2020-11-26 | 中華日報|中華新聞雲

台南 by CDNS E 2020-11-26

後壁茄苳媽到嘉黃偉哲交香翁章梁

泰安宮「茄苳媽」遶境至八掌二橋，由台南市長黃偉哲（圖中）交香給嘉義縣長翁章梁（圖右）。（記者翁聖權翻攝）　記者翁聖權／後壁報導　後壁泰安宮「茄苳媽」廿五日下午遶境至台南嘉義市縣交界的八掌二橋，由台南市長黃偉哲帶領遶境隊伍進入嘉義縣鹿草鄉，交香給嘉義縣長翁章梁與地方仕紳，共同祈祝疫情早日遠離，風調雨順國泰民安。　泰安宮廿五日再次邀請黃偉哲參與媽祖到八掌二橋的入境儀式，交香給嘉義縣長翁章梁。包括台南市議會議長郭信良、嘉義縣議員林緗亭、後壁區長翁振祥、鹿草鄉長楊秀玉、水上鄉長劉敬祥、鹿草鄉民代表會主席施坤霖等各界貴賓都到場參與。泰安宮「茄苳媽」遶境由台南市進入嘉義縣鹿草鄉，大批信徒到場迎接。（記者翁聖權翻攝）　黃偉哲說，「茄苳媽」四年一科的遶境既體現古禮，也展現虔誠的信仰，希望媽祖可以庇佑台灣疫情平順，缺水旱象早日解決，經濟快速復甦，大家都平安健康。　翁章梁表示，「茄苳媽」遶境是很有歷史與傳統的祈福活動，很高興在八掌二橋迎接鑾駕，表達對「茄苳媽」與「岳府元帥」的敬意，希望能透過遶境活動連結嘉義與台南鄉親的情誼。　泰安宮主委王子豪表示，「茄苳媽」遶境每四年一科，民國五十八年徒步遶境後，改以車巡遶境。去年廟方擲筊請示茄苳媽後，決定再次回復五十一年前的徒步遶境形式，要一步一腳印為境內消災解厄。這次遶境共六天，總里程數約一百卅八公里。

健康文字 by CDNS E 2020-11-26

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攝取足量蛋白質遠離肌少症

　記者蔡琇惠／新北報導　許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化，卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。除身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外；嚴重甚至導致失能，提高死亡率。台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，需注意日常飲食中蛋白質的攝取。　郭柏良指出，蛋白質為人體必須營養素，不只是血球、抗體、荷爾蒙等原料，更關係肌肉合成與骨骼發展。許多年長者卻因擔心肥胖、3高、腎臟疾病，飲食以蔬食為主，或因牙口不好只喝粥或補湯等，如果又缺乏豆類的攝取，容易導致蛋白質攝取不足，長期下來除容易出現頭髮枯黃、皮膚乾癟、抵抗力下降、血壓降低、心跳過慢、水腫等問題，更將直接造成肌肉量流失，提升罹患肌少症的風險。　郭柏良說，隨著肌肉量流失，手腳會開始無力、行動越漸困難，容易反覆跌倒，增加骨折風險，老人失能危機大幅上升。預防肌少症最有效的方法是透過飲食與運動，以能訓練肌力的阻抗運動為主，如彈力帶運動或健走等，最重要仍是攝取足量蛋白質。　郭柏良建議，相較動物性蛋白質，植物性蛋白質少了膽固醇和飽與脂肪酸，對降低膽固醇、延緩腎功能惡化、改善肝功能、預防心血管疾病及降低尿酸合成，預防痛風有益處。飲食以天然食物為主，簡易烹調比油炸更能保留食物的營養。　　針對牙口不好的年長者，郭柏良建議以豆漿代替水煮粥，除較清粥多了蛋白質；同時也因稠度增加，減少老人嗆咳風險。另外，更提供根據年長者所需營養素調配的豆漿燉飯食譜，以豆漿入飯，不需額外進食，亦能攝取足量蛋白質。

