體的生活品質。

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高溫紫爆 Yahoo奇摩購物消暑商品熱搜翻倍漲

迎接中華職棒下半季賽事!Yahoo奇摩購物特別與統一獅聯手,大手筆祭出破2百萬折價券為統一獅加油應援!7月5日至7月7日統一獅球賽將天天送出Yahoo奇摩購物中心300元、500元折價券給現場球迷!記者陳建興/台北報導高溫燈號亮不停,迎戰夏日消暑及運動商機!隨著連日紫爆,Yahoo奇摩購物近兩週降溫消暑商品衝上熱搜,「陽傘」、「涼感」、「冰霸杯」等關鍵字成消費者關注焦點,搜尋量最高成長翻倍[1]!面對暑假赤焱焱陽光,家長瘋購居家戲水消暑商品,相關商品業績熱銷成長3成[2];號稱放電神器的「戲水滑水道泳池組」讓小孩開心玩一整天,不用充氣洩氣、穩固不側翻的「免充氣折疊泳池」最適合想省力省空間的家長,可愛造型泳圈顏值高好拍照也是消費者的心頭好!同時,連日高溫更帶動防曬商品業績漲3成[3],消費者多選購質感佳、輕巧耐用、防曬效果佳的陽傘,而友善海洋的長效防曬抗汗商品也是對抗紫外線的絕佳利器!開心Chill一夏,Yahoo奇摩拍賣推出一站購足的「夏日戲水趣」專區,Yahoo奇摩購物7月底前刷卡最高送3000刷卡金、迎夏消暑戲水優惠最低6折起,美國大廠INTEX麥坤CARS水上汽車坐騎只要56折、彩虹基地滑水道戲水池只要65折,一鍵下單免搬運送到家。此外,7/10前更推出妮維雅x悠活原力品牌聯合慶,防曬、美白乳液、制汗商品下殺45折起,讓消費者輕鬆選購超值秒殺商品!開心Chill一夏!Yahoo奇摩拍賣推出一站購足的「夏日戲水趣」專區,Yahoo奇摩購物7月底前刷卡最高送3000刷卡金、迎夏消暑戲水優惠最低6折起,讓消費者輕鬆選購超值秒殺商品!而高溫下消費者參與戶外活動熱情不減!因應大巨蛋效應發威,中職今年上半季賽事較去年吸引超過2成觀眾觀賽[4]。迎接即將開打的下半季賽事,Yahoo奇摩購物特別與統一獅聯手,前進臺北大巨蛋、強打各式優惠為統一獅加油應援,更大手筆祭出破2百萬折價券!7/5-7/7期間,統一獅球賽中場將天天送出Yahoo奇摩購物中心300元折價券給現場球迷,QRcode掃碼現領限量折價券、現買現折。此外,當日賽事只要統一獅選手擊出全壘打,再加碼發送限量$500折價券;更特別推出「ㄚ虎勝場賞」,只要統一獅贏得當日賽事,在統一獅官方粉絲團勝利祝賀文留言,每場將抽出3位幸運球迷獲得$5,000購物金,在暑期賽季中為棒球迷帶來更多驚喜!

