花慈中西醫教孕婦調理孕期不適

記者林有清∕花蓮報導 孕婦的孕期和產後該如何調養身體、緩解孕期不適?花蓮慈濟醫院婦產部日前舉辦「媽媽教室」,邀請婦產部醫師陳盈希和中醫師盧昱竹,教導孕產婦藥膳食補觀念,以及介紹孕期各種不適症狀如何舒緩,幫助媽媽們安胎和調養身體。 盧昱竹表示,俗稱的「害喜」、「孕吐」,在中醫角度而言,是胃氣無法往下降而上逆的表現,飲食應以少量多餐為主,避免湯水類食物,建議採取飯水分離方式;假如害喜嚴重,可以嘗試飲用紫蘇梗茶,有順氣安胎、除風寒效果,或可飲用有止嘔作用的薑茶。 懷孕前期因受荷爾蒙影響,有些孕婦會有便秘問題,中後期因胎兒成長壓迫腸胃道,便秘可能加重,盧昱竹表示,較推薦孕婦使用含有脂肪油、有「潤腸」效用的種子類藥材,包括黑芝麻、柏子仁、火麻仁等等,可以做成好吃的芝麻糊或柏子仁粥,另可適量補充蜂蜜、肉蓯蓉和當歸。 懷孕初期除了孕吐、食慾不振,還會出現、頭暈、嗜睡等症狀,婦產科醫師陳盈希表示,常見頭暈原因為空氣不佳,或強烈陽光照射、疲勞、貧血、低血糖等,建議避免長時間站姿或坐姿,及定時吃早餐和適當午睡;若持續性頭暈甚至加劇,務必接受醫師診治檢查。 懷孕中晚期,會有小腿抽筋現象,這是血液循環不良或缺乏鈣質導致,陳盈希建議可以定時延展和按摩肌肉,並注意保持下肢溫暖,以及多補充牛奶、深綠色蔬菜、堅果等富含鈣質食物。

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國道兩起死亡車禍 2人不治

1女因車故障停車察看被撞 另1碰撞事故 1男童拋出車外 國道六號東向舊正交流道附近昨日發生大貨車撞自小客車事故,大貨車翻覆,王姓小客車駕駛送醫不治。(記者陳金龍翻攝) 記者陳金龍∕南投報導 國道六號東向舊正交流道附近十三日上午發生死亡車禍,一輛半聯結車疑未注意車前狀況,撞上停放在出口槽化線的轎車及站在車外的王姓女駕駛,半聯結車也隨之翻覆,一度造成全線封閉,王女送醫後不治,肇事的半聯結車經查為景山交通公司旗下車輛,該公司因曾違反勞基法規定,桃園市政府勞動局將派員實施勞動檢查。 國道警方調查,六十三歲王女昨日開車載其丈夫、女兒行駛於國道六號,上午近九時行經東向一點七公里舊正交流道附近,疑因車輛異常,便將車子停在出口槽化線,她下車查看車輛,之後就站立於車外,之後遭到由三十七歲陳男所駕駛的半聯結車撞上,王姓女駕駛受傷送往台中市霧峰區亞洲大學附屬醫院治療,由於傷勢嚴重不治。 中央社∕彰化縣十三日電 國一南下二0四點八公里處彰化路段今天晚間發生重大事故,一輛汽車碰撞後占據車道,車內人員拋至路面造成一名男童身亡、三人受傷,也造成車流嚴重堵塞。 事故發生後,彰化縣消防局派遣彰化、溪湖、秀水分隊救護車趕往救援,將傷者送往衛生福利部彰化醫院救治,其中男童到院前失去生命徵象,經搶救不治,另有四十歲女子左腿骨折變形、女童臉部撕裂傷、卅七歲女子下巴撕裂傷,三人皆意識清醒。

