SPF防曬係數「延緩曬紅時間」

 記者陳柏翰/台北報導  夏季豔陽使肌膚受到的傷害加深,因此防曬工作相當重要。醫師提醒,民眾挑選防曬品可留意一些防曬指標,其中防曬係數SPF是指在塗抹防曬品後,在光源照射下,皮膚產生發紅現象所需的時間。  北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏表示,紫外線對皮膚的傷害除了會刺激皮膚底層的黑素細胞增生使膚色變深、肌膚發紅、發癢之外,還會刺激體內自由基發生導致加速老化及膠原蛋白流失;且過度的紫外線曝曬,還可能提高皮膚癌的發生風險。  他指出,許多民眾透過戴帽子、撐傘遮擋陽光等方式來做防曬,但紫外線可透過玻璃或物體的折射、反射,就算人在室內還是難以防止無孔不入的紫外線,因此塗抹防曬品成為重要的防曬措施。  黃志宏說,要挑選防曬品,民眾可留意幾點防曬指標。其中,防曬係數SPF是指在塗抹防曬品後,在光源照射下,皮膚產生發紅現象所需的時間,與不擦防曬品時所需時間的對比值,就是所謂的防曬係數。  舉例來說,若不塗抹防曬品的情況下在光源下20分鐘會使皮膚發紅,而塗抹某防曬品後需4小時後皮膚才會發紅,240(分鐘)除以20(分鐘)等於12,該防曬品的SPF防曬係數就是12,  黃志宏也強調,防曬品的作用原理,是藉吸收或反射、折射,來達到減少紫外線進入皮膚,所以SPF真正代表的是類似過濾紫外線的效果,而不是真的阻止紫外線進入皮膚。

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<校園廣角>仁德國中生騎鐵馬認識家鄉

仁德國中舉辦「騎鐵馬、迺仁德、熟似故鄉」戶外教育活動。(記者林偉民攝) 仁德國中為了讓學生更認識家鄉,結合仁德文賢國中舉辦「騎鐵馬、迺仁德、熟似故鄉」戶外教育活動,帶領學生騎單車到仁德區港尾溝溪滯洪池、認識二仁溪的故事、參觀水質淨化廠並參訪萬龍宮及萬年縣碑,了解家鄉歷史,活動內容豐富。  仁德國中校長周憲章表示,十二年國教課綱實施後,仁德國中在課程下足功夫,老師們每月共同備課,一起設計課程,將日常各學科的知識融入校訂課程中,而這次的戶外教育活動就是一整年來的課程實踐。  為了讓活動能夠深化課綱精神且貼近學生需求,教務主任陳昭吟花了近三個月時間做規劃,並邀請仁德文賢國中「美力騎跡」車隊學生協助領騎,也獲濕地聯盟、華醫科大協助,讓活動順利完成。  八十名師生在活動當天,先進行腳踏車安全教育,隨後師生騎著單車展開認識故鄉之旅,先到二仁溪故事館,認識港尾溝溪滯洪池裡的外來種的水生植物,也了解常見的布袋蓮,生長快速,開花時形成花海,相當漂亮,卻會危害水中生物。  隨後學生也在滯洪池體驗划獨木舟,並順手打撈布袋蓮,為環境盡心力;第三站是參觀水質淨化廠,並教導學生進行水質檢測;第四站參觀仁德萬龍宮,了解民間信仰,也到萬年縣紀念碑緬懷早年仁德的歷史,充實的行程讓學生收獲滿滿。 (記者林偉民)

