高榮南院高齡醫學科主任兼主治醫師陳宣恩（左）表示，匹克球運動場地使用面積不大、適合銀髮族鍛練肌耐，還可促進人際互動有益身心健康。 （記者汪惠松攝） 記者汪惠松∕台南報導 屆齡退休王姓男子多年前因打籃球造成膝蓋前十字韌帶受傷開刀後，一直無法回球場運動，隨著年紀增長膝關節退化下肢肌力減退，不時全身痠痛無力，高榮南院醫師除開立短期止痛藥物，並教導匹克球訓練運動，3個月後回診症狀改善不藥而癒。 高榮南院高齡醫學科主任兼主治醫師陳宣恩表示，規律的運動可降低死亡率和罹患慢性疾病的風險；對老年人而言，規律運動更是能夠減低及改善和老化相關的功能性退化。近年運動風氣盛行，但許多運動仍有運動年齡上的限制，使銀髮族運動過程中不時受挫傷害。 台灣面臨嚴重人口老化問題，若能透過運動來達到健康促進銀髮族身心健康，延緩老化，會比未來吃藥更有效降低因老化而失能人口。然並非所有運動都能達到健康促進，研究指出，銀髮族從事較低強度運動，例如健行甩手等身體活動，對銀髮族的功能提升，可能較無法達成增加身體適能的健康目的。 陳宣恩說，匹克球是近年於美國發展快速之新興運動，它是混合網球、羽毛球和桌球的一種球拍運動。在身體的活動度上，匹克球適合各年齡層。相較於羽毛球及網球，匹克球更適合完全沒有運動經驗的人，只需短短學習時間即可上場比賽。 匹克球的場地是採用羽球場的大小，對其他運動需要特定場地來進行，匹克球較無特定限制，銀髮族可容易找到場地，球拍通常以木板或碳纖維製造耐用不易造成耗損，因此器材成本較其他球類低，讓銀髮族更易入門此運動。而匹克球基本動作包括深蹲，擊球時也需要藉由核心帶動身體，因此可有效提升心肺及肌耐力，進而達到維持銀髮族的功能性體適能，延緩失能之目的。 高榮南院近年來深耕社區，運用多元化師資模組在每個社區據點辦理各項活動，未來也將納入匹克球運動，讓社區長輩們有更多的選擇，並鍛鍊出健康好骨力。

楊姓病患肺癌第4期轉移一度拒絕治療，經醫師郭于誠開導積極治療，特回診感謝醫護人員。 （記者彭新茹攝） 記者彭新茹∕新竹報導 78歲楊姓病患1年前，由於罹患肺癌第4期，腫瘤壓迫加上肺積水喘到必須坐著輪椅戴著氧氣筒，在家人陪同下求診中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任郭于誠，才隔1天就因為病情急轉直下，原本坐輪椅變成只能躺在病床，經過治療，1年多後，楊姓病患精心打扮，和兒女一起到診間感謝敬命恩人郭于誠主任。 中醫大新竹附醫表示，楊姓病患曾患扁桃腺癌，去年7月覺得肋骨脊椎痠痛，被診斷是肺癌第4期並且骨頭轉移，每天肺積水抽取高達600cc，由於過去痛苦化療經驗，以及女兒癌逝，楊姓病患一度不願意接受治療，認為治療也沒用，更「不想麻煩家人，花錢又花時間」，家屬一度簽了放棄急救同意書。 經過郭于誠主任開導，「不想麻煩家人的最好方法，就是積極治療，把自己照顧好。」經過溝通，楊姓病患終於願意接受治療，經過33次放療逐漸恢復穩定，從原本只能躺在床上靠氧氣呼吸，變成不需他人攙扶也能照顧自己，目前仍持續接受化療中。 郭于誠醫師強調，癌症病患常以為甚麼都不要做，慢慢等死就是順其自然，但他認為所謂的順其自然是「盡全力」，然後「不強求」， 所以要配合醫師、相信醫師，而不是兩手一攤不作為。 楊姓病患女兒表示，癌末病患或家屬可能會想放棄，認為花錢花時間，但她以過來人身分分享，相信醫師、全力配合醫師一定可以成功，過程是辛苦的、痛苦的，但是回首這一年的治療，看到母親恢復良好，一切都值得。

