遠離COPD 及早戒菸定期篩檢

記者戴淑芳∕台北報導 「世界COPD日」今年全球推動主題為「認識你的肺」,提醒肺功能不僅是肺部健康的指標,更是整體健康的指標,除加強肺部檢測,更重要的是及早戒菸。 COPD慢性阻塞性肺病俗稱「肺氣腫」,是一種呼吸道長期發炎,使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病。由於肺部氣體交換功能不良,患者往往出現「咳、痰、喘」的症狀,更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病,讓生活品質更差,壽命縮短。 北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰指出,去年國人10大死因有4項與呼吸系統有關,分別是肺癌、肺炎、COVID-19和COPD,「呼吸道疾病赫然成為台灣的新國病」。 蘇一峰強調,呼吸道疾病雖與空氣汙染密切相關,然而保護肺部可以自主預防的就是戒菸及遠離二手菸害。超過9成的COPD患者都是因為「吸菸」(包含二手菸)引起,建議凡符合「40歲以上的吸菸者」、「有COPD家族病史」、「過度暴露於空氣汙染工作環境的從業人員」定期做肺功能檢測,更重要的是立即戒菸。

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天冷血液循環變差 關節鬧痠痛

冬天保養關節3個小撇步。 (馬光中醫提供) 記者戴淑芳∕台北報導 早晚溫差大,許多人的關節出現痠疼的情況。中醫師提醒,這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮,淋巴血液循環變差,組織代謝修復能力變差,容易發炎產生疼痛,要注意冬天保養關節3個小撇步。 潮州馬光中醫診所醫師王世杰表示,《黃帝內經》提到,「經脈者,所以行血氣而營陰陽、濡筋骨,利關節者也」。經脈在平時具有滋養筋骨關節的作用,若有風寒侵襲則會阻礙經絡濡養關節的功用,造成關節疼痛。 王世杰指出,人體氣血在經脈循環沒有開始及結束,如果寒邪侵入經脈,則經脈氣血的運行遲滯,凝澀而不暢,故寒邪侵襲於經脈內外,則使經脈凝澀而血少,脈氣留止而不通,所以突然作痛,這就是中醫提到「氣血不通則痛」的原因。 氣血運行不通暢會造成關節疼痛,中醫治療的大原則是通暢氣血的循環;另外,有些組織在氣血不通暢情況下損傷,也必然要協助修復。針灸可以放鬆肌肉筋膜,提升血液循環改善疼痛;有些活血通絡藥物,如川芎、紅花能改善循環,牛膝、芍藥則可以滋補受損的部位讓其獲得所需的養分,從根本改善關節痠痛的問題。 有關冬天的日常保養,王世杰建議,關節活動正常的患者適度活動筋骨,每天健走或慢跑30分鐘可以幫助氣血循環,在運動前要記得拉筋伸展幫助肌肉做好運動準備。 另外,臨床上會建議患者注意保暖,可以穿著保暖衣物、多曬太陽,尤其做好頸部保暖,外出時搭配圍巾除了避免脖子受到風寒,避免肩頸過度緊繃造成的頸因性頭痛。 在穴位保健方面,可以按壓後腦勺兩邊的「風池穴」,驅除風寒緩解頭痛;膝蓋下方小腿外側的「陽陵泉穴」,舒筋健膝緩解關節痠痛。

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均衡飲食按時服藥 控糖非難事

健保署高屏業務組昨日舉辦「糖尿病照護經驗分享會」。(記者吳門鍵攝) 記者吳門鍵∕高雄報導 去年全國10大死因,糖尿病位居第5位。健保署高屏業務組20日在高雄市大東文化藝術中心演講廳,舉辦「糖尿病照護經驗分享會」,邀請獲標竿獎的高雄市立鳳山醫院糖尿病團隊,分享糖尿病照護成果。 鳳山醫院從民國100年開始定期辦理糖尿病病友團體「鳳醫小學堂病友會」,至今超過2000人次糖尿病友參加。新陳代謝科醫師蔡嘉仁表示,糖尿病的飲食基礎首重於「均衡飲食」,而非「限制飲食」,只要注意飲食適量、增加纖維質攝取、三餐定時定量、適量運動多喝水,並遵從醫師指示用藥,即可將血糖控制得宜。

