新北市25.6萬盞LED路燈換裝完成 點亮你我回家路 年省電費2320萬元

新北市25.6萬盞LED路燈已經在10月份換裝完成,照亮民眾回家之路,也可以節省電費減少碳排放,為地球盡心力。(新北市工務局提供) 記者黃秋儒/新北報導 新北市政府秉持提升城市照明品質並落實節能減碳目標,在今年10月完成全市25.6萬盞LED路燈的汰換作業,透過更換老舊燈具及更新相關設備,不僅優化道路照明,保障用路人車安全,同時每年還減少1.04萬公噸的二氧化碳排放量及省下約2320萬元電費。 新北市工務局長馮兆麟表示,新北市政府利用「成效式契約」在103年已將原本高耗能的水銀燈全面汰換為LED路燈。惟考量第一批換裝的LED路燈已屆老舊使用年限,而且近年LED燈的發光效率也大為提升,新北市政府養工處聯合各區公所、神通資訊科技公司及台達電子公司攜手合作,自109年10月至112年6月先完成換裝6.3萬盞故障率偏高的LED燈,並從112年10月針對剩餘19.3萬盞全面更換為更節能的LED燈具,目前全數換裝完畢,再次提升全市照明品質與節約能源效益。 養工處長鄭立輝強調,新北市政府每月進行全市的路燈巡查,但對於不易通報之路段(橋梁、中央分隔島等)路燈故障會因未能及時接獲通知而影響照明,甚至可能引發意外事故,嚴重影響用路人安全。本次換裝針對這些重點路段共計改裝2萬盞智能路燈,可結合路燈資訊管理系統的地理資訊分析及可視化技術,建立迅速派工機制,掌握故障維修進度,進而提高維修效率。此外,新北市政府深入分析路燈損壞率較高的區域,採取必要的改善措施,提升路燈設備的防水性能,進一步掌握路燈即時資訊,以提高設備妥善率。推動新北市邁向環保、節能、低碳家園,為市民提供更安全、舒適、便利的用路環境。

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恭迎接雲寺觀音佛祖百年首巡 侯友宜點起馬炮

新北市長侯友宜今(12)日恭請接雲寺觀音佛祖起駕,今年為觀音佛祖百年來首度遶境板橋地區。(新北市民政局提供) 記者黃秋儒/新北報導 今(12)日適逢板橋接雲寺奠立廟碁滿110週年,板橋接雲寺首次舉辦「慈蔭板橋 佛藹接雲 佰年首巡 平安賜福」遶境活動,有超過20間寺廟及一百多個陣頭共襄盛舉,更有50尊來自全台各地神尊駐駕於接雲寺供信眾膜拜,新北市長侯友宜一早前往參拜祈福並點燃起馬炮,他強調今天是板橋接雲寺觀音佛祖百年來首次出巡,起馬炮越大聲,氣勢就越好,也代表之後會越來越好。 新北市長侯友宜、接雲寺主委江清秀及貴賓共同點放起馬炮。(新北市民政局提供) 侯友宜表示,今年是接雲寺建廟奠基110週年,觀音佛祖護佑板橋地區,並照顧所有市民。自己家裡也拜觀音,從小受到觀音的庇佑,因此每逢過年或者觀音重大的節日都會來接雲寺參拜。侯友宜提到,廟方長年秉持觀音佛祖救苦救難精神,熱心地方公益,捐助項目包括警消設備、民生物資、學校經費、弱勢族群等,今年已逾千萬新台幣,非常感謝板橋接雲寺成為新北市民的強力後盾。 新北市長侯友宜、板橋接雲寺主委江清秀,及板橋里長於廟前合影,感念觀音佛祖庇佑板橋地區。(新北市民政局提供) 板橋接雲寺主任委員江清秀表示,板橋接雲寺觀音佛祖原祀於清雍正年間開基的中和慈雲巖寺,過去由於交通不便,每年皆由林本源家族迎請觀音佛祖當到板橋駐駕,接受當地信眾祭祀。咸豐6年(1856)慈雲巖寺因械鬥毀於祝融,板橋地方遂建立接雲寺,有「承接慈雲巖香火」的意思。 眾人參拜板橋接雲寺觀音佛祖,祈求庇佑風調雨順、國泰民安。(新北市民政局提供) 江清秀說,接雲寺今(12)日為車巡遶境,明(13)日則為徒步遶境。將由各大宮廟代表接續恭請眾神遶境市區。遶境陣頭精彩豐富,歡迎信眾前往參拜、看熱鬧。 新北市民政局長林耀長指出,板橋接雲寺長期致力於社會公益,已連續多年榮獲內政部績優宗教團體「宗教公益獎」肯定,更於112年度榮獲宗教公益深耕獎,同時榮獲新北市政府績優宗教團體「公益慈善」及「社會教化」獎項,充分展現宗教在地公益的貢獻。 同(12)日中和東德宮亦舉行建宮60週年五王平安祭,由副市長劉和然代表前往參拜並點放起馬炮。(新北市民政局提供) 林耀長提到,今(12)日中和東德宮亦舉行建宮60週年五王平安祭,恭請五府千歲遶境中和市區,上午由副市長劉和然代表前往參拜並點放起馬炮。市府除恭祝寺廟建廟週年,也齊心祈願市民安居樂業、身體健康。

