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醫師李耀泰說，維持健康體重等8種健康長壽要件，在高齡化社會更顯重要。（郭醫提供）記者葉進耀∕台南報導隨著人類壽命越來越長，老化問題也越來越多。世界癌症研究基金會和美國癌症研究會提出包括維持健康體重、吃健康食物等8種健康長壽要件，在高齡化社會尤顯重要。郭綜合醫院婦產部主任李耀泰說明，長壽和健康的8大要素，包括維持健康體重：身體質量指數BMI維持在18.5～24.9，可減少慢性發炎和過氧化壓力，降低5～10%癌症風險；吃健康食物：如地中海食物蔬果等，每天攝取30公克以上膳食纖維，蔬果、豆類富含多酚和胡蘿蔔素，能降低30～50%癌症風險：適當運動：每週150分鐘中等量運動，如走路、腳踏車、游泳、有氧運動等，能增加免疫力，減少發炎，降低10～25%癌症風險；減少精緻食物：快速食物和許多加工甜品可能使用反式脂肪和代糖，油炸物和含糖飲料也不宜多吃。另外，避免加工肉品：如火腿、培根、香腸、漢堡等，其製造過程產生硝化物，有礙健康；不抽菸：香菸含許多有害物質，如尼古丁、一氧化碳、亞硝胺、丙烯醯胺、甲醛，易導致心臟病、中風、肺氣腫和各種癌症；少喝酒：酒精會增加癌症、胰臟和肝臟疾病風險；生命重要因素8：美國心臟學會採用4項健康行為，包括健康食物、適當運動、不抽菸、健康睡眠，以及4項健康因子，包括適當體重、血脂、血糖和血壓等健康生活必需8件事。研究顯示，適當的體重加上前述≧3種生活習慣，可降低60%全部死亡率。

健康文字 by CDNS D 2024-12-26

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肺活量減退竟是乾燥症惹禍

記者戴淑芳∕台北報導45歲林姓女子為合唱團成員，在一次發燒感染後，感到體力大不如前，頻繁出現乾咳，練唱時也氣不足，肺活量明顯下降。就診檢查被診斷出有間質性肺病變，最終確診為「乾燥症」。萬芳醫院風濕免疫科醫師陳瓏方表示，乾燥症學名為「修格蘭氏症候群」，是一種慢性的自體免疫疾病，常因初期症狀不明顯而被忽視。口乾、眼乾是最常見的表現，部分病人可能伴隨皮膚乾燥、關節酸痛、疲倦等症狀，更嚴重的病人甚至可能影響到肺臟、心臟、腎臟或神經系統等重要器官。陳瓏方形容這種疾病如同「溫水煮青蛙」，特別是在台灣濕熱氣候下，容易讓病人忽略早期異常情況，延誤診斷與治療。乾燥症的確切成因尚未完全明確，醫學上認為其發生與先天性遺傳及後天環境因素息息相關，且常與其他自體免疫疾病並存，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等。根據統計，女性罹患乾燥症的機率遠高於男性，發病年齡主要集中在40～60歲之間。陳瓏方提醒，乾燥症相關的自體免疫抗體anti-SSA（Ro）與anti-SSB（La），可能會通過胎盤影響胎兒健康，嚴重時甚至導致胎兒先天性心臟傳導阻滯或新生兒紅斑性狼瘡等問題。因此，若病人有生育計劃，務必積極與專業醫師配合治療，確保母嬰健康。陳瓏方指出，如果出現眼睛乾澀、關節痠痛、皮膚對光敏感，或是嘴巴乾燥到進食時需要水協助吞嚥，甚至半夜因口渴頻繁起床飲水，且症狀持續超過3個月，應盡速前往風濕免疫內科就診，接受專業評估，以免病情進一步惡化。

健康文字 by CDNS D 2024-12-26

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胃鏡袖狀縮胃她成功減重10kg

記者傅希堯∕台北報導一名40多歲女性以減重藥物和飲食控制，仍無法達到理想減重效果；經接受胃鏡袖狀縮胃成型術（ESG），1個月後體重由70公斤降為60公斤，BMI從27.3降至23.4。三軍總醫院肝膽腸胃科醫師楊志偉指出，肥胖是影響健康的負面因素之一，針對BMI＞27以上的族群，ESG是不錯的選擇，透過胃鏡縫合胃部，可有效降低飢餓感及減少胃容積，減重效果約可達原體重的10～20%，並改善高血壓、高血脂及糖尿病等代謝症候群。且採用微創手術之安全性高，手術時間僅需約1.5小時，治療後恢復期只需1～2天。楊志偉指出，相對於切胃手術的不可回復性之風險，胃鏡縮胃後若有任何不適都可以拆除，適合更多族群使用，對於BMI＞27之輕度肥胖合併代謝症候群之患者，或重度肥胖不想接受外科手術患者，或減重手術後復胖治療皆具成效。

