本土+1.6萬 時隔84天再跌破2萬例

記者陳柏翰∕台北報導 本土疫情趨緩,7日新增確診數時隔84天再度降回2萬例以下,中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示,新增1萬6538例本土個案,是自8月15日1萬5596人以後新低,較上週同期降幅約26.8%;另,境外移入增23例。 指揮中心同時公布上週境外移入確診者感染的病毒各變異株檢驗結果,BA.5占88%,XBB變異株及BA.2.27變異株各1例、各占6%。 另外,確診個案新增中重症121例(中症85例、重症36例),其中34人死亡,死亡個案年齡介於30多歲至90多歲以上,皆屬重度感染個案。羅一鈞表示,較年輕死亡病例為一名30多歲女性,沒有接種疫苗,本身有心臟病及酒精性疾患等慢性疾病,持續1週有咳嗽、呼吸喘等症狀。 個案10月21日至急診,診斷為嚴重肺炎合併急性呼吸窘迫症,插管使用呼吸器,收至加護病房,當天PCR確診,給予瑞德西韋、類固醇、免疫調節等藥物,經救治仍不幸在11月1日過世,從確診到過世相隔12天,死因為COVID-19合併呼吸衰竭、敗血性休克。

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麥得飲食隨手做 防失智吃健康

麥得飯糰不僅吃起來有飽足感,還有豐富的纖維質與蛋白質。  (門諾醫院提供) 記者林有清∕花蓮報導 台灣邁入高齡化社會,失智症的盛行率也隨之提升,全台的失智症患者推估已超過30萬人。門諾醫院積極推廣失智友善及預防,特地舉辦麥得飲食飯糰DIY活動,透過營養師的說明,讓院內同仁對麥得飲食有更深入的了解,進而推廣至家庭,預防失智也能吃得更健康。 麥得飲食不僅能預防失智症,還能降低罹患慢性病的風險、延緩飢餓及穩定血糖,甚至可以達到瘦身的效果!由於這個飲食方法結合了地中海和得舒飲食,因此也有人稱做「心智飲食」。 營養師鍾慧珍表示,麥得飲食的原則,是以高纖維質、抗氧化食物為主,鼓勵民眾食用黑木耳、紅蘿蔔及深綠色蔬菜,不僅含有豐富的葉酸、維生素、茄紅素與紅蘿蔔素,還有抑制發炎、抗氧化等功效,且經研究證實這種飲食對失智症的預防也有良好的效果,非常值得推薦。 很多人以為麥得飲食很麻煩,其實很多食材都是隨手可得,例如以紫米加白米飯為基底,鋪上荷包蛋、水煮鮪魚、番茄與起司片,再放些生菜、紅蘿蔔、黑木耳及小黃瓜,營養豐富的麥得飯糰輕鬆完成,不僅吃起來有飽足感,還有豐富的纖維質與蛋白質,不論是大人小孩都能吃的開心又滿足。 活動策劃人陳茜如表示,面對高齡化社會,如何避免失智等老化疾病提早報到,正確的飲食觀念更需要大家的推廣,期盼透過活動的舉辦,讓身為醫療單位的每一位同仁都成為健康飲食小尖兵,將正確的飲食概念推廣至家庭及朋友。 營養師強調,預防腦部退化、避免失智的發生,運動及飲食是相當重要的,因此,若家中有年長者,不妨試試麥得飲食,並遵循多吃深色蔬菜、多吃堅果少吃肉、以白肉取代紅肉、盡量使用橄欖油、1週至少吃魚1次、多吃莓果、每天小酌1杯紅酒等麥得飲食原則,不但防失智也是維持健康的好選擇。