藝文 by CDNS C 2020-11-26

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台北跨年晚會艾怡良小宇獻唱

「台北最High新年城─2021跨年晚會」第3波演出名單，包括艾怡良、「小宇」宋念宇、蕭秉治、婁峻碩都確定留在台北跨年。　記者吳靈芬／台北報導　「台北最High新年城─2021跨年晚會」25日公布第3波演出名單，包括艾怡良、「小宇」宋念宇、蕭秉治、婁峻碩都確定留在台北跨年。觀傳局也預告下一波將曝光「超級大咖」的「獨家卡司」。「台北最High新年城─2021跨年晚會」第3波演出名單，包括艾怡良、「小宇」宋念宇、蕭秉治、婁峻碩都確定留在台北跨年。　甫在金馬獎上完成演出的艾怡良，靠著唱功陸續征服「3金」舞台，今年更與影帝吳慷仁搭檔參與第1部電影拍攝。艾怡良透露「明年除了電影作品上映外，新專輯也會發行，與電影有關的新歌也會收錄到專輯」。而這首新歌也將在台北跨年獨家首唱。「台北最High新年城─2021跨年晚會」第3波演出名單，包括艾怡良、「小宇」宋念宇、蕭秉治、婁峻碩都確定留在台北跨年。　宋念宇日前在YouTube頻道「宇你轉圈圈」系列影片中大秀模仿功力，讓粉絲相當期待跨年演出是否會有「巨星」加持？小宇說「還在思考要邀請誰來當我的『神秘嘉賓』，同時也透露2021年新作品一定會正式推出。　同樣正在籌備新專輯的蕭秉治則透露，今年因為疫情的關係，讓他更懂得「愛要及時」，身邊的夥伴也更加團結。他強調「跨年演出會將多首經典歌曲重新改編，也挑選一首很喜歡的歌曲作為彩蛋」。「台北最High新年城─2021跨年晚會」第3波演出名單，包括艾怡良、「小宇」宋念宇、蕭秉治、婁峻碩都確定留在台北跨年。　月初才完成漏斗胸手術的婁峻碩，休息不到2週就恢復演出。第1次參與台北跨年，婁峻碩坦言：「真的非常開心、也很緊張，這麼大的場面對我來說真的是第一次。會帶來新歌，也會有一些沒嘗試過的表演。」

健康 by CDNS C 2020-11-26

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清大燭光道擁抱暗黑抗藍害

清大材料系教授周卓煇出版《擁抱暗黑》新書，力推類燭光的好處。 (記者曾芳蘭攝）　記者曾芳蘭／竹市報導　長期推動無藍害及類燭光（OLED）的清華大學材料系教授周卓煇，累積多年藍光害與類燭光的研究成果，近期出版《擁抱暗黑》新書，登暢銷書排行榜。他致力推動無藍害光源多年，獲校方支持推動智慧校園，率先在校園相思湖建置47盞無藍害的類燭光燈源，同時呼籲要擁有健康就應擁抱暗黑、遠離3C電子照明光害。　周卓煇說，擁抱暗黑可以讓人健康、長壽與美麗，他在《擁抱暗黑》書中，提到多位名人擁抱暗黑、好好睡覺的抗癌故事，甚至提到光害對人類健康的危害，與讀者分享他多年研究藍光對人體造成的健康傷害等情形，像會造成眼睛病變、乳癌和攝護腺癌等。只有減少光害並擁抱暗黑，就能享受擁有健康的秘訣。清大材料系教授周卓煇長期推動無藍害的類燭光燈源，也在清大相思湖更換47盞類燭光燈源，讓學生老師能擁抱無藍害的環境。（記者曾芳蘭翻攝）　周卓煇說，這本書不是教科書，沒有艱深的學術理論；以淺顯易懂的故事人物案例，分享個人好好睡覺及擁抱暗黑、拋開電子照明及3C產品帶來的好處與效益。更提供方法，讓讀者從生活中學習暗黑學，從而擁抱健康。　除推廣暗黑學，周卓煇這幾年也推動無藍害的類燭光燈源運動，去年在新竹縣司馬庫斯打造第一條無藍害的類燭光路燈；今年也獲清大校方支持，在校園內的相思湖換掉白色且燈光強勁的燈泡，改用溫和的類燭光燈源。47盞類燭光的燈源已全面換好，夜晚走在清大校園散步，可在相思湖畔感受真正的燭光大道，不受藍光侵害。