台南 by CDNS D 2024-12-25

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耆儒園地復辦長者下廚回饋志工

沙灘社區長者親自下廚感謝長期幫助的志工。（記者陳治交攝）記者陳治交∕台南報導安平沙灘社區發展協會「耆儒園地」停辦十年後，今年四月起恢復於每週三上午辦理，二十五日正逢歲末年終，長者們親自下廚返饋長期幫助的志工及各單位人員，將碗粿、芋籤粿、四神湯搬上桌，二空村長涼麵創辦人張長壽也親自前往拌料。沙灘社區前任理事長何文振於民國九十六年成立「耆儒園地」，每週擇一日上午辦理健康講座、手作ＤＩＹ、按摩推拿等，中午用餐均由志工烹煮，直到一０三卸任理事長後，「耆儒園地」就停辦了十年，在金城里長歐明仁推動下，由現任社區理事長黃重偉接手續辦。黃重偉表示，「耆儒園地」於今年四月起恢復辦理，每週三上午舉辦，至今已舉辦三十多場，課程講師費、ＤＩＹ材料費、遊港船費、按摩體驗營與中午用餐食材等費用，向市府社會局、文化局申請補助，但經費有限，不足部分由市議員林依婷與金城里長歐明仁負責籌措。黃重偉說，這次活動是為了感謝各單位協助沙灘社區會務推廣，包括市立醫院、按摩協會、安平派出所、防癌協會等單位，讓社區生氣勃勃，共同營造一個健康快樂、幸福城市之社區。

台南 by CDNS D 2024-12-25

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勞局攜手電氣工會送暖職災家庭

台南市勞工局攜手電氣工會發送物資給職災弱勢家庭。（勞工局提供）記者翁聖權∕新營報導台南市勞工局廿五日攜手電氣工會發送物資給二十戶職災勞工弱勢家庭，希望藉由關懷行動讓愛心不斷延續，成為讓弱勢戶面對與突破困境的動力。勞工局指出，台南市電氣工會除長期參與做工行善團房屋修繕外，耶誕節特別準備紅包、電扇、暖暖被、燕麥片、真空白米、衛生紙桶麵、雙響泡麵、農民曆等物資，分四路分別前往南區、安平、安南、永康、歸仁、關廟、龍崎、左鎮、楠西、西港、佳里、將軍、學甲、官田、六甲及柳營，關懷二十戶弱勢家庭。愛心物資傳遞第一站送達居住於南區、六十九的陳女士，她獨自撫養三名領有重度身心障礙證明的孩子，家中客廳、房間、浴室門片破損需重新安裝，衣櫥門片亦需整修。勞工局做工行善團修繕志工協助改善居住環境，並贈送二手衣櫥供其使用。另居住南區的黃先生今年五月工作中自Ａ字梯墜落，造成脊髓損傷併頸椎狹窄持續復健、在家休養。休養期間又在家摔倒，目前在高雄長庚手術恢復中。家中主要經濟來源為案父母老人年金與案主，明年起將可領取的身心障礙者生活津貼。

台南 by CDNS D 2024-12-25

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舞台劇人間條件一台南壓軸上演

綠光劇團最具有國民戲劇身分的《人間條件》，系列一將於明年初於台南文化中心進行壓軸場。（記者林雪娟攝）記者林雪娟∕台南報導導演吳念真的第一部舞台劇作品《人間條件一》，二十餘年來廣獲好評，將於明年一月十一、十二日至台南進行壓軸場，導演吳念真、演員洪都拉斯、李夢純二十五日專程南下宣傳，劇中藉里長角色，上演人世間的各種悲歡離合，有笑有淚，文化局長謝仕淵也特地到場相挺。演員洪都拉斯在劇中飾演新興里長，特地和正牌的南區新興里長邱志初（右）相見歡。（記者林雪娟攝）《人間條件》系列堪稱是最接地氣的戲劇作品，適合全年齡，此次由洪都拉斯擔綱新興里長角色，藉由為里民服務大小事，點出世間的各項喜怒哀樂。洪都拉斯為扮演好角色，還特地跟著真里長實習，記者會上，包括南區新興里長邱至初、明德里長陳瑞華、文華里長李秉樺、永康龍潭里長洋惠如和東區忠孝里長吳清安等「里長伴」也特地到場力挺。吳念真講述當年的發想和劇本創作過程，上半場以幽默風趣為主，下半場藉阿嬤附身孫女身上，將兩代間的心結，透過溝通、理解，讓所有人沒有遺憾；吳念真說，這也是他最想探討的人生重要議題，希望所有人在人世，沒有缺憾。劇中飾演檳榔西施的李夢純則是搞笑擔當，透過到處串門子，發掘新鮮事，卻也挖出家庭中不為人知的故事。洪都拉斯說，實習後，才發現里長們可說各個臥虎藏龍、身懷絕技，有總統賴清德的御用理髮師、日料廚師、返鄉服務的美女及連任五屆的優質里長，展現「里長挺里長」氣勢，他也笑說，當里長上癮，或許下次在台北選里長，「應該可以高票當選啦！」。綠光劇團表示，台南場將於十一日跟十二日下午於台南文化中心演藝廳演出，也是該劇全台巡迴最終場，購票洽OPENTIX系統。

