中醫師莊照宇說,「排卵期出血」可經中藥調理配合調整生活作息飲食獲改善。 (記者葉進耀攝)
記者葉進耀∕台南報導
34歲陳小姐未婚,是需輪夜班的護理師,抱怨月經1個月來2次;加上近日工作特別忙碌,整個人很疲倦煩躁。經以中藥調理,配合調整過度緊繃的生活及運動、飲食,一段時間後已明顯改善。
奇美醫院中醫部醫師莊照宇指出,陳小姐的情況其實不是月經1個月來2次,而是2次月經間夾帶1次週期性「排卵期出血」。對照2次月經的型態不太一樣,第1次經血量較多,色偏紅,約5~7天結束;但第2次的經量明顯較少,且呈咖啡色,只持續1~2天就結束,反而蛋清狀分泌物增多,伴隨下陰隱痛及搔癢。
他說,排卵期出血多在月經週期第12~16天發生,多數人會以少量棕色出血,伴隨白帶較多或下腹疼痛來表現,出血時間大概不超過3天。排卵期出血原則上不需太擔心,因為卵巢排卵後,人體黃體素濃度一時不足以支撐內膜厚度,導致子宮內膜微量剝落;待黃體素濃度穩定,出血會停止,這情況常出現在長期情緒緊繃、作息不正常的女性身上。
莊照宇表示,以中醫觀點,排卵期出血多為衝任脈道不通所導致,由於現代人工作壓力大,也愛吃重口味飲食排解壓力;因此臨床常碰到肝鬱有熱,夾帶濕熱阻滯經絡的患者。這群患者舌苔多白黃膩,平時濕熱內伏衝任2脈,待月經中期子宮逐漸充血,體內濕熱被引動,濕熱下注,因而白帶增多,濕熱入侵血絡,因此傷血動血而下腹痛及陰道少量出血。此情況屬中醫熱證,小腹部處於輕微發炎,不適合再自行服用四物湯調補或溫敷下腹部,反而可能讓出血量增多;可選擇一些清利濕熱、疏肝健脾的中藥調理,或稍微喝一點蓮藕茶清熱生津、兼顧脾胃。平常更要調整過度緊繃的生活,多找時間運動,多吃原型食物,將失衡的身心調整回來。