屁股蛋粗黑 雷射可改善

辣妹被提醒「尻皮」粗黑,博愛唯美中心董紫筠醫師提醒應尋求專科醫師診治。(記者王正平攝) 記者王正平/高雄報導  35歲未婚孫姓女業務員,練瑜珈瘦身成功,迫不及待穿熱褲秀身材,不料,卻被友人提醒露出兩團黑嚕嚕的「屁股蛋」,當場囧到戴上口罩「遮羞」;另一55歲已婚李姓女公務員,平日上班一坐就是8、9個小時,某天渡假去泡湯兼三溫暖,被妯娌提醒她的「屁股蛋」明顯黑乾糙該保養了,當場尷尬到不行。  阮綜合皮膚科劉昭宏醫師指出,常穿緊身、不透氣長褲或褲襪,悶熱潮濕下,臀部容易有毛囊炎,但毛囊炎和跟青春痘看起來很像,不少人會去擠破,反而使狀況更嚴重。  至於久坐辦公或臀峰豐滿者走路常互相磨擦,都會使臀部─屁股溝、臀部下緣等部位的肌膚暗沉、粗糙,尤其行動不便長期臥坐的老年人、慢性病患者,或是皮膚是過敏體質的人,他們免疫力低下,若有細小傷口,又碰上細菌入侵,也容易形成也容易形成毛囊炎、疔、囊腫等發炎性疾病了。  博愛唯美中心董紫筠醫師說,夏日穿著太緊內褲或緊身褲,不但容易積汗引發皮膚發紅、發炎,又因為血液循環是運送皮膚黑色素多寡的關鍵,長期的局部壓迫與摩擦都會形成瘀血、缺血,尤其容易造成鼠蹊部、股溝、臀部下緣皮膚色素黯沉。  而「屁股蛋」指的是盆骨下方的「坐骨結節」處的臀部下緣皮膚,這裡在長期擠壓和摩擦下角質層增厚,不但有深淺不一的色素產生,還有像膝蓋皮膚的粗糙觸感。由於這種黑色素沉積在真皮層,屬於較深層的黑色素,難用一般美白保養品去除,治療上還是建議使用雷射。  劉昭宏醫師建議,針對臀部─屁股溝、屁股蛋的痘痘、暗沉、粗糙,最根本除了穿寬鬆透氣的衣著,還要保持血液循環暢通以「防黑」,例如必須久坐者使用軟度適中的坐墊,可以稍緩解坐骨結節對臀部皮膚的壓迫和摩擦。  治療上,症狀輕微的可以定期使用果酸乳液,去除老廢角質,增加循環代謝,減少暗沉堆積與毛囊炎產生,但要注意過度的去角質卻會造成反黑。痘痘藥可以消炎消腫,但最好視狀況決定用藥,勿長時間塗抹,以免產生抗藥性。  他也提醒,如果毛囊炎或暗沉粗糙狀況嚴重,最好尋求專科醫師診治,而淨膚雷射可以有效治療,但施打治療效果與次數因人而異。

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夫沉迷宗教不擔家計 妻訴離獲准

 記者王勗/台南報導  永康區一名王姓男子因經濟問題與妻長期不睦,為尋求精神、心靈慰藉沉迷宗教,於家中貼滿符咒,甚至趁妻子不經意喝下符水。王妻認丈夫篤信宗教走火入魔、未負擔家中生活費任其獨自扛起家計,決定離婚。台南地院審酌兩人因經濟、宗教問題難取得共識判准離婚。  王姓男子與妻子楊女於九十五年結婚後育有一子,楊女表示,以往王男每月均會拿出一萬兩千元作為家用,然而王男自一0六年起沉迷宗教後給予家用金錢銳減,一0八前十一月起更不再負擔家中經濟。更指稱王男於宮廟中花費許許多時間,經常晚歸、不陪伴家人,更在家中張貼大量符咒,甚至趁其不注意讓她喝下符水,也讓夫妻關係更加緊張。  王男則反駁稱結婚以來將提款卡及存簿交由妻子保管,自己僅靠零用金度日,直至一0七年因改名重辦帳戶,才暫將提款卡及存簿取回,後仍持續負擔家用。針對宗教狂熱部分,王男稱之前因楊女身體不適,才經楊母介紹帶妻子至宮廟求助,自己才認識宮廟住持。由於工作、家庭的壓力繁重,加上妻子家人不時言語騷擾、疲勞轟炸,才為尋求精神及心靈上之慰藉,至宮廟處尋求短暫安寧。台南地院特傳喚兩人子女出庭,小孩於庭上證稱家中除了各處都貼有符咒,他更曾看過爸爸在樓梯間燒符咒。  台南地院審酌認王男與妻婚後常因家庭經濟、宗教信仰等問題爭執,且兩人常期分房睡,自今年二月起也已分居,期間未曾聯繫,顯已無夫妻共同永久生活的本質,判准離婚。至於小孩照顧權歸屬,經主管機關審查評估子女之最佳利益等一切情狀,將小孩交予母親照顧,王男每月應負擔九七六八元扶養費,直至小孩成年。

