〈生活休閒〉租部機車 環遊綠島趣

綠島美麗的海岸,海參坪的美景,遠望像一隻趴著的哈巴狗,和仰躺著的美人岩。 圖與文/記者楊淑芬 這綠島像一隻船,在月夜裏搖啊,姑娘呀,你也在我的心海裏飄啊飄…… 哼著〈綠島小夜曲〉,坐著船搖搖晃晃的到了綠島,綠島又名火燒島,據說夕陽西下時,被海面反射的夕光染得橘紅,像極了火燒;也有人說在先民開墾期間,雷火擊中高立的島嶼引起焚燒而得名;也有一說是在颱風過後,沖刷出的紅色泥層。無論如何,這些傳說都增添綠島的旅遊趣味。 到綠島最簡便的旅遊方式就是租一部機車,戴著大大的遮陽帽,在下午時分繞島一周,走走停停,一部機車就能把全島都走遍。 權紀念公園,以不平坦的草原設計,長長的石碑上都是曾經為台灣民主拚搏過的人名。 人權紀念園區的垂淚碑。 人權紀念園區 見證白色恐怖 在那個時代有多少母親,為她們囚禁在這個島上的孩子,長夜哭泣。 綠島人權紀念園區是綠島最真實最悲傷的歷史,記錄政治敏感時期,專用囚禁政治犯和思想犯的地方。紀念公園入口是「不平坦草原」以潛入地下設計的紀念碑,意味著當時被掩蓋在地底下的黑暗時期,以及不平等的待遇;在「垂淚碑」下,台灣民主歷程上有名的無名的英雄,施明德、呂秀蓮都立在碑文之上,長長碑石,一個個名字,彷彿無窮無盡的淚水不斷流淌著。 整個園區占地極廣,位於綠島公館村的將軍岩前方,涵蓋將軍岩、人權紀念公園、綠洲山莊、莊敬營區等,其中的綠洲山莊、新生訓導處便是進行感化教育、思想改造的地方。一踏入園區中,便能感受當時的沉重又壓抑的氛圍,是認識昔日台灣白色恐怖、人權發展歷史的好去處。 綠洲山莊過去為國防部綠島感訓監獄,1972年完工後,陸續將泰源監獄與各地軍事監獄中的思想犯遷置於此,並完全保留了昔日高聳的圍牆、鐵絲網、操場、禮堂、八卦樓、禁閉室和52間大小牢房。 走進綠洲山莊,山莊內展示許多白色恐怖時期相關史料,窄小的監獄、幽暗沉重的氛圍籠罩著,即使在多年後的現在,那分沉重仍然在其中揮之不去。 新生訓導處則是最大的勞改集中營,目前新生訓導處重現了過去的中隊房舍、上課區、廚房等,踏入房間可以看見栩栩如生的蠟像,在不大的囚室中約住了120至160人,每個人必須輪流相疊側睡,甚至難以翻身,讓人真實感受當時他們的難受與不公平對待。 目前綠洲山莊則化身為藝文展示區,以不同的主題展示當時故事。 柚子湖咾咕石砌成的傳統古厝,令人悠然神往。 整修中的朝日溫泉。 柚子湖史前遺跡 朝日溫泉修復中 柚子湖是綠島早年開發的小漁村,目前居民已全部遷走,但是以咾咕石砌成的傳統古厝,則沿路散落,成為一片懷古遺跡,在當地頗具特色。而周圍是全綠島最富變化的海岸,海蝕洞、裙狀的珊瑚礁石等造型更是千奇百怪,同時也是觀察潮間帶生物與螃蟹的極好地點。 柚子湖在綠島是重要的史前遺址,日治時期便頗受學者重視;後來經考古學者調查與試掘,也出土大量的史前獸骨、魚骨、貝殼、陶片,以及墓葬、貝塚,推斷出綠島的史前人類與東部、恆春半島族群來往密切,在考古歷史上具有重要意義。 綠島朝日溫泉是罕見的海底溫泉,位在綠島東南方帆船鼻礁岩潮間帶,因溫泉面對太平洋,可以看見太陽緩緩從海面上升起,在日據時期有「旭溫泉」美名。除了在晨間泡湯觀看日出之外,夜晚能靜聽海濤聲,欣賞滿天星斗。 朝日溫泉的泉質澄澈透明,溫度約在攝氏60-70度,屬略呈酸性的硫酸鹽氯化物泉,但無濃烈的硫磺味,帶有海水的鹹味,對人類皮膚無刺激性洗後並不黏澀,為罕見的鹹水溫泉。有三個圓形露天浴池,以及半戶外式泡湯池、大型游泳池,浴池的水隨著漲潮與退潮溫度會產生變化,形成最天然的三溫暖。不過2021年5月起朝日溫泉正停機修復中,何時修復完成尚未公告。 綠島燈塔有一段見義勇為的故事。 綠島燈塔 流傳見義勇為故事 同樣都是潔白的燈塔,綠島燈塔還流傳著一段見義勇為的故事。1937年12月,一艘堪稱當時全世界最大的豪華郵輪「胡佛總統號(President Hoover)」,從基隆出發前往菲律賓途中,因當時的濃霧而在綠島海域觸礁擱淺。 次日清晨,綠島居民出動舢舨前往搶救,陸續將船員及遊客營救上岸,安頓於家中,獲得國際之間普遍讚譽。美國為了感謝綠島居民見義勇為,挺身而出,便透過紅十字會捐款興建綠島燈塔。 當年興建的燈塔毀於二次大戰,今日所見的燈塔,是1948年重建,仍然堅固如新,日日閃亮發光,照亮引航過往的船隻。 鐵砲百合是綠島原生種,但是目前在綠島已經所留不多。 羞怯的梅花鹿仍是綠島最珍貴的動物,許多遊客都一路追著梅花鹿的足跡。 欣賞特有鐵炮百合 與梅花鹿互動 鐵炮百合是綠島原生種,生長在綠島、蘭嶼及少部分台東東海岸,是台東縣特有野生白合,早年綠島曾遍地種植,因可做中藥而被摘採殆盡,目前僅有零星生長。 綠島在地於3年前展開復育計畫,曾經在台東區農業改良場育種、再移植島上,曾在包括人權園區、機場、空難紀念碑、鄉公所等公共空間也廣為種植,目前在中央研究院海洋研究所廣場前有一大排迎風招展,部分商店前也有生長,數量並不多。 綠島和台灣一樣,曾經滿島梅花鹿奔跑,綠島也曾經有別名「鹿島」,在飼養風氣最盛的60年代,全島有數千頭梅花鹿趴趴走,也曾經是最珍貴經濟動物,當年家家戶戶都把花生田改種鹿葉,讓綠島的耕作景觀丕變。 後來因為進口鹿茸衝擊,以及人畜共通肺結核大流行,養鹿業迅速沒落,許多公共造產的梅花鹿無人飼養,野放出去,成為公館村一帶野生鹿的祖先。許多商店仍有豢養的梅花鹿,可以和遊客互動,綠島最著名的夜遊,也可以在深夜中遠遠看到梅花鹿發光的雙眼。

