別再憋了!連假塞車憋尿 小便灼熱刺痛

記者吳瀛洲∕新北報導 一名38歲張姓女子到衛福部台北醫院泌尿科就醫時表示,近日如廁時有強烈的灼熱刺痛感,尿液偏深黃色,懷疑是在清明連假出遊期間每到一處景點都塞車憋尿、排尿如廁而導致。泌尿科主任張甫仲給予改善建議外,營養科主任李佩霓則提醒平時應多喝水、多吃南瓜子與蔓越莓,可預防泌尿道發炎或感染。 張甫仲表示,膀胱猶如橡皮筋,長期憋尿容易造成彈性疲乏導致膀胱無力,且因尿液留滯太久,還可能引發尿道發炎,甚至導致血尿、尿滯留等併發症。 他說,常憋尿3大族群為女性、攝護腺肥大的中老年人、因工作因素喝水量不足的人員如保全、護理師、警察、櫃檯人員等都要特別注意。 張甫仲指出,女性的泌尿道較短,細菌容易經由尿道進入膀胱引起發炎,若飲水量不足,比男性更容易罹患泌尿道感染,嚴重甚至會造成血尿等現象。而中老年人可能因攝護腺肥大造成排尿不乾淨、殘存尿液、頻尿,甚至尿滯留而完全無法解尿。 張甫仲建議大眾養成良好的排尿及飲水習慣,出遊前除可先規劃及了解附近景點、休息站及加油站是否有提供廁所,也可準備儲尿小物,當無法離開交通工具、塞車時,也能透過這些小物解決生理需求,也可在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、尿布或尿袋等,情急下忍不住時還能救急。 營養科主任李佩霓表示,平時應多喝水、多吃南瓜子與蔓越莓,每日最少飲用開水1500毫升,維持尿液外觀清澈淡黃;食用富含微量元素鋅與硒的南瓜子可保護攝護腺、減緩攝護腺肥大病程;而富含花青素的蔓越莓也能改善下泌尿道阻塞、降低泌尿道感染,預防泌尿道發炎或感染。

Read More

郭清華結合安南醫辦成人健檢

市議員郭清華、安南醫院結合安富里、幸福里、海佃里、海南里、國安里、溪墘里,十一日在海佃國中舉辦成人免費健檢。(記者陳治交攝) 記者陳治交∕台南報導 市議員郭清華、安南醫院結合安富里、幸福里、海佃里、海南里、國安里、溪墘里,十一日在海佃國中風雨球場舉辦成人免費健檢,醫療服務深入社區,攜手守護健康。 市議員郭清華與安南醫院合作,結合安富里、幸福里、海佃里、海南里、國安里、溪墘里等六個里,昨日上午在海佃國中風雨球場舉行聯合健檢,提供多項免費健檢,包括成人健檢、四癌篩檢、B肝及C肝炎抽血篩檢,現場配戴口罩、保持社交距離,並測量體溫、酒精消毒。 郭清華說,定期的身體健康檢查,提早預防遠比亡羊補牢重要的多,規律生活、三餐營養均衡以及固定運動才是身體的保健之道。台灣逐漸邁入超高齡社會,市府應採取新思維,建構完整的社區醫療網絡,長者、失能患者常因交通問題導致病情拖延,醫療服務深入社區就可以解決此問題。 另外,台南市台南地區農會推出青農班農產品展售及家政班手工餅乾義賣,義賣所得捐贈慈善單位,扶持發展遲緩兒童、身心障礙朋友、社區弱勢長者及臥床失能者。

Read More

MLB洋基0比4敗給光芒 先發投手海爾曼遭下放

洋基隊右投海爾曼先發4局掉4分,洋基以0比4吞敗,海爾曼隨後遭下放。(路透) 中央社/紐約10日綜合外電報導 美國職棒大聯盟MLB紐約洋基隊右投海爾曼今天對上坦帕灣光芒,先發4局被敲8安失掉4分,終場洋基便以0比4吞敗,海爾曼隨後遭下放至訓練基地。 海爾曼2019年因違反MLB家暴政策遭禁賽81場,錯過2020年整個賽季。今天是他回歸後第2場先發,又被敲出兩支全壘打,本季先發7局已挨4轟,防禦率來到9.0。 海爾曼在賽後透過翻譯表示:「我當然不滿意我這兩次出賽的結果。」 海爾曼還說,他希望自己做到更富侵略性,「坦帕灣是一支善於打擊的隊伍,他們很懂好球帶,我得去研究錄影,為下次出賽做必要調整」。 根據路透社,海爾曼2019年在24場比賽擔任先發,戰績18勝4敗,防禦率4.03。

