統一獅春訓測體能 新秀跳水

職棒統一獅13日進行春訓開訓活動第2天,舉行新秀跳水挑戰。 (統一獅提供) 記者陳銀全/台南報導  職棒統一獅春訓開訓活動第2天,結合成大管理學院針對選手進行體能檢測,包括肩肘關節活動角度、身體組成檢測、握力、背肌力、反應時間、垂直跳、橫向敏捷、心肺能力等項目進行體能檢測。  統一獅表示,除了體能實作檢測外,特別安排成大管理學院副院長林麗娟講授「職棒球員個人健康管理」課程,透過專業課程解析,讓選手更了解、認識自己的專長和狀況,有效管理自己身體狀況,降低運動傷害發生機率。  統一獅說,今年度球隊與成大合作,未來也會規劃一系列專案共同合作,期待透過成功大學運動科學技術和觀念可讓教練及選手收穫滿分。  昨日春訓除進行選手體能檢測,下午並進行新秀跳水挑戰,6名新秀穿上「超級瑪莉裝」進行跳水挑戰,跳水前喊出個人目標,希望能順利達標。

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林宜瑾選上立委 邱莉莉接民黨總召

台南市議會民進黨團昨總召交接由邱莉莉接棒。 (記者張淑娟攝) 記者張淑娟/台南報導  台南市議會民進黨團十三日舉辦「黨團總召交接」,市長黃偉哲到場觀禮,新任總召邱莉莉率領幹事長李宗翰、書記長林志展,接任前任總召林宜瑾及其幹事長林志聰、書記長劉米山。另也向新科立委林宜瑾道賀,眾人齊喊「團結自信,守護台灣。六席全上,台南第一。」  昨天黨團總召交接,適逢市議會召開臨時會,民進黨籍議員齊聚黨團,等著新科立委林宜瑾到來,見證總召交接。新任總召邱莉莉表示,二0一八年九合一選舉,民進黨輸了只剩下一口氣,二0一九年因為國家安全以及好不容易得來的民主自由,人民再度投給民進黨信任的一票,如今接任總召,民進黨籍議員僅剩廿席,離過半廿九席尚有九席之差,因此有必要與其它黨如時代力量和無黨籍議員等相結合,讓議會推動更順遂,也一起監督市政建設台南,所以未來安內攘外是總召重要課題,希望能將黨團的功能做到最大化。 台南市議會民進黨團齊喊「團結自信,守護台灣。六席全上,台南第一。」(記者張淑娟攝) 市長黃偉哲表示,二0一八年民進黨走到谷底,總統蔡英文扛下來,短短一年翻轉,所以要感謝蔡總統展現充分毅力,在最艱難的時刻帶領民進黨走出谷底,再則要感謝所有黨團成員及支持者,大家將士用命團結求勝,最重要是感謝所有選民支持。黃偉哲強調,民意如流水以往可能十年河東十年河西,如今一年就可能翻轉,所以大家要非常戒慎恐懼,謹記「民之所欲常在我心」,一切順應民意施政才是。  林宜瑾則表示此次在眷村票箱也都勝選,顯示選民不分黨派支持她,她也會不分黨派爭取建設,至於勝選,她則歸功於四項主因,即蔡英文總統改革有成、賴清德副總統全力輔選、黃偉哲市長施政有感、以及她廿二年的議會生涯,讓她了解地方訴求,打贏了這場選戰。她也強調,如今由邱莉莉出任黨團總召,她有六屆議員資歷,對議事規則也至為嫻熟,是接任黨團總召的首選強棒,且也將讓施政滿意度突破七成的黃偉哲如虎添翼。