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討債虐被害人 趙介佑判1年

記者黃必成∕台北報導 幫派成員趙介佑為討五十萬元的賭債,去年與友人持甩棍及徒手毆打李男,致其全身受傷,還打電話叫李男長輩拿錢還債。士林地院審理後,七日依妨害自由等罪將趙男判刑一年。全案仍可上訴。 趙介佑為民進黨台北市黨部前評委召集人趙映光的兒子,涉及相事案件曝光後他已被民進黨開除黨籍,趙父也請辭評委召集人黨職。趙介佑因涉入多起詐欺、販毒案,部分案件判決確定,現已發監執行。 陳男、巫男去年二月十三日下午四時許,在台北市北投區某汽車旅館附近,巧遇積欠謝男債務的李姓男子,隨即把人帶上車,並帶往友人家。 陳男聯繫趙介佑與謝男到場,趙、陳、謝三人隨即輪流徒手、持甩棍圍毆李男,打到全身是傷,剝奪行動自由三、四個小時。當晚七時許,趙男打電話給李男的劉姓長輩,要求解決五十萬元的賭債。 當晚八時許,趙男拿李男的手機在臉書貼文,指「我對不起北投人,我不該亂拼,亂賭,我天誅地滅」。李男雙親接獲通知後,先後帶著二十萬、二十七萬元現金到場,交給趙男,李男才獲帶離。 李男後續經送醫急救,除全身多處受傷,也受有橫紋肌溶解症、急性腎衰竭、敗血症等。 趙男到案後坦承犯行,有打人、打電話叫李男長輩解決債務。法院審理審酌,趙男已與李男達成和解,依剝奪他人行動自由罪分將他判刑一年,謝、陳二人均判刑十月,巫男則依普通傷害罪判刑四月、得易科罰金。

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外食族 應多食全榖白肉蔬菜

營養師羅梅華提健康外食技巧 做個享瘦又健康的「老外」。(記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義報導 中榮嘉義暨灣橋分院營養科主任羅梅華表示,根據國民健康署針對國人做國民營養健康狀況變遷調查發現,國人7至64歲因就學及工作的生活型態,顯示外食3餐比例偏高。為求方便快速,外食民眾往往以打電話訂外送,或至便利商店購買餐點用餐,這樣的飲食習慣,往往比較容食用過度調味的產品,造成每日蔬果、五穀攝取不足,導致飲食不均衡、營養不足,也容易引發肥胖、心血管疾病、癌症、高血壓等慢性疾病的發生。 羅梅華建議民眾,每日糖攝取克數不超過1日總熱量的10%,鹽(鈉)攝取量不超過6公克(2,400毫克),因此在超商購買食品,可選擇包裝上有營養標示的產品以便計算掌握,避開飲食地雷,減少番茄醬、沙茶醬等隱藏高鹽分的調味料;及減少炸物及千島醬等,含有隱形高油脂的食物;在飲料選擇上可選擇無糖的飲料,避免糖分超標。 此外,外食民眾要聰明健康選,減少精緻澱粉,可多吃穀類、蛋白質白肉優於紅肉,配菜全素優於半葷素,多選配料天然、以滷製、清蒸為主的鮮食,就會健康不離身。 羅主任提供外食族健康選擇飲食指南,多食全穀好處多,3餐不忘穀疏食、豐富B群礦物質,活力健腦顧營養,全穀混搭好處多的原則,並注意均衡攝取及熱量,做個健康的「老外」。 選購食品可掌握「多種類、低加工」的食物組合,即可兼顧飽足、美味與營養,如烤雞三明治、茶葉蛋、無調味堅果、水果盒及鮮乳組合。羅主任提醒,外食族要為自己的食物營養及熱量精打細算,健康聰明選。

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皮下血糖監測器 自動記錄輔助控糖

台大新竹醫院黃淑俐營養師說,病人能以照相取代傳統紙本記錄的方式,讓營養師能更精準計算食物成分與熱量,並及時給予病人建議與提醒。(圖由台大新竹醫院提供) 記者曾芳蘭∕竹市報導 新竹一名女性病患因倚賴注射胰島素控制血糖,又因睡眠、活動、飲食不定,造成血糖控制不佳。經醫師評估後建議可採健保給付的即時型連續血糖監測器,將感應針置入皮下7天,每5分鐘呈現1次血糖數值,1天自動記錄288次,可以「親身體驗」生活型態改變與血糖變化的關係,並做為日後飲食及活動改變時調整胰島素劑量的依據,目前病患70%以上的時間血糖值落在目標範圍內,血糖趨於穩定狀況。 新竹台大分院營養室組長黃淑俐營養師表示、此種連續血糖監測器是將血糖感應針置入皮下,病人可用手機下載連續型血糖監測儀之應用程式,並與醫師、營養師、衛教師建立line群組,將飲食狀況以拍照的方式傳入群組及輸入日常活動、用藥等情況,取代傳統的文字紀錄。 營養師能依據病人傳送的照片更精準計算食物成分與熱量,給予及時專業的意見,病人也能藉由低、高血糖的預警設定,及時與衛教師、醫師密切溝通。病人於感應針留置7天後拆機,將由醫師、營養師、衛教師等醫療團隊共同討論個案7天血糖的變化,再與病人、家屬約訂時間解釋判讀的結果,以更能了解與學習掌控血糖變化。 黃淑俐進一步指出,在飲食方面個案大多不明白胰島素劑量與飲食成分的相關性及調節之道,藉由連續血糖監測的過程,與飲食紀錄的影像傳輸,指導個案將各類食物分別秤量,以便說明含醣類食物、含脂肪、蛋白質等食物對飯後血糖在不同時間的影響,因此能夠實際計算醣類/胰島素之比值,讓病人更能學習自我監控及保健。另有時候低血糖的發生並沒有症狀,連續血糖監測儀除了可以呈現血糖趨勢,還會發出警訊聲音,提醒病人及時處理,衛教師也可協助確認處理方式是否正確,予以指導保護病人的安全。