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台鐵致歉 爬不上坡 普悠瑪倒退嚕

 本報記者綜合報導  台鐵二七一次普悠瑪列車,昨天下午三點多行經苗栗銅鑼至三義區間時,由於動力不足爬不上坡,只好退回銅鑼站,車上所有旅客安排轉乘其他列車。台鐵表示,普悠瑪爬不上坡的原因是因零件故障所致,台鐵也因此向受到影響的旅客道歉。  根據台鐵臉書「交通部台灣鐵路管理局TRA」顯示,二七一次列車發生故障之後,原本要停靠的豐原、台中、彰化等站都掛上「停駛」標示。  「交通部台灣鐵路管理局TRA」也指出,八月九日台鐵二七一次(開往彰化,普悠瑪號)十四點三十三分於銅鑼至三義間因車輛VCB(真空斷路器)故障致編組動力不足,爬不上坡,經退回銅鑼站,二七一次全部旅客轉乘一二五次,於十五點十三分開(晚二十一分,增延九分),二七一次銅鑼至彰化間改迴送,並加強播音以服務旅客。造成旅客行程延誤,台鐵局深致歉意。另針對列車故障原因,台鐵局已進行檢討改善,並將加強檢修作業,以確保旅客服務品質。

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防疫防登革熱 孔廟商圈大整頓

 記者陳佳伶/新營報導  最近各地持續出現午後雷陣雨,在全台關注防範武漢肺炎之際,登革熱也蠢蠢欲動。孔廟商圈號召商圈會員,展開全面孳清巡檢,落實「巡、倒、清、刷」,防止蚊子孳生,並加強商圈環境整頓,讓遊客可安心到孔廟商圈購物。  孔廟商圈理事長邱千芳表示,孔廟府中街假日固定有創意市集,每到假日遊客絡繹不絕,是適合漫步休憩、享受美食的散步街道,也是市府公告全面禁菸街道。  為提升遊客消費便利性,府中街假日市集的攤商已全面導入行動支付收款的行列,響應政府推動行動支付的政策;今年並號召周邊店家、商圈會員響應循環經濟創作,輔導店家加入循環經濟的行列,針對業者各自特色,推出植物染口罩、芳香酒精、選舉布條提袋等,希望能建立孔廟商圈特色,成為循環經濟的領頭羊。  為振興商圈經濟,在市府經發局輔導下,爭取中央商圈振興補助經費,將在今年九月廿六日、廿七日於府中街與南門路舉辦「2020台南孔廟文化節循環市集藝條街」活動,將推出美食文創市集、街頭藝人表演、手作課程體驗、文化導覽活動以及結合行動支付推出商圈行銷活動,歡迎民眾參與,探索孔廟商圈的魅力。