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卸貨沒拉手煞車 貨車滑落漁港

台中梧棲漁港驚傳小貨車墜海,海巡與消防人員協助吊掛上岸,所幸駕駛當時並未在車上。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 台中梧棲漁港驚傳小貨車墜海事件,張姓女子駕駛小貨車停在碼頭邊裝卸魚貨時,疑似未拉起手煞車滑行落海,海巡警消獲報趕到現場,並協請吊車將小貨車吊上岸,所幸駕駛當時並未在車上,後來經過了解,原來是女駕駛下車時忘記拉手煞車,才讓車子滑落海中。張女也頻感謝並說不好意思,自己以後會注意。 海巡署中部分署第三岸巡隊梧棲漁港安檢所值班人員,二十六日下午一時二十六分左右,在港區監控系統發現梧棲漁港卸魚碼頭區轉角處疑似有車輛落海,深怕車上有人,恐有生命危險,立即通報港巡人員趕赴現場,並連繫台中港務消防隊防風林分隊及台中港務警察總隊漁港中隊到場協助,所幸確認墜海的小貨車車上沒有人。 張姓女駕駛見警消、海巡大陣仗到現場,一臉驚嚇直說「根本不知道發生什麼狀況」,她來漁港載魚貨,車停在碼頭邊結果不知原因就直接從岸邊階梯處滑落海中,真不好意思。救援單位見無人需要救援,解散折返,安檢所人員也在現場從旁協助,最後由張女聯繫吊車,約一小時後將小貨車吊上岸,且無油汙情事發生。 警方檢查車輛,外觀上沒看到有遭碰撞的痕跡,往駕駛座一看卻發現手煞車沒拉,一問之下,張女這才承認自己下車沒拉手煞車。

