孕前攝取豐富葉酸 助胎兒發展

 記者陳柏翰/台北報導  衛福部國健署指出,懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期,若孕婦缺乏葉酸營養素,恐導致胎兒腦及脊髓等先天性神經管缺陷,同時流產、早產的風險也會增加。呼籲準媽媽們在孕前就應該均衡攝取富含葉酸的食物,有助寶寶神經系統的發育與活化。  根據國健署105-108年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國內15-49歲育齡婦女葉酸缺乏的比率為9.23%(血清葉酸濃度小於6g/dL視為過低);較103~106年7.86%、104~107年9.10%略為上升。  國健署表示,葉酸能幫助寶寶神經系統的發育與活化,且懷孕階段孕媽媽會因為生理變化而增加血液量,因此胎兒及母體本身需要更多的葉酸。若有飲食攝取不足或不均衡情形,容易成為葉酸缺乏的高危險族群。  在懷孕初期若葉酸缺乏,可能導致胎兒腦及脊髓等先天性神經管缺陷、自發性流產、早產、出生體重過輕等情形,孕媽咪則容易出現疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀。  國健署指出,依據該署「國人膳食營養素參考攝取量」建議,成年女性每日建議攝取400微克的葉酸,因此有生育規劃的婦女,在孕前1個月至懷孕期間則應每日攝取600微克的葉酸,以供母體及胎兒所需。  國健署也提到,許多準媽媽在懷孕初期並不知道自己已經懷孕了,因此女性應於準備懷孕期間就開始補充葉酸;在選擇方免可優先從天然食物中攝取,例如綠色蔬菜、肝臟、豆類及柑橘類水果等。

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感謝志工媽媽 新營醫院獻禮

新營醫院長王裕煒(前排中)與志工媽媽合影。(記者翁聖權攝) 記者翁聖權/新營報導  母親節將至,為感謝勞苦功高的志工全年無休到院服務,新營醫院長王裕煒六日致贈小禮物給志工媽媽,敬祝她們母親節快樂。  新營醫院志工團隊成立逾廿五年,今年初適逢武漢肺炎疫情爆發,志工紛紛主動表示願意站在第一線。今年二至四月期間參與防疫服務志工,超過兩千人次。  志工隊長純碧媽媽表示,當年SARS疫情發生,即與醫院一同抗疫,此次面對武漢肺炎亦不懼怕。她認為只要做好防疫措施,即可減少感染的風險,堅持站在疫情最前線,貢獻一己之力守護大家健康。

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崑大壘球隊奪葉純汎盃冠軍

崑大壘球隊參加第一屆葉純汎紀念盃壘球賽,越級挑戰社會組,發揮團隊合作精神,奪得首屆冠軍。 (記者汪惠松攝) 記者汪惠松/永康報導  崑山科大由在校生及多名畢業校友組成的壘球隊,參加在嘉義縣大林壘球場舉行的第一屆葉純汎紀念盃壘球賽,越級挑戰社會組,團隊發揮合作精神,由初賽晉級複賽,並打入冠軍戰,最終擊敗在地常勝軍「CAMASA」隊,順利奪得首屆冠軍。  崑大成立多年的壘球隊,由體育室老師高宏鎮帶領,陳明宏擔任打擊教練,陳貴明教練義務協助訓練、以在校生為主體,目前固定每週二晚上、週三下午進行訓練,假日積極參與聯賽及盃賽累積經驗,增進球隊實力與球員間的默契。  此次葉純汎紀念盃壘球賽,崑大壘球隊戰力旺盛,首戰就以九比一大勝「Man Power」隊,隨後則以一比三輸給「宏儒」隊,以一勝一敗晉級複賽,陸續擊敗社會組強隊「Momus」及「鬥陣club」。與「鬥陣club」更是一路纏鬥到延長賽第三局,以再見安打分出勝負並殺入冠軍戰,最終以十比四擊敗在地常勝軍「CAMASA」隊,奪得首屆冠軍,全隊興奮不已。  教練陳貴明表示,每次辛苦訓練所流下的汗水,一點一滴累積,獲勝非僥倖,而是選手們努力練習的成果,球隊中良好的練球氣氛與學長、弟間感情融洽,也是球隊能夠在各大賽事奪得佳績的關鍵。  壘球隊隊長林靖儒提到,此次能從全國十二隊中脫穎而出拿下冠軍實屬不易,畢竟球隊近半球員是一年級新生,但畢業學長扮演好母雞角色,帶著這群浮動的小雞順利穩定軍心。壘球隊也歡迎有興趣同學加入,讓運動的樂趣來豐富大學生活。

