新營醫院中醫師張育誠為患者實施手臂針灸。（新營醫院提供） 記者翁聖權∕新營報導 由於注射疫苗後會產生各種副作用，讓不少民眾產生畏懼。衛福部新營醫院中醫師張育誠指疫苗的疲倦、頭痛、肌肉痛、發冷、體溫偏高、發燒、關節痛等副作用，可以透過預先服用中藥藥液來減輕不適，另施打疫苗造成注射部位的疼痛、腫塊及搔癢等感覺，也可透過針灸來治療緩解。 中醫師張育誠表示，將紫蘇加兩、三片生薑一起用文火煎煮15至20分鐘，從施打疫苗的前一天開始服用此藥液，連續服用3天，1天喝一碗，可以減輕疫苗注射造成的發燒疼痛症狀。此藥液有發汗的效果，可以增加身體的抵抗力，對於打疫苗的免疫反應，造成身體不適的副作用，能減輕與緩解症狀。 他說，以中醫觀點來看，紫蘇植物的性味屬性為辛、溫，功效為能解表散寒、理氣消食、行氣和胃，故紫蘇能治感冒、咳嗽及嘔吐，而生薑能止嘔，這二種植物平時都能食用，因此對身體不會有太強的不適感，於防疫期間飲用亦有養生的功效。 張育誠指出，施打疫苗後造成注射部位的疼痛、腫塊及搔癢的症狀，也可以透過針灸來治療，以減緩腫塊的疼痛。若有喉嚨痛的症狀也可以用針灸來治療，透過從液門穴透中渚穴，治頭面五官的疾病，因為這是屬於三焦經的穴道。另外穴道本身的特性能清熱，可以治療發燒，常搭配三間穴治頭痛，在感冒時一起搭配使用效果更好。 他建議民眾施打疫苗前，可找鄰近的中醫師安排適合的治療方針，以達到更好的自我保護效果。

芒果3大優點入菜具美味，中醫大新竹附醫推芒果限定餐予住院病患。（記者彭新茹攝） 記者彭新茹∕新竹報導 許多人對芒果又愛又恨，聽說芒果很毒？孕婦、過敏都不能碰，真的嗎？中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠及黎姵吟幫芒果「正名」，她說，吃芒果有3大優點，分別是排便好順暢，美膚、護眼睛又抗癌以及高鉀緩血壓。因此，中醫大病患餐配合芒果季節，在循環菜單中也以芒果入菜。 營養師黎姵吟表示，芒果富有營養價值，第一排便好順暢。文獻指出，芒果含有「芒果苷」，能幫助胃腸蠕動，同時具有水溶性、非水溶性膳食纖維及水份，可促進排便。第二美膚、護眼睛又抗癌。芒果有豐富的β-胡蘿蔔素，可轉換成維生素A，具有維持夜間視覺，並促進上皮組織的生長及修補的能力；同時富含維生素C、E及多酚類化合物，具抗氧化功效，「芒果苷」也可調節免疫力，對於癌症有防護的效果。第三高鉀緩血壓。芒果的鉀離子含量高，有助於維持神經健康、心跳規律正常，並協助肌肉正常收縮，避免血壓升高、預防中風。 黎姵吟指出，中醫大病患餐配合芒果季節，在循環菜單中以芒果入菜，住院病患在本月訂餐就有機會品嘗到期間限定的芒果料理。營養師和中醫大新竹附醫主廚何正文也教民眾用芒果來入菜，第1道繽紛芒果佐雞柳、第2道芒果香鬆、第3道芒果優酪。 不過，營養師黃琳惠也指出，部分族群對芒果及相關製品一碰就過敏，這些人吃完芒果後會在嘴唇、耳朵、脖子等處出現紅腫癢症狀，主要是因為芒果枝葉截切後會分泌含有「間苯二酚類」的乳白色樹汁，果皮也帶有「漆酚」，對芒果過敏者接觸到這些物質以後，又吃下芒果，進而產生過敏症狀，其實造成過敏的主因並非果肉本身，通常是接觸以上物質而誘發過敏反應。 許多長輩及朋友常告誡孕婦，芒果具有毒性，在懷孕期間若吃了芒果，會促發胎兒過敏。但其實過敏主要還是與基因有關，若爸媽本身對芒果過敏，小孩對芒果過敏的機率相對高，就算懷孕及哺乳期都不吃芒果，也很難避免小孩的過敏體質。若媽媽本身對芒果過敏，懷孕期間就應該避免食用，才不會有不適症狀。 黃琳惠建議，吃芒果前先用清水將表皮洗淨，以削皮的方式取代手撥，同時可以多削去一些表層果肉，或戴上手套操作，避免皮膚接觸到果皮即可減少過敏的機會。