〈中華副刊〉遊歐

■玉米田 我們家只有四個人,可經常分散住居在三、四個不同的地方,老大剛結束越南的工作,接著又要去日本;老二大三時就到法國做交換生,畢業後,又跑去法國唸書;我先生工作忙碌,含離島,幾乎全台跑透透,每天趕飛高鐵、飛機,有時外宿不回家;只有我,每天老老實實地窩在家。 今年六月,趁老二回台過暑假之前,我們安排第三次的全家歐洲旅遊,排了英法荷三個國家,10個城市,9個世界文化遺產,行程爆滿。 第一站倫敦,國王十字站增建的鋼構候車大廳廣場,半圓傘狀撐開,玻璃採光明亮,大柱下擺了一台鋼琴,隨路人高興任意演奏,喜歡彈琴的人,隨時可以彈,而不會彈的路人,也可以快樂欣賞。在英國的很多車站都擺有鋼琴供人自由彈奏,我很喜歡。 相鄰的聖潘克拉斯車站是歐洲之星的起點跟終點站。車站裡有一尊Sir.John Betjeman的雕像,他非常喜愛維多利亞式建築,創辦維多利亞協會以保護傳統建築。這個車站就是由於他的努力而得以保留下來。 六月的愛丁堡還是冷,雖沒碰到下雨,但海風強勁。我們幸運有位當地的朋友接待,她帶我們走秘徑看福斯橋、逛遍舊城區、到古老大學裡的師生餐廳喝咖啡、去知名餐廳吃量多新鮮又相對便宜的海鮮。 福斯橋Forth Bridge是世界第一座鋼筋橋梁,鋼構部分全漆成大紅色,總長1620公尺,高36.6公尺,1890年通車到現在,每天仍有很密集的火車班次行駛。我們有熟人帶路,從南岸車站旁的樹籬小徑走到橋的正下方,抬頭接近90度仰望橋墩,再沿著堤岸走,遠遠近近地欣賞壯觀的大橋。福斯橋於2015年被列為世界文化遺產,可說是活的大古董。 伯明罕是工業城,舊建築的外觀,很多保有維多利亞時代的紅磚特色,紅磚使用量非常大,造型又有很多的樣式,很多的尺寸與彎角,非常佩服建築施工的精緻細膩。 於1781年開通的世界第一座鑄鐵拱橋Iron Bridge,原先是私人產業,1934年開放行人跟車輛通行,並收取過橋費,現已被列入世界文化遺產。我們搭火車到附近的小鎮,再依照谷歌地圖,走進社區,意外地,與品種特別的馬匹近距離相遇,漫步於鄉間農舍、草原、樹林間。 再回到倫敦是為了隔日去牛津,飯店check in之後,驚訝地發現,我們少訂了一個晚上,現場辦續住要加高價。緊急應變就是,改訂牛津的飯店,後天直接從牛津去機場飛法國,就這樣,我們不僅省下一點住宿費,還賺到一點時間可以去看另二個世界遺產:巴斯古城跟古羅馬浴場。 到達巴斯時,西元一世紀留下的古羅馬浴場正要關閉,只能出,不給進,只能在外面繞繞拍照。旁邊的巴斯修道院就是聖彼得聖保羅修道院教堂,創於7世紀,正門二側的樓柱上,雕刻著正在梯子上往天堂攀爬的天使們,這是來巴斯必看的景點之一「雅各的天梯」。 結束英國的行程,終於來到女兒就讀的法國西部小鎮南特,而且巧遇合作金庫來歐洲比賽的二位女子羽球隊明星球員,加油!比賽得勝! 晚上請女兒的三個同學一起吃飯,法國、印度、哥倫比亞加上台灣,也算是一種聯合國式的交流。法國同學升大三,已申請到愛爾蘭都柏林做交換生。印度同學跟我女兒同班,下學期要開始找實習工作。哥倫比亞同學要去塞浦路斯實習。他們實習通過後,不用寫論文即可畢業,並可留在法國工作一年。 聖米歇爾山是法國西北部布列塔尼靠聖馬洛海灣的潮汐島,漲潮時成為小島,冬季在海霧變幻迷濛中,會變身為一個神秘夢幻、隱世漂浮的仙境聖島;退潮時,被沙灘包圍,可以與大陸連接通行。歷經多次增建、修建,整個島山以及海灣,都被列為世界文化遺產。一年四季都有不同的風情景致,非常值得去看看這個天空之城。 鹿特丹的建築非常現代前衛,創意十足。市區有一個非常吸睛的複合式建築,超寬的跨距,10多層樓的挑高,二端都是整面大型的玻璃帷幕,內部連接天花板是超大的水果花鳥彩繪牆壁;一樓平面是寬敞的各國特色小吃,店家還可搭建二樓用餐區,沒有油煙味,乾淨清爽;地下一樓還有商場,再下層是大型停車場;從外面看,二旁竟是10多層的公寓住宅。設計巧妙,搭配自然,形式壯觀,太厲害的建築設計。 小孩長大翅膀硬了,自然要飛出家門,尋找自己的未來,難得全家團聚快樂旅遊,特別是出國增廣見聞,看看不同的風情文化,體驗異國美食,這也是人生很大的享受跟幸福。我們喜歡自由行,可以機動調整喜歡看的景點,選擇多樣的交通工具,常常會有意外的驚喜,而有時是驚嚇,不過,都是很好的經驗並留下特別的回憶。 今年額度用完了,沒關係,再來滿心期待下一次的家庭旅遊。