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全球人口月中將破80億

聯合國預測2080將達104億人口頂峰 生育率降低/美研究機構認為不會破百億 中央社∕紐約聯合國總部7日綜合外電報導 聯合國估計,到11月中旬,全球人口將達到80億,並將繼續增加。不過未來數十年,成長速度將趨於緩慢,且各地區存在差異。 聯合國人口司估計,地球人口數量將於11月15日成長至80億,為1950年全球25億人口的3倍有餘。 然而,聯合國人口基金人口與發展處處長史諾說,世界人口成長率在1960年代初達到高峰後已大幅下降。年成長率已從1962年至1965年的2.1%,降至2020年的1%以下。 聯合國預測,由於生育率持續下降,人口成長率到2050年有可能降至0.5%左右。 由於平均餘命和育齡人口數量增加,聯合國預計全球人口將於2030年繼續成長至大約85億,到2050年將達97億,並於2080年代達到約104億的頂峰。 然而,其他團體計算得出不同的數字。美國華盛頓大學「健康計量評估研究中心」(IHME)2020年的一項研究估計,到2064年,全球人口將達最大值,但永遠達不到100億,到2100年將降至88億。 IHME這項研究主要作者、華盛頓大學教授沃爾塞特告訴法新社:「我們比他們(聯合國)低,我認為我們有很好的理由。」他說,按世人「完全不同的生育模式」,人口只會達到90億至100億之間。 根據聯合國數據,2021年每名婦女平均生育2.3個孩子,低於1950年的約5個孩子,聯合國預計到2050年將降至2.1個。 另外,根據聯合國數據,中國和印度這兩個人口最多的國家,最快將於2023年交換名次。 聯合國預測,中國14億人口終將開始下降,到2050年將降至13億。到本世紀末,中國人口可能降至只有8億。 印度人口目前略少於中國,預計到2023年將超過中國,2050年將增加至17億,儘管其生育率已低於更替水平。 聯合國預估,到2050年,美國仍會是人口第3大國,但將以3.75億與奈及利亞並列。

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酒後掌摑幼女 姊制止被刺傷

記者陳金龍∕台中報導 三十一歲陳姓女子育有一對子女,今年八月間酒後掌摑二歲女兒巴掌,陳女姊姊看到後制止,還打電話通報家暴,陳女一氣之下持剪刀朝姊姊胸口攻擊,幸好僅傷及前臂,台中地檢署七日偵結,依家暴傷害罪嫌起訴。 起訴書指出,陳姓女子有竊盜前科,育有十六歲兒子、二歲女兒,今年八月十三日凌晨,陳女酒後情緒激動在房間內以呼巴掌方式,管教女兒,陳女兒哭鬧,陳女姊姊聽聞後,前往制止,還欲撥打一一三專線通報,陳女氣得到廚房拿起剪刀,朝姊姊胸口方向攻擊。 陳女姊姊舉起雙手阻擋,陳女剪刀割傷姊姊的左右手手臂,傷口分別為一公分、三公分,警方獲報到場後,扣得涉案剪刀一把,詢問後依殺人未遂罪移送。 陳女辯稱,「不是故意的」,當時有喝酒,女兒在哭鬧時,她出手毆打女兒的臉,還有摔東西,當時兒子就衝上前,把她壓在地上,還說她「虐待女兒」,接著其他家人就說要打一一三、要報警等語,她才會衝出房間到廚房拿剪刀,但不知道為何剪刀會弄到姊姊。 檢方偵查後認為,陳女與姊姊平日無仇恨,也沒有說過要對姊姊不利,而且最近一次的口角,已經超過一週,此次案發原因單純是陳女酒後失控,應不至於因為姊姊要撥打家暴專線而失控,昨日偵結依家暴傷害罪起訴。