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〈中華文薈〉從視覺到心靈的風景饗宴:黃騰輝繪畫的蛻變

群星 ■廖仁義(美學家,國立台灣美術館前館長) 1.詩意灌溉的世界 地球只有一個,但世界卻不是只有一個表情。不僅世界自己時時刻刻變化表情,每一個人也都能夠賦予世界千姿百態的表情。 每一個人的眼睛都能夠以屬於自己的觀點面對世界。每一個人除了眼睛之外,也都還具備其他的能力可以觀看世界。每一個人都具備屬於自己的能力,既能觀看世界的表情,也能賦予世界出自自己觀點的表情,從自己的位置與姿態為世界創造或許平靜、或許激動的表情。 四時之美 東晉詩人陶淵明歸隱田園以後曾寫《飲酒二十首》系列詩作,每首詩都有景有境,景是世界自己的表情,境是詩人賦予世界的表情。其中第五首的名句「採菊東籬下,悠然見南山」,南山是景,詩人的悠然則是境;宋代詩人蘇東坡日後曾經提醒,詩中的見字不是世俗的觀看,而是超乎世俗的觀看,詩意能夠因此淡然而生。  便是這種超乎世俗的觀看,讓藝術家即使面對相同的景物,能夠因為不同的美學觀點,創造出完全不同風格的藝術作品。貝多芬的《月光》鋼琴奏鳴曲,雖也引領聽覺進入夜色,卻更多是在表現情感流動,也就充滿浪漫主義樂派的特色;德布西的《月光》小品,固然也讓情感喃喃私語,卻更多是在呈現月色忽隱忽現的光影,也就充滿印象主義樂派的特色。每一個藝術家面對世界,都會有自己的觀點,他們的藝術作品也就會賦予世界屬於自己的表情。 法國畫家莫內早在1872年就以《印象,日出》這件作品成為印象主義重要藝術家,他卻在已經成名以後決定遠離巴黎,1883年舉家遷居吉維尼村莊。他在這個務農小村建造自己的花園,從此幾乎都是以這個花園做為創作的題材。日後莫內的仰慕者往往以為他是去享受鄉間生活,事實上,莫內不只是建造一座花園,而是建造一座讓視覺與心靈都可以發揮創造力的世界。或許我們也可以解釋,這個花園就是他所嚮往的詩意世界。 繁花 2.繁花盛開的花園   黃騰輝也有一座繁花盛開的花園。或許那是一座沒有邊界的花園,或許那是一座隨著他的觀點而會產生豐富面貌的花園。 黃騰輝從1990年開始繪畫。我曾經依據他過去三十幾年的繪畫作品,整理出主要的創作題材,分別是;1.人像繪畫:他自己與親人的畫像;2.花卉繪畫:主要是玫瑰靜物繪畫;3.風景繪畫:主要是以野獸主義的色彩筆觸鋪陳出來的具象風景繪畫;4.非具象抽象繪畫:主要是以色彩大塊塗抹表現心靈律動的非具象繪畫,既像西方的抽象表現主義,例如波洛克與德庫寧的繪畫,也像中國宋代巨碑山水,例如范寬與李唐。 玉山記憶 我也曾經依據他的美學觀點的改變,整理出主要的繪畫風格與技法:1.寫實主義:主要是他的建築素描與人物素描;2.野獸主義:主要是以短筆觸的色彩元素鋪陳出來玫瑰花卉繪畫與風景繪畫;3.抽象表現主義:主要是以大畫筆或畫刀將顏色大塊面平塗於畫布的抽象繪畫,有時是風景,有時是山水,有時是心境,有時是詩意。 直到2023年,我們可以透過這些題材、觀點與技法,來釐清與理解黃騰輝的繪畫作品。但是過去這一年,黃騰輝的繪畫作品出現明顯的改變。這項改變,最主要就是他在畫面中有秩序的使用垂直線與水平線。這些繪畫,多數是原本已經算是完成的野獸主義風景畫或抽象表現主義繪畫,他卻從上往下或從下往上整齊畫出等距的相同顏色的水平線,依此原理,從左到右或從右到左畫出等距相同顏色的垂直線,使得整幅繪畫多出一層網狀或類似窗格的幾何結構。