〈車壇大小事〉BMW 520i M Sport TwinPower Turbo 傲然上市

BMW 520i M Sport,建議售價為新台幣296萬元。 記者莊玟玥∕台北報導 新G60 BMW 5系列純電上市後,BMW總代理汎德以最快的速度推出新BMW 520i M Sport,建議售價為296萬元,以新世代BMW TwinPower Turbo動力結合48V高效複合動力科技,有效降低油耗,同時透過全車M Sport套件、全新造型LED頭燈、經典C柱Hofmeister Kink窗框折角專屬「5」字樣、懸浮式曲面螢幕、BMW Operating System 8.5、旗艦級BMW座艙環繞光幕、頂級水晶中控套件、BMW手機數位鑰匙2.0、AR擴增實境導航與豪華品牌中唯一的變換車道輔助功能,打造當代頂尖之作。 BMW於2024年導入全新530i,後續再引進全新520i Touring旅行車,提供更完整的車型選擇。

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手腳冰冷 中藥足浴氣血好

記者陳柏翰∕台北報導 許多民眾在冬天時容易手腳冰冷,藥師建議,可於每天睡前使用桂枝、雞血藤、艾葉、乾薑等4種中藥材加水滾沸後,待溫度降到適溫後泡腳,泡個15~20分鐘,可有助促進全身氣血循環。 藥師公會全聯會中藥發展委員會副主委王儀絜表示,天冷出現手腳冰冷的問題除了心臟相關疾患外,也可能是民眾本身血液循環較弱所致,尤其手腳等人體末梢,遇到天冷時相關情形也會更加明顯。 藥師公會理事長黃金舜指出,針對手腳冰冷問題,建議可將桂枝、雞血藤、艾葉、乾薑各5錢打碎後入布袋,放入鍋中加水煮沸,待溫度降到適溫後泡腳,以手指輕觸溫熱不燙為原則,建議水溫要比體溫稍高、約落在40到50度左右,浸泡15到20分鐘即可,且建議睡前泡腳最適當。 其中,桂枝溫經散寒、雞血藤可舒經活絡、艾葉可行經活血、乾薑溫中散寒,另也建議可以添加增加氣味的精油、玫瑰、香茅、橘皮等。浸泡的部位至少蓋過腳背,若能延伸泡到小腿效果會更好,其實他個人也推薦可以泡澡使用。 黃金舜也提醒,若具有糖尿病等慢性病的民眾,其對溫度的敏感度可能較低,可能當意識到溫度過高時已經造成燙傷。因此,建議泡腳前可以用溫度計測量一下、確定溫度適當後,再把腳放進盆水中。