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網誆投資貴金屬 翁險被詐15萬

陳姓老翁(中)誤信不明理財訊息,五日欲匯款十五萬元至海外投資貴金屬,警方獲報立即趕往阻詐。(記者王勗翻攝) 記者王勗/台南報導  七十七歲的陳姓老翁透過通訊軟體,認是一名自稱是理財公司員工網友,該網友表示可以透過國際貿易公司投資貴金屬,並向陳翁表示高獲利、高收益且「穩賺不賠」,要求陳翁匯款美金五千元(合台幣約十五萬)到海外帳戶,幸行員及時察覺有異,通報警方協助阻詐,順利保住陳翁積蓄。  陳姓老翁日前透過通訊軟體Line認識自稱理財公司員工的網友,表示正在尋求投資者投資貴金屬,且於談話間透露投資貴金屬保證能高獲利、且高收益,稱自己也獲利豐碩等語。陳男在對方話術撩撥下,認安全穩當且有利可圖,五日中午至中西區銀行辦理匯款。  行員發現陳男一舉匯款十五萬元至海外帳戶,疑心可能遭詐,進一步關心詢問陳匯款的用途,同時通報市警二分局海安所員警協助。海安所巡佐莊民誠、警員吳柏縉獲報到場,陳男向警方表示,匯款是為投資並展示對話內容,認對方是理財公司員工,應無疑慮。  員警經查證對話內容後,發現對方所說公司有異、誇大投報率等,疑似是詐騙集團的話術,且匯款至海外也存有諸多風險,與行員合力說明其中風險後,陳翁恍然大悟打消匯款念頭,順利保住血汗錢。  市警二分局強調,對素未謀面網友推薦的各種投資,應審慎思考與評估,並選對投資管道,勿任意加入不明群組及投資案,以免成為詐騙集團眼中肥羊,如有任何疑問皆可撥打反詐專線一六五或一一0報案電話,勿輕易受詐騙歹徒話術蠱惑。

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為愛朗讀 成大生錄製有聲書

成大學生為視障者錄製有聲書,並在成果發表會上分享錄製過程的難題與趣事。 (記者施春瑛攝) 記者施春瑛/台南報導  成功大學圖書館推出「為愛朗讀:錄製有聲書服務視障者」服務學習課程,由學生錄製市面上少見的運動、食譜主題的有聲書。學生在成果發表會上分享錄製過程的難題與趣事,有人說,「樹薯粉」沒念好會變「叔叔粉」,還有人為保護嗓子吃喉糖,反而口水太多發音不標準,現場歡笑聲不斷。  成大學生為視障者錄製的有聲書共六本,包括《台灣阿嬤與新住民的記憶食譜》、《把拔的廚房食譜》、《痛風食譜》、《末班車晚餐》、《點心咖啡共和國》、《當代舞蹈的心跳:從身體的解放到靈魂的觸動》。  發表會現場,視障朋友回饋聽到的感受並鼓勵同學錄製後,「閉上眼睛,用心聽聽看自己的錄音成果」。台南市視障者生活重建中心組長潘仕敏,則就視障朋友日常的需求,錄製有聲書如何選書、食譜的量化概念等提供建議。  成大圖書館館長王涵青表示,自己的阿姨是視障者也是英文老師,從小就幫阿姨用錄音機、卡帶錄製英文課本、試題考卷以及食譜等有聲書。現在用MP3仍持續幫阿姨錄製教材,同時也為女兒錄製童書與經典兒童小說。回顧自身錄製有聲書經驗,王涵青認為真人錄音出自於愛,是「為愛朗讀」,透過聲音傳遞的情感溫度是電腦「報讀」軟體無法相比的。  為讓學生更貼近服務對象使用需求,特別安排「服務視障者」、「聲音表情課程」、「錄音實作經驗分享」等培訓課程,並讓學生走訪台南市視障者生活重建中心,親自體驗視障者步行、打籃球等活動,希望增進學生對視障朋友的了解,培養學生關懷弱勢的胸襟及從事社會服務。