醫師梁家郡表示，開業老醫攝護腺癌腫瘤約0.9公分（左），經光子刀放射線治療後癌腫瘤消失（右）。 （記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中報導 68歲開業老醫師近年常頻尿，自覺是攝護腺肥大就醫，經檢查發現攝護腺長有1顆約0.5公分大的腫瘤，澄清醫院中港院區放射腫瘤科醫師梁家郡表示，經光子刀放射線治療後，老醫師的攝護腺癌完全消失。 梁家郡表示，術後將刮除組織送化驗結果，發現有很少量癌細胞存在，腫瘤指數為3.5，在正常的範圍內，核磁共振卻看到1顆約0.5公分的攝護腺癌，診斷為第1期攝護腺癌，暫時先觀察。 梁家郡說，1年半後再複檢，老醫師腫瘤指數升為7.1，已超過正常指數4，核磁共振發現攝護腺癌已長成約0.9公分，患者不想開刀全部切除攝護腺，後來決定接受光子刀放射線治療。 梁家郡指出，每天1次光子刀放射線治療，經37次治療，攝護腺癌已完全消失，腫瘤指數掉到0.76，光子刀放射線治療的優點是副作用較低，通常開刀後患者需要放尿管、掛尿袋，造成生活工作上的不便，目前對攝護腺癌的治療是放射線治療和開刀並存，患者可自行選擇對自己最好的治療方式。 梁家郡說，3年多來在門診中約有30多名接受光子刀治療攝護腺癌的患者中，有高達90％以上攝護腺癌完全消失，有可能因攝護腺癌對放射線的敏感度高，治療效果也高。

以鼻塞咳嗽發燒頭痛及肌肉痠痛居多　近幾週通報以A型流感為主　未見重症 秋冬流感季來臨，預防COVID-19、流感雙重感染，指揮中心呼籲民眾踴躍接種疫苗。圖為屏東火車站流感疫苗施打站。 　（中央社檔案） 記者戴淑芳∕台北報導 因應秋冬流感季來臨，今年恐引發流感大流行，中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞3日指出，國外研究顯示，新冠、流感雙重感染者，以鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛和肌肉痠痛等5種症狀較明顯。 國內感染科醫師紛紛示警，今年將是流感大年，指揮中心也不排除因10月13日開放邊境「0+7」，隨著國外旅客入境，可能除了新冠疫情，也會有一波流感流行。 天氣轉涼，進入流感季，羅一鈞表示，類流感通報系統件數確實比上個月增加，近幾週陽性件數都落在80多件，A型流感為主，還沒有流感重症病例。 針對感染流感和新冠肺炎染疫如何區別，羅一鈞表示，流感跟新冠症狀很接近，不過流感篩檢敏感度較低，比較仰賴臨床醫師判斷，而雙重感染的個案會比單純感染新冠的個案，在輕症表現上症狀會比較明顯，包括鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛和肌肉痠痛。 不過，對於雙疫流行的夾擊，羅一鈞引用美國梅約診所做的研究，經分析單獨感染及雙重感染各115名患者的結果，並沒有感染新冠後，更容易罹患流感的現象。 除了輕症表現外，羅一鈞表示，不管是住院、住加護病房或死亡比例，雙重感染個案跟單獨感染新冠個案，都沒有發生率上面的統計差異，但仍提醒民眾儘速完成流感疫苗接種。 據統計，前天流感疫苗接種4萬45人次，自10月1日開打累計施打約18萬1000人次，與去年同期19萬3000多例相比數量較少，可能與適逢假日，提供接種地點較少有關。