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〈校園廣角鏡〉希望樂讀 成大閱讀營前進二溪

成大慈幼社學生到二溪國小帶領小學生快樂閱讀。 (記者林相如攝) 為了提升偏鄉小學校的閱讀風氣,成大慈幼社四月份利用三個星期假日,前往大內區二溪國小開辦「希望樂讀」假日閱讀育樂營,除透過書本帶領小朋友環遊世界外,更教小朋友認識文化生態及學習生活小常識,三個假日的課程下來,小朋友學得相當開心,也長了不少知識。 二溪國小校長陳慶林說,四月份疫情爆發前夕,成大慈幼社四十個社員,一連三個星期,利用星期六到校,帶領全校國小部三十六名學生一起徜徉書海,活動結束後還捐贈學校兩百多本適合小朋友的課外讀物,非常感謝成大慈幼社學生的付出,讓該校小朋友長知識。 成大慈幼社於四月十日開始,一連三個星期六到二溪國小帶領小朋友閱讀,共分為「環遊世界」、「生活小知識」及「文化生態」三個主題,除了精心設計的上課內容外,還有有趣的團康遊戲,尤其透過書本帶領小朋友探索世界各個國家有趣的人文地理,更是讓小朋友視野大開,接觸層面也變得更廣泛。 這次育樂營的總召、成大慈幼社的林欣妤表示,為了服務偏鄉的孩子,這次「希望樂讀」營的目的,是讓小朋友從書中認識各國家的風情民俗,並讓小朋友知道從書中可以得到許多有趣的知識,在大手牽小手一起閱讀的過程中,透過課程與團康遊戲的連結書本,讓小朋友從中獲得閱讀樂趣,進而提升自主學習成效。 (記者林相如)

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久盯3C傷眼 醫:少用手機視訊

眼科醫師建議孩童的眼睛要適度休息,避免以手機進行線上教學。(李尹暘醫師提供) 記者黃文記∕永康報導 由於國內新冠肺炎疫情嚴峻,全國進入三級警戒已一個多月,學校配合停課,採用線上教學,孩童需持續緊盯電腦螢幕,長時間下來恐造成近視度數突然增加,讓父母相當苦惱。永康區霖陽眼科醫師李尹暘建議,線上教學必須適時休息,並加大收看的距離,且避免以手機視訊。 李尹暘表示,三級警戒以來已接獲不少家長諮詢,孩子因為長時間、近距離用眼,且減少戶外活動的機會,導致短期內近視度數大幅增加;尤其暑假將至,恐會再過量以電腦、手機來上網或追劇,對眼睛的傷害令人擔憂。 李尹暘指出,過去研究指出使用較高濃度阿托品藥物於停藥後,近視可能會加速增長,但在疫情期間,許多家長避免帶孩子外出就醫,因此中斷了散瞳劑的治療,可能讓眼睛的保護計畫功虧一簣。 李尹暘建議,學童在家使用3C產品,或者線上視訊學習,每半小時應休息十分鐘,且應離開座位,可以看向窗外或到陽台做些簡易伸展運動,避免再滑手機或近距離用眼的事情。 李尹暘指出,為了避免近距離用眼,可將筆電或手機的視訊,利用轉接線或無線功能鏡像投影到電視螢幕上,讓學童可以在三公尺以上的距離來觀看,也是一個不錯的辦法;手機視訊因為字小、距離近,對眼睛傷害更大,則應該避免。 李尹暘強調,近視造成的眼軸拉長是不可逆的,原本就在使用散瞳劑治療的小朋友,仍應該持續藥物治療,避免中斷,才不會在疫情過後發現近視大幅加深,變成高度近視。

