台灣舉重女將郭婞淳今天在世界舉重錦標賽兩度破世界紀錄拿下二金一銀。(翻攝自郭婞淳臉書)　中央社／台北21日電 　台灣舉重女將郭婞淳今天在世界舉重錦標賽女子59公斤級，抓舉以106公斤奪銀，但隨後挺舉舉出破世界紀錄的140公斤摘金，總和也以破世界紀錄的246公斤添金。 　郭婞淳去年世錦賽打破2項世界紀錄，拿下2金1銀，今年4月亞錦賽，又以抓舉106公斤、挺舉137公斤、總和243公斤，3項都打破世界紀錄，風光奪得3金，這次出征泰國芭達雅舉行的世錦賽，屬於金牌等級賽事，同樣目標3破世界紀錄，而同場較勁選手包括2016里約奧運女子舉行63公斤級銀牌的北韓崔孝辛、中國選手陳桂明等人。 　郭婞淳今天第一次抓舉試舉103公斤就成功，隨即再將目標上調至106公斤，但第2次試舉失敗，隨後再度上陣，第3次成功舉起，以106公斤平自己保持的世界紀錄，摘下銀牌。而降級參賽的崔孝辛以107公斤打破世界紀錄，拿下金牌，陳桂明則以101公斤鍍銅。 　郭婞淳在擅長的挺舉項目，第一次舉起133公斤，第2次試舉將目標直接上調至自己所保持的世界紀錄137公斤，且挑戰成功，面對崔孝辛第3次舉起138公斤，郭婞淳不甘示弱，再度上調目標，最終順利以140公斤、總和246公斤進帳2面金牌，且雙雙打破世界紀錄，本屆世錦賽再以2金1銀作收。 　崔孝辛挺舉138公斤，總和245公斤，分別摘下銀牌，而陳桂明挺舉132公斤、總和233公斤，再添得2面銅牌。 　根據國際舉重總會規定，2020年東京奧運舉重項目參賽資格取得方式之一為積分制，選手須於3個奧運資格積分週期（2018年11月1日起至2019年4月30日、2019年5月1日起至2019年10月31日及2019年11月1日起至2020年4月30日）間，選擇參加6次賽事等級，而參加的等級分別有金牌、銀牌及銅牌，選手必須在每個積分週期至少參加1場次，最後取其4次最好成績，積分排名在該量級前8名將取得參賽資格。

花草是無言的詩，是立體畫作，社大植物課老師李武昌經常沈醉花草綠意中。（記者楊淑芬攝）　花草是無言的詩，是立體畫作，社區大學「我的小花園」植物學老師李武昌，最愛拈花惹草，對花草也賦與許多意義，應證了一花一世界的人生。 　李武昌浸淫花草世界超過五十多年，十多年來在社大開設「幸福小花園」、「居家小花園」課程，一直是最受歡迎，秒殺的課程，十多年來啟蒙了許多人戀上花草，不僅成為小綠人，也有許多人在花草中療癒了身心。 　在家中開設一個小花園，李武昌要大家身體力行做個小綠人，透過動手做，廢棄物再利用的作法，用小景盆栽改善居家室內空間，從陽台花台的布置，再延伸到頂樓陽台種植不澆水的花園，怡情養性，並且大大降低買菜成本，的確是實用又療癒。 　他說種子本身就是一個藝術品，值得觀察把玩收藏，若能加以一些技巧，栽種作成小品盆栽，利用廢棄物，如空瓶、罐、磚頭、漂流木等適當調整，就可以有了自己的小天地，每天都可以享受山水之美。看著小小種子破土而出，每天成長時線形變化，猶如是個活的藝術品。待其成長後還可回歸適當的地方，繼續讓它成為大樹造福大地的旅程。 　「碗公菜園」更大受歡迎，總共有一百多種台灣本土野生植物，許多人上過課以後，全家所吃的蔬菜，都是有機野菜，樂活又健康。 　李武昌最懷念沒有化學肥料、農藥以及尚未大量工業化的台灣，因此推廣不用化肥、殺蟲劑；他製作研究各種環保除蟲劑，他曾經以墨汁預防老樹感染病菌，研究酵素除蟲，讓土地健康，也讓植栽自然生長。 　李武昌長得率性又自在，他過去是潛水健將、游泳教練，一頭花白的頭髮、敞胸的襯衫，經常與大自然融為一體，花草帶來的愉悅，讓他的人生觀別豁達，性情別開朗。 　李武昌能說出各種花草美麗的名字，尷尬的是常常忘記人名，他說喜愛花花草草不只是嗜好，也應是與生俱來的本能，每個人都有綠色農夫夢，但生活在狹小水泥叢林裡中，把這種本性給掩埋了，他鼓勵所有人，有機會就讓農夫夢自然萌芽，美化撫慰我們的心靈。 （記者楊淑芬）