運動i臺灣 健走、射箭鄉親嗨

蔡育輝服務處辦運動i台灣活動,吸引很多民眾參與。(蔡育輝服務處提供) 記者陳佳伶∕新營報導 柳營體育會主辦,新營區公所、市議員蔡育輝服務處協辦的「運動i臺灣」溪北首場活動,廿四日在南瀛綠都心公園少年街廣場熱鬧登場,安排公園健走和趣味射箭,吸引不少親子熱情參與。 蔡育輝服務處辦運動i台灣活動,帶領民眾在南瀛綠都心公園健走。(蔡育輝服務處提供) 市議員蔡育輝服務處協辦的「運動i臺灣」已建立好口碑,每次公布活動報名就「秒殺」,這次「運動i臺灣」─「一一0年大臺南溪北地區聯合迎春愛臺灣健行」首場活動,也同樣受到民眾喜愛,報名相當踴躍。 蔡育輝服務處辦運動i台灣活動,安排健身和趣味射箭,活動前先進行暖身運動。(蔡育輝服務處提供) 在疫情仍緊張下,這場運動盛事提高防疫規格,要求與會者量額溫、噴酒精,全程戴口罩,仍擋不住市民參與的熱情,有民眾由永康、六甲等地趕來,希望透過運動戰勝疫情,贏得健康。 蔡育輝夫婦一早就參與活動,和熱情的民眾一起做暖身活動,蔡育輝除參與公園健走,更親自示範射箭技巧,吸引上百人參與射箭體驗,即使最後未出現「神射手」,射箭過程有趣、新奇,仍讓民眾趨之若鶩,也達到鼓勵大家運動、健身的目的。

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全台首學課程博覽會 台南女中登場 陳建仁:推動2030成雙語國家

前副總統陳建仁(右)由台南市長黃偉哲(左)陪同,出席在台南女中舉行的第三屆全台首學課程博覽會,親切揮手跟現場師生打招呼。(記者羅玉如攝) 記者羅玉如∕台南報導 前副總統陳建仁二十四日應邀出席在台南女中舉行的第三屆全台首學課程博覽會,以立足台灣放眼天下教育人應有的國際思維為題發表演說。陳建仁表示,二0三0年雙語國家政策,要將台灣打造成雙語國家,因此全面啟動教育體系的雙語活化。此行在會場展示區,有很多老師用英語跟他交談,南市雙語教育成果值得期待。 為展現台南人的熱情,市府準備古蹟限定文創餅乾、麵麵俱到英雄麵、鳳梨脆片果乾等台南特色伴手禮,送給陳建仁賢伉儷。(記者羅玉如攝) 為展現台南人的熱情,台南市長黃偉哲特別準備古蹟限定文創餅乾、麵麵俱到英雄麵、打進國際市場的鳳梨脆片果乾等台南特色伴手禮,送給陳建仁賢伉儷。 陳建仁、黃偉哲在全台首學課程博覽會場與學子們開心合影。(記者羅玉如攝) 陳建仁指出,台南女中是母親的母校,台南也是自己啟蒙教育的起點,小學一至三年級在勝利國小就讀,之後才轉到高雄前金國小繼續求學。他認為,課綱必須跟得上知識更新的速度,素養則是一0八課綱的DNA。提及雙語教育,陳建仁說,自己的英文能力很大一部分靠自學累積。為了朝雙語國家目標邁進,全面啟動教育體系的雙語活化,更能提升教學與學習成效。 教學互動區安排十五組學生分享學習歷程、發表學習成果。(記者羅玉如攝) 黃偉哲強調,藉由課程博覽會的舉辦,能讓校方在教學方式及教材內容有更深更廣的發揮,透過平台可望縮小城鄉差距。 第三屆全台首學課程博覽會延續去年的線上直播模式,開設四十二門線上直播課程。教育局長鄭新輝表示,四十位教師線上直播說課,許多老師期待現場參與,因此特地安排十一門現場說課。

