中醫師莊照宇說，猛喝精力湯及吃大量蔬果未必有助解決便秘，仍需評估病人體質，以免適得其反。（記者葉進耀翻攝）　記者葉進耀／台南報導 　50歲林小姐年輕就有習慣性便秘的問題，常依賴軟便劑或瀉藥才能排便，最近聽朋友建議喝精力湯及吃大量蔬果有助排便，結果反而更難排便，甚至出現食慾下降、腹部脹氣等問題，找中醫求助，經針對體質對症下藥後，解決便秘及脹氣，也感覺到能好好上廁所竟也是一種幸福。 　奇美醫院中醫部醫師莊照宇表示，便秘是臨床常見症狀，一般可分為兩大類，一種是「功能性便秘」，即最常見的習慣性便秘；另一種是「器質性便秘」與疾病有關，占少數。通常定義便秘，為3天或更長時間才排便一次（或每週小於3次），同時可能伴隨糞便量減少、大便乾硬、排便費力等。習慣性便秘原因大多源於情緒壓力、水或膳食纖維補充太少、以及腹部核心肌群肌力較弱等。 　莊照宇指出，坊間流傳喝精力湯及吃大量蔬果有助排便，許多民眾可能迷思於吃大量蔬菜水果或瀉藥幫助排便，並不完全正確，從中醫立場這需要評估個人體質，病人若屬脾胃虛寒、氣血不足的類型，本身腸胃道蠕動就差，一下吃大量性質偏涼的蔬果或藥物反而是雪上加霜，長久下來，可能會和上述案例林小姐一樣食慾下降、容易脹氣，排便更加不順。中醫治療便秘的方法比較多元，除了偶而短期使用大黃、番瀉葉等瀉藥外，針對體質較虛的病人，經常採用「增水行舟」的治法，古人將糞便形容成一艘小船，當航道（腸道）水不夠時，船很難前進，需用養陰藥來幫腸道補水，同時用藥來加強腸道蠕動，幫助排便。 　他說，一些便秘的小朋友常同時合併挑食、食慾不好、外表黑乾瘦，其實消化問題是互相關聯的，改善便秘，其它問題也可一併緩解，此為中醫腸胃用藥的優勢。

安順國小二年八班小朋友親手繪製卡片寄給急診室醫護人員，加油打氣。（記者葉進耀翻攝）　記者葉進耀／台南報導 　武漢肺炎疫情嚴峻，第一線的醫療人員身心都受到極大壓力。台南的民間企業及個人紛紛致贈咖啡、健康醋等飲料向台南市立醫院的全體員工加油，還有國小師生畫祝福卡片，為醫護人員打氣，謝謝他們堅守防疫崗位，讓醫護人員直呼好溫暖。 　南市醫表示，肺炎疫情持續近三個月，仍不見降溫，醫護人員為了防疫工作個個上緊發條。這段期間，入院民眾配合入院規範戴口罩量體溫，院方也接獲許多熱心企業、民眾的打氣，包括首璽咖啡、異人館、老虎牙子、Holly Su釀造醋飲等飲品，每一樣都充滿正能量，替第一線醫護人員加油打氣。 　還有安順國小二年八班小朋友親手繪製卡片寄送給急診室醫護人員，卡片上有小朋友的畫作與「謝謝您！我們會乖乖戴口罩」的話語，讓醫護人員直喊「好有愛！好感動！」也成為心裡一股支持的力量。 　南市醫說，為了堅守醫療第一線，院方不僅啟動就醫分流，也嚴格限制陪病或探病，儘管疫情仍未趨緩，但來自各界的關懷與彼此的體諒，大大鼓舞最前線防疫人員，每位醫護都感受到這股溫暖的正能量。