不挑場地 冰壺運動老少咸宜

冰壺運動經過改良,適合所有人,無論是身障或一般人,可說老少咸宜。(記者林雪娟攝) 疫情當前,靠運動提高自身免疫力為王道。近年來台灣引進改良版的地上冰壺運動,不管是在戶外或室內、桌面,無論是身體健康或略有行動阻礙,甚至是輪椅族,都可以盡情運動。  冰壺又稱為「冰上溜石」或稱為「冰球」,一般人容易和冰上曲棍球混淆,其實冰壺是一項隊制的冬季奧林匹克運動會項目。冰壺的「壺」稱為「石壺」,運動員需要將對方的「石壺」擊走,把自己隊的「石壺」留在比賽場地的圓心中。  冰壺起源於十六世紀的蘇格蘭,當時人們在冬季時,在冰凍的池塘濕地上,玩一種推石球遊戲,後來蘇格蘭衍生為比賽制度,在十七世紀時,石頭上方被加了一個手把,成為現代冰壺的最初外型。  冰壺遊戲從英國傳至北美洲,愈來愈普及,後冰壺發展為室內遊戲,這種在冰上推石壺至目的地的遊戲,成為奧運認可的體育運動。  冰壺運動賽事,台灣較不熟悉,除專業運動競技者,近年來運動方式逐漸改變,更為親民,改良版的地板冰壺運動,讓即使是身障者、輪椅族、年長者、樂齡族或小朋友,都可以盡情玩樂,老少咸宜。台南市身心障礙者體育協會就在顧問、議員呂維胤協助下,成立冰壺俱樂部。  身心障礙者體育協會理事長王瑞益表示,適合身障朋友的運動不多,協會目前有網球、保齡球、桌球等,冰壺運動入門門檻低,相當適合身障者。  改良版的地板冰壺,可以站著打、坐在椅子上、甚至地板上,亦可以使用器具或手推,形式多元,甚至是另類桌遊活動,尤其可一人、多人一起玩,且只要是平坦地面即可,萬一颳風下雨還可以移至室內,既可運動又可聯誼,目前亦有桌上型冰壺,有趣又好玩,讓所有人可以共享運動的樂趣。 (記者林雪娟)

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桑椹園缺工 北家扶幫採收

北台南家扶少年至義竹鄉協助當地農民採摘桑椹。(記者翁聖權翻攝) 記者翁聖權/新營報導  二十名北台南家扶少年看到桑椹園缺工的新聞,十九日上午主動騎乘單車至義竹鄉東榮村協助當地農民採摘桑椹,除了體驗農民的辛勞,也在汗水與笑容交織下認識農村及這片土地,村長丁勝義對少年的熱情協助十分感動。  有感於當今青春期的少年沉迷於手機網路世界與現實脫離,北台南家扶中心每年配合家扶基金會推動的少年展力計劃,提供青少年互動的平台,惟今年因武漢肺炎疫情,許多活動被迫取消。北台南家扶中心近來獲悉嘉義縣義竹鄉東後寮幾乎家家戶戶都種桑椹,每年清明節前後一個月為重要桑椹產期,卻找不到採摘工人,經與東榮村長丁勝義連繫,丁村長很高興家扶的年輕夥伴願意來到農村協助採摘桑椹,親自帶領認識在地農村並指導桑椹採摘的方法。  帶隊社工蔡淙凱說,家扶服務的家庭多半單親與隔代教養,在網路發達的都市化社會中,科技往往拉開人與人的距離,無形中孩子離家更遠。透過方案課程的陪伴,啟發青少年將對社會的關懷化為行動,藉由單車下鄉助農採桑椹的籌劃行動學習經驗,也儲備暑假期間中台灣單車壯遊行程的能量。  國二少年阿勳說,從實際採摘桑椹,才知道農夫辛苦,製作過程也馬虎不得,這是第一次吃到桑椹,因為是自己用心採收的,酸甜的滋味令人難忘。