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運動i臺灣 黃偉哲與550位銀髮族舞青春

銀髮族舞動青春活力,市長黃偉哲親臨現場給予鼓勵。(體育處提供) 記者陳治交/台南報導  台南市政府與台南市體育總會土風舞委員會為鼓舞銀髮族走出戶外,享受運動帶來的樂趣,七月十一日晚間在新營區南瀛綠都心籃球場舉辦「銀髮族土風舞運動樂活成果展」,以「舞動青春活力、跳出希望」為主題,銀髮族以曼妙的舞蹈表演展現自我,市長黃偉哲親臨現場給予鼓勵。  黃偉哲表示,台南市政府結合體育署「運動i臺灣」計畫,以實踐運動城市為目標,推廣「銀髮族土風舞運動樂活指導班」,提供六十五歲以上長者運動指導,達到自我健康管理,促進銀髮族建立規律運動習慣。該班由台南市體育總會土風舞委員會辦理,為期兩個月,十一日晚間辦理期末成果展,邀集各地學員一同歡樂。  教育局長鄭新輝指出,為推廣全民運動,結合體育署「運動i臺灣」計畫,辦理豐富且多元的體育活動,讓市民喜愛運動,養成規律運動習慣,活動資訊詳情可至「臺南i運動」臉書粉絲專頁查詢。  體育處表示,銀髮族土風舞運動樂活指導班提供六十五歲以上長者運動課程,藉由舞蹈盡情綻放自我,讓長者心情保持愉悅,展現活到老動到老的精神。今年成果展有五百五十人參加,比往年參與更為踴躍。從晚上七點至十點,一連三十二首舞曲不間斷,在歡樂氣氛中圓滿落幕,也讓參與民眾大飽眼福。

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健檢發現腦動脈瘤 開顱夾除

台北慈濟醫院神經外科主任徐賢達執行中大腦動脈瘤(MCA)夾除手術,術中同步完成血管攝影與血流螢光檢查。(台北慈濟醫院提供) 記者蔡琇惠/新北報導  62歲張先生年初自費接受高階健檢,腦部電腦斷層血管造影掃描意外發現有顆大小約0.9公分、尚未破裂的左側中大腦動脈瘤。台北慈濟醫院神經外科主任徐賢達在高階複合式手術室為他執行中大腦動脈瘤(MCA)夾除手術,術中同步完成血管攝影與血流螢光檢查,確認動脈瘤完整夾除,不影響正常動脈分枝血流,術後功能恢復良好。  依據衛生福利部歷年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為國人10大死因的第2到4位,平均每年奪走1萬多條寶貴的性命,而腦動脈瘤破裂出血正是出血性腦中風的主要因素之一。  徐賢達指出,腦動脈瘤是因長期受到血流不平均的壓力,造成動脈血管鼓出一個囊泡,而形成的血管瘤;其多因先天性血管異常、動脈硬化或高血壓所致,95%無症狀,常是健康檢查時經核磁共振血管攝影或電腦斷層血管攝影被發現,囊泡越大,血管壁就越薄,也越容易破裂。  腦動脈瘤主要治療方式有「開顱夾除」及「動脈瘤栓塞」兩種手術。  徐賢達表示,因中大腦動脈動脈瘤屬於寬頸瘤,若選擇動脈瘤栓塞治療(以白金線圈填塞動脈瘤腔),線圈容易從動脈瘤頸溢出至血管內導致中風。開顱夾除屬於精密困難手術,若醫師經驗豐富,有良好團隊合作,且具備高端設備,其成功率相對會提高。經與病人充分解釋後,徐賢達與團隊安排腦血管攝影,確認動脈瘤立體空間及夾除計畫,並在台北慈濟醫院高階複合式手術室進行手術。  徐賢達解釋,對比一般手術室,Hybrid OR提供了術前、術中及術後的影像造影(如電腦斷層、血管攝影、核磁共振等),可立即評估手術效果,若效果未達預期或出現併發症,可立即實施追加治療。以張先生的開顱夾除腦動脈瘤手術為例,醫師為其進行全身麻醉後打開顱骨、切開腦組織,循著內頸動脈找到中大腦動脈,再以鈦合金動脈瘤夾夾住動脈瘤根部,防堵血流進入動脈瘤。夾完的當下可直接進行腦血管攝影,確認中大腦動脈瘤是否夾除完整;如效果不佳,因仍在手術中可馬上做調整,同時避免病人在術後情況尚未穩定下,從加護病房移到檢查室過程可能發生的風險。  徐賢達呼籲,腦動脈瘤如一顆不定時炸彈,在未破裂前幾乎無明顯症狀,除非做高階健康檢查發現,否則很難被診斷出來。  建議有家族病史者、動脈硬化症狀者及血壓血糖血脂控制不良的三高族等,應定期做腦血管健檢。常有頭痛症狀者,務必前往就醫,及早揪出潛在腦動脈瘤。