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春夏日常防曬不可輕忽 醫師告訴你肌膚問題該如何處理

崔美怡醫師表示,如果已經有了各類症狀,想要進行治療,最好的方式當然是諮詢皮膚科專業醫師,醫師會藉由諮詢內容,設定優先順序,以專業角度評估《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導夏季到來,高掛的太陽、間歇的陣雨,每每都讓出門通勤的上班族們苦不堪言。天氣變化之下,肌膚也跟著變化,譬如出油長痘、泛紅搔癢、斑點暗沉……各式各樣的問題,想要處理又不知道該如何下手。 日常與季節問題百百款,醫師叮囑防曬最重要 慕診所崔美怡醫師表示,門診中春夏患者常見的困擾,大概都來源於氣溫變化,泛紅、敏感最為常見,其中也包含一年四季都有的問題,如膚色不均、暗沉、血管絲、痘疤、各類細紋等等。這類問題,有許多影響原因,崔美怡醫師笑稱,其實有個非常重要的預防方式,但在門診時卻常發現被患者輕忽,那就是日常防曬。 陽光毒辣,室內也要注意防曬 人的肌膚受到陽光影響極大,一不小心就容易產生膚色不均、暗沉、斑點、光老化等問題,讓肌膚產生細紋,膠原蛋白流失速度加快,除了美觀問題,由於紫外線屬於誘發因子,有酒糟、泛紅的人更該做好防曬。該如何做好防曬?崔美怡醫師建議,只要出門,不論出門時間短暫,或室內有窗戶阻隔陽光,都建議做好防曬,如塗抹防曬乳,或者以撐傘戴帽等物理性方式防曬,以自己為例,即使出門前時間不多,能選擇的保養化妝品有限,也會優先選擇擦上防曬。 治療方式各不同,經由醫師評估最佳 崔美怡醫師表示,如果已經有了各類症狀,想要進行治療,最好的方式當然是諮詢皮膚科專業醫師,醫師會藉由諮詢內容,設定優先順序,以專業角度評估。例如發炎或敏感,都需要醫師的正確判斷,甚至藉由輔助藥物治療,才能有好的收穫。春夏季節期間,醫師特別說明了兩種常見症狀的治療方式如下:泛紅: 建議先請皮膚科醫師診斷,適時使用藥物合併治療。常見的處理方式包括有脈衝光、染料雷射、黃雷射、微針電波等,但如果是敏感肌膚,選用保養品時要更加小心。斑點: 可透過雷射、脈衝光、微針電波等治療方式處理。一般人很難確認斑點的類型,有時可能是複合式的斑點,如雀斑、曬斑、肝斑等同時出現,治療會需要搭配藥物和保養品一同使用,建議在諮詢專業醫師後,依個人膚況訂製治療方案。 心動光梭複合治療,一次應對多種症狀 面對多種肌膚問題,崔美怡醫師提到,一些複合式治療,例如心動光梭,可以在一次療程中,應對多種肌膚問題。此種治療方式結合了多種濾片的光熱效應,以及多樣圖形探頭的雷射進行治療:心動光透過適當的能量調節,能針對多種肌膚問題;梭時雷射深入皮膚,主要改善整體膚質,同時還有活化毛囊的作用,目前也有應用在頭皮育髮、健髮等範疇。 而心動光梭治療耗時較短,午休時間也能前往治療,大約在四到五次的完整療程後,能感受到膚況不同。談及此處,崔美怡醫師笑稱,此種治療方式不僅適用於處理問題,即使沒有肌膚問題,也可作為日常護理的一部分,讓肌膚光澤、彈潤度提升。 肌膚問題因人而異,診斷與治療一樣重要 面對各式肌膚問題,崔美怡醫師認為,最重要的還是找到專業且值得信賴的皮膚科醫師,為整體肌膚量身打造。由於每人身體狀況不同,與醫師溝通下,確定自身肌膚問題,改善生活習慣,規劃保養流程,都能更加提升治療效果,醫師也能透過膚質、膚況和診斷時的發言綜合評估,讓患者了解適合自己的療程與保養品,讓療程效果產生一加一大於二的效益。

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台股再創新高想找持有熱門股基金 善用鉅亨「夯股基金」

「鉅亨買基金」總經理張榮仁:透過鉅亨買基金的「夯股基金」工具,尋找持有趨勢熱門股的基金做長期持有。記者陳建興/台北報導護國神山台積電股價登上千元,帶動台股指數4日再創新高,雖然市場上出現股市將大幅度回檔的風聲,但面對指數看回不回的情況,現在該怎麼做才好?「鉅亨買基金」建議,在股市頻創新高的市況下,若想提高投資勝率,穩健的方法就是投入一個好的市場,並透過鉅亨買基金的「夯股基金」工具,尋找持有趨勢熱門股的基金做長期持有。回顧1990年代,網際網路掀起新一輪的生產力革命。「鉅亨買基金」投資研究部統計,當時隨便一天買入美國科技股,持有一年後的平均漲幅超過36%。儘管期間也有震盪,但那段時間若持有科技股不賣,十年後總共漲了超過12倍!認為漲多不會再漲的人若回頭看,應該會覺得沒有參與當時的漲幅相當可惜。如今生成式AI的出現,已被視為生產力另一波新革命,美國科技股已經上漲超過75%,雖然看起來很多,但與網際網路時期的漲幅相比,仍有很大差距。「鉅亨買基金」總經理張榮仁進一步指出,美國製造業採購經理人指數中進口分項近一年變化約領先台灣出口年增率一年的時間,從該分項近期變化來看,預期台灣出口年增率將回升至10%,有助帶動台灣經濟成長。加上台股與美國科技股連動極高,將同步受惠AI趨勢發展,股市的增長潛力不容小覷。「面對牛市當前,要挑對基金投資,才能真正參與到市場行情。」張榮仁表示,透過鉅亨買基金的「夯股基金」搜尋工具,可以更容易找到持有熱門股的基金,投資的比重也一目瞭然,在挑選基金時會更順手,也不易錯過市場行情,投資效率自然提升!短期股市波動難以預測,張榮仁建議,利用鉅亨買基金的「夯股基金」功能,查詢持股並選擇適合自己的基金,再使用鉅亨買基金零手續費申購優惠,長期持有好的基金,更有機會在股海中成為投資贏家。

