先烹調再燒烤 縮短炭烤時間

烤肉過程可能產生致癌物質,專家建議在熱木炭上放幾根沾過水的木炭,可減少煙霧產生。(中央社) 記者傅希堯∕台北報導 食藥署提醒,烤肉時在煙燻燒烤過程中,可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物(PAHs)。建議先經烹調後再進行燒烤,以減少食材燒烤時間;或可在熱木炭上放幾根沾過水的木炭,也可減少煙霧產生。 輔仁大學食品科學系教授高彩華表示,PAHs指化學結構上有多環結構的碳氫有機化學物質,尤其苯(a)駢芘(化學式C20H12)為國際癌症研究機構列為1級致癌物,確認為人類致癌因子。這種物質可能因油脂、木材、廢棄物或煤碳的燃燒不完全,或是因高溫加熱含油脂或蛋白質的食品而產生。 藥署提醒民眾,PAH是於燒烤中產生的致癌物質,烤肉時應注意減少食材接觸煙霧的機會,也應避免食用燒焦的部位。(食藥署/提供) 高彩華表指出,想減少烤肉中的PAHs,應避免動物性食材或高油脂含量食材,並縮短炭烤時間、降低加熱溫度、增加食品與熱源間距離、避免產生大量煙霧、避免油脂滴落至木炭。甚至建議民眾使用電烤箱、氣炸鍋進行烹烤。 高彩華分享1個燒烤過程避免產生大量煙霧的小撇步。日本有研究指出,在熱木炭上放幾根沾過水的木炭,可減少煙霧產生,還可提供水蒸氣蒸煮食品。 食藥署長莊聲宏指出,烤肉宜選擇通風良好的場所,避免吸入過多煙霧;應等待炭火溫度穩定不冒煙時,再進行食材之燒烤,減少食材接觸到燃燒煙霧的機會;易出油或出水之食材,建議先以鋁箔紙包覆或適當阻隔後再燒烤,減少因油脂或水分滴落燃料上產生之煙霧。 食藥署建議,難熟的食材先經烹調後再燒烤,減少食材燒烤的時間,也能避免食材燒焦,並特別提醒民眾,食材燒焦的部位應去除避免食用。

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〈彩繪人生〉陳冠勳 打響越光米雪糕

陳冠勳以六甲在地越光米,製成獨特的越光米雪糕,十分吸睛。(記者盧萍珊攝) 從小愛吃冰的陳冠勳,長大後乾脆賣起冰,從台南開基天后宮的三輪車,到新美街(米街)的巷弄雪糕鋪,再到六甲Lovi’s(慕冰公司)的雪糕店,陳冠勳靠著對冰的執著,自行研發30多種口味,最特別是以六甲的越光米研發越光米雪糕,堅持添加牛奶保留雪糕香濃醇的味道,讓人一吃就停不下來。 34歲的陳冠勳,小時候就愛吃冰,最大心願就是開冰店,除能讓自己開心,也能讓吃冰的顧客高興。中山大學企管系畢業後,積極籌備開店,憑藉著自己的想法、上網摸索學習,為讓雪糕口味多樣化,從當季水果、奇異果、火龍果、鳳梨、香蕉、威士忌、焦糖、抹茶等都試過。 陳冠勳說,光是一種口味研發約需調整3到4次,尤其是水果隨著產季,甜度會有差別,吃起來的口感就有差,由於自家雪糕不加水,以添加牛奶為主,吃起來味道濃郁,吸引不少粉絲青睞,曾有位顧客在店內一口氣連吃10支,創下最多紀錄。 原在市區賣雪糕,兩年前搬到六甲區開店,陳冠勳挑戰以六甲在地的越光米為食材,推出越光米雪糕,打響米雪糕的知名度。煮熟的米飯加上牛奶、糖及鮮奶油等,做出來的手工雪糕吃得到米粒口感,還有濃醇香的牛奶味,陳冠勳說,訣竅在於控制米量,不能太過濃稠,才能吃出米的味道。 從繁華市區轉戰六甲,陳冠勳說,因為生意多為網路訂單,平日以生產製作雪糕為主,而週休二日則應付實體店面的客人,來到現場也能體驗親子手作米雪糕的課程,來客數不比在市區差,尤其是假日造訪六甲的遊客,參拜古廟、造訪老屋與踏查埤塘後,也能到店內吃雪糕消暑,是不錯選擇。 (記者盧萍珊)

