代謝症候群 罹糖尿病風險飆6倍

衛生福利部國民健康署今年首次辦理2024「戰勝代謝症候群」獎勵活動,呼籲民眾建立良好生活方式、預防慢性病,15日舉行結果揭曉記者會。 (中央社) 記者傅希堯∕台北報導 國民健康署15日指出,代謝症候群患者罹患糖尿病風險是健康人的6倍,但透過健康飲食、規律運動和戒菸,就可有效改善健康指標、縮減腰圍,脫離代謝症候群威脅,統計參加代謝症候群防治計畫民眾,平均腰圍可減少5公分,呼籲民眾向各醫院診所尋求協助。 國健署表示,歷年來台灣地區已有27萬名民眾加入「代謝症候群防治計畫」,今年首次辦理戰勝代謝症候群獎勵活動,約近7000位民眾報名,約3700位符合參賽資格。 國民健康署吳昭軍署長表示,截至11月底活動截止,超過7成參與者至少改善1項指標,約3成參與者改善3項以上,血壓高、血糖高、血脂高等三高,和腰圍過粗、好的膽固醇不足等二害,以上危險因子中若有3項以上,即是罹患代謝症候群。研究發現,得到代謝症候群的民眾,罹患糖尿病風險是健康人的6倍,不過透過專業人員的協助,積極改善不健康的生活習慣,就能戰勝代謝症候群,預防後續慢性病的發生。 參加「戰勝代謝症候群」獎勵活動並獲得AI手機的林小姐表示,自己拿到滿江紅檢驗報告時發現,腰圍、身體質量指數(BMI)、血壓及三酸甘油酯都超標,醫師宣判她已罹患代謝症後群,她在震驚之餘,下定決心,在醫師建議下,飲食定時定量,慢慢增加運動量,培養了路跑的興趣,同時天天量體重和腰圍;幾個月後,血壓和三酸甘油酯也都回到正常數值。 國健署指出,多數人都是以工作忙碌為理由,疏忽了健康飲食和運動的重要,「戰勝代謝症候群」活動參加者,在專業人員指導下,養成健康的生活習慣,如透過上下班以走路代替騎摩托車、固定去公園或健身房運動、培養快走、超慢跑、爬山等習慣,飲食上選擇少鹽、少糖、少油的食物,減少喝手搖飲、多喝白開水等,並戒除吸菸、嚼檳榔。 國健署表示,活動參加者的改善成果顯示,腰圍過粗者平均減少近5公分,5成改善腰圍過粗、近2成達到男性小於90公分、女性小於80公分之健康腰圍,且超過5成參加者改善原有血壓、空腹血糖、三酸甘油脂過高的情況,近500人已成功脫離代謝症候群的風險。 國健署呼籲民眾養成健康飲食、規律運動、定期健檢的良好習慣,全台超過2800家「代謝症候群防治計畫」執行診所可以提供協助。

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月經異常或25歲後 建議檢測荷爾蒙

記者戴淑芳∕台北報導 台灣女性平均結婚年齡逐年上升,進而推遲生育計畫。然而,隨著年齡增長,體內的荷爾蒙分泌及卵巢功能也逐漸下降。醫師建議,荷爾蒙檢測不僅能預測生育健康風險,也能評估最佳的生育時間,提高自然受孕的成功率。 多數女性在25至30歲之間荷爾蒙水平逐漸達到高峰,但隨後因壓力、生活習慣和工作環境等因素影響而出現波動。美兆健康管理機構的健檢資料顯示,許多女性30歲後會開始出現荷爾蒙不平衡的狀況,卵巢功能減弱、黃體功能不足、皮質醇升高等,皆為荷爾蒙不平衡的常見問題。此外,許多研究也指出,30歲後卵巢功能會逐漸下降,受孕率也會隨之降低。 美兆健檢診所院長、婦產專科醫師朱大維指出,荷爾蒙會隨年齡提高而有更加明顯的變化,導致皮膚毛細孔粗大、青春痘、月經不規律、經痛、經血過多或過少等狀況;有些女性患有多囊卵巢症候群(PCOS)會讓荷爾蒙失調更早發生,若有以上狀況,均會增加不孕風險。 為了在未來生育上能有更多選擇權,朱大維建議女性在25歲後或有月經異常狀況,主動進行詳細的荷爾蒙檢測,檢視黃體生成素(LH)、卵泡刺激素(FSH)和AMH、雌激素等指標,評估卵巢儲備功能,提供早期預警,並預測生育健康風險。