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馬來西亞演員劉倩妏學臺灣腔 分享打拼歷程

https://www.cdns.com.tw/wp-content/uploads/2024/10/ad07912e-83b9-46c3-b045-f19fd99b3e5a.mp4 劉倩妏來臺曾經營直播,意外發現唸詩居然有人氣。(移民署北區事務大隊臺北市服務站提供) 記者黃秋儒/台北報導 經歷豐富歷史與民族融合,臺灣成為包容性強且多元化的國家,不論是因為家庭、工作、讀書等原因,每位新住民朋友都在努力融入新生活,移民署北區事務大隊臺北市服務站於9日舉辦新住民家庭教育及法令宣導活動,特別邀請來自馬來西亞的實力派演員劉倩妏,以學習臺灣腔的心得,向大家分享來臺打拼生活的心路歷程。 移民署臺北市服務站辦理10月份新住民家庭教育及法令宣導活動,邀請馬來西亞籍演員劉倩妏分享在臺奮鬥故事。(移民署北區事務大隊臺北市服務站提供) 劉倩妏演出過無數類型的角色,電影《Ola Bola》中成為家庭經濟貢獻者的高材生;連續劇《讓愛飛揚》裡追求公正公平的好友;電影《弓蕉園的秘密》重現政治禁忌及同性愛情;主演電影《阿奇洛》女主角獲得2017年日本東京國際影展增設首屆「東京寶石獎」(原石獎)。令她印象深刻的電視劇《生死接線員》改編自臺灣醫療實際案例,劉倩妏全心全意地演出,帶領觀眾認識「器官捐贈協調師」,推動臺灣對社會公益的反思。 劉倩妏一圓臺灣夢,並邀請家人來臺旅遊。(移民署北區事務大隊臺北市服務站提供) 劉倩妏提到,過去演出的角色以臺灣人居多,對她而言最大的挑戰,便是要克服馬來西亞口音。馬來西亞華文常使用大量句末助詞「囉、啦、了(liao)、咩」等來表達豐富情緒,衍生出辨識度高的獨特發音,也因為如此,劉倩妏為了更融入台灣角色,分享自己透過大量閱片及觀察臺灣人,揣摩並學習當地人說話的方式,如今,劉倩妏的演技不僅讓人沉溺,其演繹情境的口語表現,更不會發現她居然不是臺灣演員。劉倩妏也鼓勵大家,多說多練習,學習是日積月累的,只要有熱情、肯努力,就一定會進步。 一部好的戲劇,需要專業的製作團隊以及能與觀眾產生共鳴的演員群,對於文字有著高敏感度,並且細膩的感情表現,劉倩妏將她8年來的故事化作詩詞,出版詩集《把夢,裝進行李》,不論是尋找夢想的你、經歷熾熱感情的你、抑或是尋找歸屬感的你,都可以找到屬於自己的詩句。劉倩妏是演員、詩人,她形容自己是個停不下來的陀螺:「很多事情不做,不會知道從中可以得到什麼,就算與名利無關,也會是一場有趣的體驗」,抱著開放的想法去開創、拓展生命的廣度,劉倩妏也鼓勵剛來台的新住民朋友,臺灣有很多學習的資源,可以多方面體驗找到自己的興趣,擴展生活圈和交友圈,在異鄉找到心靈寄託的方向。 劉倩妏回憶起初拍攝馬來西亞電影時,遇見來自臺灣的表演指導,殺青後便來臺繼續學習,劉倩妏感受到臺灣自由的風氣讓創作不受限制,並且有各種教學工作室可以進修,備感尊重且友善的環境讓她選擇與臺灣的經紀公司簽約,開啟飾演「臺灣人」的演員生涯。 劉倩妏將在臺發展心情化作詩詞,今年5月出版了她的詩集《把夢,裝進行李》。(移民署北區事務大隊臺北市服務站提供) 移民署北區事務大隊臺北市服務站主任蘇慧雯表示,為使新住民朋友適應在臺生活,移民署定期舉辦「新住民家庭教育及法令宣導活動」,結合衛生保健、就業資訊、居停留法令說明,課程中也會邀請來自不同專業領域、已在臺生活許久的新住民來向大家分享在臺灣的心路歷程,希望讓初來乍到的新住民朋友能夠融入臺灣這個大家庭,歡迎初次依親來臺的新住民及眷屬一同報名參加。