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〈中華副刊〉一盤小生意,蝸牛肉

吳坤峰 「我少年時,睡ㄟ車頭。」 操著台語,父親斷斷續續,講起年輕的事。 出身於雲林元長的父親,15歲那年成為庄裡最青嫩的製米師傅,以少年之姿領有師傅級薪水。既便如此,父親仍離開故鄉,出外打拚。到台北在製冰廠工作,在島內漂泊,終至高雄落腳。 父親說起剛到高雄的生活模樣。委實不太好看,像隻蝸牛,用盡力氣爬,才掙得一點點的向前,我甚至覺得它帶著魔幻的不真實。「不會吧、怎麼可能、會不會太誇張」不可至信的字眼,在我心中不時地交替翻湧,像是要說服我,父親那是個沒有退路的時代。 我家故事的起頭,開始於一盤小生意。還真的是小到不能再小的生意,只能蠕動身體,一點點地推進。 「拄來高雄,無錢,無位住,捌在七賢路一帶,睏幾個月」父親說當年,最喜歡的起頭。後來,父親才在高雄中都愛河邊,租了間簡陋房子棲身,一間拼湊的房子,簡單幾根木杉支撐,上頭一個斜頂屋,雨天時屋內滴滴答答。那年是民國五十四年。 為了謀生,在同鄉朋友的幫忙下,父親在高雄港邊哈瑪星(註1)的鼓山戲院前掙了一隅,做起一盤式小吃生意,單賣螺肉(台語,蝸牛肉)料理。他克難弄了一個攤子。爐台,是父親特地找來二口裝魚貨木箱,疊立合成。上木箱可放火爐,下木箱存放木炭,當爐火氣虛,可以彎身挖炭添火。桌椅,就用路邊撿拾的木杉、板材組裝,桌面粗糙,鋪上平滑塑膠布,就有了體面桌台款待客人。 攤子備好,父親取來火爐、木炭、扇子和一支鐵鏟、一只鐵鍋與螺肉,做起小生意。是炭烤螺肉?不對,是炒螺肉。熱炒,可能嗎?父親說,他一手拿扇,揮搧召風,喚著爐火熱度高漲。另一手舞動鐵鏟拌炒,雙手並用,一盤香熱逼人的九層塔炒螺肉才能理好。無法大量一次翻炒,只能一次炒一盤。剛開始,一盤賣一元,平均一天賣三十多盤,賺不了什麼錢。 為了存錢,父親兼踩三輪車。三輪車租一個月300元。當時七賢路底,近港口附近有許多酒吧。他常載送與美國大兵交往的台灣女子、或吧女,到酒吧,車程不長,一趟下來可賺到五、六元,偶而會收到小費。 對做吃的人,有做才有得吃,所以父親不輕易休息。有次颱風來,風狂雨炸,父親稱它「鐵風颱」,他仍到鼓山戲院做生意。那天,上門客人,為了吃一盤炒螺肉,幫他緊抓傘柄,頂住風雨,他在傘下揮鐵鏟,炒螺肉,炒好也加料雨水許多。 「那……還能吃?」我不置可否。 「港口是靠海求生活的,客人多粗獷的碼頭工人、船員,他們不會太要求,照樣吃。」大手大腳,快速適應周遭環境的改變。無畏的生活態度,才能在生活的風雨中,努力過日子。 隨著生活的穩定,有人開始介紹對象給父親。父親告訴介紹人,自己又沒「鐵錢」,如何娶老婆?重要的是,介紹的女孩他不喜歡。這一盤小生意做了二年,才與來自台南麻豆的母親相遇,結了婚。 一盤式小生意越來越好,木炭改為鐵炭,加上鼓風機助力,火質熱能維持穩定,大量翻炒變得可能。一次翻炒四五盤。置盤時,出手入神,大量空盤子往桌面一丟,盤子排成了一縱隊,整裝待發,沒排好的父親用鍋鏟提點它看齊。螺肉炒好,鍋鏟在盤與鍋間起舞,剎那,螺肉已適量一一落入盤中,客人自行取走自己的盤數。彼時父親的那支鍋鏟已長出魔力。手中的鍋鏟炒到鏟面瘦成一支鐵棍,磨出了鐵錢。 母親曾經自己捉蝸牛,自己處理螺肉,後來需求變大母親身體吃不消。很多阿桑就幫著抓蝸牛並處理好,螺肉一卡車一卡車送來,供作生意。父親的螺肉熱炒,當時可說是哈瑪星有名的攤販之一。創造許多阿桑賺錢機會。 一支磨成棍的鐵鏟,是父親母親在高雄努力生活的鐵證,可惜我沒有看過。父親說可能是在搬家弄丟了。不過家中卻有一把長長的木刀,是攤位的另一個見證。在哈瑪星時攤上不賣湯,但供應青啤酒。客人問有沒有賣湯,就說啤酒當湯。攤上的青啤酒是用一個大桶子裝,賣時裝杯,再踩壓風球打入氣體,產生啤酒泡。客人喝酒,易鬧事。攤子放了木刀以防身。 時局丕變,軍船商船不再停靠哈瑪星,父親在哈瑪星的鼓山戲院前,炒了16年,生意榮景不再,只好離開,另起爐灶。單品炒螺肉沒有了市場,幾經輾轉,攤子移到現在住家附近,改以羊肉為主的熱炒,在母親的幫襯下,攤品早已不是父親一人時的孤狼式、單一菜品螺肉,而是一個更為家常、包容的菜單,湯品二三種、炒飯炒麵、炒時蔬與蒸魚。一如父親與母親的相遇,有了家,有了扎根的力量。 父親的小吃攤,撐起一家六口人。如今家裡的小吃店,攤前,站著一座不起眼招牌,紅底白字,上頭寫著四個大大的字,「北港羊肉」。這四個字是父親在高雄紮根生湠的濃縮。北港,連結了父親故鄉的來時路;熱炒小吃,螺肉到羊肉,讓這個家在高雄這城市中有了故事。   註:哈瑪星(H-m-seng),名稱自日據時期高雄港附近淤泥填海而成的區域。該區域有兩條濱海鐵路,連接至商港、漁港、漁市場,日語稱「濱線()」,在地人轉其讀音而來。

