世衛研究機構:滑石很可能致癌

本報綜合外電報導世界衛生組織(WHO)國際癌症研究中心(IARC)當地時間5日將滑石列為「很可能致癌」物質。但一名外部專家警告,不應將這項宣告誤解為確鑿的證據。IARC表示,這項決定是依據「有限證據」認為滑石可能導致人類卵巢癌,並有「充分證據」認為滑石與老鼠癌症有關,還有「堅實的機制證據」認為滑石在人體細胞內出現致癌跡象。滑石是自然存在的礦物質,全球許多地方都有開採,常用於製造嬰兒爽身粉。總部位於法國里昂的IARC表示,許多人是以嬰兒爽身粉或化妝品的形式接觸到滑石,但最嚴重的暴露情況發生在開採、加工或製造產品階段。有許多研究一致顯示,在生殖器上使用滑石的女性,罹患卵巢癌的機率增加。但不能排除一些研究中的滑石被致癌的石棉汙染。IARC將成果發表於「刺胳針腫瘤學」(期刊),內容提到「無法完全確立滑石的因果作用」。英國開放大學統計學者麥康威未參與這項研究,他警告,以IARC的評估來說,「最明顯的解釋實際上會誤導人」。他說,IARC的意圖只是「回答這種物質是否可能在某些國際癌症研究中心未詳述的情況下,導致癌症的問題」。他還說,由於這些研究是觀察性質,因此不能證明因果關係,「沒有確鑿的證據指向使用滑石會導致任何罹癌風險增加的情況」。美國製藥暨化妝品巨擘嬌生集團數週前同意支付7億美元,與指控他們在滑石粉產品安全性方面誤導消費者的人達成和解。雖然嬌生曾於2020年從北美市場回收產品,但在和解案中未承認有不當作為。

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〈中華學園〉古月照今塵

台南市安平國中二年一班 ◎蘇弈宏自盤古開天以來,華夏大地上歷經了五千年的薰陶,朝代的更迭,造就了現今遍地開花的中華文化,而在歷史的長河中,有許多秘密,等著我們去探索。倘若能回到過去,第一位想見的就是亂世梟雄─曹操。作為東漢末年最早逐鹿中原的人,最終他的家族卻無法統一天下,令我感到十分的惋惜。「為何你不早點除掉劉備呢?」這是我最想問的問題,早就知道他才有資格角逐天下,為何最後還是讓他找到藉口逃走了呢?對於每一個人才,曹操都極力爭取,就像明知關羽不會投靠於他,卻用心拉攏。三國演義中,他是個陰險狡詐又多疑的人,被冠上奸雄的惡名,但他從未欺騙和虧待任何一個他欣賞的人,最終也沒有奪取皇位,又如果沒有他多疑的個性,會不會因此命喪黃泉呢?再來我想見的,就是歷史上第一位,也是唯一一位女皇─武則天。歷史上人們對她的負面評價也猶如恆河沙數,她為了皇位不則手段,用酷刑殺死了前皇后,又處死了自己的兒子,在儒家眼中,簡直就是十惡不赦的惡人啊!但在她治理天下的年間,卻開創了繁榮的盛世,積極選拔人才。「為何您沒有讓太平公主繼承皇位呢?」她努力了一生,終於坐上皇位,最終卻沒有指定接班人。或許她只想要歷史上只有她一位女皇,就如同她自創的字「曌」一般,日月臨空吧!歷史長河之中,我們看見的不只是朝代的更迭,也有古人的智慧,細細品嘗,別有一番滋味呢!

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〈中華學園〉音樂萬萬歲

台南市復興國中一年二十九班 ◎吳禹玟音樂是我的最愛,從五歲那年,看到哥哥哼哼唱唱的快樂神情,當他撥動吉他陶然的樣子,愛樂的種子也深埋我的心裡。升上國中,課業雖占據我多數時間,但對吉他的熱情不變,每當在課業或人際關係遇到挫折的時候,背後默默支撐我的,傾聽我細訴的,是我最愛的吉他,幾首輕柔的和弦,伴著窗外的微風,輕撫我的秀髮,我又能再次展露笑容,面對未來荊棘的考驗。音樂的魔力是無窮的,它撫慰受傷的心靈,榮耀內心澎湃的奮喜,在無數的夜晚,它如星辰為我發光,在我沮喪失意的低谷,以柔和溫潤的聲調,如黑夜的月光,照亮我晦澀的心海,陪我走出心靈的孤寂,我想,如果沒有樂聲的世界,生命也將變成灰暗無息!音樂萬萬歲,我最愛的吉他,是我永不棄置的家人,因為樂聲描繪著我的青春,激勵我毫不畏懼勇往直前。

