〈中華副刊〉馴服

■李月治 每當和兩個女兒講起,我對於貓沒有特別的感情。因小時候生長在貧困的鄉下,村莊的貓和人一樣都必須為了生存努力。當村人連吃飽肚子都有問題,遑論有心力去照顧牠們,也沒有人有閒情把貓當成寵物,因此人貓並不親。 女兒瞪大眼睛,不相信:「貓那麼可愛,沒有人會不喜歡的啦。」談起貓,她倆可以說上幾天幾夜。而我不願告訴她們的是:兒時上山撿柴,看過吊在樹上的死貓,那並不美好的遇見。 為了證明貓值得人愛,她倆帶我去猴硐賞貓,她們追逐貓、拍照、撫摸、興奮分享。我則更陶醉於山上的自然風光。 女兒每次從健身房回來,「店長」虎斑貓的各種POSE便霸屏LINE群組。我懷疑她不是去健身而是去當貓奴,並試圖改變我的觀點。滑過照片,已讀不回,頂多一句:「可愛啦」每每惹得她倆抗議我敷衍。 母女三人南部旅行,她倆也特意安排了去貓咖啡館的行程。我頗不以為然,大老遠跑來就為了看貓? 女兒一直強調那裡的貓有多可愛,要我去體驗一回寵物的陪伴,「你會愛上貓的。」她們一臉篤定,始終無法理解,這世上竟有人不愛貓。 她倆一路雀躍地聊著貓,不知不覺來到了貓咖。一進門,只見角落裡、櫃子上、沙發上、貓窩裡或躺或趴或坐著十幾隻乾淨漂亮,優雅高貴的貓咪。我們像入侵者闖入牠們的國度,但貓咪已然見慣,不驚不惱,不悲不喜,從容淡定,該玩玩、該吃吃、該睡睡。 店員向我們介紹每一隻貓的特徵和習性:有著雪白肚子的貓是挪威森林貓,牠是隨心所欲的公主;一臉厭世模樣的是捲毛貓,其實很喜歡被摸;米克斯是水溝撈上來的討厭鬼;那隻英國短毛貓會偷吃鮮奶油…… 點了咖啡,悠閒啜飲著,幾隻貓在房間內邁著輕盈的貓步,或走秀或嬉戲。牠們的工作是陪客人喝咖啡,迎來送往,見過場面,不怕生,知道如何討好客人。一隻灰色英國短毛貓趴在我身旁的座墊上,我稱牠「長舌貓」,小小粉紅舌頭常常吐在外面,忘了收回去,天真萌度爆表。 長舌貓乖巧陪伴在側,忍不住伸手去摸,牠尾巴不時搖來搖去,一副很享受的樣子。但也很堅持原則,只許摸背或頭,當我誤觸禁區摸到肚子,牠發出了抗議的低吼。見我一副不願放手,摸牠千遍也不厭倦的模樣,女兒在一旁吐槽:「你明明就喜歡貓。」 喝完咖啡,見沒其他客人,我斜躺在沙發上休息。這時長舌貓跳上來,趴在我的肚子上,如貴婦般慵懶優雅。胖胖的身軀壓得肚子沉沉悶悶的,我不想打擾牠的好夢,沒起身。就這樣,生平第一次擁貓入懷,心裡不斷泛起粉紅泡泡,一絲絲甜甜的感覺蕩漾開來。人貓靜靜躺了好一會兒,於無聲中獨享彼此的愛。直到下一位客人進來,貓咪被驚醒,從我身上跳下來。 我們要離開時,一隻俄羅斯藍貓迎上來,天使般的迷人藍眼睛,熱切望著,似乎在說:「不要走。」我幾回停下了腳步。 那一趟旅行,看過的美景、吃過的美食,幾乎忘記了,唯有那一個有咖啡有貓的春日午後格外教人迷戀。回來後,手機相簿滿滿都是貓的照片,三顆腦袋湊在一起,反覆翻閱牠們的故事,爭論著貓愛誰多一點。我們只是貓咖短暫的過客,貓卻給了我們悠長的回憶。 是的,曾以為不愛貓的我被徹底馴服了。