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企業獻愛 亞東醫7500H免費居服

遠東集團回饋社會委任亞東醫院執行「愛長照,陪伴零距離」居家服務計畫,提供7500小時免費居家照服給貧困弱勢家庭。  (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲/新北報導  台灣已邁入高齡社會,但現階段居家照顧資源不足,許多家庭必須獨自面對失能家人的照護而陷入困境。遠東集團為回饋社會,委任亞東醫院執行「愛長照,陪伴零距離」的居家服務計畫,提供7500小時免費居家照顧服務給貧困弱勢家庭,並幫助家屬學習專業照顧技巧。  亞東醫院13日舉行「7500小時愛長照」記者會,公布國內第一個由民間企業提出的馬拉松式長照公益計畫,從去年7月啟動「愛長照,陪伴零距離」,至12月底已服務797人次,服務時數達1443小時。  亞東醫院院長林芳郁表示,這計畫是為幫助未領有政府照顧補助,但又真正需要幫助的近貧家庭、身障貧困家庭和近貧照護困難家庭;未來公益時數7500小時用完後,已確定會有其他公益基金投入這場愛心接力。  林芳郁說,除企業的愛心挹注外,公益計劃還出現20多歲的「i世代」(1997年網路問世以後出生者)居服員,整個計畫的居服員平均年齡只有42歲,跟過去長照服務人力多半以50歲左右,甚至更高齡的人為主頗為不同。如今「i世代」帶著熱血和單純的愛心,以及強健的體力進入長照服務人力市場,不但肯定長照「居服員」是一份值得年輕人投入的職業,也可望大幅提升台灣的長照產業服務品質。 亞東醫院居服員岱嫺(左)分享鄭爺爺已能坐輪椅開心出門的照護心得說「這比賺錢更重要」。 (記者吳瀛洲攝) 林芳郁指出,亞東醫院執行「愛長照」計畫,是新北市「第一個提供免費居家服務的機構」;此計畫比政府目前的長照2.0服務的對象更寬鬆更有彈性,包括「衰弱」、「近貧」即可申請、沒有年齡限制,照護無縫接軌,從住院到出院直接到宅服務,以「專業、可近、補不足」的理念,造福「社會隱形的弱勢病人」。  已有4年多的長照工作經驗,今年剛滿24歲的亞東醫院社區護理居服員岱嫺,是7500小時「愛長照」公益計畫裡最年輕的一位居服員,她說,現在居服員的工作待遇和未來的職涯發展都很好,確實能兼顧學習、理想與生活所需,值得更多年輕的居服員投入。  岱嫺分享表示,第一次看到年近70歲,患有肺部及腰部退化的鄭爺爺,十分虛弱的躺在床上,鄭奶奶面臨鄭爺爺病況衍生的長照需求,明顯不知所措;面對這兩位老人家的無助,岱嫺暗自決定「我一定要好好服務爺爺,讓他能開心的出門」從此,岱嫺每日不畏風雨,騎著摩托車準時於上午8:30到達鄭爺爺家中做床上被動關節活動、洗澡、餵食等服務。  她說,服務期間與鄭爺爺培養出深厚的祖孫情感,鄭奶奶說「爺爺每天都會問8:30到了沒?8:30妹妹就會來!」對岱嫺服務的肯定與依賴,溢於言表。而今,在岱嫺與鄭爺爺一家的努力下,爺爺終於可以坐上輪椅開心出門了。岱嫺說,「希望我照顧到的人都會越來越好,這比賺錢更重要。」

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台股逐筆交易上路後 期貨資訊將同步揭示

期交所總經理黃炳鈞說,因應逐筆交易將上路,期貨資訊將同步逐筆揭示。 (記者陳建興攝) 記者陳建興/台北報導  台灣期貨交易所十三日舉行歲末記者會,總經理黃炳鈞表示,台股逐筆交易將於三月二十三日上路,投資人對於運用個股或ETF期貨的避險或套利將更積極,市場資訊變得更為及時,現貨和期貨的連動,將更為密切,期交所也將與現貨市場同步,提供期貨市場逐筆行情揭示,相關系統與現貨市場逐筆交易同日上線。  黃炳鈞指出,交易量自二0一四年起,就年年突破二億口,去年達二億六千零七十六萬五千四百八十二口,整體交易量雖較前年略為回檔,但仍持穩在二點六億口以上;去年日均量約一百零七點七萬口,今年日均量目標訂在一百一十三萬口。  他進一步表示,自二0一七年推出夜盤交易後,滿足期貨交易人避險需求,夜盤交易量到去年達五千四百八十萬一千九百八十七口,占同商品日盤交易量比重百分之二十九點八,年成長百分之六點五,預期今年夜盤交易量持續成長。  黃炳鈞表示,在去年推新商品方面,「櫃買富櫃二百指數期貨」去年日均量為六百四十九口,「美國那斯達克一百期貨」日均量約為一千一百八十五口,皆達到上市初期預期目標。  黃炳鈞並指出,期貨市場目前行情資訊揭示頻率為每秒八次,隨著台股逐筆交易制度今年上路,投資人將更積極運用個股或ETF期貨避險或套利,期交所將與現貨市場同步,提供期貨市場逐筆行情揭示,相關系統與現貨市場逐筆交易同日上線,並保留現行揭示頻率。