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台語市集夏日養生課程 介紹當令食材

台語市集最後一天,吸引不少民眾逛市集認識台語文化。(記者吳孟珉攝) 記者吳孟珉/台南報導  二0二0台語月的台語市集十二日最後一天,民眾不畏高溫遊吳園逛市集,市府文化局還推出夏日養生課程,不但有當令好食材,還能細細品嘗盛夏消暑好滋味,也為台語市集劃下句點。  台語月不但在吳園涼庭設置現代詩牆,讓大家可以乘風納涼,細細品味台語之美,而且除了詩歌外,還舉辦台語市集,將台語結合藝術、文學,帶給大家一場專屬的華麗饗宴。  昨日是台語市集最後一天,有吃有喝且有特色的市集吸引不少人駐足,文化局還邀請講師梁君慈帶來夏日養生課程,認識台灣當令在地好食材,如月桃、蓮子、綠豆、蓮藕、艾草等,現場帶來自製養生料理,以艾草與迷迭香,添加洲南鹽場的海鹽做成的香料雞腿料理,吃得出健康也吃得出盛夏的好滋味。  梁君慈表示,自研究所畢業後,開始推廣台灣當令蔬果、好地好物,此外,她也加入地方台語共學團,以台語繪本、囡仔詩創作的方式,寓教於樂,使孩子在遊戲中學會母語,讓母語傳承更加豐富有趣,也更有意義。  文化局表示,現今學習台語方式多元,時常聽、願意講,耳濡目染之下就能學會,市集打造台語生活環境,民眾來到現場練台語、跋感情、交朋友,也能感受台灣滿滿的人情味。

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全台800家醫美診所 僅56家通過認證

 記者陳柏翰/台北報導  全台目前大約有800家醫美診所,據統計,目前僅56家醫美診所通過診所美容醫學品質認證,而獲得更高階美容醫學品質認證,更僅有10家醫院與7家診所。醫師提醒,沒保障的低廉醫材恐造成外觀、健康危害,如使用非法玻尿酸會造成鼻子纖維化變形。  北投健康管理醫院美容醫學中心副院長黃志宏表示,國內日前傳出一起不肖醫美診所使用非法輸入不良醫療器材及醫美藥物,以低價吸引民眾,牟取不法利益。而低廉的代價,後續影響關乎到人的外表、健康、甚至是生命安全。對於愛美的民眾該如何自保,建議可透過幾招,破除低價醫美誘人陷阱。  他指出,首先可參考醫策會美容醫學品質認證。醫院評鑑暨醫療品質策進會針對國內醫美機構進行兩種認證機制,包括診所美容醫學品質認證、以及卓越機構美容醫學品質認證。全台目前大約有800家醫美診所,日前首度公布僅56家醫美診所通過美容醫學品質認證,通過卓越機構美容醫學品質認證的更僅有10家醫院與7家診所。  民眾也要留意勿掉入水貨、副廠牌、平行輸入的謊言。黃志宏說,針劑類可能是偽藥充斥其中,非侵入式的音波、電波類可能是非授權認可的組裝儀器或是利用原廠探頭作能量回填。  使用這些產品除了對消費者沒有保障,還可能造成對健康的危害,如使用非法玻尿酸造成鼻子纖維化變形,或非法音波儀不穩定的能量釋放,造成皮膚嚴重燙傷等情況。  另外,黃志宏提到,民眾也可利用產品QR code掃描驗證以及衛福部網站查詢。常見的的玻尿酸、肉毒桿菌、童顏針等針劑類,在外包裝上有雷射防偽封條或QR code認證碼,標籤上也會註明衛署字號跟使用期限。  民眾在施作療程前,可要求親眼看到產品的拆封過程,防止被調包成水貨或是不同於諮詢時聲稱的針劑品牌,也可避免使用到已開封許久不新鮮的針劑。另外,衛福部網站也可以查詢到目前已經合法審批過的醫材藥品。