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自體脂肪幹細胞治療 重獲好膝力

記者戴淑芳∕台北報導 膝蓋疼痛不再是老年人的專利!據衛福部統計,退化性關節炎人口竟高達350萬人,退化性關節炎更有年輕化的趨勢。萬芳醫院依國內《特管辦法》開放「自體脂肪幹細胞」治療,有機會從根源掃蕩疼痛問題! 人類自能站立、行走以來,都會面臨關節退化的問題,倘若外出走路沒幾步,膝蓋就隱隱作痛或是抬腿、上下樓梯、起立蹲下,感到關節卡卡或疼痛,長期下來,將會影響日常生活行動。 萬芳醫院骨科部醫師郭宜潔表示,退化性關節炎及膝關節軟骨缺損,好發於銀髮族、運動族、工作常久站者、過度負重者等,任何身體關節處都可能發生,退化性關節炎的治療方式,目前臨床上大多以消炎止痛藥,或是注射玻尿酸、高濃度血小板血漿增生治療,但上述管道只能緩解疼痛但無法從根本解決,最終還是要面臨置換關節手術,對病人本身及照護的家屬來說,都是額外的心理與身體負擔。 隨著再生醫學領域新技術的發展,國內《特管辦法》開放「自體脂肪幹細胞」治療,利用幹細胞有再生分化的特性,令軟骨得到再生,若能及早因應,特別是早期退化性關節炎容易被忽略的族群,更有機會從根源掃蕩疼痛問題! 萬芳醫院骨科部醫師張惟淳說明,細胞治療的適用對象,會由X光進行診斷,患有第2期、第3期的退化性關節炎,這些病人先前可能已接受過保守治療,例如運動、減重、物理治療、消炎止痛藥等,治療效果不彰或是希望能用開刀以外,對身體負擔較小的治療的方式,接受細胞治療後,會持續追蹤軟骨恢復的程度及功能改善情形。 在國際上,「脂肪間質幹細胞」用於關節炎的軟骨再生持久性,安全及有效性皆獲得證實,萬芳醫院與深耕24年細胞治療的訊聯生技,合作細胞治療技術,獲衛福部《特管辦法》核准治療退化性關節炎、膝關節軟骨缺損,取自病患本身的脂肪間質幹細胞,降低排斥的疑慮,可自動尋找修復的受傷部位、調節免疫反應、以及修復、修補缺損的能力,有助於退化性患處的修復及再生。