健康 by CDNS E 2020-11-26

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憶起幸福失智長者妝水水

苗栗醫院失智症月憶起家庭日活動合影。（記者葉蒼秀攝）　記者葉蒼秀／苗栗報導　衛福部苗栗醫院田心寶學堂為日間照顧中心，與南山人壽慈善基金會合作推動全台失智症月─「憶起幸福」家庭日活動，25日聘請攝影師與化妝師架設燈光布幕，並替長者與家屬彩妝，鼓勵長者穿上最喜歡或最具紀念價值的衣服與家人入鏡。　苗醫院長李明輝指出，失智症長者因受到疾病的影響，可能出現症狀干擾、時空、背景、人物交錯，對於主要照顧的家人而言可能心力交瘁。家屬在過程中也必須學習面對最愛的家人疾病改變、記不得自己、無法溝通等。即使是一般的失能長者，也可能因為與子女相處時間減少、缺乏共同話題，而漸漸疏遠家人間的關係。　本次活動希望再次拾起代與代之間交流的機會。李明輝表示，南山人壽慈善基金會每月也請志工到田心寶學堂與長者共餐，與長者「打嘴鼓」，促進社會參與。

台南文字 by CDNS D 2020-11-26

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市府約聘臨員招考週六甄試

　記者陳佳伶／新營報導　市府今年第二次各機關約聘（僱、用）臨時人員統一招考，廿八日將在新市國小登場。勞工局說，這次招考共有七個機關，釋出十二個職缺，經複查審件後有一百卅人合格可參加甄試，請參加甄選的考生自備口罩並全程配戴。　勞工局職訓就服中心表示，這次甄選招考資訊，已公告在該中心網站。口試分為一般性命題及專業性命題，一般性命題備有題庫，考生可透過該中心網站的「就業甄選」專區下載自行演練；專業性命題在考試當天現場抽取一套進行應試。　　職訓就服中心提醒考生，因應新冠肺炎疫情發展，參加甄選的考生要自備口罩並全程配戴，校園入口處、樓梯口處將測量考生體溫，有發燒情況不得入場。考生應攜帶身分證明文件正本，如身分證、駕駛執照、貼有照片的健保卡或護照供查驗，如逾時報到或未攜帶證件者都不得應試；為響應節能減碳，在新市火車站和新市國小間有提供免費接駁專車服務。

藝文 by CDNS C 2020-11-26

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大葉攜手風車創佳績 FOOD超人動畫奪金鐘

大葉大學與風車圖書產學合作動畫《FOOD超人》第2季奪下金鐘獎。（記者吳東興攝）　記者吳東興／彰化報導　由風車圖書出版公司製作，大葉大學多媒體數位內容學位學程漫畫家陳志隆、動畫導演吳旻書編劇的《FOOD超人》，獲金鐘獎動畫節目獎。大葉大學25日頒發榮譽顧問聘書給風車圖書負責人許丁龍，期盼產學攜手，再創佳績。　許丁龍指出，「FOOD超人」是風車圖書原創的品牌肖像，一開始是幼教商品與書籍，後來邀請大葉大學多媒體數位內容學位學程擔綱編劇、鈺昇動畫團隊製作動畫，2018年起陸續在公視、東森幼幼台播出。今年是《FOOD超人》2度入圍電視金鐘獎。　大葉校長梁卓中表示，陳志隆、吳旻書2位老師有豐富的出版及動畫編劇經驗，獲邀加入《FOOD超人》製作團隊，一推出就受到家長與小孩歡迎，並獲2018年義大利奧尼羅斯影展最佳動畫獎、美國南部電影節最佳動畫大獎等，陳志隆也獲頒美國南方電影節最佳編劇。此次再獲金鐘獎，是對該校產學合作與文創實力的肯定。學校頒發榮譽顧問聘書給許丁龍，希望結合學校的研發能量與產業豐富的經驗，發揮1+1大於2的力量，讓世界看見台灣的文創軟實力。

台南 by CDNS D 2020-11-26

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援助姊妹市市府贈菲大谷地市防疫物資

市長黃偉哲關懷姊妹市，跨海捐贈防疫物資至菲律賓大谷地市。（記者吳孟珉攝）　記者吳孟珉／台南報導　市長黃偉哲指示捐贈防疫物資協助菲律賓抗疫，繼十一月初完成姊妹市加美地市的捐贈後，駐菲律賓代表處徐佩勇大使親赴台南市另一個姊妹市大谷地市，與該市市長托倫提諾會面，轉交台南市準備的護目鏡及防護面罩等防疫物資，並傳達黃偉哲盼望疫情早日平息的祝願。　黃偉哲指出，台灣的防疫成功，我們仍可過著正常生活，與此同時，許多國家卻深受疫情衝擊，需要我們主動伸出援手及分享資源，台南市從今年五月起陸續捐贈防疫物資到日本、美國、英國及菲律賓等各國城市，希望盡一己之力，幫助國際上有需要的朋友。　他進一步提到，菲律賓疫情嚴峻，尤其姊妹市大谷地市，在年初才遭逢塔爾火山爆發的災情，隨後又面臨新冠肺炎的考驗，在艱難的時刻，台南市希望透過跨海送上防疫物資，替大谷地市的市民打氣，更期盼這份出於真心的關懷，強化台南市跟姊妹市的鏈結，也感謝議員呂維胤及金城青商會提供護目鏡，加上市府準備的防護面罩，完成這次對菲律賓的捐贈。　大谷地市托倫提諾市長率領了該市防疫團隊出席接受致贈，她表示火山爆發與疫情嚴重影響該市觀光產業，感謝各界的援助，該市正努力復甦。菲律賓台灣同鄉會也再加碼捐出口罩跟防護面罩給大谷地市，讓台灣人的溫暖也遍及大谷地。

