生理期1月2次? 護理師累壞

中醫師莊照宇說,「排卵期出血」可經中藥調理配合調整生活作息飲食獲改善。 (記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 34歲陳小姐未婚,是需輪夜班的護理師,抱怨月經1個月來2次;加上近日工作特別忙碌,整個人很疲倦煩躁。經以中藥調理,配合調整過度緊繃的生活及運動、飲食,一段時間後已明顯改善。 奇美醫院中醫部醫師莊照宇指出,陳小姐的情況其實不是月經1個月來2次,而是2次月經間夾帶1次週期性「排卵期出血」。對照2次月經的型態不太一樣,第1次經血量較多,色偏紅,約5~7天結束;但第2次的經量明顯較少,且呈咖啡色,只持續1~2天就結束,反而蛋清狀分泌物增多,伴隨下陰隱痛及搔癢。 他說,排卵期出血多在月經週期第12~16天發生,多數人會以少量棕色出血,伴隨白帶較多或下腹疼痛來表現,出血時間大概不超過3天。排卵期出血原則上不需太擔心,因為卵巢排卵後,人體黃體素濃度一時不足以支撐內膜厚度,導致子宮內膜微量剝落;待黃體素濃度穩定,出血會停止,這情況常出現在長期情緒緊繃、作息不正常的女性身上。 莊照宇表示,以中醫觀點,排卵期出血多為衝任脈道不通所導致,由於現代人工作壓力大,也愛吃重口味飲食排解壓力;因此臨床常碰到肝鬱有熱,夾帶濕熱阻滯經絡的患者。這群患者舌苔多白黃膩,平時濕熱內伏衝任2脈,待月經中期子宮逐漸充血,體內濕熱被引動,濕熱下注,因而白帶增多,濕熱入侵血絡,因此傷血動血而下腹痛及陰道少量出血。此情況屬中醫熱證,小腹部處於輕微發炎,不適合再自行服用四物湯調補或溫敷下腹部,反而可能讓出血量增多;可選擇一些清利濕熱、疏肝健脾的中藥調理,或稍微喝一點蓮藕茶清熱生津、兼顧脾胃。平常更要調整過度緊繃的生活,多找時間運動,多吃原型食物,將失衡的身心調整回來。

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垃圾焚化底渣再利用 南市全國優等

台南市環保局榮獲環保署全國垃圾焚化底渣再利用評鑑「優等」獎。 (台南市環保局提供) 記者陳治交∕台南報導 台南市環保局一0九年焚化底渣去化率達九十九點五趴,更創全國之先,要求環評開發案承諾使用焚化再生粒料,榮獲環保署全國垃圾焚化底渣再利用評鑑「優等」獎。市長黃偉哲感謝環保署肯定台南市在焚化底渣再利用處理之付出與成績,也期許環保局更加努力,精益求精。 環保署每年舉辦全國焚化廠焚化底渣再利用查核評鑑作業,台南市於一0八年十月率全國之先自設底渣處理廠,掌握焚化底渣處理技術、提高焚化再生粒料品質。一0九年焚化底渣去化率達九十九點五趴,並配合環保署執行自然熟化試驗,要求環評開發案承諾使用焚化再生粒料。 為提升底渣再利用去化比例,台南市再生粒料推廣平台要求各公共工程使用焚化再生粒料,一0九年一月公布「台南市政府所屬各機關垃圾焚化廠焚化再生粒料使用作業要點」,成立焚化再生粒料推動小組,分配焚化再生粒料之供料數量。 環保局指出,台南市修正垃圾焚化廠焚化再生粒料使用作業要點,透過混凝土預拌廠產製CLSM專用認證廠機制,納入公共工程優先使用專用認證廠摻配焚化再生粒料產品,同時因應公共工程委員會增列公共工程土壤改良應優先使用焚化再生粒料混拌等規範,預期將可提升公共工程使用焚化再生粒料產品。

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台跟進?陳時中:交由專家討論

中央社∕台北11日電 新北幼兒園群聚疫情延燒,家長擔心兒童無疫苗可打,但BNT疫苗傳好消息,美國可望最快10月底獲授權開放5~11歲兒童施打。中央疫情指揮中心指揮官陳時中今天表示,此議題將交由專家討論。 陳時中今天中心今天下午指揮中心記者會中說明,確實有透過BNT疫苗廠發布訊息及外電報導,掌握BNT疫苗規劃將在未來幾週向各國申請許可,開放5~11歲兒童施打;國內是否加速審核申請及施打劑量會觀察各國做法?也會交由國內專家討論。

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退役國軍 幫弱勢修屋

記者陳治交∕台南報導 台南市政府與海軍陸戰隊及退役志工協力合作,為南區弱勢家庭破損的房屋進行修繕,市長黃偉哲十一日在社會局長陳榮枝及南區區長蕭琇華陪同下慰問弱勢家庭,並頒發感謝狀予海軍陸戰隊,由指揮官王瑞麟中將代表接受,感謝海軍陸戰隊及退役志工辛勞及付出。 黃偉哲表示,非常感謝海軍陸戰隊、熱血工程組、雲嘉南聯盟及參與志工,共同完成此次善舉,市府推動的弱勢住宅改善,除了各界善心捐款,亦整合社會各界的志工人力及資源,讓無力維修住家環境的弱勢家庭也能擁有遮風避雨的安居住家。 現年六十八歲的阿珠阿嬤是南區弱勢邊緣戶,八月連日豪雨居住之老舊住宅屋頂塌陷,海軍陸戰隊退役的鹿耳社區發展協會理事長蔡登進號召退役志工進行鐵皮屋頂修繕,同時轉介社會局媒合社會救助金支援費用。