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台電白河巡修班 提升溪北偏鄉服務

記者翁聖權∕白河報導 台灣電力公司去年成立白河巡修班後,將白河、後壁、東原、東山等地納入大新營地區電力巡修範圍,大幅提升溪北偏鄉地區電力供應服務品質。 台電新營區營業處表示,台電公司二0一七年成立市區巡修課時,考量人員經驗傳承及部分地區幅員遼闊搶修不易,未將白河、後壁、東原、東山等偏鄉地區納入電力巡修範圍。去年因人力、設備獲得適當補充,電力巡修運作模式也已趨成熟,所以四月一日正式成立白河巡修班,一年多來台南溪北偏鄉地區廿六萬餘用戶電力供應服務品質可獲提升。 新營區營業處長楊崇和指出,因應白河關子嶺、東山咖啡公路與後壁無米樂等地的觀光與農業等用電需求,白河巡修班成立後,實施業務及電務工作專業分工,專責白河等地區電力調度、配電線路停電事故通報、搶修工作等業務,確保供電穩定,並縮短停電事故搶修時間,為該地區提供更完整的電力服務網路。 白河巡修班目前配置人力超過十五人,升空車、吊臂車、小型工程車共計六部,廿四小時皆有人值班,若有停電事故,只要撥打「一九一一」專線,台電就會派人前往搶修。

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Delta傳染力強 WHO:接種過仍須戴罩

中央社∕日內瓦26日綜合外電報導 具高度傳染力的2019冠狀病毒疾病(COVID-19)Delta變種病毒在全球快速擴散。世界衛生組織(WHO)呼籲完整接種過疫苗的人繼續遵守配戴口罩、保持社交距離等防疫措施。 世衛助理秘書長席馬歐在瑞士日內的世衛總部表示:「民眾不能因為打過兩劑疫苗就自認安全,還是得保護自己。」 席馬歐說:「光是靠疫苗無法阻止社區傳播。民眾必須繼續使用口罩、待在通風場所、注意手部衛生…保持人與人的距離、避免群聚。就算你打過疫苗,在還有社區傳播的情況下,這類措施依然極度重要。」世衛官員籲請接種完疫苗的人繼續「謹慎行事」,因為世界上還有一大部分的人尚未接種,而傳染力更高的病毒正在許多國家擴散,導致疫情升溫,其中包括印度最早發現的Delta變種病毒。 「華爾街日報」昨天報導,以色列在這波Delta變種病毒疫情中,約一半染疫成人已接種完兩劑輝瑞(Pfizer)/BioNTech疫苗,促使以色列政府恢復實施室內戴口罩等規定。

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網購糾紛多 預購換貨被拒

防疫少出門,許多人上網購物打發時間。(記者羅玉如攝) 記者羅玉如∕台南報導 防疫少出門,不是追劇就是上網購物打發時間,衍生許多退換貨糾紛。消基會表示,網購預購商品,若消費者是從業者提供的現有顏色、規格中挑選,不屬於客製化給付,而是訂製,仍適用消保法七天無條件解約權。 有消費者花了兩千八百一十元在網站預購一條運動褲,該商品販售時,並無褲管尺寸可供選擇。到貨後發現尺寸不合,向業者提出換貨要求。但業者表示,根據預購規章規定,預購商品無法因尺寸、顏色不如預期而提供退換貨。除非預購的商品到貨即有破損、髒汙、掉色等現象,才會協助更換。 消基會接獲民眾申訴,發函給業者,依消費者保護法規定,網購收到貨品七日內可主張解約退款。但業者認為,預購商品係依顧客需求數量發行,屬於客製化製作與出貨,適用通訊交易解除權合理例外情事適用準則第二款規定「依消費者要求所為之客製化給付」,拒絕消費者退貨要求。 消基會強調,案例中的消費者是從官網提供的商品列表選擇需求數量,並非客製化給付。經過多次協調,業者仍然不願處理,遭列入消基會公布的不友善業者名單。建議消費者尋求民事求償制度,提起訴訟走小額程序,透過經濟、迅速的民事法院審理或調解,達到損害填補、解決糾紛的目標。