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〈彩繪人生〉郭冠瑢 日讀12H考取公務員

北門區公所課員郭冠瑢服務態度親切,設計防災面紙盒宣導。 (記者盧萍珊攝) 嚮往公務員生活的郭冠瑢,大學休學在家準備公職考試,每天勤讀12個小時以上,經過半年努力先後考取普考及地方特考,112年2月分發到北門區公所服務,曾任錦胡、雙春里的里幹事,目前承辦防災、衛生業務。年僅19歲的她熱心服務,還自製創意防災面紙盒宣導,讓長輩們留下深刻印象。 從小就聰明好學的郭冠瑢,各項考試都名列前矛,民國110年以優異成績考上嘉義大學食品科,因嚮往公務員穩定生活,註冊入學1週就辦休學,在家準備公職考試,期間也到補習班參加輔導,為達到目標,每天勤讀12小時以上,半年後果然如願,分別錄取普考第7名、地方特考第3名,依意願分發在北門區公所服務,18歲就考上公務員實屬不易。 112年2月來到北門區公所擔任里幹事,主要服務錦湖、雙春里。北門區長張政郎說,郭冠瑢任事從不推諉,熱心服務里民,協助解決困難,加上服務態度親切,很多長者都將她視為自己的孫女疼愛,因為處事積極,基於業務需要,現調任民政與人文課,承辦防災兼辦衛生業務。 為落實防災宣導,郭冠瑢發揮創意,結合在地產業洋香瓜,設計可愛防災創意面紙盒,並指導民眾手作,深受大家青睞。值得一提的是,郭冠瑢的弟弟郭冠邑也循著姊姊模式,去年放棄雲科大,在家準備公職考試,如願考上分派嘉義縣東石鄉公所服務,讓老家在學甲的阿公郭慶財與有榮焉。 郭冠瑢說,休學考公職主要是希望能先取得公務員資格,至於學位可以日後利用公餘時再進修。 (記者盧萍珊)