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高雄撞死9旬婦肇逃案 跨境屏東逮捕通緝嫌犯

撞死九旬婦的蔡嫌因通緝而畏罪肇逃,仍被警方逮捕,依過失致死、公共危險等罪嫌移送。(記者張翔翻攝) 記者蔣謙正、張翔/高雄報導 11日清晨在高雄市三民區中華三路、三民街口自小客撞死九旬婦肇事逃逸案,高雄市三民一分局於11日晚上10時許循線於屏東縣九如鄉九如路二段產業道路,當場逮捕32歲犯嫌蔡男與他的配偶王女。蔡嫌因通緝而畏罪肇逃,依過失致死、公共危險(毒駕致人於死)、妨害公務及毒品危害防制條例等罪嫌移送高雄地檢署偵辦,另蔡嫌通緝部分,一併移送歸案。 案發後三民一分局立即組成專案小組全力偵辦,調查發現蔡男涉有重嫌,蔡嫌於肇事後徒步逃逸,於附近自強路巷弄打電話由友人林姓男子(39歲)接應離開至新光路下車,蔡嫌再徒步至前鎮區林森四路搭乘多元計程車至仁武區下車徒步逃逸。 專案小組持續過濾監視器影像,清查蔡嫌地緣、交往關係後,鎖定蔡嫌最後使用之交通工具,三民一分局立即以車追人,循線於屏東縣九如鄉九如路二段產業道路展開攔截圍捕,攔獲後蔡嫌仍企圖倒車衝撞逃逸,員警當場強勢逮捕蔡嫌,同時在車上查獲其配偶王女,並起獲毒品等違禁品。 撞死九旬婦的蔡嫌因通緝而畏罪肇逃,仍被警方逮捕,依過失致死、公共危險等罪嫌移送。(記者張翔翻攝) 警方調查,經了解蔡嫌目前因案通緝中(涉毒品案分別遭橋頭地方法院、高雄地方檢察署、橋頭地方檢察署發布4案通緝,須執行4年多刑期),因害怕通緝身分曝光,故肇事後逃逸。林男、王女則依藏匿人犯罪嫌併案移送高雄地檢署偵辦。