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疫後宜平補 四神湯可改善脾胃

中醫師表示,罹患新冠肺炎康復後仍處於陰虛狀態,熱補或溫補都不適宜,最好以較平緩的四神湯來改善脾胃。  (記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 7日是立冬,國人有進補習慣,但感染新冠肺炎後,雖然陰性了,但可以補嗎?中醫師陳勇利認為,因為病後仍處於陰虛狀態,熱補、溫補都尚不適宜,最好以較平緩的四神湯來改善脾胃,讓吸收變好,進而增加抵坑力,讓身體慢慢復元。 陳勇利指出,因為感染新冠肺炎的病人,無論吃中、西藥,都太寒,因而傷了脾胃,門診常見患者有咳嗽、拉肚子和肌少症情形,身體變的虛弱。 立冬人人好像都要來一點藥膳、補湯才叫做養生。但是,你真的需要補嗎?中醫師表示,現代人飲食普遍有營養過剩的問題,其實並沒有冬令進補的必要性;且一不小心吃錯體質、補過頭,不但對身體無益,更可能引起身體不適,一定要特別當心! 所謂的熱補,陳勇利說,就是吃了容易發熱的補品,像是薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等都算,另像是十全大補湯、八珍湯都算是溫補,對剛染疫恢復的病人,應該忌口。 此時,四神湯卻是一個可以改善脾胃和吸收的補方,若以豬肚替代排骨和豬肉,不但較好吸收,也符合中醫以形補形的概念。至於吃素的人,則可以黃豆、黑豆替代肉品。另若是感覺身體昏沈、大便黏,那是脾濕之症,可以在四神湯中加入薏仁,使四神變五神,有助除去濕氣。 陳勇利表示,根據Frontiers  in  Nutrition期刊7月所發表的文獻顯示,新冠肺炎確診後罹患肌少症的機率約為48%,以此推估,台灣可能有超過300萬人產生肌少症,若在確診轉陰性後的3個月至半年裡,多食加了豬肚的四神湯,將有助於蛋白質的吸收,改善肌少症。

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翁發燒腹痛 膽囊總膽管結石

醫師李兆人(左)與痊癒後的郭老爺爺及家屬合影。(安南醫院提供) 記者葉進耀∕台南報導 91歲郭老爺爺因發燒、腹痛、嘔吐與休克被送急診,經抽血與電腦斷層檢查發現有膽囊結石與總膽管結石,結石塞在總膽管出口,造成阻塞性黃疸與敗血性休克,經以微創腹腔鏡手術順利解危。 台南市立安南醫院一般暨消化系外科主任李兆人表示,內科醫師在為郭老先生進行內視鏡取石時,發現病人的總膽管出口處結構異常,造成導管難以勾入其中,即使將總膽管的出口處切開,仍然無法進入取石,於是決定直接做外科手術治療。不過,郭老先生年事已高且患有心臟疾病,接受全身麻醉的侵入性手術讓家屬感到非常擔憂,因而想放棄手術治療,因此內科照會消化系外科,經詳細說明後,家屬才簽下手術同意書。 李兆人說,處理此病症目前做法是先用上消化道內視鏡做逆行性膽道攝影進行總膽管取石,剩下的膽囊結石與膽囊炎部分,再由外科醫師用腹腔鏡做膽囊切除術即可。手術的內容是膽囊切除、總膽管切開取石、術中膽道鏡檢查與T型管的膽道引流,並用腹腔鏡幫郭老先生完成手術,但因其有心律不整的問題,因此在外科加護病房住數天後再轉普通病房。 他說,腹腔鏡微創手術優點是傷口小、疼痛少、復原也快,郭老先生在消化道功能恢復正常後順利出院,家屬亦感欣慰。總膽管的手術算是消化系外科中稍微比較高難度手術,微創腹腔鏡手術不但在功效上可完全取代傳統的剖腹手術,其優點很多,讓9旬高齡的郭老先生與家屬都感到滿意。

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