Read More

新冠第11例亡 部桃群聚1死 就醫接觸者

記者戴淑芳∕台北報導 中央流行疫情指揮中心11日公布,國內新增1例自美國入境的境外移入病例(案1058);另新增1例確定病例死亡,個案為案889,是衛福部桃園醫院群聚案就醫接觸者,累計11人死亡。 指揮中心發言人莊人祥表示,案1058為本國籍20多歲女性,去年10月至美國工作,今年4月3日返台,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境時無症狀,返家單獨居家檢疫。於4日至8日期間陸續出現咳嗽、流鼻水、鼻塞、腹瀉及嗅味覺異常等症狀,9日因症狀持續由衛生單位安排就醫採檢,於11日確診。 衛生單位已掌握個案同班機接觸者共18人,其中3人為前後兩排旅客,列居家隔離,餘15人為機組員,均著適當防護且均已出境,將通知相關國家。 至於新增的死亡個案為案889,本國籍60多歲男性,有慢性病病史,也是衛生福利部桃園醫院群聚事件中的就醫接觸者。 莊人祥表示,案889於今年1月19日發病、24日確診;收治入院後病況加劇,使用呼吸器及葉克膜治療,2月22日因檢驗條件符合規定而解除隔離,惟因其他疾病持續住院治療,3月17日移除葉克膜後仍持續使用呼吸器,4月8日個案陸續出現呼吸喘、血壓下降及嚴重心律不整,次日雖經急救,仍因肺炎併發敗血性休克不幸病逝。 指揮中心統計,截至目前國內累計1,057例確診,分別為941例境外移入,77例本土病例,36例敦睦艦隊、2例航空器感染及1例不明;另1例(案530)移除為空號。確診個案中11人死亡、1,022人解除隔離、24人住院隔離中。

Read More

〈校園廣角鏡〉南台流音系 分工企劃發表會

南台流音系大二生舉行聯合音樂發表會,從企劃、節目主持、多媒體直播、舞台燈光、音響規劃等均自行分工完成,專業能力受肯定。(記者汪惠松攝) 南台科大流行音樂產業系學生在學、業界教師悉心教導下,已具備執行現場演唱會幕前幕後工作的專業能力。上學期末二年級的「流聲1970」聯合音樂發表會,從企劃、節目主持、多媒體直播、舞台燈光、音響規劃等,均由同學分工完成,專業能力受肯定。 南台校長盧燈茂表示,南台流行音樂產業系為全國首創培育流行音樂產業人才之科系,效法國際流行音樂學院培育模式,引導學生在音樂創作、展演、影音科技與舞台製作中,融入本地文化特質,與國際流行文化接軌,以發展華語文化特色的流行音樂為目標。 為了讓學生擁有更完備的學習空間,南台除讓專業教室具備一流水準,更投入巨資修建室內音樂廳,及可容納數千觀眾的室外展演舞台「在水一方」,讓學生有更好、更多元學習的場域。 南台流音系學生在學界與業界教師教導下,努力勤學並具備執行現場演唱會幕前幕後各項工作的專業能力,例如上學期末在該校音樂廳進行的「流聲1970」二年級聯合音樂發表會,分組龐大、複雜,每名學生須身兼多職、分工合作完成所有工作,從企劃、創作、編曲、練團、宣傳、美術主視覺、公關、妝髮造型、節目主持、FB、IG社群宣傳、多媒體直播、舞台燈光、音響規劃等,皆由全體同學負責完成。 以一九七0年代流行音樂為主軸的聯合音樂發表會,是由南台流音大二學生創作、聆聽及改編一九七0年代的流行音樂,並於現場演唱出兒時爸媽長輩們青春少年最懷念熱愛歌曲,例如〈給我一個吻〉、〈恰似你的溫柔〉、〈熱情的沙漠〉、〈夢醒時分〉、〈動不動就說愛我〉等。 另外,學生們也寫了多首原創歌曲,從抒情、搖滾、R&B、爵士、重金屬、饒舌等風格多元豐富,讓音樂發表會跳脫一般觀眾平時常聽的樂曲圈子,現場觀眾一起回憶過去美好時光。 (記者汪惠松)

