醫師王登五建議,良好的飲食、運動、保持身體健康等,是預防失智症最有效的方法。 (記者湯朝村翻攝)
記者湯朝村∕嘉義報導
72歲簡奶奶因腿部痼疾,不常出門社交或運動,脾氣不好、時而陷入憂鬱情緒,生活中還出現許多妄想行為,診斷有輕度神經認知障礙症,即退化性失智症。藉著調整作息及生活習慣延緩退化速度,在家人協助下,陪同簡奶奶再度走入人群、培養運動及興趣,目前狀態良好,大幅改善認知、行為和情緒。
中榮嘉義分院身心醫學科醫師王登五表示,失智症近期更名為「神經認知障礙症」,是一種退化性的疾病,主要影響了大腦功能,特別是記憶、學習、思考和判斷能力等認知功能。初期症狀可能很輕微,例如忘記鑰匙放在哪裡、忘記跟別人約定的時間等;然而隨著病情的惡化,患者可能會漸漸忘記更重要的事情,如:自己現在的身分、熟人的名字,或者如何完成基本的日常任務等。
王登五呼籲65歲以上長者可透過「AD-8極早期失智症篩檢量表」進行初步篩檢,若檢測得分小於2,表示目前沒有明顯失智症狀,建議每年都進行至少1次篩檢追蹤;若得分在2以上,或日常生活中出現對於發生過的事完全忘記、表達或理解能力明顯變差、情緒持續低落、性情改變或失去原有興趣,對空間時間混淆不清等症狀,建議至身心科進一步檢查,早期發現治療,以有效降低失智程度並延緩症狀惡化。
王登五提醒,根據目前研究證據,維生素B、E、銀杏及不飽和脂肪酸等補充品對於預防失智症效果有限;選擇健康生活方式,包括良好飲食、運動、保持身體健康等,才是預防失智症最有效方法。