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〈中華副刊〉好美,所以美好

■陳冠良 你問,對我來說,什麼是美好的一天? 但我想,與其問什麼是美好的一天,不如問怎樣才是美好一天的構成?美好的一天,是因為某個人、某件事、某句話、某個眼神、某個期待,甚或某一個意料之外? 一天,八萬六千四百秒,一千四百四十分鐘,二十四小時之間會遇見多少人多少事,又會跌宕起伏多少種喜怒哀樂的情緒,大概任誰也數不清,算不明,更記不住吧。真的去計較了,無非就變成了煩惱;若不留點心,又成了得過且過的馬虎,什麼都失了滋味。人過的是日子,日子卻不單單是人在過,於是日子既有盤點不完的可能性,也無處不是衝突的牽絆的矛盾情結。 一天是如懸浮塵埃般的片刻所鋪疊而成,有時充實如纍纍果粒,偶爾又似風裡飛絮散漫,沒有方向,缺乏目的。一天可能是煲煨心事的單人旅行,也或許馬不停蹄的緊湊行事曆,無論怎樣的一天,唯一相同的、不變的是,日與夜,夢與醒,潮與汐,來來回回,週而復始。有時,一天是循環的圓,只讓人繞得暈頭轉向;有時,又是不斷走回原點的迷宮,滿懷希望的開始卻終於沮喪地結束。既然以後的路還那麼遠,何不緩口氣,把步伐降速,慢一點,悠哉些。若一天可以是眾聲喧嘩,當然也可以是萬籟俱寂。 生活裡,不乏安靜的剎那,剎那的安靜,每一個片刻,似繁星永恆,也如煙火短暫,閃滅之間,即一瞬間的美好。美好之所以美好,因為是晃眼的,不持久的,一如海有浪,山有嵐,我們心裡都有一些濃烈與清淡互有消長的欲望及願望。一天之中那麼多的片刻,有類似,但不會有孿生的。就像美好的,也許有相仿的外表,卻不會有鏡像的內在。每個片刻,皆是獨一無二,皆是難得不可重來。一天是一部自己的紀錄片,新的一天新的一部,每個當下,即生即逝——快樂或難過,黯淡或晴朗,發生了,就不會錯過,因為我們都在伊始的那一刻間,獲得並失去。 一天如何能夠美好,從來不是著眼於由頭至尾,完整的一天,而是在連續不斷的時間中,萃取一小段片刻,提煉其靜謐,濾滴其純真。時光流域無垠無盡,日子分歧如阡陌支流,我們總是望著大海,忘卻了自己還身在途中。追求著遠方彷彿的燦爛,忽略了近旁溫暖的星火。總是看著不可得的,感受著不滿足的,分分秒秒,時時刻刻,一天怎會是美好——美是無雜質的視線,好是心情的鬆綁,美好的形成奠基於先有好美的神態,好美的心境。因為有好美的嗟嘆,才造就了美好的狀態。就像浪漫愛情,就像藝術作品,就像高山綠水,都是因為好美,才有了美好。 我的美好的一天,不是定義,不取決於外在的紛擾,而是一種心態:日子裡其實沒有什麼是真的來不及的。來不及的,只有總是預期未來,疏忽了現在。每天,都是新的一天,意料之外的美好,任何時候,都能從每個當下一刻發生,或開始。

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衡山行善團 助歸仁長者修屋

記者張淑娟∕歸仁報導 衡山行善團廿四日攜手清華荷基金會一起到歸仁區,為八十歲的謝姓阿公修屋,期望能在梅雨季來臨前,為阿公修建好可以擋風遮雨的房子。昨天修繕工作進行順利,預計可趕在雨季來臨前讓阿公安心入住。 清華荷基金會結合衡山行善團一起將公益善舉加乘放大,昨天召集廿名志工,一起到歸仁區為弱勢長者做居家修繕,將長者們多年來無力修復的漏水屋頂、塌陷天花板及生活環境等逐一改善。 衡山行善團表示,日前經由社福團體轉介歸仁區八十歲謝姓阿公的案子,經了解,阿公與年邁妻子住在早期木造的起家厝,阿公年輕時在工廠當黑手養活一家五口,中年時卻發生早發性失智症而無法工作,其妻子便一肩承擔起家計,一邊靠著里鄰在飲食上的接濟,照料失智的先生及拉拔孩子長大,一邊打零工、賺取微薄的安家費,如今孩子皆已出嫁,卻因經濟上無能力回饋家庭,兩老就持續住在破敗的木屋,還百病纏身。 行善團副董事長侯永浩表示,感謝清華荷基金會在資源上的提供,最令人感動的是基金會董事長郭璽聽到謝家狀況後,立刻慷慨解囊提供修繕經費,給阿公一處真正可遮避風雨的「家」。