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久坐背痛 揪脊椎囊腫迫神經

醫師曾國原說明,患者因工作需久坐且姿勢不良,日積月累造成下背痛。(記者王正平攝) 記者王正平∕高雄報導 一名50多歲停車場管理人員,因工作需久坐且姿勢不良,日積月累造成下背痛,近來更從右臀麻痛到右腳大腳趾,打針吃藥、拉腰熱敷都沒好轉,每晚要靠止痛藥才能入睡,嚴重影響工作及日常生活,求助中正脊椎骨科,才確診第4、5腰椎小面關節有1公分大的囊腫,且壓迫到神經,患者接受微創內視鏡減壓手術,術後症狀改善,恢復行動自如。 高雄中正脊椎骨科醫師曾國原表示,椎間盤突出是腰痠背痛的常見原因之一,小面關節發炎或長出囊腫,也同樣會造成下背痠痛,若進一步壓迫到神經,進而產生腰痛、背痛、下肢麻痛等。 患者是名停車場管理人員,因長時間久坐又彎腰駝背,導致下背痛及右臀麻痛到大腳趾,持續痛了1個多月,進行各式復健治療未見改善,反而惡化。 曾國原說,先為患者做理學檢查,包括從麻痛處研判第4腰神經壓迫,另外直抬腿測試,也發現他一抬腿,神經壓迫症狀非常明顯。 進一步核磁共振檢查,確認第4、5腰椎的小面關節發炎,且產生約1公分囊腫並壓迫神經。與病人討論後,決定進行微創內視鏡減壓手術,手術後病人疼痛症狀立即改善,術後2天出院,並恢復日常生活。

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〈中華學園〉火燒島之旅

台南市佳里國小六年九班 ◎歐岑妍 暑假來臨,也意味著開啟我們的火燒島之旅。我們興奮到睡不著覺,凌晨一點鐘聲響起,正式開啟了歡樂假期。 早早來到富岡漁港,搭船前往火燒島。抵達碼頭,民宿老闆親自駕車接送,進到房間,貼心的老闆已開好強大的冷氣等著我們的到來,稍作整裝,迫不及待,分騎兩輛機車開始了環島之旅。 沿途上看到了許多的奇岩怪石,有睡美人、哈巴狗……等等叫不出名的岩石。從高處望向遠方,陽光照在海平面上波光粼粼,加上一陣陣鹹鹹的海風吹來,別有一番滋味。 來火燒島當然要來探索一下這片海洋下的神秘世界,雖然沒有參與潛水活動,去看那大大小小色彩繽紛的魚群、珊瑚礁,甚至是那神秘的海底郵筒,但,我們還是來搭乘半潛艇,窺探一下那清澈的海底世界,看到那一群群的彩色魚群,莫不嘖嘖讚嘆啊! 夕陽打在退潮後的潮間帶上,映照出一片片奧秘的色彩,在岩石坑洞中,隨著海水來了許多迷途的神秘小嬌客,有小螃蟹、海星、魚、寄居蟹……等叫不出名字的小生物,好不精彩萬分啊! 遠方火紅的夕陽漸漸沒入海裡,夜色慢慢降臨,此行的重頭戲終於來了,騎乘機車,伴著海風,前往世界罕見的海底溫泉─朝日溫泉。著裝完畢,面向入口,迎來陣陣帶有鹹鹹海味的涼風,心裡高興到了極點。沿著階梯緩步踏入池中,溫泉水的溫度冷、溫到熱,帶給我在觸覺上別有一番奇特的感覺,這感覺和我從網路上查到的資料,彼此做個結合,這水溫會隨著漲、退潮為溫泉注入新的水源,冷熱交替,極富趣味。還有!還有!我品嘗了一口溫泉水,哇!怎麼這麼鹹啊!但泡起來卻是無比舒服喔! 島上早晨的陽光,給人一股充滿正向的能量,再次騎著機車來到人權博物館、綠島監獄,心情頓時沉悶了起來,幸好那股正能量的陽光,驅散了心頭的憂愁。隨著乘船的時間慢慢逼近,最後用陽光、海風和我的心情再次回味一遍這島國的風情。 這島國的旅行最值得一提的是──我那奇怪的阿母,竟然去參觀衛生所、比價便利商店,更離譜的是她想在夕陽餘暉的椰子樹蔭下,喝著咖啡,吃著鹹酥雞,哼唱著余天──綠島小夜曲,幸好我適時阻止了她,才不至破壞了這如詩如畫的風景,希望在不久的將來,能夠再一次到這迷人的海島一遊。