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〈中華副刊〉情繫八卦山

■羅文玲蕭蕭  八卦山的高度,有仙有佛高高在上,  供人膜拜;有碧山巖、虎山巖、清水巖,長期撫  慰常民心靈。八卦山的高度,可以築造天空步道,  既能俯視林木、松鼠,更可仰觀南路鷹飛翔,知道北地、南  風的消息;八卦山的高度可以藏伏長達五公里、  僅次於雪山隧道的八卦山隧道,快速連山通海;八卦山的高度,容許高鐵與山脈平   行,十分鐘抵臨臺中,五十分鐘到達高   雄。有風無颱,有水無災。八卦山的高   度,正是彰化常民生活的高度,那高度遠遠高過小道的八卦緋聞。 ——蕭蕭:〈八卦,常民的高度〉 有整整二十年,七千多個日子,我在距離八卦山不遠的彰化明道大學擔任教職,這段歲月我與八卦山結下深厚的情緣,教書、推動茶文化教育,曾經隨蕭蕭老師帶著幾位外籍學生到八卦山星月天空放天燈,我們合力在天燈上書寫大大的「情繫八卦山」,隨著天燈緩緩升起,照亮了八卦山與跨越海洋的情緣;也曾經一起在社頭朝興國小辦理彰化詩人翁鬧的文學研習營,帶著一群熱愛文學的孩子認識彰化的文學家。習佛的我也曾隨蕭蕭在八卦山麓最南端的二水基督教堂為詩人王白淵舉辦學術研討會,更多次在八卦山腰的文學步道為來自各地的中學生走讀彰化賴和的文學。八卦山,不高,卻有聞名的八卦山大佛,綿延在彰化與南投之間的八卦山脈,孕育著最柔軟的絲襪與最堅硬的芭樂,以及有奶香味的名間金萱與翠玉。我何其有幸,曾與八卦山結下深厚文學情緣! 以書傳心:窮人翻轉的唯一憑藉蕭蕭幼年時家境清貧,通過不斷讀書與筆耕不輟,成為台灣知名的教育家及詩人文學家,成長於自然田間的樂觀不服輸的心,活出了新天地。常常聽蕭蕭老師說,貧窮家庭要翻身,讀書是最好的方式,秉持一種「十萬樹人」的想法,回饋鄉里照顧偏鄉的學子,他在台灣師大研究所畢業之後,就發願將存下的第一筆十萬,要捐贈給故鄉彰化社頭的小學蓋遊樂設施,讓鄉下的孩子有一些遊樂器材一如都市裡的小孩,這樣的願望,在他教書之後幾年就實現了。當他聽到外籍配偶是彰化鄉村普遍的現象,於是動念用閱讀帶動外籍配偶以及偏鄉學童的積極做法,將六千多冊童書、文學書、烹飪料理的書,捐贈給故鄉彰化社頭朝興國小,成立「蕭蕭工作室」,購買靠枕、抱枕讓孩子舒適閱讀,大公無私地與社區的民眾分享,他心心念念就是希望藉由閱讀資源的開啟,搭起偏鄉孩子與外配母親成長的階梯,通過閱讀看世界。智慧長者風範與仁者胸懷,讓朝興國小成為彰化縣落實閱讀的典範學校。回彰化執教十八年,推動了連續十三年不中斷的「濁水溪詩歌節」,為彰化前輩詩人翁鬧、錦連、賴和、王白淵舉辦學術研討會並出版專書,更為明道大學建立追風詩牆、鳳凰詩園、詩學研究中心,設計雲水間,募款建造人文學院專屬人文講堂、雲天平台,2024年更在故鄉社頭圖書館設置「蕭蕭書房」,永遠想著為文學教育盡力,永遠盼望著八卦山麓故鄉的子弟心胸像雲天一樣朗朗開闊。 