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兆豐理財特攻隊開跑 寓教於樂培養理財小達人

兆豐銀行董事長雷仲達(中)、總經理胡光華(左)及財富管理處李淑芬處長(右)帶領團隊舉辦「兆豐夏令營-理財特攻隊」,推動理財教育從小札根啟蒙,善盡企業社會責任。記者陳建興/台北報導「兆豐夏令營-理財特攻隊」活動開跑!兆豐銀行為落實ESG社會責任及普惠金融,今年於7月5日、8月1日及8月2日在北中南舉行共三場梯次,為國小四-六年級學童量身打造金融理財體驗課程,在專業講師的帶領下,深入淺出介紹理財知識,讓孩子們了解保險、儲蓄投資及複利效果等基本概念,寓教於樂快樂學習正確的理財觀。兆豐銀行表示,當前金融環境變化莫測,理財相關資訊呈現爆炸成長,年輕世代建立正確理財觀應該要愈早愈好,還能預防遭詐騙的風險,特別是9至11歲的國小學童,對於數字和計算已有基本的認識,父母應該把握教育孩子管理金錢的黃金時期,從小培養良好的理財習慣。今年「兆豐夏令營-理財特攻隊」替孩子規劃豐富有趣的課程,包括「守護星球-保險」、「小小銀行家」、「投資星球-理財」以及「未來星球-機器人理財」四大項目,內容從介紹菠蘿麵包、透過買手機認識貨幣價值,到小小銀行家遊戲,提供孩子認識銀行存款、保險、信用卡、投資等業務,最後再分享棋盤米粒的故事,給孩子感受複利效果威力,每一段課程皆由專業的金融講師來介紹相關知識,以團體互動方式進行,寓教於樂啟發孩子們的理財興趣。最後,為了讓孩子贏在起跑點,兆豐銀行提供「MegaLite」數位存款帳戶專屬理財優惠方案,首3筆基金定期定額交易,享免收申購手續費優惠,扣款達24次(含)以上還免收信託管理費,每次扣款金額最低只要新台幣100元,協助父母有計畫地幫孩子做好理財規劃,穩健規劃教育基金與財富傳承,比別人更早一步開始累積財富。

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統一企業集團台灣7-ELEVEN 第7,000店 首府承先啟後耀南都

7-ELEVEN「首府門市」閃耀開幕。記者陳建興/台北報導統一企業集團奠基台南,以生活服務平台傳承相伴社會近一甲子之際,2024年7月10日台灣7-ELEVEN第7,000店「首府門市」閃耀開幕。時值台南建城400年,統一企業集團秉持創辦人 高清愿先生「積極開創」精神,7-ELEVEN、康是美、星巴克創造更形豐富且美好的消費體驗,為生活產業再立新維風貌。統一企業集團積極發展7-ELEVEN、康是美、星巴克等生活品牌,攜手提供美好、美麗與美食優質生活。台灣7-ELEVEN第7,000店「首府門市」,與康是美、星巴克聯合展店,團隊費時一年打造創新複合生活平台,滿足多元生活體驗。7-ELEVEN首府門市。7-ELEVEN「首府門市」外觀以橘色漸層鏤空窗花和金色弧形線條為設計特色,閃耀著不朽光輝,致敬台南古都歷史風華之餘,更期勉統一企業集團永續發展與生生不息的企業精神。門市內融合台南古都風姿雍雅,展演OPEN! 家族全新肖像,亦引入超級市場等多元複合業態,並獨家嚴選展售台南文創專區及在地特色品牌生活選物,更領先業界導入電動車使用的「E-HERO 3移動式充電機器人」,期為城市豐裕底蘊再添活力心情,美好生活由您 OPEN!康是美「首府門市」以橘色玻璃帷幕精心打造外觀,融合鹽埕在地和洋混合風格的建築特色,透過玻璃及多層次金屬網的線條組合,引入自然光線,彰顯出蓬勃的生命力。店內櫃台設計以玻璃磚為基調,引進國際專櫃級保養品及專業醫美商品,精選國際彩妝與香水等超過50個美妝品牌,結合彩妝師免費試妝諮詢服務。同時配置專業藥師,悉心滿足保健品與藥品需求,並與CANDO合作,進口超過4,000項日本雜貨,結合高端髮品及生活用品,全面滿足在地消費者對健康與美麗的追求。康是美首府門市。星巴克「首府門市」為首家結合鹽山白雪美景概念設計,因臨近鹽埕出張所為早期鹽場所在,將曬鹽意象襯托出潔白如雪般的場景,外觀以玻璃穿透帷幕為主體,如鹽山般的雪白色線條點綴,打造夢幻如雪般的門市。歡慶台灣7-ELEVEN第7,000家「首府門市」全新里程碑,全台7-ELEVEN門市同慶於7月10日起至7月16日陸續推出系列歡慶活動,除全店指定商品優惠、使用指定支付工具享單筆滿額立折、滿額贈禮等,於7月12日起至16日指定商品消費滿250元再送刮刮卡1張(可累贈,限量送完為止),張張有獎,還有機會抽中7000店紀念黃金(11台兩)。(活動詳情請見官方網站說明)