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〈中華學園〉陪爸爸上菜市場

嘉義縣大同國小四年七班  ◎蕭妤蓁 「唉呀!今天中午沒有菜可以煮了!」爸爸說,我馬上放下手邊的作業,陪爸爸上菜市場買菜。 爸爸騎著摩托車載我去菜市場,一進菜市場就聽到「帥哥趕快來喔!」、「美女這裡的菜比較便宜!」爸爸看到菜攤有他要買的高麗菜,馬上衝過去,抱起大大的高麗菜,用手秤一秤,哪一個比較重?結帳時,爸爸把高麗菜放上磅秤,順手拿起一把蔥問老闆:「這個可以送我嗎?」我趕快閃到一邊去,免得別人知道我是他的女兒。 走到肉攤,「我要買一斤五花肉。」爸爸說,這時,爸爸的眼睛盯著一些別人切下不要的肥油,我心裡想不要再跟別人要了,便把爸爸拉了過來說:「不要再要了!」爸爸又買了一盒蛋,看到一旁有一些破了的蛋,一臉想要免費拿的樣子,我立刻用眼神暗示爸爸,不然我又要丟臉了。 跟爸爸上菜市場買菜時,希望他不要再貪心了,我覺得好丟臉,我想要安心和他快樂去菜市場買菜呀!

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〈彩繪人生〉科技導入偏校 戴煜德引領自主探索

麻豆區北勢國小老師戴煜德,將新科技導入偏鄉學校,引領學生自主探索、紀錄與發表家鄉的柚子產業。(記者盧萍珊攝) 甫獲南市SUPER教師首獎的麻豆區北勢國小老師戴煜德,日前受邀參加2023年教育科技展,針對智慧教室與5G新科技提出發表。戴煜德將新科技導入偏鄉學校,引領學生自主探索、紀錄與發表家鄉的柚子產業,讓原本礙於產季導致課程無法配合得以彌補,讓課程更有趣,提升學生的學習意願。 戴煜德推動「雙閱讀素養」,是一個新興的閱讀理解教學模式,主要與智慧教室結合,撰寫教案並嘗試雙閱讀素養與HiTeach的融合教學,在今年的教育科技展中發表,獲得一致好評。 推動數位教育的戴煜德說,偏鄉也需要與5G新科技VR融入課程,讓學生自主探索、記錄,進而發表家鄉的柚子產業,但柚子礙於產季,無法配合全年的產業課程,所以利用VR解決這項遺憾。 參與設計食農VR柚香體驗的學生陳品筑、王義驊說,因為柚子的生長期需要1年,需花很多時間來持續創作,因對程式設計有興趣,透過產出VR的過程,設計關卡供同學闖關體驗,不僅可以讓同學玩遊戲,也能了解家鄉的柚子產業。 校長張志全表示,北勢的資訊融入教學,隨著計畫案導入,透過每一位老師積極推動,有了屬於北勢獨特風貌。這次獲教育部邀請前往發表,對偏鄉小校的師生而言,就是最大的肯定與鼓勵,也確信只要對孩子有意義的事,就會繼續堅持下去。 (記者盧萍珊)

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〈中華學園〉劍獅‧不見師

台南市安平國中二年二班 ◎蔡茜羽 走進古樸的安平老街,彷彿進入童年的回憶隧道,往前一望,總是擠滿人的柑仔店遊客絡繹不絕,在一旁大聲叫賣的車輪餅攤販也忙著烘烤,以及遠遠飄來令人垂涎三尺的蝦餅滋味,都是甘醇、美好的點滴日常。 漫步到人煙稀少處,進入充滿劍獅的特色建築,有些咬著兩隻劍,有些則是一隻劍便可抵禦外侮。據說,是清代官員工作後,習慣將劍插在與面盾牌上,以避免盜賊侵入,進而有了劍獅的圖騰,後人便以此作為避邪鎮煞的吉祥物。 不過,經過店家的創新,許多劍獅早已不是當年凶神惡煞的模樣,而是逗趣、小巧的公仔形象了。 轉過身來,看到一隻模樣十分特別的劍獅,它的外觀是以磁磚拼成,眼睛炯炯有神,鼻子非常立體,耳朵如同順風耳般,和傳統式劍獅有著非常不同的奇異面容,它已成為了在地人的守護神,庇佑著這座樸實無華的城市。 走在府城的巷道中,似乎進入了歷史的漩渦,懷想起這片土地上的過去種種,從荷治、清領、日治時期,再到如今的民主政治,歷史更迭,不變的是人民追求歲月靜好的心,在當前世界紛亂的局勢中,百萬雄師引起了若干戰亂,我對著眼前的劍獅深深祈禱,期待自己和生活的這塊土地永遠寧靜、美好。