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中藥+穴道治療 破百女降至90kg

記者葉進耀∕台南報導 30歲王小姐體重逾百公斤,參加體態管理班,長期飲食控制與運動卻一直無法突破瓶頸,體重停滯無法再降,逐漸產生倦怠感和精神壓力。轉向中醫求助,經中藥與穴道治療配合原來的體重控制計畫,2個月後降為90公斤。 衛福部台南醫院中醫科醫師劉昂潤表示,埋線、針灸或按摩穴道皆能幫助局部血液循環,達到增加代謝率效果。針對容易堆積脂肪層的腹部、腰際、臀腿外緣、上臂外側(俗稱蝴蝶袖)部位,作穴道治療可幫助局部脂肪層變得較鬆軟且更好代謝;還須配合運動來幫助油脂代謝,以達到減脂、雕塑體態目的,且可避免復胖。臨床上常用的穴道有中脘、水分、帶脈、氣海、關元、手三里及足三里等穴位,治療後回家也可以自行在家按摩這些穴道增強效果。 劉昂潤指出,飲食控制是體重管理的另一大要素,即使穴位治療與運動效果良好,飲食方面若不加以克制旺盛的口腹之慾,消除的脂肪很容易再度堆積起來。除了使用中藥調整體質,飲食的習慣與食物種類也要經過篩選,嚴禁含糖飲料與冰品,並且減少攝取精緻澱粉,如麵食、麵包、含麵衣之炸物;多攝取蔬菜,水果方面芒果、甜柿等高果糖類儘量避免;肉類以水煮雞肉與魚類為主,紅肉類適量攝取;少油的蛋類跟豆腐類則是減重的好夥伴。 他說,日常飲食的其他細項可跟醫師與營養師討論,規劃適合個人體質之飲食處方。若經由飲食控制仍無法達到理想狀態,可考慮使用中藥如山楂幫助脂肪代謝,還有許多中醫經典處方可幫助體重控制與調整體質。

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七股鹽田粉紅泡泡 登上法新社

七股鹽山廢棄鹽灘出現「粉紅泡泡」,吸引外媒報導,夢幻美景登上《法新社》。(沈統斐提供) 記者林雪娟∕南市報導 台南市的美景再度受到國際注目,市長黃偉哲在臉書表示,台南的夢幻美景登上《法新社》,地點是七股一處舊鹽田,隨著光線變幻色彩、整片一圈又一圈的圓洞,絢爛美麗。這限定版美景,恐在下雨後顏色轉白,想欣賞得把握時間。 黃偉哲說,七股是他的故鄉,原以為鹽田早已是熟悉風光,沒想到隨著時間淬煉,舊鹽田土壤產生不同變化,成為「奇景」,重新受到關注;「夢幻鹽田」距離七股鹽山大約十分鐘車程。 七股鹽山廢棄鹽灘出現「粉紅泡泡」,吸引外媒報導,夢幻美景登上《法新社》。(沈統斐提供) 黃偉哲的介紹,吸引許多網友按讚,也吸引了知名土耳其網紅「圖佳」前來留言,直說這美景漂亮,很像土耳其的鹽湖,也有網友呼籲民眾衝一波,因為等到下雨後,美景就會消失。 據了解,這美景出現在七股區頂山里廢棄鹽灘地,粉紅色的鹽灘上環繞著圈圈,彷彿是外太空場景,空拍達人將照片曝光後,在網路爆紅,許多日媒轉載,連《法新社》也介紹。 七股鹽山廢棄鹽灘出現「粉紅泡泡」,吸引外媒報導,夢幻美景登上《法新社》。(沈統斐提供) 七股鹽場表示,曬鹽過程中因引進的海水濃度、藻類及微量金屬元素影響,會出現顏色變化,除粉紅,亦可能變成橘、紫色,並非久旱不雨造成,下雨是否就會消失?多年拍攝當地的空拍愛好者沈統斐說,下雨後因濃度沖淡,會變得比較不紅甚至變白,他在網路上也製作《鹽灘奇景,讓我們一起上火星》影片。 至於鹽灘地上的「粉紅泡泡」大小洞,有退休鹽工指是公吳郭魚求偶時為取悅母魚所挖,越大表示能力越好,可以託付終生,早期曬鹽前會整地,因廢棄才會留下大小不等圈圈。「七股鹽山」粉專則介紹如何前往?只要用Google Map搜尋頂山國小,就能找到明確的太空鹽田位置。