凝神專注的生命溫熱「天空中沒有兩片完全相同的雲」,如果每個人都以執著於差異的心來衡量周遭的環境,會覺得世界中處處皆不如意。蕭蕭對於學生,都一視同仁,平等待之,他曾帶著喜歡創作的學生組成「兩個地球寫作社」,利用晚上為學生義務講課,帶領他們讀書增強寫作技巧。疼惜弱勢的學生,只要知道哪位學生需要幫助,主動提供學生助學金,讓他們在服務學習中,找到自信。猶如茶人行茶時,小小的茶杯中,片片茶葉在水中上下浮沉,滾燙的熱水讓茶葉伸展,飄出清香,茗香、真情、展露無遺的本性,順其自然、融於自然,味味一味,我們感受到月光一樣的白、陽光一樣的溫熱!閱讀《八卦山麓有人家》,會自然連結一千兩百多年前的盛唐自然詩人王維,古典與現代詩人有著相同純淨的心靈。蕭蕭常常期勉學生:『若不凝神專注,則生命將一無所有!』2015年老師獲頒星雲教育貢獻獎,他將所有的獎金,回贈明道大學,建設了人文講堂,提供人文學院辦理人文經典大師講座,設置了「雲水間」做為接待來賓喝茶討論文學的空間,開闢了「詩學中心」捐贈上萬冊的圖書開放給學生閱讀研討,老師時時將閱讀的心願,隨時隨緣自在的分享給所有的人。這二十年來隨著蕭蕭辦詩歌節以及藝文交流活動,蕭蕭時時叮嚀,要讓孩子接觸詩歌、繪畫、音樂,讓孩子的心靈填滿高尚的情趣。我相信這些高尚的情趣會支撐孩子的一生,能夠讓孩子遇艱險時,在最嚴酷的冬天也不會忘記玫瑰的芳香。蕭蕭常說,理想會使人出眾。記得小女柔柔剛考上台灣大學時,他就特別以文字叮嚀柔柔要有三開——「開心」:打開心胸,讓心迎向光明,讓世界走進來。「開悟」:在文字及生活中領悟,成為自己生命的一盞燈。「開示」:用自己的觀念,再說給別人聽。學習的過程就應該是這樣開心,開悟,隨緣為有緣人開示。正呼應著蕭蕭一路無所求,自在面對人生的達觀態度。無所求卻無所不應,散發出源源不斷的溫潤力量,潤澤著莘莘學子。更以「心向天地開放,人與純真往來」面對生命所有的遇見,用幽默的口吻,充分的展示了人間處處皆學問,雲在青天,風在兩翼,處處充滿了故事與學問,呈現出生命的智慧,「不被打倒,永遠積極向上」的生命指標。蕭蕭,永遠用詩心與文心溫潤著眾生,將生命的哲思,化作佳篇,如雨天曼陀羅華傳遞文學的芬芳。他用靈魂深處的力量勾起我們的詩心,創造了人性裡的「淳善的價值」! 遇見純淨文學心白色,是一種純淨的、靜謐的顏色,不驚擾他人,溫柔中透著靈秀之美。沒有鮮豔的色彩,卻能展示優雅的一面,用一個巧妙的稱呼,完成了從視覺、味覺到心靈感受的全方位撫慰。白色,有莊嚴、典雅、靜穆的美感,也有柔和、恬淡、朦朧的意味。白如雪,潤如玉,透如絹,如美人肌膚一般白淨,如春日早晨一樣甜蜜而清涼,白得剛剛好,白得無法更完美,春日雨水潤澤大地,品讀蕭蕭《八卦山麓有人家》,綠意盎然純淨的畫面從心底與眼前升起。走在春日陽光下,看春日的繁花,映襯著晨光與朝露,呈現多元的白色,彷彿可以領悟張若虛「空裡流霜」的白,或者「汀上白沙看不見」的白。