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北京首鋼無緣冠軍戰 豪:一夜未眠

 中央社/台北9日電  中國男子籃球職業聯賽(CBA)北京首鋼隊在4強賽系列戰,以1比2不敵衛冕軍廣東宏遠,無緣冠軍戰,台裔球星林書豪今天在微博發文表示,這樣的失利讓人心碎,並坦言一夜未眠。  北京季後賽4強賽對手為尋求連霸的廣東,前2戰兩隊戰成平手,先前因傷缺陣的廣東一哥易建聯直到昨天第3戰才歸隊,復出首戰就繳出18分、14籃板的成績單,而北京則發揮韌性,與廣東鏖戰到最後,最終以85比88吞敗,將冠軍戰門票拱手讓人。  林書豪去年在美國職籃(NBA)自由市場未能獲得球隊青睞,決定轉戰CBA北京首鋼,本季例行賽出賽39場,場均22.3分、5.7籃板、5.6助攻。  未能率領北京前進冠軍戰,林書豪也相當失望,他今天在微博發文,文章一開頭就先說聲「對不起」,他表示,「我昨天有太多情緒,不知道能說什麼…一個晚上沒睡」。  「這樣的失利讓人心碎。」林書豪表示,這個賽季想為支持他們人贏得勝利,即使面對對手實力強大,但是他仍相信,在比賽終場哨聲響起前,球隊一定能贏得勝利。  林書豪除了細數CBA先前受武漢肺炎疫情停賽5個月,他和球隊持續備戰,並已拚盡全力外,他也回憶起過去籃球生涯,曾經歷受傷、球隊出現種種狀況,曾經感到無能為力,但他透露,「這賽季我已經擺脫過去陰影,我放下包袱,重塑自我」。  儘管無緣冠軍戰,林書豪認為,這個賽季對他很有價值,並感謝北京首鋼給他機會,「我不後悔,感謝我的隊友們全力以赴,包容我,接納我」。

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偷拍女友直播自慰秀 男蟲恐嚇公開照片、電話遭判90日拘役

 記者王勗/台南報導  鐘姓男子去年透過手機遊戲認識女網友後,兩人進而成為男女朋友,未料交往期間要求女友視訊直播自慰,更伺機以手機截圖。今年一月間,鐘男因不滿分手,向女友傳訊威脅要散佈其裸照,女方報警查辦,案經台南地院審酌,認鐘男犯妨害秘密及恐嚇罪嫌,判處拘役九十日。  廿七歲的鐘男於去年一月間,透過手機遊戲認識張姓女網友,兩人也進一步交往成為男女朋友,然而鐘男卻趁張女視訊時,以手機拍照竊錄女友裸露身體、自慰。直至今年一月,鐘男將照片截圖傳給張女,張才意外發現遭男友偷拍。  張女事後隨即封鎖鐘男、斷絕聯絡,同年三月,鐘男復撥打電話連繫張女,恫嚇揚言要公開照片,稱「沒關係,你都不講話沒關係,我如果沒把你的照片分人看,我再被妳笑死,沒關係,要告盡量去告」,讓張女心生畏怖,不敢再接電話;四月鐘男再傳恐嚇訊息,祭出最後通牒,表示一周後將至臉書社團公開張女照片與聯絡電話,張女只好報警求助。  警方循線查獲鐘男高雄之租屋處並將其帶回,訊後依妨害秘密及恐嚇罪嫌移送台南地檢署偵辦。案經台南地院審理,認鐘與前女友是友人關係,應互相尊重,縱有感情糾葛,應理性處理。鐘卻以手機竊錄告訴人非公開活動及身體隱私部位與恐嚇等行為,對女方造成極大傷害與不安。依法判處拘役九十日,得易科罰金,全案可上訴。

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日韓東南亞泡麵檢驗 全過關

消保官抽查市售十款進口泡麵防腐劑及抗氧化劑含量。(記者徐義雄攝) 記者徐義雄/台中報導  因新冠肺炎疫情,泡麵成為民眾家用糧食主要選擇之一,其成分安全與否至為重要。台中市政府消保官採樣日本、新加坡、馬來西亞、泰國、韓國、印尼等國家產製共十款泡麵,檢驗業者是否在製作過程中添加不符食品安全衛生管理法物質,結果顯示「防腐劑」及「抗氧化劑」含量全數合格。  法制局長李善植表示,這次查核商品包裝標示外,也委請專業檢驗機構,依據衛生福利部修正施行「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,針對泡麵「麵體」檢驗「抗氧化劑」含量,泡麵「調味粉包(油包)」檢驗「防腐劑」含量。  檢測結果,泡麵包裝標示均合格;調味粉包(油包)未檢出含有防腐劑;麵體的部分,九款產品均未檢出含有抗氧化劑,僅其中一款印尼進口的乾撈麵,含有0.02g/kg(即十萬分之二)微量第三丁基氫醌。  法制局請這款產品進口商所在地的主管機關高雄市政府衛生局調查,認為該產品的外包裝成分已標示麵體含有棕櫚油,麵體雖經檢出抗氧化劑「第三丁基氫醌」0.02g/kg,但含量遠低於我國准用於油脂的限量標準(0.20g/kg),推定麵體檢出的第三丁基氫醌,是來自油炸麵體所用的棕櫚油帶入產品中,而不是直接添加進產品所導致,依據食品安全衛生管理法施行細則規定,仍在法律容許範圍內。