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台中外役監人犯脫逃 陳屍住家

現場留有木炭等物品 初步排除外力介入 逃逸移工隨媽祖遶境 遇警心虛被逮 一名逃逸越籍移工參與媽祖遶境未戴口罩,警方好心提醒卻心虛欲落跑,當場被捕。 (記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 台中監獄外役監黃姓受刑人十三日上午十一時許,逾假未歸,中監通知轄區警方協尋,昨天下午四時許被發現陳屍在南投市的住家中,現場留有木炭等物品,初步排除外力介入,但沒有留遺書。台中監獄表示,黃在服刑期間狀況正常,為何會想不開,將後續調查釐清。 另外,烏日警分局大肚分駐所員警陳柏豪在沙田路二段執行白沙屯媽祖遶境交通指揮勤務時,聽見罕見的外語,本要上去提醒三名越南籍移工戴好口罩,其中一名移工以為員警陳柏豪要抓他,欲想快跑,卻當場被捕,依照違反入出國及移民法移送台中第一專勤隊收容。 警方調查,三名越南籍移工是一起從大甲區跟著白沙屯媽祖一起遶境,沒想到在路上碰到警察提醒防疫措施,該名二十六歲越南籍女子明知自己是逃逸移工心虛調頭,沒想到警察只是上前提醒戴好口罩,當場遭逮。阮姓女子還向員警表示可以讓他參與完白沙屯媽祖遶境嗎?讓當時查獲員警直說媽祖魅力不分國籍。 警方說,阮姓逃逸移工過去在彰化市的工程公司上班,因薪水太低而逃逸,後來在各地打零工度日,沒想到卻因遶境未戴口罩遭員警提醒,心虛調頭而被員警抓,因阮女經查為逾期居留的失聯移工,依違反入出國及移民法移送移民署台中第一專勤隊收容。

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營業中2體能訓練 謝金燕自嘲變鐵腿

謝金燕率《來吧!營業中》主持群騎乘挑戰。 記者戴淑芳∕台北報導 《來吧!營業中》第2季3月4日正式營業,事前製作單位特別安排「國民姊姊」謝金燕率主持群在北投山下相見歡,大夥原以為是集體翹班出遊去,沒想到竟誤入體能訓練營,讓謝金燕自嘲成了「鐵腿姊姊」。 TVBS與金星娛樂共同打造實境節目《來吧!營業中》第二季,讓「國民姊姊」謝金燕睽違12年決定重回綜藝、首度破天荒加入實境節目錄製,以創意總監一職帶領修杰楷、楊銘威、王子(邱勝翊)、謝依霖(Hold住姐)、林莎、機智男孩黃柏峰與鍾岳軒、PinkFun珮含、原子少年蔡朕、孟維與羅奕傑,一同經營「星之沙龍」美髮店。 備受期待的《來吧!營業中》第二季確定在3月4日(六)首播,事前製作單位特別安排主持群在北投山下相見歡,一行人原以為只是騎腳踏車、舒服地兜風出遊,殊不知迎來的是逼近3公里的騎乘挑戰。 對比一派輕鬆、迫不及待出發的修杰楷,楊銘威則是不停抓著工作人員追問:「上坡路到底多不多?」,王子(邱勝翊)甚至提出偷懶小撇步,直說用走得比較快。而穿高跟鞋的謝依霖仍嘴硬表示:「美才是最重要的,騎車對我來說小case!」 沿路的上坡考驗,讓平時有運動習慣的謝金燕自嘲成了鐵腿姊姊,一到終點甚至累到腿軟,所幸謝依霖一把Hold住姊姊。

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王必勝:春節不辦喪遞延 導致冰櫃不足

記者戴淑芳∕台北報導 針對疫情趨緩,但近期媒體報導有死亡略升現象且雙北市也傳出殯葬用冰櫃不足問題。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝13日回應,染疫死亡是落後指標,目前反映的是第3波疫情,預期很快會往下反轉。至於冰櫃不夠用,據悉可能與春節不辦喪事等因素有關。 由於春節假期長達10天,在遞延通報效應下,國內疫情在年後快速上升後又快速下降,王必勝表示,目前死亡波峰也是如此,因死亡屬於落後指標,通常在確診後2週左右出現,現在的時間點就是在反映第3波疫情趨勢走向,個案數看起來較高,但預期很快會往下反轉。 至於殯葬用的冰櫃不夠用,王必勝解釋,已向內政部民政司請教,也看了雙北殯葬處的說明,研判有一項很大的原因,就是春節期間不辦喪事的傳統習俗,隨之出現的遞延效應。針對死亡數部分,會再請內政部與統計處提供資料,但也建議以較大區間來看,降低其他因素影響。