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〈中華學園〉月圓人團圓

新北市江翠國中七年十三班  ◎林育陞 中秋節即將來臨,我們要到奶奶家一起度過溫馨的佳節,奶奶家住在山上,環境清幽,遠離城市的喧囂,每年的中秋節,我們都會選在這裡團聚,不僅是享受節日的美食,更是珍惜與家人共度的時光! 這次,我們特地準備了許多豐盛的食材,爸爸一大早就從市場買回了新鮮的豬肉、牛肉和雞翅,還有各式各樣的蔬菜,像是青椒、茄子、玉米和香菇,媽媽則準備了自製的醃料,讓肉品更加入味,想到這些食材將會在烤盤上滋滋作響、散發出迷人的香氣時,我的心裡就充滿了期待。 出發時,天氣晴朗,陽光透過樹葉灑在車窗上,給人一種既溫暖又期待的感覺,到了奶奶家,已經是傍晚時分,夕陽將整個山頭染成了橘紅色,微風拂過帶來一絲涼意,爺爺奶奶早已準備好炭火,等著我們一起烤肉。 當炭火逐漸燒旺,我們將肉片和蔬菜串放上烤架,不一會兒的功夫,香味便撲鼻而來,大人們一邊烤肉一邊聊天,談論著工作和生活中的趣事,笑聲不斷,我和弟弟則負責翻動烤架上的食材,時不時偷偷夾起一塊剛烤好的肉,沾上媽媽的秘製醬料,放進嘴裡,真是美味極了!爺爺也忙著將烤好的肉夾到盤子裡,遞給奶奶品嘗,奶奶滿意的笑著,說今年的烤肉特別好吃。天色漸漸暗了下來,月亮悄悄升起,銀白的月光灑在大地上,四周的蟲鳴聲此起彼落,彷彿在為我們的中秋團聚演奏一曲自然的樂章,這種安寧的氛圍,讓人感到無比放鬆與愉快。 吃飽後,我們坐在庭院裡,抬頭欣賞著天空中皎潔的明月,月亮圓得像是一面鏡子,倒映在我們心中,也映照出每個人臉上滿足的笑容,當我們在月光下圍坐在一起時,我深深感受到,無論身在何處,只要家人團聚,心中便是圓滿的!

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恐致皮膚炎 樹下烤肉 當心毛毛蟲鬧場

記者黃翠娟∕台北報導 在秋高氣爽季節,烤肉是不錯的選擇。不過醫生卻接獲一案例,禮拜天去烤肉,可以看到很多樹木,還有很自然的生態環境;烤完肉返家後皮膚很癢很癢,禮拜一衝到診所看病,原來是毛毛蟲皮膚炎惹的禍。 開業診所醫師詹前俊表示,有名患者因為癢的不得了,禮拜一上午開診就跑來看病,一問之下才知道這名患者禮拜天才剛去烤肉,烤肉處還有很多樹木,避開炎熱太陽,結果不到24小時,皮膚就癢的不得了,原來是毛毛蟲皮膚炎。 詹前俊表示,如果已看到毛毛蟲掉在身上,記得不要用手拍打或毛巾擦拭。可以先以清水沖洗掉。 他指出,在剛發病時若來不及看醫生,可先用冰敷或塗抹含薄荷的清涼劑先止癢。大多數的患者約幾天到兩星期內,就會漸漸痊癒。但有時癢感或刺痛感會非常劇烈,影響到工作及睡眠品質,這時就需要一些口服及外用藥膏,幫助緩解症狀,並縮短病程。 他提醒,特別要注意衣服上是否有殘留毛毛蟲的「毛」;若有殘留,可用膠帶黏起來。否則再穿到同一件衣服,可能又會再次誘發相同的症狀。 在預防上,雖然春夏季天氣較熱,不過若要去到園散步或遊玩,特別是在樹下,最好還是穿著薄長袖、長褲保護會較好。

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〈中華副刊〉這是最後一個夏天

廖啟余 原木精雕而為花 憑花的記憶。預見 新枝必垂向新秋的熟果 葉剝落、火裂解 必承受失去,至於 無可失去在絕對質料 才有最最暴力的手生產美: 最最安靜,凹陷 、淨煉,萬物是火 到暗蕊的死蔭燃放花環── 在這門技藝,是發動記憶 列王的寶座贏回。   這是最後一個夏天……

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〈中華學園〉與台南總圖有約

台南市永信國小六年十三班  ◎王子蓉 一走進圖書館,碩大的裝置藝術即映入眼簾,一整片的落地窗呈現不同層次的綠意,它不僅美觀,還是許多觀光客拍照打卡的地方呢! 台南總圖的藏書多樣,例如:小說、繪本、漫畫等,而我最常借的書籍是小說,因為刺激的冒險和感傷的畫面,讓我感覺到閱讀的樂趣和寫作的靈感。 而我和家人則常去二樓和地下一樓借漫畫和小說,通常借完書就會直接回家,但有的時候突然看見以前曾經借閱過的書,往往會情不自禁的再找座位閱讀,沉浸在其中……。 除了書籍林立外,裡頭還隱藏了一間不為人知的「甜品專賣店」,我特別喜歡店裡的綜合水果千層蛋糕,甜而不膩的口感、酸酸甜甜的水果及豐富的層次,令人雙眼發亮、口水直流。 我喜歡利用假日拜訪圖書館,因為它不僅是閱讀書籍的好地方,還能讓人們擁有一個輕鬆的午後時光。若今天下午想要散心,別再猶豫了!台南總圖絕對是個好去處!

