中醫師鄭宇晴示範肱二頭肌的拉伸運動。（記者葉進耀攝） 記者葉進耀∕台南報導 陳先生每週打5天羽球，加上假日打棒球並擔任投手，最近右肩膀前側痛，手高舉過頭時更痛，最後因肩痛不能高舉就醫，經西醫診斷為肱二頭肌肌腱炎；轉求診中醫，經推拿鬆筋和針灸，當下疼痛的感覺即緩解許多，經過2週治療現已可繼續打球。 奇美醫院中醫部醫師鄭宇晴說，二頭肌肌腱炎發生原因常是姿勢不良、提重物、肩部外傷受到撞擊，或肩部過度外展外旋，例如打羽球的高遠球與投擲等動作。典型症狀為肩前痛、手上舉無力，疼痛會因勞損而增加，隨著休息而減少。臨床上詳細的理學檢查是必要的，包含肩關節的活動範圍、肩關節的穩定度與肌肉強度，此疾病應與肩關節唇撕裂、棘上肌肌腱炎做鑑別。 她說，中醫手太經肺經的經筋循行「手太陰之筋，起於大指之上，循指上行，結於魚後，行寸口外側，上循臂，結肘中，上臑內廉，入腋下，出缺盆」。從大拇指橈側沿前臂上行，結於肘關節掌面橈側，再從肘關節上行沿上臂內側至腋下，上臂的循行區域相當於肱二頭肌。因此，可透過按摩肺經穴位來鬆解肱二頭肌的緊繃與不適，如天府、俠白；或是做肱二頭肌的拉伸運動，保持站立姿勢，欲伸展的手臂靠在牆上，同側腳往後跨步，對側腳往前跨步，感覺拉伸手臂有緊繃感，一次持續10秒，3次1組可以換邊做，每天每邊可各做3組。 鄭宇晴提醒，發炎初期宜休息、電療與熱敷，減少發炎產生與降低疼痛；慢性期可針灸與推拿減少疼痛，最重要的是改善肩膀的活動度，勿因怕痛使肩膀不動產生沾黏、肌肉萎縮。透過針灸改善肩關節活動度後，可進行肌肉強化運動，尤其加強肩膀肌肉及核心肌群最重要。針對投球或揮拍等手臂高舉的動作做相關肌肉訓練，可防止產生嚴重的肌腱斷裂，或二次受傷導致最後需要動手術治療。

醫師蕭玉屏指出，血管瘤常發生在嬰兒期，需盡早就醫評估。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中報導 22歲女子今年大學畢業，因臉上有鮮紅、微凸血管瘤擔心影響就業，經接受染料雷射療程，每月1次、共5次，如今剩淡淡的紅點，化淡妝就能遮住。 中山醫大附設醫院醫學美容門診醫師蕭玉屏指出，血管瘤是一群血管內皮細胞增生的腫瘤組織，常發生在嬰兒期，嬰兒血管瘤盛行率約4～5%，女男比為3:1，某些會合併症候群與顱內內臟的併發症，建議即早藥物控制；若血管瘤沒有消退，穩定期可以使用多次染料雷射改善，較不會有日後疤痕的產生。 蕭玉屏說，染料雷射為液態的雷射介質，根據選擇性光熱療法的原理，利用595nm波長的標的含氧血紅素處理紅色的病灶。一般建議每4～6週治療１次，皮膚可能會出現短暫出現紫斑、皮下瘀血、紅腫與灼熱感，恢復期平均約5～7天會消退。適度冰敷，可以減緩紅腫與疼痛感，可以輕柔地用清水洗臉。術後需加強保濕及防曬，防曬建議使用ＳＰＦ３０以上（含），並加強各種遮陽防曬；偶爾會產生水泡，可依指示照顧傷口，並儘速回診檢查治療。 蕭玉屏提醒，臉部特殊位置的血管瘤，例如臉部中線、鼻尖、下巴、下唇、脖子前緣與耳前，需檢查呼吸道有無合併的血管瘤；或是血管瘤生長速度太快，明顯超越身體的生長速度，或是分節性分布的血管瘤、腰薦或會陰的血管瘤、超過5顆，以及大顆血管瘤皆屬於高風險的血管瘤，須盡早就醫。