我暫時稱之為「線格畫」。 楓葉紅於2月花(清境楓紅時) 回到藝術史找尋,我們容易傾向於聯想到新風格派的孟德里安(Piet Mondrian),或者絕對主義的馬列維奇(Kazimir Malevich),或者歐普藝術的瓦沙雷(Victor Vaasarley),甚至極簡主義的賈德(Donald Judd)。這些聯想並非完全沒有意義,但我還是認為,黃騰輝只是在他自己的視覺與心靈活動範圍,探索讓他可以繼續從事繪畫活動的觀點。   3.心靈風景的饗宴   黃騰輝擁有屬於自己的繁花盛開的花園,無論只是一座沒有邊界的花園,或者是一座隨著他的觀點改變而面貌豐富的花園,我們都可以確定,在他可以呼吸的每一天,他都能夠透過不同的觀點在觀看世界,並且在這個世界上創造許許多多繁花盛開的花園。 黃騰輝的眼睛能夠觀看,他的眼睛帶著情感觀看;他的心靈也能夠觀看,觀看的時候或許帶著具象的想像力,或者帶著抽象的領悟力,或者也帶著孤獨時刻的內省力。因此,他的花園有時是視覺的花園,或許具象而寫實;有時是心靈的花園,或許具象而朦朧,或許大象而無形,或許虛象而隱形。 隨著他的繪畫歷程,我們可以發現,正如聖艾修伯里的小王子,黃騰輝能夠地面行進,也能夠高空飛行,即使他在地面行進,也能如同高空飛行。每當他在地面行進,他的繪畫就傾向寫實而具象,例如他的人像畫與玫瑰靜物畫;每當他在高空飛行,他的繪畫就傾向抽象而非具象,例如他的風景畫;每當他在地面行進也能夠如同高空飛行,他的繪畫就成為形上學繪畫,例如他的抽象表現主義繪畫與近期的「線格畫」。 「線格畫」彷彿讓我們透過一種線格結構去觀看世界。在這些「線格畫」中,風景與山水好像已經消失,但其實它們並沒有消失,它們只是被線格結構遮掩罷了。或許它們也沒有被遮掩,只是當我們透過這個線格結構去觀看它們,我們能夠重新領悟它們超乎世俗觀看的存在與意義;或許這個線格結構,也能夠讓我們從外在世界回到內在世界,從景物回到心靈,進而重新發現自己的觀看位置。 這個線格結構並不是物質的阻隔,而是心靈的內省。正如同黃騰輝的生命姿勢,他喜歡擁抱世界,他喜歡擁抱親人與朋友,但是他也經常在孤獨時刻深自內省,尤其他往往都是在夜深人靜的時刻繪畫,因此,近期繪畫出現的線格,或許就是孤獨時刻內省力產生出來的繪畫元素,或許是窗格,或許是符碼,或許是視覺與心靈對話產生出來的結構。 毫無疑問,黃騰輝長期以來一直在經營屬於他自己的繁花盛開的花園。每當他打開花園大門,我們知道,他已經準備好豐盛的饗宴接待我們,讓我們進入千姿百態的視覺風景與心靈風景。 黃騰輝簡介: 黃騰輝(Robert Huang,1959年12月5日-),東海大學畢業,北京清華大學美學碩士,美學博士候選人。他將藝術創作的夢想實現於三個跟「美」的本質有關的領域:首先,在1980年代,他和建築系學長創設台中「理想國」社區總體營造,將原本老舊的爛尾樓社區改造為帶有美學氣質的社區,帶動了居住空間與生活美學結合的風潮,奠定他朝向全方美學探索的基礎。其二,他在1990年首創以玫瑰為主題的英式下午茶店「古典玫瑰園」,成為台灣代表性的文創與餐飲品牌。此外,他的創作也展現在風格設計上,是第一位登上國際VISA卡和JCB信用卡封面的華人藝術家。他曾為英國皇室瓷器品牌設計,包括威廉王子大婚紀念等,世界收藏者甚眾。第三,1990年代以來,他積極投入繪畫創作,風格鮮明,具有獨特的美感形象和視覺語言。作品以機構收藏為主,在北京保利曾拍出598,000人民幣紀錄。