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4成胃癌患 發現已晚期

醫師李思錦表示,定期篩檢、及早就醫,可降低胃癌的發生率與死亡率、提高存活率。(記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 胃癌分為4期,第1期的5年存活率約9成,第2、3期約5成以上;但若到了第4期,5年存活率僅剩5%左右。醫師表示,透過定期篩檢與及早就醫,才能有效降低胃癌的發生率與死亡率,提高存活率。 嘉義大林慈濟醫院血液腫瘤科醫師李思錦指出,胃癌的症狀與一般人常見的症狀相似,例如工作壓力大導致胃痛、胃酸過多、食慾不振等。因為症狀不顯著,加上台灣有許多的胃藥成藥,有問題不去做檢查,出現體重減輕、腸胃道出血等情況,可能已屬後期。 李思錦說,胃癌是一種需靠開刀才能根治的疾病;若無法開刀,預後相對較差。台灣目前約有3~4成的病人在發現時已屬第4期、有5成左右的病人無法接受手術治療,導致存活期縮短。 近年來胃癌的藥物治療有所進展,例如免疫治療、標靶藥物等,可將存活期從不到1年,延長至1年半~2年。 李思錦提到,胃癌篩檢主要透過胃鏡檢查,若有不良的高危險因子,如抽菸、喝酒、幽門螺旋菌感染、家族史、長期愛吃醃製品等,應提早接受檢查。建議高危險群在40歲以上密切追蹤;若家族指標明確,甚至30歲就應開始檢查。及早發現,早期治療只需局部切除,患者不僅有機會根治,保留更多的胃組織能消化,也讓患者的生活品質更好。

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30歲卵巢功能退化 中醫助好孕

周女調養成好孕體質,後續接連自然懷胎,順利誕下1子1女。(南市醫提供) 記者王勗∕台南報導 30多歲周姓女子婚後健檢發現卵巢功能退化,生育計畫出現波折,讓夫妻倆震驚又不安。夫妻隨即加緊備孕。中醫師為周女量身制定調理方案,經調理後3年內相繼誕下一雙兒女。 台南市立醫院中醫好孕門診醫師張烱宏指出,就中醫調理而言,各人體質不同。周女除卵巢功能退化外無其他內分泌異常,惟其基礎體溫偏低、伴有痛經現象,有宮寒症狀,若要生育需先著手補血並養足腎氣,以利受精卵順利著床、發育。分別在濾泡期以生地、黃精養卵,黃體期間以菟絲子、桑寄生補腎以提高體溫幫助受精卵著床。周女經調養8個月養成好孕體質,後續接連自然懷胎,順利誕下1子1女 現今社會節奏快速,工作壓力、環境汙染等因素,卵巢早衰的發生率逐年增加,患者也有年輕化趨勢。張烱宏表示,卵巢功能退化會導致荷爾蒙變化,伴隨月經失調、停經、熱潮紅、盜汗等類似更年期症狀。臨床常見的年輕型卵巢功能退化初期幾乎無明顯徵兆,多數患者在備孕過程中抽血檢查才發現卵巢問題。 據美國110年生殖輔助技術(ART)報告,卵巢退化患者比例達2成7,已成為不孕的重要原因之一。對於備孕計畫的女性而言,早期檢測是關鍵。檢查主要透過超音波或抽血方式,檢測AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)、FSH(促濾泡激素)、E2(雌二醇)等,早期發現才能及時進行適當治療。張烱宏也提醒有備孕計畫女性提前檢查,確保好孕降臨。

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腺瘤、增生性胃息肉 易癌化

記者王勗∕台南報導 胃息肉是臨床上很常見的疾病;其中,腺瘤性胃息肉及增生性胃息肉有癌化風險。醫師表示,檢查發現胃息肉時,應先確認其類別,與醫師討論合宜的處理方式,降低罹癌風險。 台南市立安南醫院副院長許秉毅指出,胃息肉一般可分為3種,包括基底腺胃息肉、增生性胃息肉、腺瘤性胃息肉等。其中,基底腺胃息肉約占9成,常出現在胃體和胃底部,多小於1公分,轉變為胃癌的風險很低;但若息肉大於1公分,或表面有糜爛、紅腫、凹陷等,還是有癌化的風險,建議切除。 增生性胃息肉約占全般胃息肉5%~1成,屬於良性息肉,通常小於2公分;如若大小超過1公分胃癌的風險會明顯增加,原則上建議切除。腺瘤性息肉又被稱為胃腺瘤,演變成胃癌的風險高達5成,臨床上不論大小都建議即刻切除。 胃息肉的切除以經內視鏡瘜肉手術為主,為防止造成出血和穿孔等併發症發生,新穎的「橡皮筋輔助黏膜切除術」利用橡皮筋結紮於息肉的底部,將息肉整形為圓球狀復以圈套型電燒刀進行完整切割;或可採用「內視鏡黏膜下剝離術」切除黏膜上癌細胞。 許秉毅提醒,胃息肉的的增生可能與遺傳、幽門螺旋桿菌感染、慢性發炎等有關。常吃醃漬食品,如鹹肉、鹹魚、醃菜及燻烤或防腐劑硝酸鹽處理食品等,都會增加胃癌罹患率。另外酗酒、吸菸等也是罹患胃癌的高危險群。呼籲民眾定期健檢以利早期發現,若有癌化風險應及早處理。