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千人溫羅汀走讀 感受歷史溫度

金車文教基金會持續帶領千位民眾一起走讀溫羅汀人文薈萃的歷史街區。(記者王誌成攝) 記者王誌成∕台北報導 金車文教基金會致力於推動在地文化理解以培養「國際素養」,廿四日持續帶領千名民眾一起走讀溫羅汀人文薈萃歷史街區,由在地引路人帶領大眾以走讀方式,挖掘散落在城市街角的故事,藉此與地方產生連結,提升國人文化底蘊。 金車文教基金會此次以溫羅汀獨特的歷史與人文精神為主軸,精心規劃九條主題路線,每條路線分成三至四組人,從螢橋國中出發,循著舊萬新鐵路的痕跡,認識日治時期遺留下來的歷史建築群,細數全台最密集匯聚的獨立書店,聆聽隱藏在名人故居中的奇聞軼事,以及寶藏巖聚落從戰後眷村到國際藝術村的興衰起落。 金車文教基金會曾清芸總幹事表示,台灣多元獨特的文化脈絡,讓我們居住的城市充滿故事,這是非常珍貴且美好的。因此金車希望透過辦理千人走讀,讓大眾對地方有更深厚的認識,也不斷地在活動中加入創新元素,鼓勵更多年輕朋友和我們一同走出戶外,共感生活與文化之美。 螢橋國中歐陽秀幸校長表示,很高興此次能與金車合辦如此盛會,為推廣地方文化共盡心力。期待藉由此次活動讓家長、學生及社區更認識我們的生活環境,感受這個城市的溫度與歷史軌跡,成就形塑人文關懷的教育使命。 北一女退休歷史教師單兆榮分享道,一九二0年以前,台日詩人搖櫓到紀州庵唱和,之後隨著縱貫支線鐵路通車、各式公路興建,現代交通工具的準確性和快速性大幅提升,才取代了傳統需仰賴自然的水陸運,汀州路原為萬新鐵路舊址,雖然因載運量低停止營運,但此地沿途記載著風光、人們生活與城市興衰的面貌,都能以交通與產業之姿描繪。 永樂座書店主石芳瑜表示,圍繞著台大形成的溫羅汀商圈,熱鬧中帶著溫潤典雅氣質,這裡沒有少年仔橫衝直撞與城市霓虹的浮華,卻能百年始終不老,一切都是因為有書。

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網戀工程師 60歲女地主被騙2千多萬

高雄六十歲女地主遭詐騙2336萬,委請友人給女車手的一千多萬現金,遭警方扣押。(記者陳雯萍攝) 記者陳雯萍∕高雄報導 高雄市刑事警察大隊最近破獲一起鉅額詐騙案,一名六十歲的林姓女地主,誤信網路上一名自稱在義大利油田工作的石油工程師「Winston」,每天以英文甜言蜜語的洗腦,曾六次匯款達二十八萬美金到嫌犯指定的帳號內,後來又唆使她面交新台幣一千五百四十八萬元,給五十八歲的李姓女車手,警方還查出,這名女車手是先前也被網路詐騙損失過,如今卻淪為女車手成共犯。 警方在調查李嫌的手機資訊時,發現隔一天,還有另一位被騙女子,也要面交給女車手四百多萬元,還好警方及時發現,成功的阻止了這一場的詐騙。 五十八歲李婦曾遭詐騙過,如今卻淪為女車手。(記者陳雯萍攝) 警方表示,這名單身的林姓女地主,是從網路上認識自稱是義大利石油工程師的「Winston」,「Winston」每天以英文甜言蜜語哄騙他,給被害人灌迷湯,後來再陸續以「石油探測器鑽頭損壞需購買鑽頭」、「購買鑽頭需付擔保金」、「鑽頭遭義大利海關扣押繳手續費」、「取得鑽頭要獲利要提出財力證明」等為由,詐騙被害人總計達新台幣二千三百三十六萬二千元(美金二十八萬元、新台幣一千五百四十八萬元)。 警方調查指出,這個詐騙集團專門找高學歷高知識的女性為行騙對象,受害的女子已有多人,而在查獲李女車手的手機內,發現其持續與另同樣手法之被害人黃女,相約隔一天面交新台幣四百萬,警方立即通報管轄分局向黃女反詐騙宣導及關懷攔阻,避免憾事再度發生,全案依違反刑法詐欺罪嫌,移送高雄地檢署偵辦中。 警方指出,林女這一次面交的新台幣現金一千五百多萬,在委託友人交予李姓車手時,還錄下面交影片確認交付,到手後,李嫌並將被害人所交付現金,依照詐騙集團成員指示,分批購買比特幣銷贓。 警方是在接獲民眾報案,指遭詐騙鉅額現金,乃持拘票拘提李嫌到案,並查扣作案平板電腦、比特幣交易收據一批等贓證物,目前清查李嫌尚有收取詐欺贓款計新台幣三千一百四十一萬八千元,約二十七點九八四七九顆比特幣。