「看不見」是白在視覺上的極限嗎?我和女兒在台大醉月湖畔攤開一張茶席,視覺呈現的是淡然的清靜,節氣「驚蟄」,展布素白色茶席,幾朵裸粉的茶花與落下的梅花,一壺茶,就是浩瀚無邊的胸懷涵容雨露,不需打開音樂,讓春天的鳥鳴自然走進來,不需五色繽紛,只讓茶花與文心蘭散發淡淡的香氣,茶席因單純而優雅,一如展讀蕭蕭的散文。在春日晨光下,品著東方美人,望著波光嶙峋,與露水潤澤的嫩綠小葉欖仁,品味著東方美人茶回甘的味道,回味散文裡的文字,如回甘好茶讓人舒心。純淨與不染的心,如喧囂中隱約的迴響,在時空裏訴說著悠遠的情懷。那些靈動之氣,與春日「雨水」潤澤大地是一致的,在以白為底的天地裏,渲染出柔和悅目、溫潤恬靜的美感。舒展奔騰,視覺與思緒都可以無限延伸,靜靜的在午後品讀,總有清明與喜悅在流動。「日暮鄉關何處是?煙霧迷惘的紅塵臺北,能不能望及我們鄉園的蒼翠?能不能回望我們曾經稚嫩的笑語歡騰?變化不多的家園,我們永遠不陌生。曾經深愛的故鄉,我們永遠不陌生。」這樣的轉念,寫下的文句,敲醒了昏沉的靈魂,讓娑婆塵勞,瞬間安定。這也想起曾在湖北黃州幽居的蘇軾看透人世——「微渺如螻蟻,無常似羽毛」。他走在空白之道,讓自己在心靈安寧中,探索生命真相。黃州,東坡閉門謝客,沉思自省、向內探索。這段東坡寫了黃州時人生的思考,《安國寺記》中一段文字:「深自省察,則物我兩忘,身心皆空。求罪垢所從生而不可得。一念清淨,染污自落。」相隔千年,蕭蕭與東坡,竟有一致純淨心。 天容海色本澄清蕭蕭獲頒2021年吳三連文學獎的殊榮,頒獎當天,看見剛動過心臟瓣膜置換大手術半個月,穿著鐵衣忍著傷口疼痛緩步走上頒獎台,握著麥克風的雙手嚴重顫抖,但是他依然沉穩的做了五分鐘生動完善的感言,我聽見蕭蕭傳遞出對文學前輩的尊重與感恩,剛剛動完超級大手術,依然勇敢的一步一步緩緩走上領獎台,這豈止是勇者的示範而已啊,有更多是深耕五十年文壇的厚實。山河大地、星辰日月無不體現著清淨的心境,人心中也有山河大地、星辰日月,蕭蕭的散文,也有這樣的特質,拓開眼界不將自我設限的典範,右手寫詩、評論詩,左手寫散文、編寫國文教科書,在文學與創作多元的展現,圓融自如,湛藍澄清。細讀每一篇散文,若茶的潤澤與芳華,遇見環境的困頓苦難,心卻尋思並尋找生命的出口,自在淡定。蕭蕭用他的文字,輕輕敲開一扇窗,溫潤人心也交會出一道心光。帶給讀者一種在春日煮一壺茶在田野靜思的感覺,靜靜地傳達出一種生命的亮光。如雨後天晴的時刻,透過落地窗灑落的溫暖,可以讓整個天地通透明亮的感覺。每個人的心中都有他自己的桃花源,每一個人心中的凈土都會以自己喜愛的色彩去描繪,最初的家園也都必然成為我們心中永難忘懷的「鄉」,隨著蕭蕭的文字穿越時空尋訪八卦山麓的點點滴滴,且讓我們一起低下頭,想想純樸,想想童真,不管日行萬步,或者一生行多少萬里路,都從足下的舒適穩定開始,將八卦山的溫厚放在心中,永恆溫潤人心。