台南 by CDNS D 2024-12-25

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柳營奇美醫溫馨聖誕設拍照區

柳營奇美醫院長黃順賢與「奇美聖誕夢境～美好瞬間」工作人員合影留念。（柳奇醫院提供）記者翁聖權∕柳營報導柳營奇美醫院廿五日上午舉辦「奇美聖誕夢境～美好瞬間」活動，在一樓兒科與復健科間走廊設置聖誕主題拍照區，現場布置閃耀燈飾、童話般場景與象徵希望的耶誕元素，並安排專業攝影師免費為民眾拍攝一百組專屬照片，將照片轉化為專屬明信片寄送給參與者。柳奇院長黃順賢與副院長張進宏分送院內員工、病人以及家屬糖果及耶誕小禮物，傳遞真摯的關懷與祝福。除一樓的攝影活動外，安寧病房也舉辦耶誕節關懷活動。病房內佈置應景氣球和耶誕裝飾。副院長黃文聰、血液腫瘤科主任林正耀及病房主任陳尚文亦化身耶誕老公公，傳遞感恩與祝福的耶誕氣氛。醫療團隊人員同時在動感歌曲旋律下表演活潑舞蹈，現場充滿歡樂，病人及家屬紛紛一起加入，拿起手機錄影、拍照，享受節慶的快樂氛圍。久違不見且深受歡迎的狗醫師再度來到現場，讓住院病人與家屬在美妙的音樂中多了一份溫馨的陪伴。

全國文字 by CDNS D 2024-12-25

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新財劃法國民黨批綠縣市胡言亂語

記者黃翠娟∕台北報導針對南台民進黨執政縣市首長砲轟新版財劃法會讓地方補助減少、會作賤南部，國民黨文傳會二十五日傍晚以具體數字回應，在總統公布新版財劃法後，高雄、台南市、嘉義縣、屏東縣及澎湖都會拿到分配款，金額從二百四十五億到四十九億元不等，國民黨拚命為地方爭取預算，怎麼民進黨還是在胡言亂語。國民黨表示，財劃法經歷二十五年，終於在國民黨努力下三讀通過，讓嗷嗷待哺的二十二縣市獲得更多資源改善民生與基礎建設。然而，民進黨在整個修法過程中，不僅沒有提出任何具體版本，還冷嘲熱諷，無意解決地方問題，且害怕中央怕失去賴清德小金庫的掌控權。即使國民黨努力進行民進黨做不到的財劃法改革，國民黨指出，民進黨仍於十二月二十五日召開記者會，由民進黨陳其邁市長等五位縣市首長領銜痛批現在財劃法分配的經費不足，這就讓人懷疑，陳其邁等縣市首長是不是在民進黨中央痛批賴清德？按照民進黨主席賴清德的話讓地方政府獲得更多錢建設是「危害的是國家的安全」，按照行政院長卓榮泰的邏輯未改革的財劃法是「最好的版本」，按照民進黨黨團總召柯建銘的說法修正財劃法爭取地方預算是會「亡國」，國民黨說，怎麼到了陳其邁市長口中，突然又變成地方分的錢不夠呢？這種自相矛盾的邏輯是否意味著現在民進黨主席不姓賴，姓陳呢？對於民進黨府院黨砲口一致大轟財劃法削弱地方補助款，國民黨以具體數字回應這些綠營縣市會因新版財劃法拿到多少錢，高雄市拿到二百四十五億、台南市一百六十三億、嘉義縣一百二十億、屏東縣一百三十四億、澎湖縣四十九億。最後國民黨回批，民進黨，如果你們真的在乎地方的未來，為何不早點提出修法版本，還是根本不願讓地方政府有更好的建設機會，請少一點政治算計，多一點為民服務的態度。