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打造專屬情緒保健箱 解壓好幫手

記者謝國金∕苗栗報導 每逢秋冬來臨,不少人會發現除了氣溫變化,心情也變得浮躁或低落,生活中的壓力似乎變得更難以應對。衛福部苗栗醫院臨床心理師劉怡君建議,為自己打造專屬的「情緒保健箱」是一個簡單實用的方法,能夠幫助我們更好地處理壓力,並維持內心的平靜和力量。 劉怡君說明,情緒保健箱是一個心理比喻,代表著一套個人化的情緒調適工具。每個人的情緒保健箱內容可能不同,根據個人需求和偏好來選擇適合自己的技巧。例如,「快速冷靜包」可以通過冷水浴、自我擁抱或專注於此時此刻的接地技巧,幫助自己平靜情緒,減少焦慮;「呼吸放鬆技巧」如4-7-8呼吸法則是快速平靜心情的好方法;而「正念冥想」則是能提升對壓力的耐受度。 另有「視覺化引導」技巧,則是透過想像自己處於平靜、安全的環境來緩解焦慮,例如想像置身海邊或森林;還有「五感放鬆法」,通過視、聽、嗅、觸、味覺等感官來放鬆身心,例如舒服的精油氣味、自我按摩或屬於你的心靈歌單,都是很棒的方式;另一個有效的工具是「情緒日記」,記錄感受和壓力來源有助於釋放情緒,理清思路。還有別忘了建立好的「情感支持系統」,如親朋好友或寵物之間的關懷,都是重要的心理資源。 劉怡君表示,個人化情緒保健箱設計的步驟,首先,最重要的第一步,就是要認識自己的壓力反應,並且要能夠自我覺察。每個人面臨壓力時會出現的反應不同,有些人是心跳加速、呼吸急促,有些人變得易怒,有些會出現胃痛、拉肚子,或者是停不下的擔憂性思考等,不同的壓力反應可能適合不同的放鬆方法。 第二步則是選擇適合自己的工具。根據個人需求和喜好,選擇最能幫助自己放鬆的技巧,如呼吸練習、外出跑一跑、洗個香噴噴的澡或是寫下心情日記等。 第三步則是融入日常生活中,平常就應該常常練習,特別是呼吸放鬆技巧和正念冥想,能夠增加應對壓力的韌性,緩和自律神經過度活躍的問題。 最後要定期更新工具箱,因為隨著生活變化和使用後的經驗感受,甚至學到新的技巧後,就要調整情緒保健箱的內容,來因應壓力。

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用3C吹冷氣 乾眼症成文明病

陽明交大醫院引進宜蘭地區首台瞼板腺脈衝光治療儀,期望能為民眾提供更先進、多樣化的乾眼症治療選擇。(陽明交大醫院提供) 記者林坤瑋∕宜蘭報導 隨著現代生活中螢幕使用時間的增加、空調的普及,以及隱形眼鏡與化妝的需求,乾眼症這個看似熟悉卻又陌生的名詞,正影響著越來越多人的生活。陽明交大附設醫院眼科主任王喬瑜表示,許多人可能未曾意識到,視力模糊、畏光、眼睛紅腫、發癢,甚至是流淚等症狀,正是乾眼症所引發的問題,有研究指出,現代人中約有一半的人患有乾眼症。 一名45歲黃女士因為長期眼睛乾澀、疼痛及流淚問題就診。她是一名上班族,工作需長時間使用電腦,加上長期佩戴隱形眼鏡,使得乾眼症加劇。經過陽明交大醫院眼科詳細檢查,確診為嚴重的蒸發型乾眼症,且瞼板腺功能不良。在醫師王喬瑜建議下,黃女士接受4次瞼板腺脈衝光治療,症狀明顯改善,眼睛乾澀感大幅減少,視力模糊也顯著緩解。 王喬瑜指出,統計顯示約85%乾眼症患者屬於油脂缺乏型,改善瞼板腺功能成為關鍵。瞼板腺功能不良族群包括老年人、慢性皮膚炎者、荷爾蒙變化者,外觀上可能出現眼瞼紅腫、小增生血管或白色顆粒,甚至反覆針眼等症狀。日常保養應注重眼瞼邊緣清潔、避免熬夜及抽菸、避免局部刺激(如隱形眼鏡或假睫毛),並搭配固定熱敷,但這些保養方式對部分患者可能不足以完全緩解症狀。 王喬瑜說明,傳統上人工淚液及藥膏是常見治療方式,近年來,脈衝光治療成為新興選擇。脈衝光技術原是皮膚科治療酒糟性皮膚炎常用方法,近年來被發現對於改善瞼板腺功能亦具效果。脈衝光治療透過高強度光束,精確穿透皮膚加熱瞼板腺,促進阻塞油脂疏通,同時抑制炎症並減少異常血管,達到舒緩乾眼症狀的效果。每次治療時間約10分鐘,可於門診完成,完整療程為4次,間隔約2至5週,治療後需避免日曬並可冰敷兩天,目前脈衝光治療尚不屬於健保範圍。