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縱火燒死父醫科女打臉虐童姨

 記者葉進耀/台南報導  因虐童致死案被判無期刑的薛彗昀,去年底在台南看守所內被劉姓女子兩度打傷臉,法院發現動手打人竟是去年縱火燒死父親的醫學系畢業劉姓女子。劉女坦承是向薛女借郵票未果,出手打人。法官用兩條傷害罪判劉女拘役四十日。  一0八年九月十日下午六點二十分,劉女在台南看守所二房舍內,向薛女借用郵票未果,便上前出手毆打薛女臉,致臉部紅腫,薛女對劉女提告傷害。三個月後,十二月十九日上午十點四十二分,警方入所為薛女製作傷害告訴筆錄,薛女作完筆錄在走廊等候椅坐著,等候監所人員帶返入所時,剛好劉女前往該處欲進入偵詢室前,見薛女坐在該處,便上前伸手打右臉一下後持續向前走,劉女走了幾步,冷不防來記回馬槍,再轉頭回來打了薛女臉一下,致薛女臉頰紅腫。  薛彗昀被控自一0七年十一月起,故意對女童傷害及凌虐身心,直至一0八年一月十五日凌晨兩點多,女童傷重不治,犯下殺人等罪,一審被判無期刑,案件還在二審審理,她則暫押台南看守所。醫學系畢業後待業在家的劉女一0八年五月間因與母親發生爭執,深夜外出買汽油回家潑灑後點火,造成父親傷重不治,一審以她殺害直系血親尊親屬罪,判刑十二年,現上訴二審審理中。

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嘉縣防疫健康餐 每週上新菜

嘉義縣長翁章梁變身廚爸大秀防疫料理,通過營養師考題,防疫料理─鳳梨木耳炒蘆筍上菜。 (記者張誼攝) 記者張誼/嘉義縣報導  武漢肺炎疫情發生以來,嘉義縣衛生局社區營養師拍攝一系列防疫健康餐,善用當地食材,教大家健康飲食原則,也行銷在地農產。  衛生局表示,「營養小當家」防疫料理每週推出2則料理短片,縣長翁章梁變身廚爸,大秀洗手舞與防疫料理,通過營養師考題,選用當季新鮮食蔬,「鳳梨木耳炒蘆筍」亮麗上菜。  營養師洪慈姍指出,鳳梨酵素有助消化,用來醃肉更軟嫩,適合牙口較不好的長者順利咀嚼;木耳富含水溶性膳食纖維,增加飽足感;蘆筍具有非水溶性纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,防疫健康餐是宅在家,腸道保健、促進食慾的最佳料理。  翁章梁強調,防疫必須內外兼顧,除勤洗手、戴口罩,保持安全社交距離等基本防護措施,規律運動和均衡營養就是從內提升個人免疫力的基本功。嘉義縣有很多新鮮的農產品,加上適當的料理,就變成好吃的食物,疫情期間營養要均衡,他要教導鄉親四大防疫秘訣,那就是「吃好、多運動、勤洗手、戴口罩」。  衛生局代理局長趙紋華表示,「營養小當家」防疫料理每週推出二則料理短片,只要上網搜尋臉書粉絲專頁「顧健康搏感情」及「嘉義縣社區營養推廣中心」 youtube頻道,您就能輕鬆在家料理出尚讚的防疫健康料理,歡迎大家一起吃出健康.吃出免疫力。

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學甲光華關據教作口罩收納夾

學甲區光華里關懷據點手作口罩收納夾,讓長輩無處可放的口罩有了家,方便又衛生。(記者盧萍珊攝) 記者盧萍珊/學甲報導  防範疫情每天戴口罩,一旦要吃飯或是喝水該怎麼辦?學甲區光華里關懷據點C級課程,教導長輩製作口罩收納夾。老人家表示,戴口罩有點麻煩,脫下口罩更是煩惱無處可放,現在有了收納夾不用亂塞、更衛生。  光華里長亦是關懷據點負責人邱益在指出,為避免疫情群聚感染,據點早就啟動超前部署,來到據點的長輩除要量體溫、雙手以酒精消毒,還要戴上口罩確保安全的社交距離,只是戴口罩要喝水、吃飯時都有些麻煩,究竟口罩要放那裡?為方便收納,特別辦理口罩收納夾課程,讓老人家學習手作,訓練手部靈活。  課程由老師郭曄理指導,準備材料很簡單,L型透明資料夾及各種圖案貼紙,老人家在透明資料夾剪出與口罩長寬大小差不多的長方形後,中間剪掉一公分,並在收納夾外面貼上專屬貼紙,方便區別即可完成。  邱益在說,這項課程不僅可以幫長輩們解決困擾已久的問題,也能訓練長輩手指及腦部靈活,延緩失智失能的功能,深獲長輩們的青睞,有人一口氣做了多個,並貼上不同貼紙區分,要送給全家人。   九十三歲的陳許綉說,用收納夾放口罩較衛生,也更方便。