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菸害防制法三讀 禁菸場所將擴及大專院校幼園及托嬰中心

記者戴淑芳∕台北報導 隨著《菸害防制法》修法三讀通過,為加強守護兒少康,國健署13日表示,擴大禁菸場所,納入大專校院、幼兒園、托嬰中心、居家式托育服務場所,以及未設有獨立空調及獨立隔間之室內吸菸室的酒吧與夜店,籲請民眾勿誤觸法網。 國健署表示,根據109年大專校院學生健康行為調查結果顯示,有48.4%大專學生表示,過去1週內,在學校內曾見到有人在吸菸,其中每天都遭受到二手菸害者占14.64%。 繼菸害防制法修法前,高中以下學校及其他供兒童及少年教育或活動場所已納為禁菸場所,為加強保護兒少、因應提高禁止吸菸年齡至20歲,這次修法擴大禁菸場所,立法院會在1月12日三讀通過,將在總統公布後由行政院訂定施行日期。 因此,除了禁菸場所範圍擴及大專校院全面禁菸,並將提供學齡前兒童教育或照護等服務之幼兒園、托嬰中心及居家式托育服務場所一併納入禁菸場域。且也將未設有獨立空調及獨立隔間之室內吸菸室的酒吧與夜店一併納入禁菸場所,以達有效管制公共室內場所之二手菸害,並使吸菸者與非吸菸者有效區隔,營造一個對大眾無菸害且相互尊重的消費和娛樂環境。 國健署表示,依據新修正通過的菸害防制法,明列室內外禁止吸菸場所及相關管制措施,包含禁菸場所應於所有入口處設置明顯禁菸標示,並不得供應與吸菸有關器物。若業者未於所有入口處設置明顯禁菸標示或供應與吸菸有關器物,場所負責人將處以新台幣1萬至5萬元罰鍰,並令其限期改善;屆期未改善者,按次處罰。民眾於不得吸菸場所吸菸,則處新台幣2千至1萬元罰鍰。

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避免抓破皮 冬季癢應勤保濕

呂先生手指乾裂疼痛無法拿筆。(記者徐義雄攝) 記者徐義雄∕台中報導 氣候不穩定,冷氣團一波波,不少人皮膚出問題,嚴重影響生活。台中慈濟醫院家庭醫學科林佳佳強調,確實部分人容易過敏,皮膚容易乾燥的人,更要勤加的保養皮膚,避免「傷痕累累」。 37歲的呂先生一到冬季雙手指節與腳根皮膚龜裂,春節每日平均溫度偏低,手指節裂痕處增加,疼痛到無法用筆、敲鍵盤,如廁後不敢洗手,非常困擾。呂先生冬天有運動習慣,戶外運動或游泳後隔天手指裂痕馬上又多幾條。林醫師指出,冬季季節天氣較為乾燥,有皮膚乾燥的人,皮膚角質保水度會變更差,長時間接觸冷空氣會使皮膚更乾,就會緊繃容易裂開,如果還不保護,裂痕就不會癒合復元。 家醫科林佳佳強調冬季皮膚保濕。(記者徐義雄攝) 林佳佳臨床觀察,皮膚乾裂不只發生手指腳根,人體最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前,常常抓癢到皮膚發紅產生「冬季濕疹」,有「缺脂性皮膚炎」的人因為冬季溫度低,皮脂腺跟汗腺分泌少,肌膚保水功能變差,皮膚過於乾燥引起皮膚發炎,大多發生在末梢血液循環不的好老人家,還有糖尿病、中風病人等新陳代謝疾病問題的人,家屬要注意長輩的皮膚狀況。 皮膚已有裂傷或濕疹,擦藥膏只能幫助傷口儘快恢復,重要的是平時要做好保濕,若皮膚覺得癢,應該輕拍與冰敷,取代搔抓以免產生傷口造成感染。凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水份作用,最好不要選用填加香精或香料,也可以進一步,晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保濕效果。 林醫師補充:冬天氣溫低,在家開暖氣溫度要適中、不要對人直吹,時間勿太久;洗熱水澡溫度不要過熱,儘量不泡湯,洗澡完馬上擦乳液降低水分流失,若不得已再碰水,最好戴上防水手套,讓肌膚保濕時間拉長,皮膚乾裂問題自然就不會發生。