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紐約州武肺增540死 半個月來新低

紐約州政府下令民眾在無法保持6英尺(約183公分)距離的公共場合以口罩等方式遮住口鼻。圖為曼哈頓第六大道行人配戴口罩。(中央社)紐約市員警執勤時以頭套罩住口鼻。 (中央社) 中央社/紐約18日專電  隨著武漢肺炎住院患者持續減少,紐約州長古莫今天說,疫情似乎已過高峰。全州單日540人染疫身亡,創半個多月來新低,累計死亡突破1.3萬人,占全美超過4成。  過去5天,紐約州武漢肺炎住院患者淨減少1858人,總數降至1.7萬人以下,醫療體系壓力減輕不少。最近8天,插管治療的重症患者7度減少,這股趨勢如維持,未來幾週新增死亡數可望降低。  古莫在簡報時表示:「如果觀察過去3天數據,你可以說我們已經過了疫情高峰,曲線開始向下。這會是很好的消息。」  儘管如此,古莫仍維持一貫審慎態度,警告民眾尚未脫離險境。他說,每天仍有約2000個新病例住院,與3月下旬疫情升溫階段相去不遠,「還好目前處境相對理想,否則這會是糟糕透頂的消息」。  根據最新官方數據,紐約州1萬3362人因感染武漢肺炎喪命;昨天新增540人死亡,比前一天少90人,創1日以來單日新低。  眼見經濟不斷惡化,爭取連任的美國總統川普本週公布3階段經濟重啟方針,由各州長視情況決定何時鬆綁居家防疫措施,讓經濟逐步重上軌道。不少公衛專家與商界領袖憂心,在大規模病毒、抗體檢測尚未到位的情況下,重啟經濟很可能導致疫情回溫。  哈佛大學研究人員指出,未來一個月,全美病毒檢驗量能須擴大兩倍多,才能安全重啟經濟。  根據哈佛COVID追蹤計畫,截至昨天,全美約360萬人接受病毒篩檢;4月以來,平均每天14.6萬人接受篩檢。研究人員估計,這一個月內,日均篩檢人數應達50萬至70萬,才能實現5月中安全重啟美國經濟的目標。  古莫昨天抱怨聯邦不願協助各州擴大病毒檢驗,與川普隔空對嗆。川普隨後在白宮記者會宣布,聯邦政府未來幾週將提供550萬份病毒採檢拭子給各州。  但古莫今天說,紐約州實驗室普遍反映缺乏化學試劑,難以倍增病毒檢驗量能。他敦促聯邦政府介入,協助實驗室取得在中國等地生產的試劑,並妥善分配各州資源。

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官田糯米田結穗 反光條驅鳥

 官田區農們在稻田上方架起反光條,藉以驅逐小鳥。(記者林相如攝) 記者林相如/官田報導  官田區一期稻作為了銜接菱角種植,大都以種糯米為主,目前已來到結穗期,稻田上可見農民架起反光條圍籬,藉由光線反射來驅鳥,也讓近來官田區稻田的上空景觀,相當熱鬧。  官田區有近四百公頃的農田採菱角與一期稻作輪種的方式來經營,其中菱角大都在五月種植,採收到十二月初,接下來種植稻米。為了稻米與菱角的種植能順利銜接,大多數的農民一期稻作都種植較早採收的糯米,除了採收結束可以來得及種菱角外,這時節也快要到端午節,糯米需求量大,符合市場經濟。  如今官田區的稻田大都已經結穗,也吸引不少小鳥前來覓食,雖然鳥群在稻田上空相當歡樂,但看在稻農的眼裡,卻相當刺眼,也因此衍生出不少驅鳥的方式,從早期的稻草人,到如今已是放鞭炮、架設反光條等。  近來官田區的稻田就可見農民陸續在稻田上方架設反光彩條,風一吹,彩條迎風搖曳,亮光也隨之一閃一閃,小鳥看見此一情況受到驚嚇,也不敢下來,達到驅鳥的效果。  稻農表示,經多年的嘗試,發現鞭炮及反光條驅鳥的效果較好,只是鞭炮定時點燃,中間有一段時間差,空檔時還是會有小鳥覓食,但放鞭炮較省人力。至於反光彩條架設相當費工,但彩條效果也不錯,架設完成後可以持續到採收,只是採收時還需要將反光條拆掉,較為麻煩,但只要能保住耕耘的成果,還是值得。