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奇美居護優化 推AI智能管理照護包

奇美醫居家護理所透過培訓與智能化支持,協助居家護理師優化在宅照護流程,實現照護資訊的優化性和整合性的雙重提升,進行成果發表分享經驗。(記者汪惠松攝) 記者汪惠松∕台南報導 居家護理師每次訪視後都得依自己記憶將當天所有個案照護細節逐一記錄;然此方式費時還可能遺漏關鍵訊息,成為另種無形壓力及負擔。永康奇美醫院居家護理所開發「AI智能管理照護包」,有效提升照護資訊的優化和整合,減輕護理師記錄負擔。 奇美醫院專案副院長暨護理部總監陳綉琴表示,院方去年率先全台推動在宅急症照護;今年更引進可攜式胸部X光機,體現無牆醫院於在宅照護系統。為持續強化在宅照護模式品質提高護理師照護能力與效率,奇美居家護理所鏈結奇美醫整合醫療中心、AI團隊、安寧照護團隊資源,以智慧科技為基礎,導入「安寧居家照護」及「社區在宅醫護共照模式」培訓模組。 透過培訓與智能化支持,聚焦於「智慧科技」與「人本照護」結合,協助居家護理師優化在宅照護流程,實現照護資訊的優化性和整合性的雙重提升,讓護理師得以更專注於個案的照護需求,讓個案獲得舒適性與便利性在宅照護服務。 永康奇美居家護理所護理長陳乃菁表示,為提升安寧居家護理品質,導入零抬舉技術與淋巴水腫護理、穴位按摩等創新療法,為在宅個案提供更專業且貼心的照護;透過零抬舉技術,居家護理師能在無需搬動個案情況下完成肢體擺位,不僅大幅減輕居家護理師的體力負擔,還降低護理過程中對個案可能造成的壓力與不適感。 陳綉琴表示,奇美居家護理所今年截至10月居家護理服務人次達5548人次,為因應居家護理師在實務照護過中執行護理記錄、訪視排程方面的困境,結合智慧科技與人本照護理念,開發具有語音錄製AI彙整紀錄、數位AI助理與智能科技彈性排派訪視路線3大功能的「AI智能管理照護包」,減輕居家護理師的記錄負擔,提升居家照護效率。