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澎湖‧夢幻群島獲美MUSE鉑金獎

澎管處所規劃製作之「澎湖‧夢幻群島」宣傳短片,榮獲美國繆斯設計大獎之最高榮譽鉑金獎。 (記者王正平翻攝) 記者王正平/高雄報導  二0二0年美國MUSE(繆斯)國際創意大獎揭曉,來自五十多個國家和地區的一萬五千多件作品共同角逐,由澎管處所規劃製作之「澎湖‧夢幻群島」宣傳短片,脫穎而出,榮獲設計大獎─視頻/旅遊類別之最高榮譽鉑金獎,享譽國際。  繆斯設計獎共設置有九大類別,以發掘全球設計繆思為宗旨,澎管處長許宗民表示,影片是跨域行銷的最佳工具,本次參賽作品以國際行銷思維及旅行者的視角,呈現澎湖的海島風情、自然景觀、知性文化與在地人濃厚的情感,間接傳達給國外旅人進而推向全球,期吸引更多國際觀光客來澎觀光旅遊。  「澎湖‧夢幻群島」是由來自台北的幸運之丘國際廣告團隊為澎湖縣所打造的觀光音樂影片。捷克導演找出澎湖最有特色的自然地景、人文風景,以少女的奇幻想像帶領我們乘著詩意的歌曲遨遊在澎湖秘境。片中出現的著名美景如:鯨魚洞、池西岩瀑、摩西分海、二崁聚落、老咕石、天后宮、東嶼坪、吉貝島與內垵沙灘,其中知名的花火節也在故事的巧思裡成為亮點。  值得一提的是十三歲的女演員葉雅君,從澎湖當地選角中脫穎而出,她自離島將軍長大,十歲便取得潛水師執照,也因此能有在海中的亮麗演出。女主角身上所穿著的服飾則是由台灣設計師品牌提供,大地系的設計與自然景觀達成純淨且亮眼的視覺效果,可以說是集眾多藝術打造出的一部音樂影片。

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延宕25年 公衛師法草案初審通過

 記者陳建興/台北報導  立法院衛環委員會6日初審通過公共衛生師法草案,其中最關鍵的公衛師應考資格確定入法;除了公衛系所畢業生外,醫事、公衛相關科系畢業生若修滿18個學分或從事公衛工作滿3年者,也能應考。  此為立法院首次完成初審公衛師法草案,召委劉建國偕衛福部次長薛瑞元及朝野立委在會議結束後舉行記者會,除了感謝朝野合作,也強調這是亞洲首部公衛師法。  過去公衛師法難以通過的主因在於應考資格爭議,衛福部日前表態希望入法,盼藉此消弭爭端。立法院社會福利及衛生環境委員會今天審查公衛師法草案時,雖然朝野一度分歧,最後仍達成共識。  初審通過的草案條文明定,除了國內外符合教育部認採規定的公衛系所、學位學程的畢業生能應考公衛師,也明定醫事、公衛相關系所畢業生如果曾修習公衛課程18學分以上領有證明,或有從事公衛相關工作3年以上證明,也能應考。  草案明定,非領有公共衛生師證書者,不得使用公衛師名稱;如果曾被撤銷或廢止公衛師證書,或因業務有關犯罪行為,受1年有期徒刑以上刑之判決確定,而未受緩刑之宣告者,都不得充任公衛師。  草案明定公衛師執行業務應遵守專業倫理規範,若違反有相關懲戒制度;如果民眾非領有公衛師證書卻使用公衛師稱號,或是無正當理由洩露業務所知悉的秘密,可處3萬元以上、15萬元以下罰鍰。  薛瑞元於初審後表示,感謝立委院初審通過延宕25年的公衛師法草案,強調是往前邁進一大步,盼未來投入職場的公衛師,能為台灣的公衛繼續打拚。  此外,立委邱泰源曾提出修正動議,將應考資格擴充至公衛、醫學、護理系所的畢業生,朝野立委一度為了公衛師應考資格爭論許久;委員會中場休息協商時,立委莊競程的助理突然對邱泰源爆粗口,質疑邱泰源不尊重公衛師;不過,會議結束後,莊競程也偕助理多次向邱泰源鞠躬致歉。

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