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雲水農莊好風光 后里泰安賞櫻花

南庄雲水農莊旖旎風光,湖畔落羽松林更令遊客驚豔。 (中華旅行社提供) 記者邵英傑/台南報導  感受山海風情春遊鼠運亨通,走訪花蓮鯉魚潭,池南森木蒼鬱參天,探索嵐山烏嘎彥竹林櫻宴,新光鎮西堡神木群雄偉神秘,南庄雲水農莊旖旎風光,體驗大自然讓人忘卻世俗煩憂。中華旅遊諮詢電話(0六)二二六九四六一,關鍵字中華旅行社 LINE ID:0975316512。  「環島之旅太魯閣砂卡礑清水斷崖圓山大飯店四日遊」,元月二十六日出團,安排池上大波池伯朗大道金城武樹騎鐵馬,太魯閣國家公園砂卡礑溪步道探秘,並至烏來內洞森林瀑布泰雅風情、南庄雲水森林落羽及老街桂花巷等巡禮。  「泰安烏嘎彥竹林秘境后里賞櫻二日遊」,元月廿五日出團,首日造訪成美文化園區唐式庭園造景,后里泰安櫻花秘境、舊山線鐵道文史館,夜宿台中。第二天安排苗栗泰安烏嘎彥竹林秘境,觀賞雲海絕景,再造訪竹林隧道、法雲禪寺、超梅竹林走廊等,並順遊花的故鄉彰化田尾公路花園。  「尖石新光鎮西堡巨木群二日遊」,元月廿五日出團。第一天走訪內灣老街、尖石鄉軍艦岩、新光部落森林小學,品嘗原住民風味餐,隔天起個大早迎接新光的第一道曙光,再直奔「鎮西堡」飽覽千年神木群。  「烏來內洞瀑布櫻花金山溫泉二日遊」,元月廿五日出團,行程暢遊北台灣最美的八斗子車站,走訪基隆和平島公園蕈狀岩、海蝕洞等奇岩景觀。住宿在金山溫泉飯店享泡湯樂,並至金山老街及烏來老街巡禮,南勢溪溫泉源頭湧泉觀,走訪全台陰離子含量最高的烏來內洞森林及三疊瀑布。  「太平山雲海蹦蹦車黃金九份二日遊」,二月廿九日出團。第一天暢遊九份黃金山城,參觀昇平戲院、台陽礦事務所。眺望大肚美人山、豎崎路、基山街,品嘗阿婆芋圓、草仔粿等美食。隔日暢遊太平山及搭乘蹦蹦車,沿途觀賞雲海山嵐及茂興懷古步道、植物園等景點。

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天冷一波波 三高及心臟病友宜保暖

 記者戴淑芳/台北報導  春節將屆,偏偏冷氣團湊熱鬧,國健署提醒三高及心血管疾病患者,天冷更要注意規律用藥及測量血壓,保暖迎春節。  根據氣象局氣象預報資料顯示,有兩波冷空氣會接連報到,第一波影響至15日清晨,17日、18日再來另一波,除了北台灣天氣轉冷,其他地區早晚亦冷。  國健署署長王英偉呼籲民眾,外出採買年貨或從事戶外活動時需穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。  同時,每當天氣一變冷,心血管疾病就診病人就會增加,王英偉提醒三高及心血管疾病患者,規律用藥及監測血壓是不能間斷的,規律服藥才能有效控制病情,天天量血壓做好血壓監測,才能減少天冷造成的影響;對於有心臟病史的民眾,任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。  如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、惡心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該儘速就醫。  此外,很多人已開始計畫進行大掃除,依據國健署調查發現,室內跌傷地點前3名依序為:臥室、客廳、浴室。家裡大掃除難免刷刷洗洗、爬上爬下,建議戴上塑膠手套;清洗浴室及廚房時,也應穿上防滑鞋。  國健署提醒,掃除時應量力而為,與家人共同搬運較重物品,並適當調整掃除姿勢,在使用樓梯或椅子時也要注意固定好。清洗物品時,需要注意水溫,避免冷水造成末梢血管收縮,影響血液循環,有高血壓及糖尿病的病人更是要注意。

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春節長照服務 1966專線可預約

 記者戴淑芳/台北報導  春節將至,衛福部表示,春節期間長照服務不中斷,有需要的民眾,可撥打1966長照服務專線,事前預約春節長照服務,幫忙照顧失能長輩,也給自己喘息機會。  衛福部表示,春節期間各縣市仍持續提供部分之長照2.0服務,包括居家照顧服務、日間照顧服務、家庭托顧服務、專業服務、交通接送服務、喘息服務、輔具服務、居家無障礙環境改善服務,及餐飲服務等,109年春節期間各項長照服務以附表所示各縣市實際提供為準。  針對聘有外籍看護工家庭之被照顧者,經照管中心評估符合資格,亦可申請專業服務、交通接送、喘息服務,以及輔具購買、租借及住宅無障礙環境改善等長照服務,另為減輕聘有外籍家庭看護工之家庭因短時間家庭看護工無法協助所生之照顧壓力,本部開放長照需要等級為第7級或第8級者,只要外籍看護工短時間休假,即可申請喘息服務  為讓失能民眾及家庭照顧者可以在年節期間持續獲得必要的長照2.0服務,衛福部提醒民眾,事前預約服務,請於春節前由本人、家屬或社區村里鄰長等,以市話或手機撥打1966長照服務專線,向各縣市政府長期照顧管理中心預先申請長照2.0服務。目前,衛福部協同各縣市政府已於22個縣市成立194處照管中心及其分站。