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〈醫師專欄〉趕快韌帶重建?

■吳重達68歲男性因車禍導致左膝關節脫臼,在醫院急診做了整復;關節回復原位後,使用塑膠夾板做固定。受傷後3週到門診,徵詢是否需手術的第2意見。他被告知,需要趕快做膝關節的韌帶重建手術,否則日後關節會不穩定,行動會困難,更會提早發生退化性關節炎等。手術可能得重建幾條韌帶。會做那幾條?病人根本搞不清楚。理學檢查,膝關節各骨頭相關位置正常,內側側邊韌帶2級拉傷,前、後十字韌帶斷裂;膝關節外旋角度正常,代表關節的外、後角構造沒有受傷。因為關節不穩、病人害怕,暫時不做半月軟骨檢查。健保局的雲端可以查到整復前、後的X光,確認關節位置正常。不過,病人已有2~3級退化性關節炎。受傷時核磁共振檢查結果,內側側邊韌帶以及前、後十字韌帶斷裂,外側側邊韌帶與腓骨肌腱拉傷、沒有斷裂,內側半月軟骨破裂。醫師向病人解釋,關節仍需固定1個月左右,四周的軟組織才會完成2級癒合,那時就不必擔心關節會再度脫臼。位於皮下、血液循環佳的內、外側側邊韌帶與拉傷的肌腱也會自行修復,進一步加強膝關節的穩定度。目前後十字韌帶斷裂,保守療法與重建手術的追蹤結果大致相當,建議非手術治療法。68歲的退化組織不適合用來做前十字韌帶重建的移植物,除非是使用異體韌帶。除了年齡不適合外,退化性關節炎更是韌帶重建手術的絕對不適應症(Absolute Contra-indication)。結論是「就乖乖固定,等軟組織大致長好,再努力復健即可」,半月軟骨傷害不急著處理。因為嚴重受傷的軟組織會纖維化,會使關節最終得到不錯的穩定度。過去保守療法處理的膝關節脫臼病人,尤其中、老年人都能過正常、不求人的日常生活,只有最後仍出現不穩定膝的年輕病人,才做手術。(作者∕台南奇美醫學中心骨科顧問醫師)

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〈中華學園〉書法賞析

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老人狀況調查 網路人口逾5成

記者傅希堯∕台北報導衛福部公布111年老人狀況調查報告,65歲以上民眾認為戶外運動的重要程度最高,與和親友聊天、泡茶、唱歌重要程度居次;接著為使用網路,使用網路者達50.36%,較106年倍增。而在社會氛圍方面,認為社會大眾對老人態度不尊重的比率減少5個百分點。衛福部表示,65歲以上民眾認為戶外跳舞、練功、散步、騎腳踏車、打球、爬山、健走的重要度最高,達37.48%;次為與和親友聊天、泡茶、唱歌23.22%;接著為線上查資料、看影片、聊天、玩遊戲21.90%。衛福部指出,調查顯示65歲以上對目前整體生活表示很滿意或算滿意者達86.78%,較5年前增加2.80個百分點;55~64歲覺得生活滿意則有88.96%,增加4.12個百分點。衛福部統計處表示,本次調查與106年前次所做調查結果相比,除了高齡化趨勢持續加重外,最大的差異是網路使用。調查顯示,隨著資訊科技及網路建設進步,民眾使用網路程度及頻率愈來愈高。過去3個月55~64歲有使用網路的比率,由65.55增至87.83%;65歲以上有使用網路者,則在5年間由26.52大幅增加至50.36%。衛福部表示,65歲以上民眾網路使用頻率也愈來愈高,每天或幾乎每天的上網者達43.12%,較5年前增加23.72個百分點。衛福部指出,調查也顯示,14.41%的65歲以上認為社會大眾對老人態度非常不尊重或不太尊重,較5年前減少5.03個百分點;55~64歲則有23.94%認為不尊重,也減少1.95個百分點。在居住偏好方面則與往年沒有太大差異。65歲以上91%希望住在家宅,其中57%希望「和子女住在一起」,23%偏好「僅與配偶(含同居人)同住」,9.18%偏好「獨居」;65歲以上住家宅者未來生活無法自理時,願意住機構比率為34.59%,調查結果都與106年相近。