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包機醫護出關 李佩珊感動難忘

嘉療護理長李佩珊與衛福部長陳時中合影。 (嘉療提供) 記者林偉民/仁德報導  武漢肺炎疫情爆發後,嘉南療養院護理長李佩珊自願參與第二批包機,協助載回滯留湖北國人返台,於今她已完成居家隔離,也曾獲總統蔡英文接見慰勉,而這段緊張的接機經歷,也成為她護理生涯中難忘的回憶。  三月時世界疫情日益嚴峻,政府啟動第二批包機載回滯留湖北國人回台,為確保各項檢疫措施完善,專機中設有醫護組隨行,嘉療護理長李佩珊也是當日的醫護成員之一。  李佩珊表示,因之前有參與0二0六台南震災照護,及支援高雄小港機場檢疫的經驗,加上嘉南療養院在疫情發生後,已提前部署各方面的防疫措施,讓她對防疫已有充分準備,因此當獲悉政府將啟動第二批包機到湖北載回國人時,強烈使命感讓她自願參與這趟任務。  她回憶,面對疫情的考驗,隨機醫護都非常謹慎,全程十小時隔離衣包緊緊的進行檢疫作業,過程中不能進食、上廁所,避免出現防疫破口,雖然回台下機後,臉部因長時間戴著N95口罩,留下大片痕跡,也壓傷了鼻樑,但在聽到多名返台國人對她們說「辛苦了!」,讓她感動很久,也覺得一切的辛苦都值得了。  李佩珊認為,許多在第一線默默付出的醫護夥伴,是這波疫情真正的英雄,「病毒雖無情,但防疫有情」,她希望大家都能珍惜珍貴的醫護價值,共同做好防疫。

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綠屋頂節能降溫改造有補助

南市環保局今年持續辦理「一0九年南市綠屋頂節能降溫改造補助計畫」,歡迎集合式住宅、社區或商辦大樓等提出申請。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全/台南報導  南市環保局為推動建置建築物綠屋頂,減少建築物能源使用,今年持續辦理「一0九年南市綠屋頂節能降溫改造補助計畫」;環保局表示,總補助經費達三百萬元,至廿八日止受理申請,歡迎集合式住宅、社區或商辦大樓等提出申請。  環保局表示,申請計畫將由專家學者,進行屋頂防水與載重等建築物結構評估與核定補助設置,補助每處至少需五十平方公尺的屋頂進行綠化。估計屋頂綠化後,能降低室內溫度,以五十平方公尺的綠屋頂,每年可節省三千七百度用電量,省下約一萬五千元電費。  市長黃偉哲表示,將集合式住宅、社區或商辦大樓閒置空間,轉變成市民參與綠色交流園地,除了可以建置空中花園,同時可以降低二氧化碳排放,有助於提高資源有效利用,紓緩南市熱島效應,達到節能減碳成效。  環保局說,民眾可在屋頂,就近打造社區共有的綠屋頂開心農場,除可自給自足、共享四季變化,還可凝聚彼此的共同參與感及向心力,也能成為每一個人心中的共同回憶。

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滯留70天 寶瓶星號駛往星國

麗星郵輪寶瓶星號十九日上午十時許離開基隆港,預計二十四日中午抵達新加坡。(基隆長榮桂冠酒店提供,中央社) 記者郭基生/基隆報導  停靠在基隆港長達七十天的麗星郵輪寶瓶星號,十九日上午終於結束在基隆港的滯留,將駛往新加坡,由於目前疫情仍在世界各地延燒中,至於是否將繼續營運或是另有計畫,麗星郵輪公司並未明確說明。  以基隆為母港的寶瓶星號,航行基隆、琉球群島為主,今年二月八日在由琉球返回基隆港時,因中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中已經宣布禁止國際郵輪進港,但因當時寶瓶星號還載運有一千七百多名我國旅客,中央流行疫情中心特准進港,並讓旅客在接受檢疫後下船,寶瓶星號也以非營運模式獲准停靠在基隆港西四碼頭。  因為當時世界各國幾乎都以封港,麗星郵輪寶瓶星號只能停靠在基隆港,一停就是七十天,每天要負擔九萬多元的停泊費及清潔費,還要負擔近千名船員的飲食費用,損失慘重。  昨天上午十點寶瓶星號悄悄地駛離基隆港,結束停靠基隆港的日子。據了解,寶瓶星號將駛往新加坡,至於是否將繼續營運或是另有計畫,麗星郵輪公司尚未明確說明。  寶瓶星號是在二月八日中午返抵基隆港,經採集一百二十八名檢體送驗均呈現陰性,當時衛生福利部長陳時中說「這一仗我們打贏了」,船上一千七百三十八名旅客獲准下船。