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〈陳醫師健康關懷〉中醫小針刀治療臀部痠痛

陳俊銘 小針刀針對沾黏性的臀部痠痛是大利器,透過小針刀治療,可以有效鬆解組織沾黏,緩解疼痛,根本治療。常見臀部痠痛疾病如下: 1、臀上皮神經損傷:臀上皮神經是第13腰神經的後外側支的皮支,當身體扭轉時筋膜撕拉,容易引起臀上皮神經筋膜口損傷,臨床表現為腰部和臀部疼痛與大腿後側部位有牽拉樣疼痛,但多超不過膝關節。 2、臀中肌損傷:臀中肌起於髂骨骨面,髂脊外唇和覆蓋它的堅厚筋膜上,止於股骨大轉子外側面,前上部位於臀部皮下,後下部位於臀大肌深面,是髖關節主要外展肌。主要表現為腰臀部痠痛,深夜或晨起時皆痛,勞累、受涼時加重,有一半病例向大腿放射,少數感小腿不適。 3、梨狀肌綜合症:梨狀肌起於骨盆內面,骨前面,前孔外側,向外穿坐骨大孔,止於股骨大轉子,其作用是使髖關節外展和外旋。由於臀部感受風寒,使梨狀肌痙攣,或髖部劇烈旋轉運動,使梨狀肌位傷,造成梨狀肌急性或慢性損傷時,發生炎症反應刺激或壓迫坐骨神經而出現腰腿痛,稱梨狀肌綜合症。 4、股神經卡壓症:股神經自腰處發出,在腰大肌與髂肌之間下行,併隨同髂腰肌經肌腔隙入股部。本症多有外傷病史、由跌、扑、閃、扭造成鼠蹊筋傷,氣血凝滯、經脈不通、骨節不利、引起疼痛、久而生結、造成腹股溝部疼痛,硬結和活動受限。 5、彈響髖:當髖關節自動屈伸活動時,在髖部出現聽到或感覺到的聲音,稱之為彈響髖,本病好發於青壯年,可分為關節內和關節外的原因,後者多見。患者多有慢性勞損史,髖關節作屈伸,尤其是內收、內旋活動時,股骨大轉子部出現彈響。 另外,像股外側皮神經卡壓症,闊筋膜張肌及骼脛束損傷,髂腰肌勞損,生骨結節滑囊炎,股骨大轉子滑囊炎等都是常見臀部肌肉痠痛的原因,透過小針刀鬆解沾黏組織,再配合針灸治療做後續調理,頭皮針、耳針、舌針、眼針、火針、腕踝針靈活運用,可以根本有效解決臀部痠痛。 (作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授)

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乳癌凍卵血癌凍精 拼明年上路

國健署研擬推出醫療性生育保存補助,署長吳昭軍15日表示,首階段開放補助對象為女性乳癌個案凍卵、男性血癌患者凍精,預計114年試辦上路。 (中央社) 本報綜合報導 少子化已成國安危機,衛福部國健署15日證實正規劃癌症患者「醫療性凍卵、凍精」補助,為其保留生育機會。據統計,全台1.2萬名育齡癌友,癌症治療影響生殖功能,國健署推出醫療性生育保存補助試辦計畫,補助女性乳癌凍卵、男性血癌凍精,有望明年上路,約5000人適用,預算1億元。 根據2021年癌症登記報告,全台有近1.2萬名癌友適逢育齡階段,其中女性病友達6成。台灣凍卵協會2024年醫療性凍卵認知度調查顯示,生育規劃的癌友近9成被突如其來的癌症影響,儘管如此,仍有不少癌友透過醫療性凍卵成功實現生育夢想。 衛生福利部國民健康署研擬推出醫療性生育保存補助,將規劃補助男性與女性癌症患者醫療性凍精、凍卵等,預計明年試辦上路。 國健署長吳昭軍15日表示,與相關醫學會專家討論後,第1階段開放補助對象為女性乳癌個案凍卵、男性血癌患者凍精,未來再逐步擴大癌別。 吳昭軍指出,補助對象將有適孕年齡限制,規劃以40歲為上限,女性乳癌凍卵補助比照人工生殖補助,首次申請最高補助新台幣10萬元,再次申請者最高補助6萬元,男性血癌患者凍精補助費用則依據市面上凍精金額,推估適用對象可望達5000人左右,將以女性居多,年預算支出約1億元。 吳昭軍說,這次補助費用比較高,希望能成為誘因之一,讓正值適孕年齡的癌症患者有感,增加醫療性生育保存意願。 目前該補助計畫正在行政程序,文件已從國健署簽出,送進衛福部,下一步送入行政院,行政院同意預算,試辦計畫才會啟動,希望公告後就能上路,力拚明年上路。