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日核食檢驗 未受鍶90汙染

 中央社/台北12日電  反核食公投2年約束效力將在今年底屆滿,食藥署近期公布2019年日本食品檢驗報告,針對31件福島5縣核災區食品進行鍶90檢驗,都未檢出,研判日本食品未受鍶90汙染。  衛生福利部食品藥物管理署是委託台灣大學醫學院毒理學研究所教授、毒物科醫師姜至剛團隊,針對31件日本福島核災區5縣市食品進行鍶90核種含量檢驗,評估鍶90對於食品汙染的狀況,完成這份最新的2019年「日本食品檢驗與調查研究」。  姜至剛告訴中央社記者,根據聯合國國際原子能總署(IAEA)發表報告顯示,福島核災洩漏的物質以高度揮發性元素如碘131、銫134、銫137等放射性核種為主,因此國際間主要以銫134、銫137為檢測核種。  研究團隊2018年曾前往日本核災區福島5縣市實地採樣,帶回301項樣本進行銫134、137檢驗,食品檢驗結果均符合衛福部標準。其中40件食品有微量檢出但仍安全範圍,以乾香菇微量檢出率62.5%最高、茶葉13%、牛奶12.5%、米7.7%、果乾7.1%;沙丁魚、小麥粉、貝類、蔬菜、冰淇淋均未檢出。  不過,研究團隊訪問相關專家及團體發現,不少專家認為中等揮發性元素「鍶90」恐汙染食品,相關研究卻鮮少對此元素進行檢驗,恐成為掌握日本核災區食品現況的盲點。  鍶90是在核災事故的中期、爐心熔融破壞反應器壓力槽階段外洩,屬於中等揮發性元素,洩漏程度也較低,因此日本、台灣均未列入常規檢測項目。  姜至剛解釋,鍶90是一種具放射性的同位素,半衰期29.1年,由於化學性質近似鈣,一旦吃到受鍶90汙染的食物或水源,約有20至30%會存在骨骼中,誘發骨癌、骨髓瘤、骨頭周圍組織腫瘤。  為了解核災區鍶90汙染狀況,研究團隊從2018年微量檢出銫134、137的產品中挑選31項食品進行檢驗,包括16件乾香菇、3件茶粉、4件糙米、1件鮮奶、2件沙丁魚、1件白菜、1件小麥粉、1件冰淇淋、1件洋蔥,部分食品因腐壞,改以同樣從核災5縣市購買的食品替代。  姜至剛說,檢體送3家實驗室進行檢驗,31件食品均未檢出鍶90,即輻射含量小於儀器最低檢驗值,顯示核災區食品受鍶90汙染的風險微乎其微。  研究中也點出民眾對核食議題最關心的5大問題,包括「輻射是否會影響遺傳」、「對於子女的健康風險」、「環境輻射是否對孕婦和嬰兒造成風險」、「食物、水或空氣是否安全,有無定期放射性物質情況及最新消息」以及「可否有哪些措施來避免或至少將輻射暴露風險降至最低」,凸顯輻射數字對民眾而言是抽象的,呼籲以照X光、搭飛機等數據轉換,增進理解。  研究也呼籲讓資訊透明化,整合國內外產、官、學研究資料與報告,讓民眾查詢同時增加知識,並且確保民眾有選擇的權利,尤其散裝食品必須標示食材、商品來源,捍衛民眾健康。

