台中醫院端午後急門診患者增2成,提醒民眾如出現胃痛、上吐下瀉、腸絞痛症狀應立即就醫。(記者陳金龍攝)
記者陳金龍∕台中報導
一名68歲糖尿病患者因愛吃零食點心,原本血糖就控制不穩定;端午節品嘗2小顆五穀粽,隔天飯前血糖飆到180,趕快找醫師求助。端午連假過後出現「端午節症候群」,台中醫院門、急診這幾天湧入腸胃不適、上吐下瀉,或血糖飆高身體不適的患者,就醫人數比平日增加約2成。
新陳代謝科醫師林建良指出,肉粽本身屬於糯米類,口味重油脂高且難消化,傳統粽子1顆200克熱量就有約500大卡;如果加上干貝、鮑魚等大型荷葉粽,熱量甚至可能高達1000卡以上。即使是一般認為比較健康的五穀粽熱量依舊高,有三高的長者或心血管疾病患者要特別注意。
端午節後很多人家中可能還有粽子,林建良建議,吃粽子時應該搭配一些助消化的香蕉、高麗菜等蔬果幫助消化,且用餐時可以調整順序,先吃蔬菜讓自己有飽足感後再吃粽子,不但助消化也可降低粽子食用量。
急診室主任徐莉瑋也說,每年端午節前後,因為腸胃不適就醫民眾都會明顯增加,今年也是增加2成,提醒民眾如出現胃痛、上吐下瀉、腸絞痛症狀應立即就醫。