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土地開發全面啟動!桃地政局長蔡金鐘曝航空城、龍科工程進度

地政局長蔡金鐘為大家說明航空城開發案以及優先產專區工作現況。(圖/陳儒賢攝)《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》記者吳詠平桃園市近年來有許多的土地開發案如航空城區段徵收、中路區重劃、經國重劃、草漯重劃,這些都與地政局業務有關,《桃園電子報》專訪地政局長蔡金鐘,為大家說明航空城開發案現況,以及區段徵收及市地重劃的不同處,還有許多人關心的龍潭科學園區第三期,市府仍在進行中未放棄爭取台積電進駐,此外地政事務的資訊管理和便民措施也是地政局持續在推動的業務。航空城開發案是桃園近年來最大的開發案,蔡金鐘表示,整個計畫從民國98年朱立倫時代就開始,第1期預計到118年完工,接著是第2期開始,屆時又要重新來一遍,這期間雖然遇到很多問題,但地政局態度是,「關關難過,關關都要過。」安置住宅戶已經抽籤,最近市府在討論降價的額度。(圖/資料照)蔡金鐘說明目前進度,安置住宅戶已經抽籤,最近市府在討論降價的額度,蔡金鐘表示,航空城開發案有安置資格的共5096戶,他們可選擇安置街廓或安置住宅,其中選擇安置住宅的有1234戶,實際申請的有1178戶,今年3月28、29日,4月1、2日完成抽籤選屋的順序,5月10~28日、6月24日選屋,選完屋後就正式公告,接著與安置戶簽約,住宅發展處壓力很大,因為今年一定要讓安置住宅戶拿到使用執照,明年第一季就要開始繳95%的款項,至於沒權狀要怎麼去跟銀行貸款?市府跟12家銀行成立了安置戶的優惠貸款專案,民眾可拿簽約書到這12家銀行,銀行依照契約內容就可估算出房屋價值,再依據民眾的信用程度簽核個人貸款額度,如果銀行核貸80%,剩下的15%民眾要以現金繳納。菓林里、竹圍里都在整合里民一起動工,其中菓林里有3個街廓260多戶大概已經整合完畢。(圖/桃報資料照)另外會有人擔心年紀大的會貸不到,蔡金鐘表示,其實這可放心,民眾簽約完後可把將來要登記的名子換成配偶、直系血親或旁系二等親內比較年輕的親屬,就不會因為年紀關係貸不到款,95%繳完後就會辦理移轉登記,明年第一季開始驗屋、交屋,最後繳交剩餘款,按照期程明年4月份就可陸續進住。安置街廓部分有3270戶申請,蔡金鐘表示,去年4月底前已分階段抽籤完畢,去年6~8月住戶已拿到產權跟權狀,目前共有117個街廓,航空處按照期程整理區塊,今年底5大管線要佈設完畢、公共設施要完成,到明年1、2月開始點交,為了要讓民眾可提早蓋,目前117個街廓只剩下15個街廓在施工,航空處正在積極趕工中,街廓整理完地政局就可界定樁位交給民眾,想先蓋的就可申請建照,現在許多民眾都已在規劃、設計、鑽探為申請建照準備中,菓林里、竹圍里都在整合里民一起動工,其中菓林里有3個街廓260多戶大概已經整合完畢,預期在7~9月間請市長張善政參加動土典禮,他們還特別設了一個口號「我菓林我驕傲」這是自力造鎮。地政局也希望藉此帶動整個航空城安置街廓其他住戶趕快完成屋舍興建。蔡金鐘表示,航空城的成敗要靠產專區,優先產專區成立就會有就業人口的進住,就業人口可以帶動周邊區塊發展,航空城那麼大如果產業可以先行進入,周邊的生活機能就馬上帶動起來,馬上提升桃園的競爭力。目前航空城優先產專區有9塊52公頃,已經標售了7塊33公頃,標售總價是227億,廠商分期付款到115年建照拿到30%後資金才會全部到位,這些錢陸續進帳也將減少桃園市政府跟銀行的借貸壓力及利息負擔。