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〈中華副刊〉大娃娃

■王映涵 媽媽老說我是她的大娃娃,已經而立之年了卻還像個孩子長不大,弟弟出社會後成熟的像我哥哥,要我早點學習,不然到時什麼都不會,會來不及。 醫師說隨著疾病會慢慢退化,但是,配合藥物跟努力可以延緩,我聽了有點害怕,不知道未來的自己會變成什麼,醫師說擔心可以,但是謹慎小心就好。 隨著父母耆老之年,我的體力漸漸下滑,家人為了我好,要我顧好身體,作息正常,堅持運動,其他的才有可能。 以前年輕不懂事,在感情中受傷而發病時,幸好有父母跟朋友的陪伴,媽媽說不能回到肚子裡面去了——我知道的,我執意跟我願意不同,感覺自己愈來愈不如以前,不進則退讓人很灰心,看重的東西不斷的流失,寂寞深深的捆綁著我,有時看著媽媽彷彿看著自己晚年的縮影。 在捷運上沒有位置,有時媽媽會讓我坐,那時我真的好高興覺得自己好像回到小時候,雖然媽媽覺得我這樣也是不行的。 媽媽走的慢,我性子急,常常起衝突,其實我們都反應慢方向感也不好,看在家中的男人眼裡不是什麼問題,可是,對我來說,我好像什麼都不行的感覺,很挫敗,望著同年都在忙碌,自己彷彿在另一個世界,其實,就連在家我也覺得自己好像在另一個世界。 以前看《兒子的大玩偶》覺得很悲傷,現在,我想如果我真的是媽媽的大娃娃的話,媽媽也一定很悲傷吧! 媽媽常常說這個年紀她就成家了,沒有為人父母不知道父母的辛苦,我知道一個人生活不容易,加上我是女生,所以媽媽難免會擔心——如今,早上一起跳元極舞買菜好好生活。 媽媽常常說,小孩子可愛所以養的大,老了顧人怨,但是,我想,能一起變老也是不錯的。

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〈中華副刊〉未見羅安

■鄒敦怜 已經隔了好一陣子,我依然有那個習慣:假如聽到跟我聲線接近的話語聲,我會往聲音發出的方向探去,不過我也只是眼光搜尋一下,從來沒有什麼具體行動。我常常問自己,羅安是誰真的那麼重要嗎?你根本不曾認識她呀! 上半年我上了一期的詩經課程,最後一次上課,旁邊那個座位空著,我問許老師:「青姐呢?」「聽說臨時改了班機,已經回加拿大了。」我追問:「您有她的聯繫方式嗎?」「我連她的全名都不清楚呢……」我難掩心中的失落,之所以這麼在意,與「羅安」有關。 許老師是一位書畫家,她的工作室常有各種不同的展覽和課程,我報名的是為期八次的詩經。我和青姐第一天就認識了,除了我們都遲到得坐在最後一張桌子,青姐聽我說了第一句話,反應竟然是張大了嘴:「我的天,你跟羅安的聲音一模一樣!」 羅安?羅安是誰?老師已經在講課,青姐小聲的跟我說:「一個很帥氣的女生,她姓羅,說古代有美男子潘安,她就給自己取名羅安。」這時,老師正在講解「上山採蘼蕪」這首詩,老師描述那位在山上遇到「前夫」的女子,問大家:「這個男子,跟自己的前妻說:『新的妻子,不如你這麼好。』既然這樣,為什麼要休掉人家?」 大家七嘴八舌的猜測,有人甚至想到男生想擁有「齊人之福」上頭去了!這時,青姐舉手說:「既然新人不如故,又非得離開,那一定是生不出孩子吧!」青姐得到老師的讚許,接著老師說答案就藏在第一句:「蘼蕪是一種香草,做成香料裝在紗囊隨身佩帶著,據說可以治療不孕。」 我對著青姐豎起大拇指,她不居功的說著:「我是想到羅安啦,她就是生不出來,所以……」詩經課在每星期二的晚上,青姐總是第一個到,我習慣坐在她旁邊,也因此知道很多關於羅安的訊息。 讀到「今夕何夕,見此良人」我聽到關於羅安轟轟烈烈的愛情,他們彼此追過半個地球,相隔二十年才真正在一起;老師說到「投我以桃,報之以李。」青姐說羅安只因為她說了一句話,就開了四個多小時的車,為她送上一串自己包的肉粽;說到「皎皎白駒,在彼空谷」時,老師說這是一種高尚人格的描繪,青姐跟我說的是羅安曾如何講義氣的為屬下背黑鍋。每次上課,無論老師說到什麼,青姐跟我說的悄悄話都是關於羅安,以至於到最後,我覺得自己有種「一日不見,如三秋兮」的悵然,似乎非認識這位傳奇人物不可。 許老師在最後一堂課安排了小小的茶會,我本來想趁著這個時候跟青姐交換聯繫的方式,也許之後可以認識那位「聲音跟我很像」的羅安,誰曉得青姐居然缺席? 萍水相逢本來就是人生尋常,我無法跟別人說心裡的感覺,有誰會在乎一個甚至根本不曾真正認識的「朋友」呢?翻著這幾次上課的筆記,我讀著最適合這時的詩篇:「風雨如晦,雞鳴不已。既見君子,雲胡不喜。」也許某一天,在某個地方,我能真正認識「羅安」。