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跨年出國熱搜 台人最愛東京

  旅遊網路平台Booking.com統計台灣地區民眾跨年旅遊目地搜尋量,發現熱鬧的香港維多利亞港煙火,仍是民眾熱門選項。 (Booking.com提供) 記者傅希堯∕台北報導 二0二四年進入倒數,不少民眾選擇出國跨年,根據旅遊網路平台統計,跨年時刻台灣民眾對國外旅遊城市網路搜尋量,增長幅度最高的是韓國釜山,搜尋量暴增,似乎不受南韓近日戒嚴事件影響,而排行榜首仍以東京及大阪穩居一、二位,而其他熱門目的地則有首爾、曼谷及香港。 跨年時刻將至,旅遊平台Booking.com統計,台灣地區民眾跨年期間旅遊目的地城市搜尋量,毫無意外的仍以東京居首位,第二名則為大阪,但南韓釜山之搜尋量暴增百分之一百零六,可能是釜山推出懶人包跨年行程,包括在龍頭山公園敲響午夜鐘聲後,品嘗象徵長壽的傳統年糕湯等具有特色的傳統行程。 首爾也是台灣民眾網路搜尋量很高的地區,跨年期間南韓明星在東大門設計廣場的熱力演出,是年輕韓粉們的重要朝聖行程之一。沒有冬天的曼谷則是民眾避寒的首選,昭披耶河兩岸舉辦跨年慶祝活動,尤其日落的黃金時刻,在被夕陽染成粉橘色的昭披耶河河岓,欣賞具有熱帶風情的泰式舞蹈表演。鄰近的香港則仍為民眾的首選行程之一,人群喧囂的維多利亞港的煙火,也是全球民眾注目的焦點。

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淡水公寓傳爭吵潑汽油縱火 3傷

本報綜合報導 新北市淡水區某公寓四樓十五日下午發生火警,疑三人在房中爭吵有人憤而潑汽油縱火。警消獲報灌救,火勢迅速撲滅但仍造成三人燒燙、嗆傷送醫,其中一人命危。全案由警方偵辦中。 新北市警消十五日下午二時四十七分接獲通報,指淡水區北新路一百八十二巷某五樓公寓的四樓冒出黑煙,消防人員到場前,火勢已由民眾自行撲滅。經了解,現場疑似有糾紛致有人潑灑汽油縱火,三人有燒燙、嗆傷送醫急救。 淡水警分局以訊息說明,由於全案疑似縱火案,於是派員到場查訪。據鄰居透露在案發前曾聽到四樓有爭吵、傢具倒地聲,隨後便聽到巨大哀號聲。目前已將傷者送醫治療,並派員到戒護。 警方表示,三人遭嗆傷及燒燙傷送醫,其中,林姓男子(卅七歲)、曾姓男子(四十二歲)手部燒燙傷;蔡姓男子(六十三歲)因全身有大面積燒燙傷,命危搶救中。淡水警分局指出,後續將待傷者穩定後進行詢問,以釐清案發原因,若確定涉嫌縱火,將依公共危險罪嫌移送法辦。

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偷查前女友個資 警判休職6月確定

本報綜合報導 彰化縣警察局劉姓員警為了挽回女友感情及確認女友婚姻狀況,多次登入警用電腦查詢女友個人資料。刑事部分,法院判刑一年二月,緩刑三年確定。懲戒法院判決劉男休職六月確定。 判決指出,劉男原任職於彰化縣警察局北斗分局三條派出所,他與女友於民國一一0年六月間感情生變,為了挽回感情及確認女友婚姻狀況,自一一0年六月至一一一年八月間以警用電腦或行動電腦查詢女友以及其胞姊、姊夫的個人資料。 判決表示,劉男於查詢過程中,在系統的用途欄輸入「舉發交通違規」及「警勤區訪查」等不實查詢事由,合計四十二次。北斗分局將劉男函送彰化地檢署偵辦,檢察官依違反個人資料保護法、偽造文書等罪起訴,彰化地方法院判處有期徒刑一年二月,緩刑三年確定。內政部將劉男移送懲戒。 懲戒法院一審審酌劉男身為警察人員,竟因感情因素,未能誠信、謹慎,而有損害機關形象、政府信譽,及侵犯被害人資訊隱私權的違失行為,判決劉男休職六月。劉男不服提起上訴,懲戒二審日前駁回上訴確定。