這些優先產專區的標售是由經濟發展局主辦,蔡金鐘表示,這除了是分工的需求外,主要還是要由經發局專業評估會進駐這些產專區的行業,目前規劃6大產業有核心產業跟次核心產業,包括5G、AI、OT、物聯網等,以此來訂定可來競標這專區的產業資格,經發局要招商評選廠商的資格跟項目,還要排除有可能汙染的產業,目前得標的7家廠商有星宇航空、統一集團、大樹藥局等等,目前在陸續進駐中,土地已經點交給他們,先期款項只剩下一家還沒繳,到115年建照完成30%後廠商尾款就要繳付。除了航空城外,桃園最近幾年大家也看到很多重劃區的開發,蔡金鐘表示,地政局的土地開發有一般徵收、市地重劃及區段徵收,這其中還有都市發展局的都市更新規劃,都發局著重在土地上的發展,如容積率、舊屋改建、重建、修建等。地政的一般徵收,簡單講就是一般人說的強制徵收,不過在徵收前都會與地主協議價購,所以目前包括產業區報編的一般徵收,中央都會要地方政府協議價購的比例夠高才會通過,一般徵收地主只有領徵收款並沒有配地,所以被一般徵收民眾就會要求政府為什麼不區段徵收或市地重劃。蔡金鐘說明,區段徵收與土地重劃有個共通點,都是自償性,也就是政府是向銀行借貸先開發,無償取得公共設施用地,等到地主配地後,剩餘的土地政府可拿來公開標售,由出最高價者得標,償還銀行貸款後,如有剩餘款就會繳到「平均地權基金」及「土地重劃基金」內,區段徵收是完全繳入,市地重劃則只繳回一半,另一半留在重劃區使用,平均地權基金會保留二到三成供其它區借貸,其它的入市庫由財政局撥給局相關處作為桃園建設的開發費用,如捷運建設,蓋捷運中央會有款項補助但地方要編相對預算,最近桃園建設多,歲入預算要編列很多,這兩個基金是重要的財源。法令修改後一定要掛號通知所有相關民眾,讓民眾充分表述意見。(圖/翻攝自A21開發案網頁服務平台)蔡金鐘進一步說明,市地重劃就是重新劃定,與區段徵收的差異在將來如何配地,由於同樣都是自償性政府取得公共設施,民眾配回的土地當然會縮減,但配回的地方方整整而且面臨馬路,可立即使用,效益與土地增值性高。市地重劃部分是按照原位置配回,如果民眾土地在4個街廓而且都達到分配面積標準,配回的地就分成4塊無法集中,區段徵收則是由地政局歸戶,把民眾原土地上分散的持分歸整起來,民眾可決定是要領徵收款或是配地,或是部分領錢部分配地,民眾可以配到比較大塊的地,與市地重劃分散配地不同,另外是市地重劃權值配地配下來後,還是會有土地共有的問題,如果共有人太多就難以拆單各自獨立享有產權,像草漯市地重劃有些地有上百人共有很難拆單,區段徵收則因為每個人都歸戶了,就解決了共有的問題,常常一塊土地很久沒有處分,繼承人會越來越多,也就是公同共有人越多,時間久了就很難處理,所以要解決共有人的問題只能透過一般徵收或區段徵收。另外還有一項大差異在,區段徵收配回的地在40%~50%,桃園現況是40%~41%,市地重劃最少可領回55%,民眾看到這比例後,對市府要用一般徵收取得用地時就會疑問,為什麼不用區段徵收,用區段徵收後又會質疑為什麼不市地重劃,但這就像前面所說的,這是一體兩面有好有壞。此外區段徵收有安置計畫,如果民眾的房子要拆有租屋費用補助,重劃就沒有。當地的興南國中會搬到A21站附近開發案中,現在命名為環北國中。(圖/桃報資料照)蔡金鐘表示,無論徵收或是重劃都是在作都市更新,都發局是規劃單位,但在規畫過程當中地政局要參與可行性評估,現在中央對開發案只要地政同意就比較沒有問題,理論上都發局怎麼規畫地政局就怎麼執行,但過去民眾往往會對規畫有意見,比如說為什麼路開的那麼窄等,這要回歸到都市計劃在辦公展說明會的時候,早期的時候沒有讓所有相關的民眾都收到通知到現場,只由村里長或里幹事等在報紙上登一登公告就算通知了,其實很多人不知道,因此到場的人很少,等到地政局去執行的時候,民眾就開始罵地政單位,後來法令修改,一定要掛號通知所有相關民眾,讓民眾充分表述意見,有的還要辦聽證,這最好要再在都市計劃階段就一起處理,不要等開發的時候,像航空城光辦聽證就多花了1年的時間。