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東京A型鏈球菌警報 我未流行

記者戴淑芳∕台北報導 針對日本東京24年來首度發布「A型鏈球菌咽喉炎」流行警報,疾管署發言人羅一鈞22日表示,A型鏈球菌是一種常見細菌,不會發布旅遊疫情警戒,國內A型鏈球菌感染無明顯增加的情況,疾管署會持續監測。 日本NHK報導,東京都政府針對「A型鏈球菌咽喉炎」發出警報,據東京都政府表示,截至12月17日當週,東京多個公共衛生中心的病例數均超過標準,同時超過流行警報門檻,因此,正式發布鏈球菌感染流行警報,這也是東京都繼1999年「傳染病法」實施以來首次發布的鏈球菌流行警報。 台北市衛生局指出,A型鏈球菌是一種常見細菌,感染後常會造成咽喉炎、猩紅熱,好發於5歲到15歲的孩童。初期症狀為發燒、喉嚨痛、舌頭可能呈現亮紅與明顯的舌乳頭形成的凹凸表面,稱為「草莓舌」,有些小孩臉會紅腫,頸部會有淋巴結腫大。 疾管署發言人羅一鈞指出,根據東京衛生單位的疫情週報,近兩週「A型鏈球菌咽喉炎」病例數都達1500、1600例,處於相對高點,目前東京的流行趨勢高於日本全國,疾管署會密切監測日本當地衛生單位最新發布情況;至於國內A型鏈球菌感染並無明顯增加趨勢,疾管署也會持續監測國內疫情。 A型鏈球菌主要是透過飛沫傳染,羅一鈞也呼籲民眾若要前往日本,尤其是兒童與青少年,要特別留意個人衛生,包括勤洗手、戴口罩 ,以免受到東京這波疫情影響。

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〈中華副刊〉野柳(下)