Read More

停水44小時 儲水斷電保安全

記者羅玉如∕台南報導 配合台南鐵路東移工程,南市仁德、中西、南、東等四區,十三日上午九時起將停水四十四小時。台電台南區處提醒民眾,記得提前關閉儲水相關設備電源確保安全,另分享三個節電小技巧。 台電台南區處表示,停水期間一定要記得提前關閉儲水相關設備電源。電熱水機、飲水機等小型電器;抽水馬達、冷卻水塔、大樓空調系統等大型設備,均需特別注意儲水量及安全閥是否正常。避免設備蓄水量不足時,仍持續抽水運作。若安全閥故障,無法自行斷電,將導致機器空轉損壞,甚至釀成災害。台電建議,可請水電業者協助裝設無水斷路器。當進水管無水時,斷路器便會自動切斷馬達供電電源。直到進水管恢復供水, 馬達才會重新啟用。 除了提醒用戶儲水斷電保安全,台南區處另分享三個節電小技巧。堅持使用高效率電器設備、縮減用電時間、養成良好用電行為等原則,即可達到顯著節能效果。購買電器時,優先選擇有節能標章及能源效率分級標示的產品,級數小、效率高的電器,省電效果越好。同時務必隨手關閉不使用的電器電源,或為電器加裝定時開關,減少耗費待機電力。對於冷氣、冰箱等高耗電電器,建議調整溫度,減少冰箱門開關次數,提升用電效能。

Read More

遼寧號呂宋海峽操演 2驅逐艦脫隊進台海

據美國海軍發布照片,美軍驅逐艦馬斯廷號近距離觀察遼寧號動向,放大照片後,遼寧號舷號16清晰可見。(中央社圖取自美國海軍網頁www.navy.mil) 中央社∕華盛頓十一日綜合外電報導 中國大陸遼寧號航艦編隊本週在呂宋海峽附近操演,美國密切關注。據美國海軍四日發布照片,美軍驅逐艦馬斯廷號近距離觀察遼寧號動向。另有衛星照顯示,遼寧號疑護衛兵力不足。 美國汽車網站「駕駛」軍事討論區「戰區」報導,遼寧號航艦編隊穿越宮古海峽後,追蹤航艦動向的開放來源情報分析家指出,遼寧號編隊本週似乎在呂宋海峽一帶演習。 根據美國海軍四日發自菲律賓海的照片,馬斯廷號艦長布瑞格斯中校和副艦長斯萊中校從艦橋操舵室外監視海面接觸情況。從放大照片清晰可見,兩人監看的正是舷號16遼寧號航空母艦,顯示雙方距離僅數千英尺。 報導同時引述推特帳號為OSINT-1分析家發布兩張攝於十日的衛星照片。第一張可見遼寧號打擊群只剩遼寧號、054A型黃岡號護衛艦、901型呼倫湖號補給艦和一艘052D型旅洋Ⅲ級驅逐艦,少了055型刃海級驅逐艦和另一艘052D;現場同時有一艘美軍勃克級船艦就近監視。 第二張照片則可見,055和另一艘052D不知何故脫離遼寧號打擊群後,北駛進入台灣海峽。

Read More

張良澤為台灣文學國家園區發聲

記者吳孟珉∕台南報導 長期關懷台灣文學的學者張良澤十一日在台中市中央書局舉辦爭取台灣文學國家園區記者會,希冀中央聽見文學界的訴求。台灣文學館蘇碩斌館長親自與會,文學界也有許多學者力挺出席,市府表示,希望中央考量台灣文學國家園區設置地點時,能將台南納為首選。 文化局表示,張良澤長居台南,協助台南市政府推廣文學,關係相當密切。他曾與市府提及心中夢想的台灣文學國家園區雛型,包含蒐集文學資料的台灣文學資料館、提供短期住宿空間的文學家書坊、提供研究人員進駐的台灣文學研究中心、結合文創的台灣文學資料應用推廣中心,及讓文學走入民眾生活的文學花園等,希望國家能以國家資源投入營造屬於台灣文學的國家級園區,為台灣未來文學資料保存、研究、教育與推廣努力。 文化局說,台南市政府過去在文學已奠定豐厚的基礎,城市文學的擘劃也與張教授所提相當一致。市長黃偉哲表示,文學不是死的,不是靜態的,也不只是白紙黑字,文學可以有非常多的動態,鮮活地呈現在日常生活中,讓大家參與。 台南的鹽分地帶文學是台灣文學的搖籃,市府多年來努力以文學空間拓展文學,葉石濤文學紀念館、南寧文學家、葉老文學花園、台灣詩路等,而國立台灣文學館也在台南。文學就是創意,許多的創意都要以文學為基底。台南的城市願景是要打造「創意人的新故鄉」,以台南絕佳的文化底蘊及城市願景,絕對是台灣文學國家園區的最佳落腳地點。