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〈中華副刊〉溫煦與刺痛

■楊文慶 任何一段感情,僅只憑藉焚香才能訴說,大抵也已是天蒼蒼野茫茫了。當然不去回望,就無所謂蒼茫,眼前盡是太平盛事,不是你儂我儂的歡情嗔痴,就是柴米油鹽的日常剪黏,沒有誰會特意想念你了。 甚至,說回望都算是強人所難了。我們的相識與其說是血脈鞠育之情,毋寧更可以稱之為一種偶遇,那是你的晚年,我的幼年,無論是長長的擁抱、刺人的鬍渣,或是陰影,都留下得太少太少,那幾毫克的原始記憶只有慢慢流失的份,連變形都太奢侈。 誇過我嗎?帶我去買過閃亮亮的金甘糖嗎?曾經抱起我窺看過太高的窗口嗎?我彷彿只能如此忘恩負義的彷徨下去了。再大一點的時候,心中的彷徨轉向,鎮日朝自己叩問青春裡所有沒有解答的囈語,我會騎十幾公里去坐在你的跟前,一路上由烏煙瘴氣的市鎮航向黃土山丘,就純粹是坐在你的跟前,想說什麼卻無語,也分不清是我來陪伴你,還是我需要你的眷顧? 那個時期,我就是常常出沒在分不清是五股還是八里觀音山的少年,將蜿蜒與奔赴都當成是一種虔誠的儀式,那時並未察覺,人與人之間,竟然可以因為陰陽兩隔而生疏起來。 你來自台灣西南隅最貧窮的鄉鎮,一輩子種稻,一輩子播種土豆番薯,隨著一對成家的兒子北漂,落腳在雲嘉人的第二故鄉。身為島內大遷徙浪潮裡的一份子,你回望西螺大橋,那豔豔的紅一如你日後長眠的墳土,你不再有機會歸鄉,在我聽說的悒鬱裡,你選擇自沉異鄉的江底。 倚靠著墳牆,雙腳踏著離你最近的赭紅赤土,心中的徨惑總能卸下一點。有時漫山夏蟬包圍整座山頭,似要將你喚起,更多時候只是怔怔望著熠熠青碑,我知道那沉默的姿態封堵了你的氣息,也封堵了世人的詰問。而一整個下午,我以為竄進鼻腔裡亂草青青夾雜著暑氣蒸騰,就是你從此以往的味道了。 幾次藉著環島旅行,刻意探尋世人眼中台十七線以西的荒涼,在口湖鄉水井村逢人就問,「我是楊阿行的孫仔,你捌伊無?」村子裡那麼小,老一輩的當然都認識你,但卻小心翼翼從未對我這個孫輩透露出任何對你的惋惜。其實我心中更深的惋惜與荒涼或許是,我也無能為力為你衣錦還鄉。 我在你的姓氏裡學步、寫字,學會騎車之後便沿著省道南下,在你早已不在的水井村吹過獵獵的海口風,然而我的台語已經沒有你的腔調了。時移事往,你從山上遷居塔裡,我則從三重埔再漂往金六結,我看我們都很難再說哪裡是故鄉了。一輩子都在背離的我們,是否也註定一輩子要在心底重返? 後來我會問,我仰望過你嗎?我看出你當年眼底的愁思嗎?在持香祝禱的季節,你毅然決然的消逝忽然變得像摺紙一樣立體,原來,那攸關我第一次直面死亡,你最後的轉身原來是我最初的彷徨。近半個世紀後,透過自身的你儂我儂與柴米油鹽,時光寬容,允許我抽絲剝繭,允許我把玩生命的稜邊與嘈嘈切切的糾葛,允許我旋開幽冥的潘朵拉之盒,溫煦了就微笑,刺痛了就收手。

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守護花東靈魂之窗 李原傑獲花縣醫療奉獻獎

花蓮慈院眼科部主任李原傑(右)獲花蓮縣醫師公會第17屆醫療奉獻獎,衛生局長朱家祥頒獎表揚。(花蓮慈院提供) 記者林有清∕花蓮報導 花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑,自2001年7月從台大醫院來到花蓮慈院,完成的各類眼科手術案例總數超過2萬例;其中,花東地區的角膜移植手術約9成5以上都由李原傑完成,不但曾獲得《商業週刊》醫護專業人員票選全台百大醫師;24年來守護花東民眾靈魂之窗,也獲得花蓮縣醫師公會第17屆醫療奉獻獎。 李原傑表示,眼睛的健康問題不只有近視,花東地區最常遇到的問題之一就是白內障。根據健保平均住院就診率統計,2022年每10萬人口就診率,白內障排名第1的就是花蓮縣的194,遠超過全台平均值34。 超過2萬例的眼科手術中,包含李原傑為花東地區引進的視網膜手術及屈光雷射手術。他也是臺灣執行微創青光眼手術的先驅之一,執行微創青光眼XEN引流手術近200例,並於國際會議Beyond Asia 2024分享臨床經驗。 李原傑也投入創新研究,近年來發表有關「棕梠酸甲酯」的研究,登上國際排名第1的心血管疾病期刊Circulation雜誌,並獲得第22屆王民寧獎「國內醫藥研究所博士班優秀論文獎」。對於困乾眼症,李原傑也發現幹細胞的相關應用,並申請到美國與日本的專利。 李原傑也曾帶領團隊到花蓮縣萬榮鄉,與慈濟東區人醫會及眼鏡廠商共同為偏鄉學童進行眼科義診及免費配鏡服務。 如果說醫師能看見不同病人的人生經歷,眼科醫師就是能讓許多病人看見光明、看見希望的指引。李原傑說,很感恩有幸能擁有許多人一生難遇的經歷,無論是罕見疾病還是常見眼疾,每一次醫治病人的經驗都是一分寶貴的累積,有機會能讓未來病人的治療結果會更好。