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男登八仙山猝死 一人攀岩墜落骨折

  一名男子在台中和平區攀岩時,不慎從高處墜落,手部骨折變形,被送醫急救。 (記者陳金龍翻攝) 記者陳金龍∕台中報導 台中市和平山區十四日發生二起山域事故釀一死一傷,其中一名男子登八仙山步道昏倒,搜救人員到場時,男子已無呼吸心跳,檢方將釐清死因;另一名男子在德芙蘭步道附近攀岩墜落,手腳骨折,谷關消防隊也出動將他送往東勢農民醫院急救。 消防人員表示,登山隊伍一行十五人,其中五十七歲周姓男子爬山途中昏倒、無呼吸心跳,同行山友進行CPR急救處置。搜救人員於當晚七時到達現場,患者呈現OHCA(到院前無呼吸心跳)狀態。 周姓男子登八仙山步道昏倒,搜救人員到場時,男子已無呼吸心跳。(記者陳金龍翻攝) 另外,和平警分局前天下午一時二十分獲報,和平區東關路一段附近山上,位於松亭露營區靠近德芙蘭步道,有一名男子攀岩墜落需要緊急救護,經谷關消防隊派員到場處理,發現傷者李男頭部受創、手腳骨折,送往台中東勢農民醫院治療。

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鎮瀾宮普度剛開香 烏魚子龍麟被拔光

  大甲鎮瀾宮建醮前晚舉辦普度,造價上百萬元的「烏魚子龍」引人矚目,不過普度還沒結束,龍身上的烏魚子被「偷」光。 (記者陳金龍翻攝) 記者陳金龍∕台中報導 台中大甲鎮瀾宮睽違三十六年,舉辦重修慶成祈安七朝清醮大典,十四日晚在大甲體育場玉皇壇主壇舉行普度法會,各式普品及逾八千份供品整齊擺設,場面盛大。其中價值上百萬元,以烏魚子打造的巨龍造型供品被「偷」光,也有人說是被人「搶」,目擊者上網罵「沒素質,在跟好兄弟搶什麼」,大甲警方說沒接到報案,廟方人員說既已發生,不會再追究。 民眾在臉書社群「我愛大甲媽」貼文說,十四日晚間普度首日,開香才不到幾分鐘,造價上百萬元的「烏魚子龍」就被民眾「偷」光,另一邊魷魚供品也被拔走一半,「真的很沒素質」,經在場廟方人員發現及時制止。 有網友說,前晚有看到一名婦人很自在地爬上去一口氣拔了五到六片烏魚子,理直氣壯說可以拿;也有網友說,還有人直接袋子裝至少十包以上,另一邊魷魚也被拔一半,剛好廟方人員走過去制止,不然應該也沒了。

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復康巴士撞二車 駕駛疑吸喪屍煙彈

本報綜合報導 一輛載送病患服務的台北復康巴士六日在新北市汐止區擦撞兩輛停在路邊的車輛,汐止警分局十五日表示,當天警方到場處理時發現駕駛神情恍惚,經查疑吸食喪屍煙彈上路,當場逮捕送辦。 台北市交通局公共運輸處昨晚間指出,因為事故發生當下這輛復康巴士沒有載客,沒有導致人員傷亡,未達通報標準,昨日透過媒體揭露得知此事後,立即請廠商向警方了解狀況並向公運處說明。 汐止警分局十五日表示,新北市汐止區新台五路二段前,十二月六日上午八時許發生復康巴士擦撞路旁二輛汽車的事故,所轄長安派出所員警獲報到場處理,涉嫌肇事的復康巴士朱姓駕駛(二十八歲)宣稱一時恍神,自撞路邊停車格內的汽車。 員警見朱男神情恍惚,詢問是否有攜帶違禁品,朱男即拿出電子煙,初篩發現含有第二級毒品依托咪酯成分、俗稱喪屍煙彈,當場逮捕朱男。警詢後,依毒品罪嫌將朱男移送士林地檢署偵辦。

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