Read More

穴按+藥洗 中醫改善多汗症

穴位按摩加適當的中藥可有效改善多汗症困擾。(記者黃志炫攝) 記者黃志炫∕台中報導 隨著天氣轉熱,多汗症狀也有增多趨勢,造成日常生活不便,中醫師賴進福提供穴位按摩及中藥外洗等方式抑制多汗症狀,平時保健及飲食禁忌也應注意。 高堂中醫院內科主任賴進福表示,一般常見的手汗症是因為精神緊張、興奮、壓力、運動或氣溫升高時交感神經功能亢進,引發手掌排汗量異常增加所致。同時合併有腳底、腋窩、頭部多汗的情形,稱為腳汗症、液汗症、頭汗症。手汗症不分男女都有可能發生,與體質有關,且可能有家族遺傳性的傾向。 手汗症會造成社交、工作、學習上不少的困擾,如學生擔心考試時將試卷紙張弄濕,電腦打字人員害怕操作鍵盤,做生意談業務怕與人握手覺得失禮而影響人際關係,進而也容易產生焦慮情緒。病因皆是交感神經機能過度亢進所導致,有的患者,會合併有手足汗泡疹和汗泡型皮癬疹的病情。 賴進福指出,依據中醫理論,脾(胃)主四肢,為胃行其津液,因三焦氣化失常,熱聚於胃,蒸其津液,旁達於四肢故手足常潮濕多汗。治療上以通利小便為主,讓水歸腎及膀胱從小便排出,自然能治癒手汗症,可選用五苓散或當歸拈痛湯加減治療效果良好。 除了藥物治療也可採穴位按摩,按摩魚際穴有良好的止汗效果,魚際穴的取穴方法:拇指掌指關節後是第一掌骨,魚際穴在第一掌骨(手掌面)的1/2處,每日可按摩1-3次,每次按摩3-5分鐘。 另外,中藥外洗也可抑制手足多汗,手汗多者可用黃耆30g、葛根30g、荊芥9g、防風9g煎湯溫洗。足汗多者可用明礬15g、葛根15g煎湯溫洗。 賴進福強調,在飲食方面,少吃冰冷寒涼、辛辣、油炸食物、咖啡、茶葉、酒等,過食寒涼冰冷,會損傷人體陽氣,陽氣虛不能衛外,則津液不固而易泄。平時應保持充足的睡眠,避免熬夜,加上適度的運動,搭配中藥治療,自然能讓多汗症狀漸漸減輕。

Read More

關廟區防治登革熱 200人誓師

關廟區公所舉辦登革熱誓師活動。 (關廟區公所提供) 記者黃文記∕關廟報導 關廟區公所十一日清晨在山西里玄武壇廣場舉辦登革熱誓師大會,市長夫人劉育菁、關廟區長李賢村、市議員郭鴻儀、許又仁及多位里長帶領環保義工及防疫志工隊約二百人齊心宣示防治登革熱,要讓關廟區成為「健康無蚊之家園」。 市長夫人劉育菁表示,雖然過去一年受新冠肺炎疫情影響,台灣邊境加強管制,登革熱境外移入與本土案例相較前年有明顯下降,但仍不可輕忽居家內、外任何孳生病媒蚊的可能。杜絕登革熱別無他法,落實「巡、倒、清、刷」四大步驟,才能積極且有效落實防疫工作。她並代表市長黃偉哲致贈慰勞品,感謝志、義工夥伴們為社區環境及防疫工作默默付出心力。 關廟區長李賢村提醒現場民眾,登革熱防疫工作不能鬆懈,需日日巡檢積水容器,住家內外都要兼顧,才能徹底杜絕病媒蚊孳生。此外,區公所同步成立登革熱孳清任務編組,每周由區公所同仁逐戶巡檢居家內外的積水容器,並向里民宣導防治登革熱的重要性;同時針對轄區空地、空屋、菜園、果園與潛在病媒孳生之地點,加強清查,列冊管理。 另外,為了更加全面性辦理登革熱的防治工作,區公所也舉行水容器減量兌換物品等活動,並定期的環境噴藥消毒等施作,以期有效降低社區病媒蚊的密度,朝向將生活與防疫結合,全面執行登革熱防疫與宣導的目標。

Read More