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〈中華副刊〉秋風起兮白雲飛

■陳虹 有時不得不感歎四季的變化,不知不覺中,秋天已悄然而至。立秋後,風就改了方向,變得清涼起來,吹過身也沒有了夏天的暑氣悶熱,有絲絲涼意藏在風裡,讓人立刻感到秋意綿綿。正午的陽光依然那樣刺眼,可與盛夏的陽光不同,沒有了那份火熱,而是紅豔柔和,寧靜雍容,曬到身上有些許暖意。 樹上依舊有夏蟬,但聲音稀落,不像盛夏時分叫得那麼響亮,不知疲倦,秋天到了,也意味著這些夏蟲即將離場。經過一個夏天的炙熱折磨,人們都盼著一份清爽一份舒適,而嫋嫋秋風便帶了一絲涼意,帶來秋天的訊息。風吹耳畔,輕柔細膩,猶如曼妙的女子在輕聲細語。秋風起,枯葉落,風中舞動的精靈劃出季節更替的軌跡,秋林愈發顯出它的堅韌和挺拔,那是一份不需裝飾的飄逸和孤傲。 秋風掠過,如一隻畫筆,輕鬆間把自然繪成彩色,石榴紅了,葡萄紫了,柿子黃了,還有紅豔豔的高粱穗,黃澄澄的稻穀,雪白的棉花瓣,多彩中蘊含著豐收的喜悅,一個春夏的耕耘,在秋天換來碩果累累。還有秋林中的黃葉、綠樹、紅花,還有那曠野,那炊煙,那晚歸的牧童,那暮色裡的笛聲,那皎潔月光中的陣陣果香,那陣陣果香中的悠悠蟲鳴,一切都讓人沉醉。 天高雲淡,只有在秋天,你才能看到那樣純粹的藍天白雲,天空如水洗般的湛藍深邃,似海水般浩瀚無際。朵朵白雲潔白如雪,它們不停地變換著形狀,有的似奔騰的野馬,有的似曠野裡紛飛的蘆花,那輕輕飄來的一片雲如一朵荷花盛開,更有幾片閑散的流雲,或絲絲縷縷,或團團簇簇,輕盈無瑕,純淨透明,讓人不由想起湛藍湖水中雲霞的倒影,世上最好的畫家也畫不出它的美麗,唯有自然之手才有此傑作。 「回風動地起,秋草萋已綠」,秋的意境與姿態,讓人總覺得看不夠、品不透。秋色如禪,空明、靜謐,清澈通透,少了春的爛漫,少了夏的浮躁,只有枝頭累累的果實,昭示著成熟生命的深沉與豁達,不再追逐浮華與讚譽,而是靜靜地融入一片淡淡的秋光之中。 看過一則故事:當秋風蕭瑟之時,有隨行的弟子問趙州禪師,槿花帶露,桐葉舞秋,如何從這些衰敗景象中,去了悟人生的真實呢?禪師答道,不雨花猶落,無風絮自飛。 花落不是因為雨的過錯,絮飛也不因為風吹的緣故。這一句著名的禪語,為我們洞穿了生生滅滅的自然法則,更讓我們感受到生命的力量。「秋至山寒水冷,春來柳綠花紅」,在自然面前人都是渺小的,誰也不能阻擋季節的變遷,生死的無常。我們只能聽從,是繁華還是凋零都是上天的賜予,我們都應該無怨無悔地接受。但也不是消極地聽從,而是從中展現美,展現生命的力量,就像秋葉一樣,在屬於自己的季節綻放,把這短短的一季活的多姿多彩,讓秋天也為自己折服。 即使明天隨秋風而去,也了無遺憾,寒了秋,才暖了春,正是它們的歲歲榮枯才換來春花爛漫,告訴人們秋天的開始和終結,告訴人們四季的輪迴。在秋天,我看見秋葉的美,一種超然的、滄桑之美。 季節到了秋天,彷彿人生走到中年,經過了歲月的沉澱,褪去了少年的懵懂,青春的青澀,轉瞬已到桑榆暮景之年;生活,隻剩下一蔬一飯的淡泊,和風雨中的廝守相伴。 願在每個秋天裡,用一顆平靜的心,靜處似水流年。