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杜元坤南台別院主講 座無虛席

佛光山南台別院與楷爾集團,廿四日下午,邀義大醫院院長杜元坤,主講「健康新膝望」講座。 (記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 佛光山南台別院與楷爾集團,廿四日下午在南台別院合辦健康講座,邀義大醫院院長杜元坤主講「健康新膝望」,讓民眾了解膝關節炎相關問題,現場座無虛席,吸引不少民眾聆聽。 杜元坤為義大醫院院長、世界手外科臂神經叢學會理事長、手外科醫學會理事長,行醫卅五年,有多項外科專利技術,享譽國際。曾獲第廿九屆「醫療奉獻獎」,也是骨科權威。 杜元坤是台南囝仔,長期在澎湖義診,過去卅年捐了上億元做公益,甚至還立遺囑將身後財產全捐公益。他強調「人的價值,在於捨得付出」。 杜元坤廿四日的健康講座內容,包括淺談退化關節炎、退化性膝關節炎的分期與症狀、不動刀治療退化性膝關節炎、微創手術治療退化性膝關節炎、心靈健康等。 膝關節問題,是不少長者常有的現象,現場更吸引不少民眾聆聽。杜元坤指出,單腿站立、蹲下時,讓站立的那條腿膝關節彎成九十度,看看是否會出現疼痛或不穩的狀況,如果出現,代表膝關節有軟骨退化、磨損的現象。坐在普通的椅子上,快速站起來,看自己在卅秒內,可以做多少下。利用上下樓梯時,檢測自己膝蓋關節的感覺,如果開始出現下樓梯時,關節會有痠痛的感覺,就要注意是否膝關節出現狀況了。

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教養聽障兒 19聲暉爸媽獲表揚

中華民國聲暉聯合會與南市聲暉協進會主辦「第廿屆全國聲暉爸媽表揚大會」,廿四日在香格里拉台南遠東國際大飯店舉行,共計表揚十九位聲暉爸媽。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 中華民國聲暉聯合會與南市聲暉協進會主辦的「第廿屆全國聲暉爸媽表揚大會」,廿四日下午在香格里拉台南遠東國際大飯店國際會議廳舉行,共計表揚十九位全國聲暉爸媽,並提早向全國聽障兒母親們祝賀母親節佳節愉快。 獲選為全國聲暉爸媽,有桃園市聲暉協進會鍾雪美、新竹市聲暉協會許德君、台中市聲暉協進會陳菽芬、台中市山海屯聲暉協進會王建閎、彰化縣聲暉協進會許慈玲、雲林縣聲暉協進會陳金治、嘉義市聲暉協進會張棕凱、台南市聲暉協進會葉鳳英、屏東縣聲暉聽障協進會凃梅英、桃園市聲暉協進會黃月霞、新竹市聲暉協會詹勳翔、苗栗縣聲暉協進會陳國明、台中市聲暉協進會吳貴英、台中市山海屯聲暉協進會謝玉玲、雲林縣聲暉協進會陳惠珠、嘉義市聲暉協進會王嘉祐、台南市聲暉協進會曾俊民、高雄市聲暉協會陳英瑛、屏東縣聲暉聽障協進會王嘉瑜。 包括副市長戴謙、市府副祕書長王揚智、社會局長陳榮枝、立法委員陳亭妃、市議員李啟維、蔡筱薇、洪玉鳳、王家貞、謝龍介、蔡旺銓、陳怡珍等人也到場祝賀。

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