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〈彩繪人生〉李文雄的水果文學

文圖/記者楊淑芬李文雄終日與水果為伍。除了水果之外,李文雄熱愛繪畫,隨身攜帶畫筆和速描本,隨時做畫。「水果是上帝給予的恩賜!」莉莉水果文化店李文雄日日與水果為伍,長年推廣水果文化,最新作品是慶祝台南400,做了52張水果撲克牌,並且進一步書寫成水果文學,將每一種水果的身世來源,營養成分等等,一次說明,並且完全免費公開,上《莉莉水果有約》網站,即可自由閱讀。 水果王國台灣李文雄說「台灣水果撲克牌」是以撲克牌的形式介紹台灣水果,一副撲克牌共有四個花色,每種花色有13張牌,共有52張牌。台灣出產的水果可分成春、夏、秋、冬四個季節,四季分別代表了撲克牌的四個花色,每一季節涵蓋13種水果,與撲克牌每組花色的牌數相合,每張撲克牌以最簡要的文字介紹台灣水果,這就是莉莉水果推出的「台灣水果撲克牌」。台灣地處亞熱帶地區,有北回歸線經過,四周環海,有著獨特的氣候及地形。本島位於東北季風與西南季風的交替處,四季分明;其西岸的台灣海峽有低水溫的親潮通過,東岸的太平洋則有暖水溫的黑潮經過;島上的中央山脈高達3千公尺以上,另有不同土質的平原、盆地、台地、縱谷等地形。如此豐富多元的氣候和地形,自然衍生出相當豐饒的物產和資源。以水果為例,地處高海拔2千公尺以上可種植溫帶水果,例如梨子、蘋果;海拔1千公尺以上的摩天嶺,可種植甜柿;中部地區以栽種喬木的果樹為大宗;雲嘉南地區以爬藤類的瓜果聞名;花蓮有香甜大西瓜;台東釋迦,最是有名!若再以季節來區分,每月皆有不同產期的水果,也有全年皆生產的種類。台灣,真是水果王國! 李文雄出版的水果撲克牌文學,請上《莉莉水果有約網站》免費閱讀。水果撲克牌紅心A介紹椪柑。愛文芒果又稱夏日的紅寶石,是台灣最著名的水果。李文雄希望透過撲克牌桌遊,讓更多人了解台灣水果。水果撲克牌以紅心A為例,介紹「椪柑」,椪柑產季為每年10月到隔年2月,從苗栗、台中、南投、雲林、嘉義、台南等地都能看到它的蹤跡,一路由南往北採收。10月率先登場的是台南、嘉義的「青皮椪柑」,台南東山即是主力產區之一。青皮椪柑產季早但也較短,僅在每年10至12月看得到、嘗得到,由於南部日照充足,果實成熟期間天氣仍熱,葉綠素無法順利分解,因此,採收時的果皮仍為青綠色。黑梅花8是西瓜,消暑解渴的夏日聖品,台灣全年皆產西瓜,其中4到8月為盛產期,且西瓜產地更遍及全台,主要產區為花蓮、雲林、台南、宜蘭、屏東等。來自不同產地的西瓜,風味也各異,對於愛吃西瓜的人來說,甚至光憑吃一口西瓜,就能判斷西瓜來自哪裡。頗受市場喜愛的「花蓮大西瓜」即為重要產區之一,主要生長在秀姑巒溪、萬里溪、壽豐溪及木瓜溪等溪流的乾淨砂礫土壤環境,以「又沙又甜又脆」聞名,既然名為大西瓜,身形碩大自是不在話下。黑梅花J是愛文芒果,被稱為「盛夏紅寶石」的愛文芒果,是台灣最廣為人知亦是最受市場喜愛的品種,更是不少外國觀光客來台指名朝聖品嘗的台南特產,連年外銷日本、韓國等地,成功躍上國際舞台。李文雄提到愛文芒果的故事,全台第一棵愛文芒果樹就在台南玉井,玉井也因此享有「芒果故鄉」美名。農委會於1954年自美國佛羅里達州引進愛文栽培,在全台尋覓11處試種,1962年,由後來被尊稱「愛文芒果之父」的鄭罕池,在玉井斗六仔部落試種,第一年遇上罕見霜害 ,種100棵凍死96棵,在鄭罕池堅持不懈下,隔年終於成功,也開啟玉井芒果名聞遐邇的新頁!難得的是,鄭罕池不藏私,大方協助其他農民栽種愛文,並主動推廣種植,陸續有許多農民加入他的腳步,進一步奠定台灣芒果外銷基礎。動人的是,吃水果拜樹頭,原台南縣政府為感念鄭罕池種下全台第一棵愛文果樹,2009年還特別在樹頭立碑。 莉莉水果聲名遠播,常有外國人慕名來吃水果。 (李文雄提供)用撲克牌認識台灣水果過去李文雄以「莉莉水果有約」月刊介紹台灣水果,從1999年起做了3年,內容除介紹水果,也蒐羅台南藝文活動、古蹟等介紹;中斷了幾年,2004年又開始復出,前後總共做了72期,長達6年的記錄。莉莉水果月刊,蒐羅水果生長紀實、文化,也請專人著作水果歌、四句聯等。今年的創舉則是水果撲克牌,李文雄說,撲克牌是全世界最普及的桌遊,莉莉水果文化店選擇以撲克牌的遊戲形式,向全世界介紹台灣水果,期許不論男女老幼,不分國家種族,在遊戲當中潛移默化地認識台灣最珍貴的天然水果。他歡迎蒞臨FORMOSA美麗之島,台灣,一個上帝祝福的土地和國家。