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大林術式 救回雙重威脅心臟病患

醫師鄭伊佐表示,主動脈剝離患者以「大林術式」手術方式,有助於減少手術過程可能的風險和複雜性,縮短手術時間,提高病人的恢復速度。(記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義報導 李姓男子為主動脈瘤破裂結合急性甲型主動脈剝離「雙重威脅」患者,日前突然感到雙手冰冷、發麻且失去知覺,最初誤以為中風,自行用布袋針刺激手指以促使出血,未能緩和症狀;經施以心臟血管外科微創手術,獲得第2次的生機。 嘉義大林慈濟心臟血管外科微創手術中心醫師鄭伊佐表示,該病例極為複雜,之前已成功進行第1次手術,當時有著嚴重的主動脈瓣與二尖瓣逆流,導致心臟功能衰竭;病患也同時合併主動脈弓腫瘤和乙型主動脈剝離,先處理造成心衰竭的瓣膜問題,術後手術成功恢復良好,但仍然存在未處理的主動脈弓腫瘤和乙型主動脈剝離,計畫等待病人腎臟功能改善,再進行第2階段手術。日前因病程變化提前面對主動脈瘤破裂和急性甲型主動脈剝離的雙重危機進行第2次手術,手術成功率僅3成。 鄭伊佐說,過去主動脈剝離的手術風險相對較高,醫療團隊共同研發「大林術式」的手術方式,使用四分叉血管與血管環進行主動脈置換,佐以支架血管協助主動脈上分支重建,有助減少手術過程可能的風險和複雜性,縮短手術時間,提高病人的恢復速度,為患者帶來更大的生存機會。這項新的手術為主動脈剝離患者提供更先進的選擇,同時也為醫學界開啟嶄新的一頁。

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〈彩繪人生〉邱育慶小白宮 飄咖啡香

邱育慶自地自建,並開設咖啡屋,在都市巷弄內坐擁自然美景,讓生活恬適。(記者林雪娟) 人生路一再轉彎的邱育慶,從科技業主管、自行創業賣爆米花到開咖啡店,最特別的是,不是租店面或買屋開店,而是如今相當少見的自地自建。邱育慶從小擁有夢想,希望自己蓋一棟心有所屬的房子,如今房子完成,邱育慶在都市叢林中,坐擁簡約精緻宅,人生所求,夫復何求! 邱育慶投身科技業後,自願調至中國大陸歷練,返台後在東區大樓買房,但心中還是有自地自建夢想,幾經尋覓,在東區巷弄內買地;雖朝夢想往前挺進一步,卻也花光他的積蓄。返台希望多陪陪家人,他不想再從事賣肝生活,因緣際會接觸爆米花,他運用科技專長,修改機器,獲得口感甚佳的爆米花。 好產品,也要有銷售管道。邱育慶一步一腳印,自己前往市場擺攤銷售,從一天賣不到幾桶,到最後因好口碑爆紅,逢年過節,家家必備零食,訂單滿載,邱育慶幾乎不眠不休一直工作,幾經思考,邱育慶決定將自己精心研發的產品賣掉,目前指保留代銷權,方便老客戶購買。 有了空閒,邱育慶將所有心力放在自建。他說,地買了幾年,卻沒有錢蓋,當然最重要的是要找到好設計師,將其心中獨一無二的構想成真,邱育慶也沒閒著,從自學看圖、了解各項工程工序、建材,「無一不是學問」。邱育慶一路陪著房子,從一磚一瓦蓋起,到最後融資貸款,即使碰壁,他仍一一解決。 買現成屋方便,為何執意自建?邱育慶說,自地自建,成本一定比建商高,勞心勞力,但最大好處是可以按照自己想法和喜好興建,保證獨一無二。 這棟隱身在東區小巷弄內的三樓半「小白宮」,邱育慶在一樓開設「巷弄走走」咖啡,樓上則是自住,屋內陽光灑進來,隨著時光移轉,光影形成不同風景,在大天井中, 樹木高聳挺立,猶如在大自然中。 白天,在咖啡店內,邱育慶烹煮一壺咖啡,在音樂襯托下,店內氛圍悠閒;不開店時,在家中面對大片落地窗外的大露台,湛藍天空,生活恬適有味;邱育慶說,即使身在都市叢林,卻非關在水泥盒,小巷弄內,難免和鄰居近距離,唯有自建,跳脫傳統營建,讓自己生活,處處是風景。 (記者林雪娟)