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罕見心臟癌 嬤質子治療重生

卜女(右4)心臟長出約6公分腫瘤,由於位置特殊,手術無法完全切除,在中醫大附醫質子中心院長趙坤山(右3)與醫療團隊建議下,接受全球最新的質子設備治療。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 76歲卜姓婦人半年來體重急遽下降,動輒呼吸喘;就醫發現心臟長出約6公分腫瘤,影響血液循環,導致心悸、胸悶、呼吸困難。手術後診斷結果顯示,罹患非常罕見的心臟惡性軟組織肉瘤,因擔心化療副作用大,決定接受先進的質子治療,30次療程並無不適,1個半月後恢復健康。 中醫大附醫質子治療中心院長趙坤山說,團隊運用質子治療適用位於敏感區域或靠近重要器官的腫瘤的優勢,精準治療心臟腫瘤。(記者陳金龍攝) 中醫大附醫心臟外科醫師吳佳穎指出,心臟腫瘤盛行率約萬分之1,惡性率約1/4。心臟惡性軟組織肉瘤早期大多無明顯症狀,晚期可能會出現胸痛、呼吸急促、心悸、心跳不規則或腿部和腹部水腫等情形。 中醫大附醫心臟外科醫師吳佳穎指出,心臟腫瘤盛行率約在萬分之一,惡性率是1/4,早期大多無明顯症狀,到晚期可能會出現胸痛、呼吸急促等情形。(記者陳金龍攝) 中醫大附醫質子治療中心院長趙坤山指出,質子治療是先進的粒子射線治療,相較於傳統放射線治療(X射線),質子射線能將能量精確集中在腫瘤上,避免周圍正常組織傷害,降低治療副作用並增加癌症控制率。中醫大附醫質子治療中心是中部第1、全台第4,質子治療的高精確度和低副作用,使病人能夠接受更高劑量的放射治療,而不會增加健康組織的損害風險,有助於提高治療效果,縮短治療時間,並減少復發風險。

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〈醫師專欄〉運動補品

■吳重達 一位遠親迷上健身、越野跑,近來又加上鐵人三項,時常在社群媒體分享比賽成就、訓練甘苦談。在其分享中,醫師注意到他們那群人流行需要吃、喝的「補充、提升…」等形形色色的東西。 另一位醫生朋友也著迷於健身,服用高蛋白製劑是他的日常。醫師詢問來看診的健身運動者,對他們而言,使用某些能增進肌肉質量與提升運動表現的東西一點都不稀奇,不用可能更奇怪。 運動者追求更好的表現結果是正常現象,尤其參與的運動有可供評比的同夥時更甚。參與訓練,還有自我與教練設下的目標得達成。自古希臘、羅馬以降,運動者就一直積極的尋求任何可以幫忙獲勝「吃的、喝的、抹的」東西。現在,則加上「吸的、注射的」物質。目前,還有由基因下手(gene doping)的。 許多人認為,只有職業運動員才會用增進表現藥物;其實,不被監督的非職業運動者的使用可能更普遍。根據各國文獻,估計有1.1~18.3%的業餘與大學運動員在使用這些物質。因調查不易,基本上,上述數字應該被低估。 運動員常用的7類藥物,包括同化性類固醇、生長激素、選擇性雄性激素受體調節劑(selective androgen receptor modulators)、肌酸(Creatine)、血管緊張素轉換抑制劑(angiotensin-converting enzyme inhibitor)、促紅血球生成素(erythropoietin)與大麻。美國芝加哥的Rush醫學中心針對健康運動員,收集世界各地研究報告做了分析、研究(Sports Health Vol.16,No.5)。 在醫師處方,控制使用劑量,肌酸是有提升運動表現的效果;大麻不會增進,反而有礙運動表現。其他5項藥物除了不增加運動能力外,更有許多副作用與對身體的不良影響。 雖然肌酸看似可用,過量使用會造成腎臟的過度負擔,甚至損傷,反而得不償失。 (作者為台南奇美醫學中心骨科顧問醫師)

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