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〈中華學園〉可愛的兔子

台南市文元國小四年十一班 ◎蘇家瑩只要有空,奶奶就會蹲在籠子旁看著她最愛的寵物--兔子,一隻白色像小雪球的迷你兔,非常的可愛,又討人喜歡,奶奶總是看得十分入迷。這隻兔子是媽媽送給奶奶陪伴消磨時光的小可愛。奶奶每天細心的照顧,溫柔呵護牠,可愛的兔子最喜愛吃的食物是紅蘿蔔,奶奶也喜歡吃紅蘿蔔!有一次奶奶把兔子放出來,結果十分鐘過後,兔子不見了,奶奶想到一個好辦法,把紅蘿蔔切成一片一片放在盤子上,再拿到每一個角落,不久,沙發下出現沙沙聲,我低下頭看見有一團白白的小東西,我開心的大叫:「是兔子,是兔子!」多虧聰明的奶奶想到的方法,才能找到兔子!事件過後奶奶知道把兔子放出來時,要看著牠,因為小小的兔兒,躲起來還真難找呢!

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正確飲食規律運動 預防高血脂

記者葉進耀∕台南報導國人飲食習慣西化、過多營養的攝取及速食文化的影響,使得高血脂等代謝症候群疾病的流行與日俱增。中醫師說,中藥調理搭配正確的飲食選擇、規律運動,建立好的生活習慣,有助於預防高血脂異常。奇美醫院中醫部醫師鍾晨光表示,「高血脂」指血液裡的脂肪含量過高。人體內的血液脂肪可分為3種,包含膽固醇、三酸甘油酯(亦稱為中性脂肪)與磷脂質。當血液裡充滿過多的脂肪,在初期不太會出現症狀,通常是在健康檢查時,檢驗報告上的紅字才發現原來有存在高血脂。血脂過高會加速動脈硬化,同時也是腦中風、心臟病、胰臟炎、糖尿病、甲狀腺功能異常等危險因子。他說,高血脂病因可分為原發性和次發性,原發性高血脂與遺傳密切相關,而次發性原因包含糖尿病、甲狀腺功能低下、腎病症候群、膽汁淤積性肝病、吸菸、肥胖、藥物(服用大量乙型阻斷劑、避孕藥或thiazide類利尿劑)等。古代雖無血脂的記載,但從中醫的觀點來看,這些血液中多餘脂肪即是身體內的痰濕產物;且根據中醫典籍的相關記載中,多認為高血脂與貪食「肥甘厚味」關係密切,故高脂血症在中醫上可歸屬於「痰濕」、「濁阻」、「血瘀」等範疇。鍾晨光說,除了使用紅麴膠囊或者西藥statin類降血脂藥治療,中醫能從體質上全面評估與調理,臨床常見脾氣虛衰、心脾兩虛、年老精虧、腎陽虛衰、肝氣鬱滯等類型,經過體質調理,將體內多餘痰濕產物代謝掉,恢復身體正常運行。常用中藥包含丹參、澤瀉、山楂、薑黃、何首鳥、茵陳。同時搭配正確飲食選擇、規律運動及良好生活習慣就可拒高血脂於千里之外。

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