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〈彩繪人生〉邱羿甄 關帝爺性女代言人

關天府嬌小的關帝代言人邱羿甄,騎馬還要舞動近5公斤的大刀。(記者陳俊文攝) 高雄大寮區關天府關帝爺的代言人是26歲的年輕媽媽邱羿甄,身高159公分,體重只有43公斤,每次神明附體時要舞動2公尺高、5公斤重的青龍偃月刀,還要騎馬,令一旁的男乩們驚嘆不已。 邱羿甄是關天府主祀武聖關聖帝君宮主簡豐吉的太太,邱羿甄和妹妹,兩人都是關帝爺女性代言人,威猛的關公由女性代言已極特殊,而身材嬌小的邱羿甄已是四個孩子的媽,身騎駿馬,手持青龍偃月刀,纖細嬌小的身形,還要揮舞長又重的關刀,旁人都捏把冷汗,並嘖嘖稱奇。 邱羿甄表示,兩年前第一次發現自己有特異體質是從武廟分靈關聖帝君開始,她和簡豐吉分別捧周昌將軍與關平太子在武廟開光儀式,武廟5位法師一段經文後,開光筆從她捧的周昌將軍點下去,她整個人瞬間癱軟暈掉,自此以後諸事不順,連續發生7、8次意外,有一晚夢到一尊神明「大眼長鬍鬚左手拿印」,詢問之下,是簡府千歲,而她老公也有相同夢境,於是恭謹刻了神像,並且從靜坐中學會親駕起乩 。 邱羿甄表示,以前不相信降乩之說,甚至跟別人說起乩都是人為的發神經,輪到自己被關帝爺採乩,紅布綁腰、腳踩金紙、閉眼放鬆坐椅子,法師咚咚鏘唸咒時,整個人好像要跳起來,且頭暈的受不了,有意識卻無法控制自己。退駕時,剛剛發生什麼事都是斷片,從此她跟老公都不敢再鐵齒,相信舉頭三尺真有神明。 邱羿甄現在替神明做些事,服務神明,國曆逢九就在關天府讓人家問事,當成積德行善,幫助那些需要幫助的人。邱羿甄認為,神明找上她可能是上輩子的積欠,或是要幫助家人擋下大劫難。強調,為而不有,扶弱助窮,心善,人人皆是神佛。 (記者陳俊文)

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〈中華學園〉我想成為一個快樂的人

桃園市大華中學附小三年誠班  ◎鍾槿樺 看了一齣精彩的音樂劇、品嘗一道美味的媽媽料理、遇到崇拜的偶像……,生活中即時快閃的片段堆疊,都是一道道美麗的風景,令人愉悅。 交一個談心的好朋友,聽懂別人說的話,並且清楚表達自己想說的話,一起分享生活中的點點滴滴與喜怒哀樂;可以在游泳池中自由穿梭,不被約束,像美人魚一樣展現美妙的姿態;可以在獨處時發發呆,做自己喜歡的事情,不被打擾,我想就能成為快樂的人。 在別人需要時可以伸出雙手,難過時可以安慰對方,失敗的時候可以互相鼓勵,就像雪中送炭的小仙子,讓微笑在身邊圍繞;學習原諒別人的不小心,在錯誤中學習,讓自己變得更勇敢,相信每一天都是充滿挑戰的日子。讓自己成為別人的小太陽,溫暖身邊的人,計較的事情少了,我想就能成為快樂的人。 學習感恩照顧我們的人:爸爸、媽媽對我無私的愛,老師辛勤的教誨,同學們分工合作完成任務,廚房阿姨為我們調製最營養的伙食,每天都是充滿幸福的滋味,我想就能成為快樂的人。我很容易感到快樂,早餐吃著爸爸買的暖呼呼麵線糊,我就能產生滿滿的元氣準備上學,午餐有一支雞腿我就樂開懷,學校可以和同學鬧哄哄玩成一片,我就覺得心情愉悅,每天睡前還可以抱著媽媽撒嬌,這一天,我就會感到無比的幸福。 成為快樂的人其實不難,除了擁有健康的身體、幸福快樂的家人、開心的學校生活,最重要是有一顆善良的心,懂得感恩、珍惜身邊的人事物。

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