游常山 為什麼上次她在診所聽隔壁床的林老先生說他從五十歲洗到現在八十歲了,三十年還是沒有事情?只是浪費時間,一周十二個小時躺在診所的病床上而已。 說實在的,那天她洗完腎回到家,也沒有跟天賜說隔壁床天才老大哥林先生洗腎三十年的事情,這事情沒有什麼好誇口的,只是她倒是從此鬆了一大口氣,原來洗腎不會早死她就放心了,只是她還是留著這心理的一個梗,好三不五時找老伴天賜、女兒美玲和居服員王小姐的麻煩,心情不好她還是會發飆。 洗腎洗到傾家蕩產?這現在醫學這麼進步,聽來也是笑話吧?全民健保後,洗腎只要診所掛號費,健保卡帶著就好了。上次聽隔壁床天才老大哥林先生談起洗腎費用,他說:「醫院做洗腎太好賺了!」 「怎麼說?」她好奇追問。 「像長庚、北醫那一級的,洗一個病人,每一次醫院可以跟健保局請領五千元,我們這種專業的洗腎診所,一次一個病人可以請四千一百元,」讀過書的林先生顯然是包打聽,當然身為資深洗腎病人,他也耳濡目染,多少知道行情。 她於是知道為了掛號費有差,現在物價高漲,很多小診所以前的掛號費一百五十元就很貴了,現在要二百元。 她洗一次腎自費兩百元掛號費,聽說有的洗腎診所還會以小麵包車接送洗腎病人,的確這是一個一本萬利、風險不高的醫療生意。 二百元也是錢,現在菜價貴森森,年前還買不到雞蛋,現在雞蛋不缺貨卻變貴了,現在買菜換天賜去買了,她提不動菜籃了,但是她心知肚明,物價漲了不少,男人不太關心這幾十塊的小錢,但是她一個禮拜洗腎三次掛號費六百元,一個月四個禮拜,也要二千四百元,雖然女兒美玲每個月塞個一萬元說給她看病洗腎用,她知道綽綽有餘,但是二千四百元也是錢,不洗腎多好。 年輕時候在野柳附近的龜吼漁港,做一個漁村的家庭主婦,倒也沒有怎麼煩惱天賜出海捕魚的安危,跟寡居三十多年的婆婆同住,傳統漁婦勤儉但愛碎碎念的婆婆,加上家裏面三個孩子,老大美玲雖然可以幫忙,但是兩個小兒子,漁村重男輕女,她能夠放學回家幫忙看著兩個弟弟志村、志達,已經非常乖了,光是家事做不完都讓她煩死了。 而漁夫的大月或是小月不定,討海人抓到什麼市場上受歡迎的好魚貨或是「大色貨」(雜魚、小魚)都是不一定,賣不掉好價錢家用就緊了,三個孩子一直長大,開銷一直增加,晚年的婆婆一直大病小病不斷,雖然有健保也是一筆開銷,她經常感到未老先衰,體力不濟,煩都煩死了,三餐有什麼菜色上桌,還不是賣不掉的魚自己煎炸,數量再大醃製得鹹鹹的,年輕時候家裡的每道菜沒有不鹹的,要鹹魚才不會臭掉,營養一定不均衡的,蔬菜水果吃得不構,後來她知道了,突然想到美玲告訴她:「媽,你的腎臟不好這麼快就洗腎會不會是我麼們家一直吃太鹹?」 去年女兒無意中這一句話,直指她心裡的疑心病!無疑的,這是原因之一,診所年輕的鄭醫師還解釋更詳細:「歐巴桑,你這腰子喔,除了吃太鹹,時不時亂吃止痛藥更嚴重啊,不是動大手術,傷口太痛的話,止痛藥不要再吃了!」 一下子她心中雪亮,是的,她吃了太多鎮靜止痛的藥片,在醫院急診室看到志村渾身是血,她胸口彷如被扎一刀,急救幾天宣告無救,她當場昏倒也送急診,我的心肝兒啊,你怎麼就這樣走了?我歹命啊,白髮人送黑髮人,她哭啞了嗓子,哭乾了眼淚。 她知道丈夫天賜跟她一樣傷心,可是男人心中傷口再深,也不會說出來,那一輩的男人是這樣的,感情深藏,她知道丈夫是疼愛兒子的。 俗話說養兒防老,她卻兩個兒子養到中年,意外來臨,都沒有了,人生怎麼這麼苦啊!她變得更暴躁,更愛罵人,王小姐前面幾個居服員都是被她罵走的。 她那一輩人,小時候是日本時代的末期,表面上有小學畢業,其實都在躲空襲,根本小學基礎也沒有打好,所以等於不識字,既然她本人就是書念得比較好的女兒美玲說的「功能性文盲」,紙筆在她前面也只會歪七扭八寫自己名字三個字,所以比鄉下人說的「青瞑牛」,她的教育程度實在是跟不上這個社會,以前在龜吼漁村,看到同村潑辣的漁婦,常拉高嗓門口角,她心中常暗罵她們沒有水準,現在回想起來,自己也只是五十步笑百步而已。 二十二歲嫁做漁家婦,一個沒有姿色又無娘家豐厚嫁妝的鄉下女子,嫁到天賜家,媒人說天賜有一艘自己的小漁船,也算漁村野柳地區龜吼漁港的小老闆級的中上階層人物,娘家老母則知道她大姊頭愛搶話的脾氣,都說天賜個性溫和,應該會幸福的。 這麼多年來,自己也不識字,無法看報紙消遣時間,每天下午三點,午覺起床,只有習慣性又蹲下來坐小椅子撿晚餐的葉菜,做這樣的家事讓她暫時忘記傷痛。 長期姿勢不良,結果她的下腰開始隱隱作痛,女兒把小矮椅子丟掉,但是她已經開始有腰痠背痛,於是開始自己去附近西藥房買止痛藥,就這樣不知不覺止痛藥吃上癮,原來這就是洗腎的主因。 當初不要搬家到台北來,也許志村不會車禍,志達不會大中風就這樣走了,當初留在野柳多好,她從年輕時候看到那尊鼎鼎大名的「救人英雄林添禎」的銅像,其實就是她隔壁村的人,討海人為了救溺水的野柳遊客,犧牲自己寶貴生命的事情,現在這個社會喔,像天賜說的,這種事情不會再有了,大家都現實得很,漁船現在都是電動化了,救人速度快得很,而海水浴場的救生員也都是只要開放時間,就非常盡責,穿著紅短褲不斷吹哨子緊迫盯人,遊客稍微一越線就被嚴厲阻止,不會再有白白喪命的傻瓜討海人林添禎了。 志村走的那年農曆七月半當天,她眼皮一直跳個不停,志村說一趟車要送到苗栗通霄,快要到台中大甲了,這麼遠啊?她心裡念叨著忍住沒有說出口,就是要兒子專心工作,送貨要緊,畢竟要賺錢啊,不開車賺什麼? 本來她想要回野柳的漁村去拜拜祭拜好兄弟,天賜不理她,小兒子志達開熱炒餐廳,沒有空開車載他回故鄉,女兒有自己的家庭,於是那晚不祥的預感成真,她真的無法接受。 志村走的隔年,真沒有想到,神又帶走她第二個兒子,這次老么志達竟然是大中風,而且急救都來不及。 那晚志達的餐廳生意忙碌極了,年輕時候在餐飲業打工,中年轉作餐廳,神很憐憫,生意不錯,只是有時候她失眠經常起來幫志達開門,迎面就是聞到小兒子身上濃厚的三杯雞的九層塔醬油辣椒的氣味,他是老闆兼大廚,深夜熱炒店喝酒客人的煙塵吆喝氣息彷彿還在他身上,她往往不按念叨著兒子不要店開到那麼晚,十二點就可以收攤吧?志達頂她一句:「消夜人客最多生意不要做了?」 做這種油湯生意就是這樣,好像拿生意去換,大夜班熱氣騰騰的宵夜熱炒食客都是什麼人?也都是像是志達這樣挺著啤酒肚的大肚男?臉紅通通,中央髮線開始稀鬆,未老先衰? 就沒有想到這樣的體型是危險的,最容易中風,否則她一定想盡辦法讓兒子不要幹這一行,一切都太慢了。 二個成年的兒子都只活到四十幾歲就離開了,房子要留給誰呢?天賜那個老古板腦筋不可能傳給不姓林的女婿,雖然現在就剩下唯一的女兒,也半百年紀了,還算有孝心,經常轉兩趟公司,三不五時來娘家看頭看尾,做父母的和事佬,她和天賜,一晃,都八十歲了。 世間就是苦海,診所就在前面了,想到還要躺四個小時才能解脫,她閉上眼睛,想像自己已經睡著。