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國際技能賽張凜摘銅 市長表揚

台南子弟張凜獲第四十五屆國際技能競賽銅牌,十三日市長黃偉哲特別在市政會議上加以表揚。(市府提供) 記者吳孟珉/台南報導  台南子弟張凜獲第四十五屆國際技能競賽銅牌,十三日市長黃偉哲特別在市政會議上加以表揚,黃偉哲說該國際技能競賽素有技能界奧林匹克之稱,能獲得獎項肯定實屬不易,嘉許張凜帶回青年組電子職類銅牌佳績,與台南鄉親共同分享競賽榮耀。  張凜是在地台南子弟,高職就讀台南海事電子科,高職時曾獲全國技能競賽電子職類金牌獎項,而後攻讀台灣科技大學電子系,獲得國手資格,於第四十五屆國際技能競賽中與一千三百五十四名世界好手同台競技,更於青年組電子職類獲銅牌榮耀。  張凜表示自己從小就愛動手拆解、製作及分析各類電子工具,與生俱來的興趣讓自己更有動力去學習,在求學與兼顧國手的生涯更添色彩。  黃偉哲表示,青年是國家的棟梁,他非常開心也很感動看見青年選手發光發熱,在國際技能競賽中屢創佳績,突顯人才培育的重要性,也期許台南市青年人才能發揮所長,在各種領域繼續發光發熱,藉由市府與民間團體共同合作,提升大台南勞工的軟實力及競爭力,讓台南成為孕育人才的「希望家園」。

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金馬奇幻影展移師台中 4月登場

「金馬奇幻影展」移師台中市舉辦,將於4月17日至2 6日在台中登場。 (台中市新聞局提供) 記者徐義雄/台中報導  「金馬奇幻影展」移師台中市舉辦,13日由台中市政府副秘書長朱康震與台北金馬影展執行委員會執行長聞天祥簽署合作宣言,宣布「2020金馬奇幻影展」將於4月17日至26日在台中登場。  新聞局長黃國瑋表示,「金馬奇幻影展」不是一般的商業主流片,觀眾可以和影片互動,去年金馬奇幻影展共播放56部影片,播映場次134場,觀影人次有3萬7800人,滿座率高達80%。  台北金馬執行委員會執行長聞天祥指出,「金馬奇幻影展」最瘋狂的影片是《洛基恐怖秀》狂歡場,觀眾都會精心打扮看電影,跟著影片進行又叫又唱,甚至還會準備道具配合,狂歡場票券開賣不到1分鐘就被一掃而空。  聞天祥說,影展獨家單元「跟著唱翻天」K歌場,觀眾跟著歌舞片邊看邊唱,歌詞都會隨著節奏、旋律變色,出現在螢幕上,觀眾不用擔心音準不夠或節拍不對,只要張大嘴巴跟著一塊唱,是非常特別的觀影經驗。  「金馬奇幻影展」4月17至26日在台中登場,預計放映50部片,放映場次約50至55場,詳細片單將於3月確定。

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克拉克森逆襲 爵士退巫師9連勝

由板凳出發的克拉克森發動攻勢,幫助爵士急起直追,逆轉擊退華盛頓巫師。(路透) 中央社/華盛頓12日綜合外電報導  美國職籃NBA猶他爵士今天除了靠著前鋒鮑格達諾維奇豪取31分,更有賴板凳暴徒克拉克森下半場發揮火力帶動攻勢,終場127比116逆轉擊退主場球隊華盛頓巫師,笑納近期9連勝。  半場打完以55比66落後的爵士,下半場由板凳出發的克拉克森發動攻勢,幫助球隊急起直追。  克拉克森在第3節剩下4分18秒時突破禁區上籃破網,幫助爵士超前比分,隨後巫師再添分數,雙方你來我往互有領先,以兩分差距進入第4節。  末節爵士發揮穩定火力,逐漸拉大與巫師分差,終場便以127比116踢館成功。克拉克森全場砍進23分,其中17分集中在下半場,扮演球隊致勝逆轉功臣。 鮑格達諾維奇(44號)豪取31分,助爵士逆轉擊退巫師,笑納近期9連勝。(路透) 來自克羅埃西亞的前鋒鮑格達諾維奇此役轟下31分、3籃板和3助攻,鎮守爵士禁區的中鋒戈柏特拿下21分、14籃板「雙十」成績。  爵士後衛殷格斯則挹注20分、2籃板和9助攻成績。  巫師得分後衛畢爾先前因傷缺陣數場比賽,今天復出上場27分鐘,攻下全隊最高25分,外加1籃板和4助攻,可惜球隊仍無力回天吞敗。

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