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大里仁愛邀專家交流骨科醫療照護

台灣第一屆國際關節重建學會學術研討會,約110位會員參與,開啟台灣在骨科醫療與照護的新里程。(記者徐義雄攝) 記者徐義雄∕台中報導 大里仁愛醫院舉辦台灣第一屆的國際關節重建學會學術研討會(AO Recon seminar),集結國內在關節重建、運動醫學、脊椎科、足踝骨科和創傷骨科的專家與來自美國科羅拉多關節重建中心和德克薩斯大學西南醫學中心的專家展開跨領域的學術對談,開啟台灣在骨科醫療與照護的新里程。 仁愛醫療財團法人與長庚醫療財團法人合作聯盟總院長藍國忠醫師表示,2021年8月透過長庚醫療財團法人所有院區兼具教學、研究、服務等各項醫療面向提升台中市醫療服務品質。本次國際關節重建學會學術研討會是台灣第一次舉辦,藉由長庚的關節重建技術進行跨領域的國際交流,提升台灣骨科醫療與照護的品質。 中華民國骨科醫學會理事長、基隆長庚醫院副院長詹益聖醫師指出,術後加速康復(Enhanced Recovery After Surgery, ERAS)是整合手術病人的照護流程,從門診精準診斷、手術前準備、手術中麻醉深度、手術後恢復和出院後追蹤等各個流程保持高品質照護水準。藉由整合骨科、麻醉科、復健科及內科醫師,醫療資源可以有效利用並減少術後併發症發生。 大里仁愛醫院骨科部長黃贊文醫師說明,台灣將在2025年進入超高齡社會,病人有肩、髖、膝、踝關節退化,也有肌腱和韌帶退化、脊椎退化及骨質疏鬆症等問題。整合關節重建、運動醫學、脊椎科、足踝骨科和創傷骨科的全人醫療是未來的趨勢。

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防疫3方向 輕症擬免隔離

①加強次世代疫苗接種 ②輕症隔離「0+n」 ③輕症不通報 專家研議後擇期調整 記者戴淑芳∕台北報導 疫情趨緩,中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝13日表示,未來3大防疫方向包含加強次世代疫苗接種、修正確診者通報定義及調整輕症確診者隔離方式,對確診輕症都可望從現階段的「5+n」改為「0+n」,交由專家開會討論,在適當時機推行實施。 王必勝表示,宣布口罩第二階段鬆綁後,指揮中心接下來的3大工作重點,第一是加強次世代疫苗接種,第二是對於輕症確診者隔離,傾向從目前「5+n」調整為「0+n」,第三是修正確診者通報定義,未來輕症就不進行通報。 王必勝表示,考慮到部分國家已把新冠肺炎視為一般的流行病,如新加坡就將於23日就將把疫情指揮中心解編,且宣布防疫措施常態化,因此,指揮中心會評估國內外疫情,做相關調整。對疫苗催種也指揮中心持續到各縣市參訪,交流意見,很快就能歸納出今年度的接種計畫。 對輕症確診者隔離「5+n」調整為「0+n」,王必勝表示,因對於疾病的散佈仍有一定程度影響,但「0+n」是不強制隔離,改以建議隔離,因此,會請專家開會研議,當疫情下降、或是維持一個低度流行,會是改制比較好的時機。屆時,在確診者的通報方面,也會有滾動調整 此外,在疫苗和快篩試劑若走向自費,對民生會造成負擔,王必勝強調,疫苗今年都是由公費負擔。倒是有醫院憂心「隱形缺氧」的威脅,王必勝也認為,隱形缺氧已相對不再是主要議題,不過,也補充若為完全未打疫苗的高齡長者仍要注意共病、產生心肺功能變化等問題,呼籲醫師在處方時,只要符合高風險因子,就要開立口服抗病毒藥物,以及早預防重症的發生。

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蘇清泉提選舉無效開庭 促全面驗票

蘇清泉強調,若查明真相,最終輸了,也會坦然接受。 (記者毛莉攝) 記者毛莉∕屏東報導 這屆屏東縣長選舉以一萬多票些微差距敗陣的國民黨候選人蘇清泉,質疑開票過程疑雲重重提起選舉無效訴訟!屏東地院十三日召開準備程序庭,雙方律師攻防猛烈,審判長一度提醒雙方控制情緒、尊重對方發言,避免擦槍走火。 蘇清泉委任律師認為,選舉當天從下午四時起開票,每個投開票所選舉人數多在一千五百人以下,怎麼可能從下午開到晚上八時三十分、甚至更晚,令人匪夷所思,因此要求全面勘驗八時三十分後才開完的投票所,共有一百零三個。 另外,萬巒四百二十一投開票所,一戶人家三人投完票後走出圈票匭,發現少領一張縣長票,當場跟選務人員反應,卻遭以已經走出圈票區為由,不予補發;類似選舉瑕疵共有八處,也同樣聲請驗票,而且若發現更多疑慮,不排除全面驗票。 屏東縣長周春米及屏東縣選委會委任律師則認為,未領票者當下沒反映,而是走出圈票處才提出,說法令人質疑,不認為工作人員有任何動機刻意不發選票。

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