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〈千禧之愛健康基金會預防醫學專欄〉後疫情時期的五大減重消脂對策

 作者/吳至行醫師 國立成功大學醫學院附設醫院家庭醫學部、代謝暨體重管理醫療團隊(MANGO)  COVID-19疫情在國內已漸漸緩去,每個人也緩緩走出家裡。可是,當要出門時會突然發現,衣服有點緊,甚至穿不下。原來此冠狀病毒除了奪人性命,竟然還會傷害外觀形象。當後疫情時代來臨,該如何讓自己的體態身型恢復健康呢?在此提出五大聰明對策,幫助你我減重消脂。  1、天天量重  站上體重計量體重可能是最簡單也是最困難的第一步。然而明確知道自己的體重變化狀況才能制定有效的減重消脂策略。最簡單的方式就是固定在晨起後、還沒上廁所前去量體重並記錄下來。如果與昨日體重比較增加,立刻在當日晚餐減量,或是提早一小時用晚餐並試圖增加30分鐘的活動。  2、早餐要吃  「我明天開始減重,不要叫我吃早餐了」,相信這是很多減重者的衝動諾言。其實不吃早餐只會增加體內的飢餓感,同時會無法專心慎選食物,更無法提起工作的精神。很多的報告證實不吃早餐的減重者最容易遇上停滯期,更容易復胖。同時為了跳過早餐也可能導致晚睡晚起,生活作息不正常。  3、均衡主食  相信很多減肥的人都會把主食澱粉類列為拒絕往來戶,或是只吃菜、不吃飯,長遠來看這是預測復胖的開始。因為缺少澱粉類(如米飯),大量熱量來源的供應就會短缺,肚子更容易覺得餓,不知不覺中又吃下了其他高熱量的食物充飢。可以改吃糙米飯、全麥麵包、或燕麥,這些主食類比白飯、麵條更多了維生素、礦物質和纖維質,也很不錯。  4、增加活動  疫情期間不敢出去運動,但疫情剛過、所有工作要趕進度,找出時間運動更是奢想。其實沒時間運動是最大的現實障礙。建議只要增加任何活動,持之以恆,就一定可以不同。可以從手機的APP等記錄每日的活動(步)數能否超過8000(步),或者在捷運前一站下車走路回家、不搭電梯改走樓梯,或騎乘公共腳踏車。天氣不好在家也可以高抬腿原地踏步,或進行短時高強度運動如Tabata、訓練核心肌群配合彈力帶運動等。以每周超過150-300分鐘的運動時間為目標,逐步達成增肌減脂。  5、足夠水分  瘦不下來?索性完全不吃、水也不喝,這樣應該可以讓體重下降吧!真相是讓身體處在飢餓與缺水的狀態時,體重不僅不會下降,還會降低代謝速率。即使硬瘦下來也會因為脫水把肌肉消耗殆盡,導致基礎代謝速率下降而增加停滯期的提早到來,以及復胖的機會。以每日每公斤體重補充30 c.c.的水分,體重必然更易改變。  南丁格爾曾說:「成功的人願意改變去做自己並不十分樂意做的事,以獲得成功的果實;失敗的人卻只願意做自己喜歡做的事而不改變,最後只能獲得不滿意的結果」。就從今天起一同加入成功吧! (千禧之愛健康基金會為統一企業及統一超商於2003年共同捐助成立之公益基金會,致力於預防醫學及營養保健之社會教育、研究發展、國際學術交流。)