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廣達游於藝 校園巡展揭幕

廣達游於藝校園巡迴展開幕式,成功國中特色社團創意藝陣演出炒熱氣氛。(記者羅玉如攝) 記者羅玉如∕台南報導 市政府教育局攜手廣達文教基金會辦理的廣達游於藝校園巡迴展,十一日在首站成功國中舉行聯合開幕式。今年以「遇見大未來」為主題,油畫、行動藝術、攝影等三十五件作品,安排在十六所學校巡迴展出。 台南市長黃偉哲、教育局長鄭新輝、廣達文教基金會執行長徐繪珈、十六所同盟學校校長均出席開幕活動。黃偉哲說,廣達游於藝是近年產官學合作推動校園藝術教育最成功的計畫之一。廣達文教基金會與國內外博物館合作,將古今中外的藝術展品帶入校園。資源相對不足的偏鄉,透過計畫安排,也能參與文化藝術饗宴。 三十五件作品,九月一日至十一日在成功國中展出。為了讓參觀者了解創作理念、隱含寓意,成功國中全校總動員,一至三年級組成二十三人的導覽小尖兵,七月份開始線上演練,八月十六日微解封之後才到校練習。昨日的現場導覽解說生動活潑、表現流暢,與會嘉賓讚不絕口。 十一日起至一一一年六月三十日,主題展將依序巡迴安平億載國小、仁德長興國小、興國中學、北區大港及公園國小、光華高中、東區裕文國小、南科實中國小部、新化正新國小、安南區長安及安慶國小、永康國中、六甲國中、北區立人及開元國小展出。

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〈宗教〉大法師吳文進糊紙 以藝傳道

大法師吳文進將傳統糊紙融入現代生活美學,獲登錄無形文化資產保存者,作品更貼近生活。(記者盧萍珊攝) 記者盧萍珊∕台南報導 身為道教大法師的吳文進,製作古式厝、神騎、普度公等宗教紙藝近40年,還將這些傳統技藝融入生活當中,推廣現代生活美學的糊紙藝術,獲登錄無形文化資產保存者,進而將這項技藝傳承下去。 從小很愛看書的吳文進,家庭經濟不允許,沒能繼續升學。為能改變生活,吳文進追隨擔任大法師的二舅金登富學習糊紙,翻轉自己的人生。提到那一段年輕歲月,吳文進說,曾有過3個月都沒在床上睡覺,只要工作累了就在旁邊打盹,醒來再繼續創作,靠著這股毅力,讓糊紙功力大增,雖然很苦卻覺得值得。 大法師吳文進製作普度公等宗教紙藝已有近四十年經驗。(記者盧萍珊攝) 雖然沒辦法到學校學習,吳文進仍不改愛讀書的興趣,平時就愛涉獵各領域、各種不同的書籍,從中國古歷史、美術、旅遊等閱覽群書,並將人生哲學、養生之道收錄在《明心語錄》中。 擁有「大法師」身分的吳文進,更將糊紙技藝跳脫固有思維的古式厝、神騎、普度公等宗教紙藝,變身融入美學更貼近生活藝品創作。吳文進與台南市文化局、文資處及南關社大合作,開辦推廣糊紙課程,目前有50多位學員,年紀從國小四年級到70多歲的長輩,儘管已有近40年的糊紙經驗,但吳文進仍是謙卑稱呼學員們為「老師」,尤其是看到大家對糊紙的熱愛及創作,更讓他十分感動。 對於傳統技藝傳承不遺餘力的吳文進,不僅獲登錄無形文化資產保存者,也是台南市的卓越市民,但行事低調的他卻以「卑退」為座右銘,他表示,將道教運用在傳統工藝,糊紙美學之內,把傳統糊紙工藝提升到現代的生活美學之中,讓每個人的小宇宙更美好,影響到大宇宙及社會,讓未來更美好,這是他的傳承、任務及工作。

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中秋防疫 北歸可免費索快篩試劑

衛生局長許以霖十一日表示,針對雙北、桃園返鄉市民,將開放索取免費快篩試劑,協助返鄉民眾健康監測。(南市府提供) 記者王勗∕台南報導 月圓人團圓,隨著中秋佳節即將到來,南市預估將迎來兩萬四千餘人的返鄉潮,考量北部地區疫情嚴峻,為避免防疫破口,南市衛生局十一日表示,將免費提供家用快篩試劑予北部歸來的民眾,十七至廿日從雙北、桃園返鄉的台南市民可憑身分證、車票憑證至衛生所領取快篩試劑自我監測。 台南雖然疫情持續加零,但中秋返鄉潮在即,市府也提前部署因應對策。 市長黃偉哲十一日指出,本次中秋連假返鄉民眾預估有兩萬四千人,其中更有萬餘人從特定區域返鄉,為市民健康考量,還是鼓勵市民儘量留在原地過節,避免返鄉人擠人,除自身暴露在感染風險外,更有危及家人親友的可能。對於返鄉民眾,南市府也提供免費家用快篩試劑,協助北歸民眾自我監測。 衛生局長許以霖表示,九月十七至廿日從雙北、桃園地區返鄉的市民,無症狀者可以憑身分證和搭乘的車票憑證,至東區、永康、麻豆、歸仁、新營等五處衛生所免費索取家用快篩試劑,連假期間,上午八時卅分至中午十二時皆可前往索取。 許以霖強調,如篩檢結果為陽性,請撥打防疫專線(0六)二八八0一八0由衛生局安排就醫,如為陰性仍應持續落實防疫措施及自我健康監測。如已出現呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常者,請儘速至醫療院所就醫篩檢。

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