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〈車壇大小事〉All-New Ford Mustang 5.0 GT 手排車型、旅玩家福祉車同步亮相

福特六和左為車型總經理陳文芳,右為汽車營銷服務處副總經理黃煌文。 記者莊玟玥∕台北報導 福特六和以旗下7大車系超過30款車型的多元產品陣容,豐富國人用車需求。日前除展示New Ford Mustang 5.0 GT及Connect旅玩家福祉車兩款全新車型,更宣布未來將持續在地生產、擴展及升級全台服務據點,結合智能數位化零件倉儲及彈性產線運用技術,攜手前線經銷夥伴及後端供應鏈廠商,強化品牌整體競爭力。 12/18揭露全球最暢銷雙門跑車The All-New Ford Mustang 5.0 GT手排車型的獨特內裝風格,同步引進Ford Pro改裝廠認證系統,輔導在地改裝供應商取得原廠認證資格,並針對New Ford Tourneo Connect旅玩家開發福祉車相關設備,展示符合生活經濟性的專屬斜坡板設計,可讓乘坐輪椅的乘客在家人幫助下輕鬆進出車廂。 同時,在首款電動跑旅Mach-E導入後,目前Ford全台經銷據點共計有60位電動車EV菁英,在維修量能部分,已完成全台13處的電動車認證服務廠佈建作業,對應陸續到位的14個CCS2快充據點。 福特六和透過旗下7大車系超過30款多元車型,建構定位鮮明的多元車型生態系。 福特六和未來將透過數據分析、虛實整合、雲端服務、數位化管理等方式,達到倉儲智慧虛實化、生產效率化、數據智能化、供應鏈數位鏈結化等目標。在智慧倉儲應用層級擴大之後,不僅可提高零件庫房物流人員的工作效率和安全保障,更可提升倉儲空間運用∕進口物料管理精準度,未來智慧倉儲系統的即時補料機制也將與現行智慧產線鏈結,建構零時差及低阻力的產業模式。