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每日確診近3500例 自菲入境 將集中檢疫14天

菲律賓武肺疫情嚴峻,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布,自12日起自菲律賓入境台灣所有旅客須配合機場採檢並至集中檢疫場所檢疫14天。(記者戴淑芳攝) 記者戴淑芳/台北報導  因應菲律賓武漢肺炎疫情持續升溫,中央流行疫情指揮中心9日表示,自12日起,自菲律賓入境台灣所有旅客須配合機場採檢及至集中檢疫場所檢疫14天。  指揮中心指揮官陳時中表示,菲律賓武漢肺炎疫情仍呈上升趨勢,近2週每日平均確診數近3,500例,占西太平洋區60%;累計確診數126,885例,居西太平洋區首位,為世界衛生組織西太平洋區署疫情最嚴峻的國家之一。  陳時中指出,我國自今年7月以來確診的32例境外移入個案中,20例自菲律賓移入,顯示該國疫情風險高。且相較其他國家入境旅客陽性率0.03%,菲律賓高達5%,因此,為確保我國防疫安全與民眾健康,決議強化檢疫強度,繼7月26日宣布菲律賓入境者將在機場全面採檢,再宣布自8月12日起,菲律賓入境者將全面到集中檢疫所檢疫14天。  陳時中表示,8月12日起,自菲律賓飛抵台灣的所有旅客,一律須配合相關檢疫措施,國人及部分外國籍人士(持居留證或居留簽證、移工、境外生、外交公務等),無論有無症狀,入境時均須於機場完成採檢。  同時,未持有我國持居留證或居留簽證的外國籍人士,仍須提供登機前3日內之COVID-19檢驗陰性報告,才能登機、轉機及入境台灣。  自菲律賓入境旅客,均需於集中檢疫場所接受檢疫14天。外國籍人士(持居留證或居留簽證者除外)需自費(每日1,500元)接受集中檢疫;國人及其他外國籍人士(持居留證或居留簽證者)集中檢疫費用由政府支應。  指揮中心發言人莊人祥表示,目前機場採檢、集中檢疫措施僅針對菲律賓。以菲律賓飛往台灣班機每週有7班,每天約1、2班,週二、六沒有航班,平均每個月約有700多人入境,因此,入境集中檢疫新制才自12日起上路。  陳時中指出,評估相關管制政策時,會多元考慮客觀及主觀因素,同時觀察機場檢疫、確診數字,並評估台灣檢疫量能,綜合研判後訂出適合管制方式。

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鹿耳門聖母廟媽祖繞境 環台路跑21天

正統鹿耳門聖母廟將於九月四日發起「媽祖繞境環台路跑」祈福,超跑達人蔡明宜將肩負扛媽祖之責,配合製作後揹式藤椅鑾轎。(記者陳治交翻攝) 記者陳治交/台南報導  武漢肺炎疫情蔓延全球,正統鹿耳門聖母廟將於九月四日發起「媽祖繞境環台路跑」祈福,不同於一般宗教民俗扛轎或搭車,以路跑方式廿一天環台。超跑達人蔡明宜將肩負扛媽祖繞境環台,廟方也為媽祖神尊設計迷你版運動衫、帽子及鞋子,為國內宗教界首例。  為了用雙腳認識台灣,九天民俗技藝團於二0一四年舉辦「九天盃太子極限環台賽」,廿八名青少年揹著重達十公斤的三太子神尊,廿九天環台;聖母廟「媽祖繞境環台路跑」計畫在廿一天跑完一千一百二十五公里,這趟神尊環台的時間更短,每天約六十至六十五公里路跑行程,猶如超級馬拉松級別的挑戰。  聖母廟主委王明義表示,為了籌辦這次「媽祖繞境環台路跑」祈福,廟方在「鹿耳門媽」神尊前擲筊請示,包括媽祖神尊、路跑天數,從十尊媽祖神尊中擲筊擇定「正三媽」八號神尊,高約一尺三,九月四日出發,陪跑全程完成者將獲贈紀念獎座及環台證書。  超跑達人蔡明宜經常將聖母廟印有「媽祖」的T恤穿在身上,結識許多異國好友,這次肩負扛媽祖繞境環台的神聖任務,特地改裝藤椅成為後揹式鑾轎,再以紅色布條固定媽祖神尊,揹著跑就不會摔傷損壞神尊。蔡明宜說,初估揹負重量約六公斤,目前一整天揹重,訓練肩膀承載壓力,大熱天路跑是最大考驗,廟方備有補給車提供水源供應,以免熱中暑風險。  「媽祖繞境環台」路跑祈福,廟方特別為媽祖神尊設計迷你版的運動衫、帽子及鞋子,屆時將為「正三媽」八號神尊換裝穿上運動服。聖母廟指出,這次活動免收報名費,每日限定五十名陪跑者,目前有兩百多名跑友報名,其中八人挑戰全程陪跑,詳情請至「媽祖繞境環台」粉絲團專頁查詢https://bit.ly/39joq0N。

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