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中藥+推拿 改善兒童鼻過敏

中醫師蘇泓文說,小兒推拿療法有助提升體力及免疫力效果,改善鼻過敏。(記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 進入冬季後天氣變化大,許多小朋友開始出現打噴嚏、流鼻水,甚至還有眼睛、鼻子癢以及紅腫等情形。不僅影響睡眠品質及生活作息,甚至也影響到課業表現等。奇美醫院中醫部醫師蘇泓文說,中藥搭配推拿可有效治療改善兒童鼻過敏。 蘇泓文表示,現今生活環境充斥細懸浮微粒(PM2.5)的威脅與食安問題,使得過敏疾病盛行率逐年上升,尤以兒童罹患比例最高。每當進入秋、冬季,氣溫變化較明顯時過敏性的症狀就容易開始作亂,近三年來因COVID-19疫情肆虐,也嚴重影響上呼吸道疾病的病情,而近期更有流感病毒、呼吸道融合病毒、黴漿菌感染等虎視眈眈。呼吸道疾病的加重直接影響到記憶力及專注力下降、情緒波動及疲倦。 他說,從中醫觀點看過敏性鼻炎患者多屬虛寒體質,吹到風就打噴嚏、流鼻水與咳嗽齊來,容易感冒並且較難痊癒,體質寒者怕冷,吃到寒性食物如冰品、冷飲、瓜果類、柑橘等,症狀就會加重。中醫治療過敏性疾病會分階段處理,即是「急者治其標,緩者治其本」的概念,急性發作期以改善症狀為主,緩解期則是治療根本的病因。過敏性鼻炎症狀嚴重時,視為急性期,處理上可區分為「風寒型」或「風熱型」,常用藥物如荊芥、防風、桂枝、蒼耳子、白芷等。患者體質常兼有「肺」、「脾」、「腎」的臟腑虛損與功能失調,兒童常見為肺脾氣虛,在緩解期以調補臟腑為主,使病情獲得控制,常用藥物如人參、白朮、茯苓等。 另外,小兒推拿療法是一種非藥物、非侵入性,以中醫理論為基礎,採用手法按摩的方法,能提升孩子的免疫力與整體健康,達到預防保健的效果。對於鼻過敏,常用手法有「開天門」、「推坎宮」、「揉迎香」、「揉風池」等。亦可以使用「捏脊法」來提升整體陽氣運行,達到提升體力及免疫力的效果。

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〈中華副刊〉褪青衣/書簡(給林宇軒):調情與樂理(下)

