記者戴淑芳／台北報導 　貧血是常見的疾病，特別是女性，但醫師提醒，貧血並非女性專利，且頭暈也不見得是貧血造成，切莫誤以為貧血就自行補充鐵劑及輸血，反而延誤病情。 　振興醫院腫瘤醫學部主任徐會棋表示，貧血是就診成人中相當常見的疾病，貧血就是指血液中血紅素偏低，造成血中帶氧量不足，導致臉色蒼白、唇色較白、體力差、容易疲倦、爬樓梯會喘等症狀。 　有些族群特別容易貧血，特別是成年婦女，將近有27-47%會有貧血的現象，主要是女性因月經、懷孕及生產等，導致慢性失血或鐵質流失，造成缺鐵性貧血，懷孕婦女也有40%左右被診斷出有缺鐵性貧血。 　老年人的貧血原因，其中1/3是營養素的缺乏，例如：鐵質、葉酸、微生素B12，1/3與慢性腎病或其他慢性疾病有關，例如：關節炎、糖尿病等。另1/3則與血液科疾病有關，如長期服用藥物也常合併貧血的併發症，特別是有糖尿病、高血壓、心血管疾病及腦中風患者，長期服用抗血栓藥物，也會造成貧血。 　此外，貧血也會遺傳，例如海洋性貧血（或稱地中海型貧血），在台灣約每100人就有8人有海洋性貧血，可以說相當多。 　當然貧血也會是由於血液科疾病所造成，例如：血癌、淋巴癌、再生不良性貧血，都是由於骨髓內腫瘤或造血幹細胞受到抑制所導致，但這類疾病常會伴隨有紫斑、體重減輕或發燒現象。此外，自體免疫性疾病患者也會出現溶血性貧血，且還會出現黃疸及尿液呈現茶色。貧血也與腸胃道疾病有相當的關連，特別是腸胃道出血，發現腸胃道腫瘤的機率有高達12-18%之多。 　徐會棋表示，民眾普遍存在一些錯誤認知，以為只要透過食補、吃鐵劑或輸血，將症狀改善就沒事了，這是大錯特錯的，在門診時，常見貧血病患自行食補鐵劑或直接輸血導致病情延誤的遺憾案例。 　另也有人誤以為頭暈就一定是貧血，事實上造成頭暈的原因有非常多種，即使是嚴重貧血的患者，也不一定有頭暈的症狀。或者認為蹲下去站起來眼冒金星就是貧血，然而這通常是缺乏運動、身體反應力較差的表現，至於低血壓與貧血其實是兩回事，並不一定有關聯。

　記者戴淑芳／台北報導 　許多人在逛美容專櫃時，一定會被推銷化妝水，櫃姐更會強調，洗完臉後一定要用化妝水保養，才能讓保養成分導入皮膚，對此，皮膚科醫師表示，這只是推銷術，多擦化妝水還不如趁著皮膚仍有水氣滋潤，馬上擦保濕產品，把水分子鎖住。 　食藥署闢謠專區貼文指出，網路傳聞洗完臉後一定要用化妝水保養，其實是錯誤迷思。因化妝水主要目的是提供肌膚水分及暫時保濕之目的，其所含的油脂成分不足，無法像面霜乳液形成保水膜，反覆敷塗只會形成「乾、濕、乾、濕」的反覆循環，反而容易讓肌膚更乾。 　此外，化妝水主要成分是水，洗完臉後皮膚角質層含水量已充足，並不一定需要使用化妝水。如仍希望使用，建議依照需求及使用說明正確使用。 　彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任邱足滿也表示，化妝水的用途是再次清潔皮膚、收斂皮膚。以往臉部清潔產品的清潔力較弱，所以會殘留較多油脂在臉上，因而影響上粧的效果。由於化妝水多含有醇類，用化粧棉吸附後擦拭皮膚時，會帶走油脂，產生「再次清潔」的感覺，而醇類揮發帶來清涼感，會有收斂毛孔的假象。 　不過，隨著化粧品產業的進步與演變，現代洗臉產品的清潔力已足夠，根本不需要「再次清潔」。在皮膚科門診中，常見臉部敏感性皮膚的患者，往往是因清潔過頭才出現不適的症狀。 　邱足滿指出，化粧品號稱的收斂毛孔，往往是透過能吸附油脂的成分，例如矽靈、各種粉體，藉此達到效果，吸附油脂後，毛孔變得不明顯，也不會臉泛油光，然而究其根本，這類化粧品並無法減少出油，更無法使毛孔縮小！ 　其實，邱足滿指出，如果洗臉產品的清潔力太強，會破壞臉部正常皮膚所需的皮脂膜，也破壞皮膚需要維持健康的弱酸性，若再使用含有醇類的化妝水，形同再次破壞皮膚。 　邱足滿也以自身經驗表示，只要早晚臉部清潔（早上經常只用清水沖沖臉）後，會趁著皮膚仍有水氣滋潤，馬上擦保濕產品，把水分子鎖住。外出前再加上防曬乳液，臉部保養就大功告成。 　健康的皮膚最美，邱足滿強調，想要保有美麗的皮膚，使用的化粧品種類，還是簡單一點比較好！千萬別花了錢，反而卻害慘了皮膚，甚至還變得敏感，之後又要花很大的力氣，才能使皮膚恢復正常。