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痛風好發秋冬 少動少喝水惹禍

醫師柳鴻祥說明如何預防痛風復發。(新營醫院提供) 記者翁聖權∕台南報導 天氣轉涼,許多痛風患者突發性腳趾或腳關節紅腫熱痛,甚至需輪椅輔助才能到醫院看診。醫師強調,季節變化與痛風發作頻率的關聯不一定是直接的,主要與生活方式和身體代謝變化有關,建議患者調整飲食生活習慣。 新營醫院家醫科醫師柳鴻祥說,痛風是體內尿酸累積過多引起的代謝性疾病,通常會在關節部位形成尿酸結晶,導致劇烈疼痛、紅腫和發炎。尿酸的生成受到飲食、體重、藥物使用和體內水分含量的影響,而這些因素在不同季節的變化中容易受到擾動。 他說,秋季痛風發作的原因與影響因素,包含天氣轉涼:天氣轉涼時,體溫下降會使血管收縮,血液循環減慢,這可能導致尿酸更容易在關節處沉積,增加痛風發作的機率。 飲食改變:秋季是一個收穫的季節,許多人會開始食用更多高嘌呤的食物,如海鮮、紅肉和酒類,這些都是痛風發作的誘因。此外,隨著節日和聚會增加,飲酒量也可能上升,進一步提升痛風風險。 水分攝取不足:在秋季天氣轉涼時,人們往往會減少飲水量,這可能導致尿酸更難從身體中排出,進一步增加尿酸濃度,促使痛風發作。 身體活動減少:隨著天氣變冷,許多人會減少戶外活動,導致代謝減緩,這對於尿酸的代謝和排出不利,進一步增加了痛風的風險。 柳鴻祥提醒,患者應該維持良好的飲食習慣、保持水分充足、適量運動與定期健康檢查,並諮詢醫生以獲得適當的健康建議,預防痛風復發。

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超加工食品過量 恐釀癌症

記者戴淑芳∕台北報導 超加工食品(UPF)攝取過量,恐引起肥胖、癌症、認知功能退化。醫師建議,選擇原型食物或低度加工食品、注意食品成分表及營養標示、養成良好的飲食、烹飪習慣,盡可能減少外食,避免其對於人體的危害。 聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示,UPF指經過多道工序製成、無法在家庭廚房製作的食品,且含有大量添加劑以增強風味、質地和保存期限。研究指出,美國人平均有近60%的熱量來自超加工食品。隨著UPF在日常生活中的普及,越來越多研究顯示其對於人體的危害。 國防醫學院教授李美璇研究發現,1993~2011年間高中生消費UPF增加,造成飲食品質下降,同時也提升了肥胖率。此外,UPF更被證實與癌症發生率及死亡率有正相關。 鄭乃源指出,經常攝取UPF可能導致肥胖、癌症、認知功能退化,主要是其經常大量添加澱粉、糖和飽和脂肪,熱量密度極高,同樣重量下熱量遠高於低度加工或未加工食品。經常攝取可能導致肥胖、第二型糖尿病和高血壓等代謝性疾病。 同時,超加工食品缺乏膳食纖維,並含有大量化學添加物,可能改變腸道微生物群的組成,造成腸道健康問題,引發慢性發炎。 研究顯示,60歲以下民眾若UPF消費超過19.9%,整體認知下降加速28%,執行功能下降加速25%。此外,攝取過多的糖及甜烘焙品等UPF,亦對幼童的認知功能會有負面影響,尤其是語言理解能力。 此外,UPF具低膳食纖維、高碳水化合物含量、高鹽、高飽和脂肪的特性,並可能添加有害添加劑及汙染物,可能具致癌性。

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國泰金調查 近4成民眾 降低買房意願

記者陳建興∕台北報導 國泰金二十日公布十一月國民經濟信心調查結果,時事題詢問民眾對於央行第七波信用管制政策的影響,結果顯示,有百分之三十八民眾因信用管制降低買房意願,有百分之十二民眾預期未來半年房價跌幅超過百分之三。 國泰金調查結果,受訪民眾對二0二五年台灣經濟成長率平均預期值為百分之二點八四,較十月調查的百分之二點八七下滑;有百分之五十二民眾認為明年台灣經濟成長率會低於百分之三,不過也有百分之三十五點三民眾估成長落在百分之三至百分之四區間。 明年台灣通膨率部分,調查指出,民眾平均通膨預期值落在百分之二點二七,有百分之六十六民眾認為明年通膨率會高於百分之二,其中有百分之三十五點二認為明年通膨率將達百分之二以上、但未達百分之二點五。 而央行理監事會九月十九日推出第七波房市信用管制措施,民眾購屋貸二條件趨嚴,國泰金十一月時事題詢問民眾對於居住地住宅價格變化與央行信用管制政策影響的調查。 調查顯示,有百分之五十八點四民眾預期未來半年居住地住宅價格漲幅超過百分之三、有百分之十二的民眾預期房價跌幅超過百分之三,其中百分之十點七民眾預期房價跌幅介於百分之三至百分之十。國泰金指出,整體而言民眾對於房價下跌的預期較半年前提升。 國泰金進一步分析,有百分之三十七點五民眾因央行第七波信用管制而降低買房意願,目前居住處所為自有的群體中,百分之四十一點二的民眾表示會因信用管制而降低買房意願,高於全體平均;承租的群體則有民眾會因此而降低買房意願,低於全體平均。