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新冠疫情升溫 羅一鈞籲打XBB疫苗

記者戴淑芳∕台北報導 因應寒流來襲呼吸道疾病恐有上升趨勢,疾管署發言人羅一鈞22日呼籲民眾儘速接種新冠XBB疫苗,預防長者新冠重症效果高達7成以上。 羅一鈞表示,近期寒流來襲,加上年末耶誕跨年等活動頻繁,呼吸道感染疫情恐再升溫,尤其國內COVID-19併發症疫情已呈現略升,推估最快1月中下旬可能進入流行高峰。 加上自今年9月26日新冠XBB疫苗開打以來,本土確定併發症病例中未曾接種新冠XBB疫苗者占99%,羅一鈞呼籲,請民眾呼朋引伴踴躍接種新冠XBB疫苗,儘速接種才能儘早獲得保護力,預防感染後引發之不適及降低併發重症與死亡風險。 羅一鈞指出,依據荷蘭最新研究顯示,現有新冠XBB.1.5疫苗對於60歲以上接種後預防感染後住院保護力可達70.7%,在預防重症(住加護病房)保護力可達73.3%,另WHO亦於12月13日公布最新疫苗建議,以及美國何大一博士團隊最新研究,現有XBB疫苗對於目前流行之XBB系列(如EG.5等)及新興變異株如JN.1皆有保護力。 國內新冠XBB疫苗已累計接種73.3萬人次,12月18-20日接種人次皆破萬,12月20日接種數1萬1749更創7週以來單日新高,顯示民眾防疫警覺及接種意願持續升高。 羅一鈞提醒,國內外COVID-19疫情已升溫,預估於年底至明年1月中下旬達高峰,提醒6個月以上之兒童、青少年及成人,尤其是65歲以上民眾及慢性病患等高風險族群,趕快接種及早獲得保護力。

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頻尿夜尿 腎功能受損徵兆

記者謝國金∕苗栗報導 55歲李女士有高血壓疾病,合併頻尿、夜尿情形,但她沒有太在意,直到近日出現水腫問題才就醫,檢查發現已是慢性腎臟疾病第4期。醫師指出,一般民眾誤以為排尿量多是腎功能正常,其實頻尿、夜尿是腎功能受損的早期徵兆之一,如果沒有提早找出原因及治療,就會導致腎功能惡化。 苗栗大千綜合醫院腎臟內科醫師張書明進一步說明,「頻尿」指的是感到需要排尿的次數比平常多。一般來說,成人每天排尿的次數約在6-8次,如果在沒有大量喝水或其他因素影響下,一天的排尿次數明顯增多,即可稱為頻尿,常干擾日常生活品質;而「夜尿」則是指在夜間需要起床排尿兩次甚至更多次數,影響睡眠質量和狀態。 當有慢性腎臟疾病時,易導致頻尿、夜尿的發生,因尿液濃縮的能力不足、鈉排量增加都會造成尿液產生過多;而當心臟有疾病問題時,也會導致尿量過多;慢性腎臟疾病的病人因血液中物質較多,也會造成排尿次數增多,並不是因為過量飲水而影響。 然而,頻尿、夜尿不是腎臟疾病唯一的症狀,因此當出現頻尿、夜尿的情形時,就要到醫院接受進一步的檢查並找出原因。 當診斷為慢性腎臟疾病時,務必要找出原因並配合醫師治療,同時控制好血壓及血糖,來延緩腎臟功能進一步惡化;另外,可採低鈉、低蛋白質和低磷的飲食,來減輕腎臟的負擔。若慢性腎臟疾病進展到晚期,就可能要面臨血液透析或腎臟移植的情形,因此需要特別留意。 對於頻尿、夜尿問題的治療,張書明提供下列方式參考: 1.減少液體的攝取量:在晚餐後減少液體攝入量,可有助於減輕液尿問題。 2.控制膀胱過度活躍:可搭配醫師的藥物治療,控制膀胱的活躍度,藉以減少頻尿、夜尿的發生。 3.改變生活方式和習慣:養成適度運動、定期排尿和睡前排尿的習慣,可幫助改善頻尿、夜尿的問題。

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