台南 by CDNS D 2020-11-26

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鹿耳門天后宮洗鎮殿媽后冠

鹿耳門天后宮鎮殿媽的「后冠」，製作造型繁複、富層次感。（記者陳治交攝）　記者陳治交／台南報導　鹿耳門天后宮將於明年四月九日至十一日舉辦「台江迎神祭」，廟方提前請來為鎮殿媽製作神帽的藝師郭春福，進行清洗神帽的大工程。神帽重逾十七公斤，高度超過一公尺，是郭春福從業以來做過最大、最重的神帽，希望有機會申請金氏世界紀錄。鹿耳門天后宮請來為鎮殿媽製作神帽的藝師郭春福，進行清洗神帽的大工程。（鹿耳門天后宮提供）　鹿耳門天后宮將於明年第三度舉辦「台江迎神祭─開基鹿耳門媽祖出巡」，距離上一次二０一二年的出巡，睽違八年之久，這次巡境範圍擴包括整個大台南市，全程初估一百五十公里，參與廟宇一百三十多家。　為了迎接這次迎神賽會盛事，鹿耳門天后宮管委會提前請來神帽工匠藝師郭春福，進行清洗神帽的大工程，光是五個人合力為鎮殿媽「脫帽」就花了不少時間。郭春福說，金屬部分要洗、燒，再鍍，后帽垂珠、紅絨球換新，預計明年一月廿八日為鎮殿媽「戴帽」。　重達十七公斤的神帽，廿年來歷經多次地震都穩穩戴在鎮殿媽神尊頭上，全靠郭春福精算金屬材料的重量，以高超的金工技術製作造型繁複、富層次感的神帽，極具藝術價值。郭春福於二０一七年榮獲台南市定傳統藝術保存者神明銀帽類授證，鹿耳門天后宮鎮殿媽「后冠」是其知名代表作之一，他希望有機會申請金氏世界紀錄。

生活 by CDNS C 2020-11-26

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增加黃筱雯實戰經驗教練盼有機會出國移訓

拳擊女將黃筱雯教練劉宗泰表示，黃筱雯目前狀況不錯，但仍盼有機會與外國選手對戰，以應付屆時東京奧運的高強度賽事。（中央社）　中央社／台北25日電　為增加實戰經驗，台灣拳擊女將黃筱雯的教練劉宗泰今天表示，希望黃筱雯有機會出國與國外選手對戰，或邀請越南、泰國選手來台，以應付奧運高強度賽事。　黃筱雯今年3月在東京奧運拳擊亞大區資格賽女子51公斤量級，取得奧運門票，但受疫情影響，國際賽事停擺，只能透過參加國內賽事，以賽代訓。　教練劉宗泰今天出席運動菁英育才計畫109年優秀基層運動教練頒獎典禮時表示，黃筱雯目前狀況不錯，體重維持54公斤左右，預計明年開始減重，以每月減重0.8至1公斤的模式，循序漸進，預計明年5月體重降至51公斤。　「當然希望疫情好一點，到外面移地訓練，但現在移地訓練很麻煩。」劉宗泰也了解目前疫情狀況，移地訓練恐有難度，但他仍希望，有機會讓黃筱雯出國1、2 週與國外選手對戰，或邀請疫情較不嚴重的越南、泰國選手來台訓練。　若與國外選手對戰計畫無法成行，劉宗泰表示，只能留在國內移地訓練，並以高中男生為對打對象，但效果恐打折扣。他認為，「畢竟男生、女生速度和力量不同，我們攻擊他，他反擊動作都不一樣，對戰對象最好還是女生」。