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膝後腫痛 貝克氏囊腫作祟

貝克氏囊腫的治療安排肌肉骨骼超音波檢查,進行囊腫內積液抽吸。 (記者張誼攝) 記者張誼/嘉義縣報導  王女士熱愛登山,喜歡與大自然深層次的接觸,每逢假日常與三五好友爬遍國內大小山。然而,在最近的一次登山後,感到膝關節疼痛,膝蓋後方出現一腫塊,至朴子醫院求診後,經復健科醫師羅嘉元診斷為「貝克氏囊腫(Baker’s Cyst)」。  羅嘉元師指出,「貝克氏囊腫」又稱為膕窩囊腫。當過度使用膝蓋或膝蓋損傷導致發炎時,過多的關節液流向小腿後上方腓腸肌內側頭與半膜肌肌腱間的滑液囊,便會形成「貝克氏囊腫」。  貝克氏囊腫常見的症狀有膝關節後方腫脹僵硬及疼痛、膝關節活動角度減少、難以蹲下或挺直膝關節、無法上下樓梯。當積液累積過多時,疼痛會更加劇烈,少部分患者甚至會出現深層靜脈栓塞、周邊神經因壓迫過久而導致病變。常見產生貝克氏囊腫的原因包括退化性膝關炎、風濕性關節炎或半月板破裂。  羅嘉元表示,貝克氏囊腫的治療方法包括口服非類固醇消炎止痛藥緩解發炎和腫脹所帶來的疼痛;物理治療方面可以使用儀器治療,例如紅外線、雷射及經皮電刺激緩解疼痛;安排肌肉骨骼超音波檢查,在超音波底下可以看到橢圓或圓形低迴音區域,進行囊腫內積液抽吸,必要時可以施行局部類固醇注射治療。如果上述方法仍然無法有效緩解,可以考慮手術切除治療。  羅嘉元提醒,貝克氏囊腫跟膝關節發炎有很大的關係,所以要避免長時間蹲、跪、搬重物或爬階梯等增加膝關節壓力的動作。除此可以在家做股四頭肌肌力訓練,增加膝關節穩定度,避免關節炎。

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確診實習者之一來自屏東 接觸史單純

 記者毛莉/屏東報導  中央流行疫情指揮中心十八日公布的軍艦新增三例確診武肺病例中,其中,磐石艦的一名實習官兵來自屏東縣,經疫調該個案接觸史單純,且家中四人也正進行居家隔離,屏東縣累計武肺確診達八例,皆為境外移入。  據了解,確診的這名磐石艦二十多歲官兵,於二月二十一日起登艦實習,於三月十二日至十五日一同出訪帛琉,離開帛琉後於公海航行近三十天,四月十五日返港,由軍港下船。  該名實習官兵十五日返港後,曾騎機車返家,隨後又騎機車返回營區,十七日出現症狀自行就醫,醫院採檢通報,並於十八日通報確診;目前個案收治負壓隔離病房治療,病情穩定。  經過疫調,該男子於四月十三日曾出現嗅覺異常,當時在艦上也並未跟軍醫反映。十五日離艦後,騎乘機車從高雄返回屏東住家,返家後放完行李,並且在家中洗澡,一個小時後,再度騎車返回高雄營區,過程中除了與家中爺爺、奶奶與兩名哥哥接觸外,並無跟其他人接觸;該個案接觸史單純,且家中四人正在進行居家隔離。

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獅撂倒兄弟 終止4連敗

 本報記者綜合報導  中信兄弟對統一獅3連戰19日進行最終場,兄弟洋投德保拉投1休4再度先發,獅隊則由本土施子謙掛帥主投。施子謙繳出6局好投,助獅隊以7比4勝出,終止近期4連敗,也避免單週全吞敗。  獅隊林靖凱3壘安打開局,改打2棒的陳傑憲突襲短打不僅護送隊友得分,自己也上壘,獅隊率先破蛋。2局獅隊再以3支安打與內滾換回2分。  4局下,兄弟靠著小將江坤宇連2天開轟以及吳東融長打縮小差距。但6局上統一2支安打與不死三振,三壘跑者回到本壘得分。  來到比賽後半段,統一獅林安可2分彈、陳傑憲高飛犧牲打再添3分;兄弟則由林智勝回敬一發2分打點全壘打。終場兄弟以3分之差落敗。  德保拉107球先發6局送出8K,但挨8支安打失4自責分,個人2連敗;施子謙則繳出優質先發,75球吃完6局失2自責分,本季首出賽就拿下勝投。  賽前,林智勝生涯累計283支全壘打,只差7支即可超前張泰山,成為中華職棒全壘打王;距離中職史上第一位300轟打者也只差17支差距,是今年中職的大紀錄之一。  林智勝前5場比賽僅敲出3支安打,還沒有轟出全壘打。此戰林智勝擔任第4棒,先在2局下敲出二壘打,8局下則敲出右外野方向的2分打點全壘打,是林智勝本季首轟。  林智勝開轟後,距離中職全壘打王張泰山的紀錄只差6轟就可以超越,距離300轟也開始倒數「M16」。

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