桃園最近還有一個比較受矚目的區段徵收案,就是機場捷運A21站附近開發案,蔡金鐘表示,A21站已經在今年4月辦說明會,總共309戶有資格,最後合併成78支籤,大家有共識將來地就會配回比較大塊,大面積的地比較可能蓋大樓,如此才有都市景觀,早期配地面積較小,都蓋像火柴盒一樣的透天房,大家看看現在的中路特區、藝文園區都是蓋大樓,當地都市樣貌就相對好看許多,78戶地已經配售完畢,預計今年9月份會釋出一部分土地公開標售,所得會先償還部分向銀行借貸的成本,公設部分則還在施工,預計明年2月完工,6月底前完成驗收程序,地政局開放指定建築線之後就可申請建照。另外A21邊緣鄰近殯葬區,當地的興南國中就會搬到這開發案中,現在命名為環北國中,再者南園二路會持續徵收打通接到新生路、中豐路,重要的是中豐路交流道已經在110年底開始施工,預計在114年底115年初完工,機場捷運A21到A22已經完工通車後面要繼續通道A23中壢站及後站接捷運綠線中壢延伸線,整個中壢市區容貌會因為A21的開發有很大不同,是許多人看好未來桃園快速發展的區域。地政局還有在執行幾個產業區的開發,蔡金鐘表示,這是為因應台商的回流急需工廠用地,桃園科學園區2期已經在開發,但進行中挖到遠古遺址,工期一直在延,2期面積大約34公頃,目前做法是把受限遺址部分隔開,大約有15公頃可先行開發,預計明年初可標售,另外是沙崙產業園區大約28公頃,在前年完工,去年7塊地全部完售,今年辦第2期持續開發中,另外經發局有規畫5塊的地方型產專區,包括大溪員樹林、新屋的頭洲、大園的智慧科技園區、大園的內海、八德的興豐,現正依照產創條例辦理先期作業中,通過後會交給地政局施工。蔡金鐘表示,龍科1、2期共107公頃事實上早已開闢完成,這裡面就有台積電的封裝測試廠。(圖/翻攝自竹科管理局官網)至於大家關心的龍潭的新竹科學園區第3期開發案,蔡金鐘表示,龍科1、2期共107公頃事實上早已開闢完成,這裡面就有台積電的封裝測試廠,台積電會不會回來是顯而易見的,最近有議員質詢,市長也回答是很有機會的,晶圓廠的半導體生產出來後要經過封裝測試廠的測試,去年的公聽會,事前沒有跟民眾做好溝通,很多人反對,當時劃的範圍也沒有跟地方民意代表、里長作充分說明,造成反對民意高漲,後來竹科與經發局、地政局就未來到底範圍如何劃定做協商,把當時反對最力的兩個社區、育幼院、佛寺的公廳等剔除,面積縮小到80多公頃,包括地方民意反應的國小要遷到哪個位置,由教育局與當地民意作最後確認,現在竹科也接受地政局建議,下一場公聽會不要輕易舉辦要審慎進行,規劃案要持續與地方民意溝通,如果都沒問題了再開,跟民眾充分說明,包括他們未來的權利、協議價購金額,如何安置等,桃園市政府是樂觀其成,保障龍潭地區民眾權益,活絡產業提升地方競爭力。將來規畫完成後台積電會不會回來,桃園市政府會極力去爭取,這畢竟是為半導體產業作準備的,如果台積電沒來市府也歡迎其他科技廠商來投資。櫃員機是無人化的科技作業,民眾可以自助申請跨縣市的謄本。(圖/翻攝自桃園市地政局粉專)除了土地開發外,健全地政資訊管理強化為民服務也是地政局一直持續在推展各項便民工作,蔡金鐘表示,在強化為民服務部分,第一個是地籍謄本櫃員機,這從去年10月開始在3個地政事務所推出試辦,到11月中聯合台北、新北、台中共同試辦,未來再結合基隆、嘉義,也就是從櫃檯機就可以申請到這些縣市的地籍謄本,櫃員機是無人化的科技作業,民眾可以自助申請跨縣市的謄本,可以提升人員服務的效能,就跟郵局銀行ATM一樣,雖然櫃員機民眾使用人數逐漸增加,但還是有民眾喜歡臨櫃申辦,認為有人的接觸比較習慣。第二是未辦繼承土地問題,一塊土地沒有辦繼承,時間久了共有人就會越來越多會很難處理,很多人會依土地法規定去打官司非常辛苦,地政局從106年開始推動到現在,今年是標題是「守護祖產總動員」,各地政事務所以行動服務主動通知有繼承權民眾,也會針對價值比較高的土地個別通知有繼承權人出面繼承並進行專案輔導,地政局也在很多開發區的場合宣導,因為裡面有許多所有權人有些已經往生要辦理繼承,也會結合民政局、國稅局協助民眾完成繼承登記。