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<校園廣角>保西資源班 雙鐵站玩數學闖關

保西國小資源班老師帶領學童到高鐵站進行列車時刻主題的數學教學。(記者施春瑛攝) 保西國小資源班日前帶領三年級資源班學童,到台灣高鐵台南站以及台鐵沙崙站,進行列車時刻主題的數學表現任務活動,孩子們抱著挑戰的心情,除了要查閱車站內電子時刻表內容,還要完成數學關卡的挑戰。  保西國小資源班老師曾健瑋表示,資源班的特殊生較缺乏的就是生活經驗及人際互動,如果可引導學生透過實際情境的參與,讓原本抽象且困難的時刻概念有更深的印象、類化課本所學,能提升學生的學習效率。  搭配三年級數學領域時間與時刻表查詢單元整合,曾健瑋先至車站拍攝時刻表與走馬燈照片,讓學生先於課室內初步了解列車時刻表的判讀方法後,再讓學童實際至高鐵、台鐵車站進行數學關卡挑戰。  在師長的陪同下,學童拿著手上的闖關學習單,懷著好奇與興奮的心情走入車站大廳,他們首先必須查閱車站內電子時刻表內容,判斷該列車開往地點與開車時間、有無延遲,並完成空白時刻表學習單,接著必須解決「搭車時間」的題目並計算出旅客等待車次的時間、列車延遲時間、判斷適合搭乘的列車班次、北上或南下,以及抵達目的地的時間,必須妥善思考與計算,才能完成此項任務。  每個小朋友都化身為小小專家,專注投入在學習活動中,當他們完成關卡與答對老師提問的問題時,老師便立刻給予讚美與鼓勵,增加這些學童的自信心。 (記者施春瑛)

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美增6萬6528人染疫 創單日新高

 中央社/華盛頓11日綜合外電報導  根據約翰霍普金斯大學統計,2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情最嚴峻的美國,過去24小時確診感染病例新增6萬6528人,創下單日新高紀錄。  法新社報導,位於巴爾的摩的約翰霍普金斯大學統計,截至當地時間晚間8時30分,最新資料顯示,境內累計染疫人數324萬2073人;累積不治人數13萬4729人,包括新增的760人。  美國過去5天內有4天單日新增染疫人數超過6萬人。  疫情持續肆虐全美,總統川普終於屈服於外界要求他樹立公衛典範的強烈壓力,今天首度在公開場合配戴口罩。

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日職 王柏融吞2K吳念庭吞3K 宋家豪8球投完1局無失分

 中央社/台北12日電  日本職棒火腿隊王柏融相隔2週回到先發打序,今天4打數吞2K,打擊沒表現;西武隊野手吳念庭本季首度先發出賽,吞下3K;樂天隊投手宋家豪中繼8球投1局、無失分,飆速148公里。  王柏融上一次先發出賽為6月26日,近期多是板凳出發,比賽後半段接替上場。今天火腿隊與歐力士隊交手,王柏融先發打第2棒、守左外野,1局敲出右外野方向飛球出局,4局、6局都吞下三振。  王柏融9局敲出二壘方向滾地球出局,今天總計4打數沒有敲出安打,吞下2次三振,賽後打擊率降至1成25。  歐力士隊2局有攻勢,靠著單局3支安打攻下2分,火腿隊前5局沒有拿下分數,6局靠著西川遙輝適時安打,送回團隊唯一1分,火腿終場以1比2吞敗。  西武隊今天與羅德隊交手,西武隊野手吳念庭本季首度一軍先發出賽,打第8棒、守三壘,2、3、6局打擊機會都吞下三振,安打沒有開張;西武隊終場以8比5拿下勝利。  樂天隊今天與軟銀隊交手,樂天隊投手宋家豪7局接手中繼,讓打者敲出左外野方向飛球出局,再連飆2K、完成投球任務,今天用8球讓打者3上3下,力守不失分,賽後防禦率3.18;樂天隊打線受制,終場以1比6吞下敗仗。

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