文/蕭宇翔 名詞與動詞永遠是重要的,智傑、馭博、啟余、聖翔之大能正正在於此,或許我們可以從一些節奏單元較為輕便的詩體開始練起:雙行體、三行體,段落中間適時夾入獨立成段的一行,藉此調控節奏,補充語意,順便練習警句般的壓縮性與概括力。名詞與動詞在於體感,在於想像與搜索,這是一種擴張運動;另一方面,我們同時也可以嘗試減法與收縮,用力壓制住無機的、同義反覆的排比句法,並忍心將所有不必要或質性不突出的名詞刪去,藉此直抵一種詞與詞之間,內部無限有反光迴還的鑽石結構,感官與旋律遂共時產生,形式與內容遂也密不可分。 借助冰峰般銳利的動詞(雖然有時不免誇張,但能起到漫畫那不合比例的構圖之強效),便能一方面將那些無趣的元素藏在背景中,另一方面,也能將眾多隱含的意義埋入水深下。不必依賴名詞的疊加,或副詞那欲蓋彌彰的強調,就能起到凸顯之效──蝴蝶透明的翅膀能承受高於自身體重四十倍的重量,乃因為它的機翼保持著柔性,不需要注入過多馬力就能輕裝而行,擁有靈幻莫測的姿體──這就是聖翔所說的「不可預測性」,擺脫著漢語,於是豐富了漢語。我的法門大抵如此,如今在你面前的呈示是冒犯,未必足信,但或可一聽。 「保護文學,也被文學保護」,這是你教我的。常常,我在你面前其實逃避著眾多的問題,因為要摸清楚一條線頭,往往得梳理過整團毛球。「再問就太多了。」是因為有些問題並不值得一問,因為我們相信,也因為我們相信,所以心中每每有痛苦的鈴聲響起──而最最痛苦的時候,我與大師們通電話,他們就在書架上,常常寂寞,無人問津,像是滿盒的火柴收在抽屜。這時候誰問「燒點什麼?」,就等於是在慫恿「公竟渡河」。雙雪濤的小說〈平原上的摩西〉提供了一個獨絕的法門,就在故事的尾聲: 女孩與男孩相隔兩船,她想起,小時候老師說,只要一顆心的念足夠誠,大水就會在面前分開,讓出一條乾路。她便大喊:「如果你能讓這湖水分開,我就讓你到我的船上來,跟你走。」男孩說,沒人可以。女孩說,我就要這湖水分開。男孩想了想:「我沒辦法分開湖水。但我可以把這裡變成平原,讓你走過去。」「不可能。」「如果能行呢?」「你就過來。」「妳準備好了嗎?」「我準備好了。」 男孩掏出他的菸盒,放手,任那層塑料在水面上漂著,在陽光下泛光。北方午後的微風吹送著她,向岸邊走去。 敬祝 春雨涼快 宇翔敬上 2022.4.13 11:48 (本專欄作家為北藝大文跨所學生)

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他女乳症 狂瘦身也無用

乳房外科李育嘉醫師提醒,男性女乳症對心理所帶來的壓力不容忽視,及早尋求適當的治療非常重要。 (記者徐義雄攝) 者徐義雄∕台中報導 台中市一名21歲的王姓男學生,從小因胸部凸出而感到自卑,儘管透過運動瘦身努力,仍難以改善,只能選擇穿寬鬆衣服遮掩。另一位35歲的陳先生,胸部微凸外,還在右側胸部摸到硬塊,讓他懷疑是否罹患乳癌,情緒十分焦慮。他們兩位均罹患「男性女乳症」,經過手術重塑後,胸部外觀恢復自然平坦,他們重拾自信。 長安醫院乳房外科醫師李育嘉表示,男性女乳症是男性乳房組織中最常見的良性疾病之一,主要是因為荷爾蒙失衡,導致雌激素比例增加,刺激男性乳腺發育,可能單側或雙側出現,有時伴隨乳房腫脹和疼痛。根據統計,在台灣約有35%的男性受到男性女乳症的影響,常見於50至69歲的年齡層。 高達70%的青春期男孩出現某種程度的乳房組織增加是正常的,大多數人不需特別治療,乳腺在發育後1至2年會逐漸消退。但若胸部變大的情形依然持續,或引起尷尬、疼痛、壓痛,且藥物治療效果有限,最佳的處理方式是透過手術切除乳腺組織。儘管男性乳癌發生率遠低於女性,但若摸到硬塊,建議前往乳房外科專科門診進行詳細檢查。 李育嘉提供一個自我檢查的方法,身體平躺,用食指與拇指捏起乳暈部位,若兩指間的皮膚厚度超過兩公分,同時又觸摸到硬塊,這可能是男性女乳症的徵兆。 李育嘉提醒,男性女乳症對心理所帶來的壓力不容忽視,許多男性因此感到自卑,甚至可能遭受到言語上的欺凌、不敢游泳或是穿著受到限制,及早尋求適當的治療非常重要。

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