蔡金鐘表示,桃園有許多土地無人出面辦理繼承登記,探究原因,許多人是因為持分太小,有些是繼承人找不到或分散各地很難集合起來,再者有些是繼承人內部間因為財產有爭執,如果一年內無人來辦繼承,地政局會在每年4月到6月底公告3個月,如果還沒來辦地政局會造冊列管15年,15年後沒人繼承就會交給國產署進行標售,如果5次標售都沒有人買,這些地就會變成國有,如標售出去,所得價金如無人領取,提存10年後就會充公,因此地政局希望這些無人繼承土地趕快有一個人出來辦理繼承做公同共有登記,雖然因為持分不定,要處分會有問題,但至少保全這塊土地還在,不會被列冊最後被標售或充公,出面辦理繼承的人只要就自己持分的部分繳交登記費即可,不用全部負擔,事後再就各自的持分爭議作處理。這存在雲端的權狀民眾不用像實體權狀帶來帶去。(圖/翻攝自電子產權憑證系統入口網)此外,地政局最近針對不動產防詐機制訂定3項措施,蔡金鐘說明,首先是電子產權憑證,這存在雲端的權狀民眾不用像實體權狀帶來帶去,不會有遺失、冒用的問題,民眾除了領實體權狀外一樣可申請電子憑證,這憑證銀行也會接受,民眾要使用時會收到一個授權碼,銀行人員以這授權碼就可以看到這電子憑證進行作業,未來會逐步取代實體權狀,這權狀制度是參仿澳洲的制度,澳洲是花了十幾年才把實體權狀廢掉。實體權狀掉了很麻煩,像地政事務所經常遇到有些老人家帶著權狀來問自己的土地有沒有被移轉掉,電子產權憑證有電子簽章,並以區塊鍊的技術防偽還可以驗證,這概念要讓老人家還有擁有土地價值高的人慢慢接受才有可能取代實體權狀,就像有些外商銀行已經沒有存摺一樣,當然有些人還是不太習慣,但實體權狀會有被盜用或偽造情形,地政事務所人員對權狀無法像驗鈔一樣有驗鈔機放下去就知道,承辦人必須就權狀所有暗記逐一識別。偽造權狀在地政事務久久會遇到一次,而且是一次、同時送件出現在全國各地政事務所,因為只要一件查到就會通報全國事務所,所以這些集團會一次送件想要一次搞定。除權狀外地政人員還要對證件真偽進行查核,例如可能連印鑑證明都是假的,為避免這情形,所以希望以AI電子化技術來管控。第二項是地籍異動即時通,民眾來申請後,地政事務所會在地籍出現異動兩個時間點發出通知,第一是送件時,第二時間點是準備要登記時,如果不是當事人自己賣的,可立即到事務所陳情或書面通知,地政事務所就會趕快查,把這變更登記擋住。最近新北市就幫一個老人擋下,一位英國籍女子回台後抱怨台灣詐騙猖獗,他爸爸要賣房子給詐騙集團,檢調知道後通知地政事務所,把這筆地號列管萬一出現異動理登記時就擋下。第三項是權狀隱匿住址申請,很多仲介會從申請的謄本上看到地主的地址,不時上門拜訪造成民眾捆擾,這本來立院要修法但沒有通過。現行謄本有分類,第一類是本人申請,上面各項身分紀載都有,第二類就有部分資料隱匿如身分證號碼、出生年月日等,但這類住址並沒有隱匿,所以民眾可以來申請將住址隱匿,目前這案件量在增加中,地政事務所也在各個場合宣導中。地政還有一個跟大家很有關聯的業務就是地價評議,蔡金鐘表示,公告現值是每年都會調整,公告地價則是兩年調整一次,公告現值是在土地房屋移轉交易時計算增值稅依據是機會稅,公告地價則是每年地價稅計算基準是持有稅,最近地價越來越高所以公告現值就會適時調整,地價要調整時各地政事務所會開說明會,民眾都可以來參加,各相關單位議員、民代也可以來表示意見,今年桃園公告價調幅6.01%高於全國平均,是因為航空城大面積開發,安置住宅、安置街廓、公共設施都配下去的關係。桃園公告現值已達市價91%,台北近100%,公告地價是則是以公告現值的18%~19%,另外房屋稅則是每3年調一次,桃園即將要調整,加上實價登錄、囤房稅的實施,這次調整可能民眾會很有感。