全國文字 by CDNS D 2024-12-25

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黃偉哲：巧取豪奪作賤南部

記者黃翠娟∕台北報導民進黨府院黨暨南部執政縣市首長二十五日開記者會表態抗議新版財劃法，澎湖縣長陳光復表示，這次分配，澎湖比金門、馬祖少，不公平，無法接受。台南市長黃偉哲則強調，這不是中央與地方的戰爭，而是「政客間的巧取豪奪、作賤南部」兼任民進黨主席的總統賴清德二十五日在民進黨中執會表示，民進黨會以各種可能的方式，尋求扭轉各種體制性的不正義，面對民主體制中的紛爭，要用更大的民主來解決；行政院擬循先前作法，先針對憲訴法提出覆議。高雄市長陳其邁、台南市長黃偉哲、屏東縣長周春米、嘉義縣長翁章梁與澎湖縣長陳光復也北上召開記者會，表達此次財劃法修法後的疑慮與抗議。黃偉哲強調，雖然修法結束了，但後續還有很多政治攻防，他無意挑起南北戰爭，也不想演變成縣市資源的爭奪戰，這不是中央與地方的戰爭，而是「政客間的巧取豪奪、作賤南部」，他希望「用更大的民主來修復這次的不民主」。陳其邁說，新版財劃法高雄比現行足足少了十七％，台南少了十六％，可謂難兄難弟、六都中雙雙墊底，非六都的縣市中，澎湖、嘉義、屏東都在末段班，藍綠有別，財政所得逆分配，將進一步擴大南北差距。陳光復表示，這次分配，澎湖比金門、馬祖少，不公平，法律越修越惡，無法接受。嘉義縣長翁章梁指出，修法擴大了長期重北輕南問題。周春米批評，從結果、程序到民主層面，此次財劃法修法堪稱惡修法的典範，她要對國會亂象表達最嚴正的抗議。另，憲法訴訟法修正案已於二十四日送至行政院。依照憲法增修條文規定，行政院提出覆議期限為明年一月二日，根據了解，行政院擬循先前作法，先針對憲訴法提出覆議；如被否決，在總統公布實施新法後，與時間賽跑，在生效日前提出釋憲和憲法暫時處分，保存憲訴法舊法狀態。

全國 by CDNS D 2024-12-25

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朱立倫:國民黨堅決反廢死籲總統重提符合社會大眾和民意需求大法官

十二月二十五日，國民黨主席朱立倫在中黨會上表示，國民黨永遠是中華民國憲法的守護者，期待行憲紀念日回復成國定假日，這是表達對中華民國憲法的尊重。（國民黨文傳會提供）記者康子仁∕台北報導針對總統賴清德提名的七位大法官全部遭封殺，國民黨主席朱立倫二十五日在中常會上表示，國民黨堅決反對廢死，希望賴總統重新提出符合社會大眾和民意需求的大法官，任何酬庸、打著賴友友、綠友友旗幟的，一律不准通過。國民黨主席朱立倫在中常會發表談話，他提到，二十五日是中華民國行憲紀念日，國民黨永遠是中華民國憲法的守護者，期待行憲紀念日回復成國定假日，這是表達對中華民國憲法的尊重。朱立倫說，上週在立法院，國民黨發揮最大的團結力，結合民眾黨通過全民關注的選罷法、憲法訴訟法、財劃法修正案，這是對灣民主政治是非常重要的里程碑。朱立倫也表示，大法官人事同意權的審議，國民黨堅決反對廢死，對於這些只是因為意識型態堅持廢除死刑的，一定反對在底。賴總統必須依據新的憲訴法，在兩個月內提出人選，希望能符合社會大眾的需求，符合民意的需求，而不是符合民進黨的需求；希望大法官更公正廉明、更客觀務實地守護憲法。國民黨也在臉書發文，痛批大法官投票，民進黨只剩下「綠色選擇」，民進黨投票選黨意，國民黨投票選民意。立法院投票中，民進黨選擇封殺劉靜怡，黨團總召柯建銘的理由是「劉靜怡過去一路罵民進黨」此一荒謬理由。國民黨表示，國民黨選擇否定提名人劉靜怡的理由，是基於對廢死的價值與理念不同，但民進黨卻赤裸裸地將政黨之私置於司法獨立之上，罵過民進黨是唯一的標準，就算是打臉賴清德也在所不惜。國民黨說，可悲的是這一名單由賴清德提名，事實證明，他已經選擇完全不跟立法院溝通，不只不跟在野黨溝通，甚至連民進黨也不溝通了。