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港醫未依約設急重症病床 挨罰

記者王正平∕高雄報導 高雄市立小港醫院委託高醫大董事會經營,但去年9月啟用的「急重症醫療大樓」,卻未依約完成「加護病房、燒傷病床及產台」之需求;衛生局11日指出,高醫董事會無視當地醫療資源需求,反而積極推廣「美容醫學中心」,十分諷刺。 衛生局指出,市府自107年起委託高醫大董事會經營,並爰該促參案擴建OT+BOT「急重症醫療大樓」,計增加257床,於去年9月核准啟用;依高醫董事會於107年提報「高雄市立小港醫院興建營運移轉OT+BOT案」投資執行計畫書所載,小港醫院原棟及新棟醫療大樓整擴建後於營運第1年內,亦即今年9月24日,須完成設置急性一般病床446床、加護病床30床、血液透析60床、慢性呼吸照護病床16床、燒傷病床4床、安寧病床10床、恢復床18床、產台3床、手術台13床、急診觀察床40床、負壓隔離病床10床,嬰兒床15床及嬰兒病床10床等。 衛生局說,今年9月25日現場稽查發現,「加護病房、燒傷病床及產台」仍未符合契約要求;應完成之加護病床30床部分仍在工程中;該局處以違約金5萬元,並限期12月8日改善完成。 衛生局強調,市立小港醫院興建營運移轉(OT+BOT)案之規劃,乃因應當地醫療資源需求,也因此特別協助購地興建「急重症醫療大樓」,然而,經實地稽核,至今部分急重症及產科醫療設置疑未依合約完成。相對於院方正積極推廣「美容醫學中心」等作為,實有悖於市立小港醫院「照顧弱勢及急重症醫療照護」之初衷。

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八旬港男攝護腺重度肥大 來台手術

記者陳柏翰∕台北報導 一名香港專業經理80多歲男性,本身有攝護腺肥大,長年為排尿不順、夜尿問題所苦。跨海來台至北市聯醫陽明院區泌尿科就診,檢查發現攝護腺已達重度肥大,並且壓迫膀胱導致排尿不順以及頻繁夜尿;經無創攝護腺雷射氣化剜除術,男子術後隔天即能恢復解尿,次日即出院歸國。 收治香港林先生的陽明院區泌尿科主任許富順表示,攝護腺肥大有年輕化、嚴重化的趨勢,好發在有家族史、工時過長和作息不正常的男性。當服藥有副作用(頭暈、低血壓、影響性功能等)或者藥物治療已經無效時,就應考慮手術治療。 許富順指出,陽明院區發展「雷射無創手術中心」,攝護腺肥大的手術,在有經驗的醫師操刀下,平均20至30分鐘就可以完成,目前最新的儀器包括新世代雷射、水蒸氣消融術和攝護腺拉提術,手術過程不會疼痛、幾無出血、沒有傷口、恢復期短,已有相當多的國內外臨床研究結果證實療效。 他要提到,患者常陷入在治療上的選擇及迷思,但其實目前攝護腺肥大手術已進入客製化時代,醫病充分溝通後可提供最優化的技術。而每種治療術後拔除尿管的時間也不同,如雷射氣化剜除術平均20小時拔管,水蒸氣消融術要帶著尿管約兩週。 上述個案因術後要出境回家,且有血小板低下問題,因此選擇第3代綠光雷射治療,效果良好。 許富順也建議,男性在平日保健上,可多食用茄紅素、南瓜籽、含鋅維他命、每週有氧運動至少3次、固定行房頻次、作息睡眠正常,且年過50應每年到泌尿科檢查,攝護腺超音波和PSA癌症指數篩檢。

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