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今夏最涼降溫甜點 亞尼克薄荷巧克力脆片生乳捲上市

亞尼克推出「薄荷巧克力脆片生乳捲」,接把薄荷巧克力捲入生乳捲中,讓爸爸沁涼過一夏。 (業者提供)記者王正平/高雄報導今夏氣溫飆升,暑熱難耐,在韓國曾經造成一股旋風的「薄荷巧克力」也被捲入甜點當內餡;知名甜點品牌亞尼克推出期間限定「薄荷巧克力脆片生乳捲」直接把清涼舒爽的薄荷巧克力捲入生乳捲中,讓今夏父親節與爸爸沁涼過一夏。業者指出,亞尼克招牌的特黑泡芙蛋糕撒上滿滿巧克力豆,咀嚼中就會化開的濃郁可可香,捲入北海道奶霜及義大利薄荷醬,沁涼舒心的同時在奶霜中點綴可可脆片,每一口都能感受到豐富的層次。此外,同場加映「薄荷巧克力黑酷曲」一樣使用義大利薄荷醬融入北海道奶霜中,搭配充滿鬆軟香濃魅力的OREO巧克力酥餅與蓬鬆蛋糕體,今夏一起加入薄巧派的行列,嚐一口盛夏中最清涼的薄荷香氣與濃郁可可堆疊而成的清爽層次。業者指出,「薄荷巧克力脆片生乳捲」-薄荷奶霜與巧克力脆片、可可豆的絕妙三重奏,蓬鬆特黑泡芙蛋糕點綴巧克力豆,開啟多層次口感,薄荷奶霜清新綻放與黑巧克力脆片共舞,驚喜口感帶來瞬間降溫的舒爽,療癒每個傾心食刻。「薄荷巧克力黑酷曲」-充滿神秘魅力的OREO黑餅與薄荷奶霜打造完美比例,俏皮外觀的黑酷曲,薄荷磅蛋糕碎粒鋪在充滿神秘魅力的黑蛋糕上,充滿鬆軟的空氣感與濃厚 OREO 風味;融入北海道奶霜與特調薄荷奶霜,讓OREO巧克力酥餅的咀嚼口感充滿清新的薄荷涼感。另外,亞尼克在今年父親節檔期主推6款父親節蛋糕預購至7月28日止,任選2顆預購享88折優惠;主推新品「柚香四季春」以日本柚子汁打造消暑爽口柚子凍,以四季春茶香尾韻融入北海道奶霜,滿滿高山茶的馥郁清香,最適合獻給家裡那個愛品茶的老爸。

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