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建商保證貸廣告不實 公平會首開罰

記者陳建興∕台北報導 有建商藉房貸荒打出預留銀行貸款額度的不實廣告。公平會二十日委員會議已針對建商宣稱銀行貸款額度及信託保證廣告不實開罰,這也是不實廣告的裁罰新案例。 公平會指出,陞禧建設開發有限公司銷售苗栗縣苗栗市陞鎂建案時,於廣告刊載已預留華南銀行貸款額度、華南銀行信託保證,因與事實不符,就足以影響交易決定的商品內容做出虛偽不實及引人錯誤的表示,違反公平交易法第二十一條第一項規定,處四十萬元罰鍰。 公平會副主委陳志民表示,今年國銀承作房貸業務量暴增,加上央行對國銀進行道德勸說,籲請銀行進行自主管理不動產貸款總量改善計畫,加劇市場資金趨緊、貸款不易的現象,先前有立委具名檢舉此案,公平會隨即展開調查,並對此案開罰。 公平會表示,陞禧公司銷售陞鎂園建案,廣告讓人認為購買此案可獲得華南銀行預留的貸款及擔保信託保證,但調查發現,陞禧公司並沒有和華南銀行簽訂預留貸款額度或信託保證相關文件,因此,陞禧公司廣告宣稱與事實不符,違反公平交易法第二十一條第一項規定。 陳志民並指出,這是公平會首次針對建商宣稱銀行貸款額度及信託保證廣告不實,進行裁罰的新案例,業者抓住消費者認為資金愈來愈緊的心態,進行不實廣告,公平會這次裁罰是展現態度,未來將持續觀察有無類似情況。

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旅客超帶黃金 查扣逾12公斤

記者陳建興∕台北報導 財政部關務署台北關二十日公布統計,今年前十月查獲旅客出入境未申報攜帶超過限額的現金、黃金等洗錢防制物品案件已達五十六案,較去年全年增加約百分之三十三,其中查扣超帶黃金一萬二千三百二十八公克(即十二點三二八公斤),裁罰金額折合新台幣約一千九百一十三萬元,分別較去年全年大增逾六成、一點一四倍。 關務署台北關統計,今年前十月沒入價額方面,折合新台幣五千八百八十四萬元,與去年全年三千九百四十三萬元相比,增幅高達百分之四十九。旅客出入境未申報的超帶黃金,高達一萬二千三百二十八公克,與去年全年的七千六百三十七公克相比,大增百分之六十一點四。 台北關說明,依據現行規定,旅客出入國境攜帶現金部分,新台幣以十萬元為限、人民幣以二萬元為限、其他外幣則以等值一萬美元為限。 非現金部分,無記名有價證券總值以等值一萬美元為限、黃金以等值二萬美元為限、其他有洗錢風險的貴重物品(如鑽石、寶石、白金等)以等值新台幣五十萬元為限。

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不甩川普 歐洲商會:邁向永續

記者陳建興∕台北報導 川普即將強勢重返白宮,他主張關稅制裁、不重視氣候變遷,外界憂心將衝擊全球經貿秩序及減碳,不過歐洲商會執行長何飛逸二十日表示,歐洲仍會繼續朝永續方向前進。至於地緣政治對台灣的影響,理事長尹容則認為,目前沒看到對台灣的影響。 歐洲在台商務協會(ECCT)發布二0二五年建議書,今年建議書主題為建構二0五0新台灣共創願景,建議書涵蓋ECCT二十五個產業與委員會的議題,共提出一百八十九項議題,其中包括一百二十四項延續議題與六十五項新增議題。 建議書花了相當篇幅談論推動能源安全和永續性、提供風能計畫健全的投資環境,以及為達到減碳目標,可透過哪些方式促進電動車發展,顯見歐洲商會對於綠能、永續相關議題的重視。 對於外界關注,美國總統當選人川普立場鮮明,偏好傳統能源,不關心氣候變遷議題,是否將影響歐洲商會的立場。ECCT理事長尹容數次以「沒人知道」來形容川普,他表示,歐洲商會當然有跟政府代表討論過,關於對綠能發展正面及負面的影響,但沒有人能預測川普上任後的作法,因此目前沒辦法下定論,但他強調,歐洲仍會繼續朝永續的方向前進。 至於川普上台後,恐使地緣政治緊張局勢升溫,怎麼看待此議題,尹容表示,如果真的發生地緣政治緊張或衝突事件,可能影響歐盟在台投資狀況,導致金額、項目減少,但目前沒有看到此情形,甚至投資金額還上升。

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