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衛生局報你知 避免發霉氧化走油 中藥保存有方法

記者謝國金∕苗栗報導 中藥材種類非常多,不只是調養身體吃得藥粉,連貼布藥膏也有中藥材料製成的,還有像生活中喝得藥膳排骨裡面也都會放許多中藥材下去熬煮,但台灣地區氣候炎熱潮濕,大部分的中藥材都怕潮濕、高溫的環境,放久易變質,例如發霉、氧化、走油等,因而減低原有的藥效,苗栗縣政府衛生局提醒民眾學習如何正確地保存中藥藥品,也是保障大家健康的重要一環。 衛生局表示,民眾知道如何保存中藥材的嗎?提供保存方法供民眾參考: 一、科學中藥:建議保存方式用密封夾鏈袋裝藥粉在室溫下放置於陰涼乾燥處,並避免日光曝曬及避免吸潮結塊而造成藥物變質。若還是有結塊的情況,可把裝入夾鏈袋的藥粉放到冷藏。但要注意,科學中藥從冰箱內取出後必須儘快服用,避免從冰箱取出與外界熱空氣接觸後產生水氣,增加藥品變質的可能。 二、中藥飲片:將藥材放置於陰涼乾燥處,並避免陽光照射;也可放置於密封的真空罐裡,以隔絕空氣進入,罐子以不透光為佳,但有些藥材因含水量和營養成分高,建議放於冰箱內保存,例如枸杞、紅棗、人參、當歸、天門冬…等,若發現中藥材有發霉、變色或是有油敗味時則不宜再使用。 三、水煎劑:水煎劑就是利用中藥材熬煮出來的湯藥。已經煎煮好的藥湯,若未喝完,應存放冰箱冷藏。一般不建議隔夜服用,即使放置在冰箱冷藏室中,也不應超過3天,以免藥液變質影響健康。 四、中藥丸∕貼布∕藥膏:放置避免陽光直射,且陰涼乾燥處,依包裝上標示的保存期限為主。 五、茶包:一般製作茶包需先將中藥材打碎,而打碎後的中藥材因接觸面積變大,會比原藥材更容易受潮而發霉變質,所以建議將茶包密封好,存放冰箱內保存,以延長保存期限。若是發現藥品有任何變質狀況,應立即停止使用。

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牙周病中醫治療和保健

■陳俊銘 牙周病一般以嚴重的程度,區分為牙齦炎及牙周病兩類。牙齦炎指的是牙齦發炎,紅腫流血,未涉及牙周齒槽骨的破壞。牙周病涉及周圍牙周組織的破壞,包含牙齦、齒槽骨、牙骨質,牙周韌帶的損壞,常見牙齦紅腫,出血,遇冷遇熱敏感酸痛,刷牙流血刺痛,牙齦萎縮,牙縫變大而容易塞牙,甚至牙齦化膿,牙齒動搖,咀嚼無力,口臭。 造成牙周病的原因大致有兩方面,包括有害細菌的存在就是所謂的牙菌斑,及體質的差異。容易得到牙周病的族群,臨床歸納如下:1.口腔衛生不良者,尤其是不知道如何正確潔牙的民眾。2.家族牙周狀況不佳,尤其是年輕型牙周病史者。3.曾有牙周病史,未接受治療,或接治療後,未定期回診檢查者。4.吸菸者。 依據美國牙周病學會的歸類,牙周病大致可分為成人型和早發型,其分界為35歲。成人型發生年紀較大,進展較慢,一般人警覺性不夠,等到牙齦長了膿包,齒牙動搖,無法咀嚼,錯失治療黃金時機,早發型約在青春期左右即發病,且其破壞速度快,若太晚治療,會造成大部分牙周組織喪失,甚至拔牙,此約占牙周病患者1%,常和遺傳有關。 牙周病屬傳統醫學「牙宣」範疇,最早見於《素問‧診要經終論》:「少陰終者,面黑齒而垢。」齒長而垢就是描述牙周病的症狀,正式病名見於宋代《是齋醫方》:「治牙宣,赤土荊芥,同為細末揩齒上。」明《證治要訣》有:「牙宣有二證,有風雍牙宣;有腎虛牙宣…之說。齒為腎所主,而上下牙床屬陽明大腸和胃經所屬,齒和齒齦均需氣血濡養。        牙宣常見病因及證治如下: 1.胃火上蒸:由於嗜食膏梁厚味,脾胃積熱,熏蒸牙齦,造成齦肉腐化,滲膿,口臭。治則以清胃瀉火,消腫止痛為主。方以清胃散加減蒲公英、牛蒡子,梔子以清熱涼血止血。若有濃則加馬勃、花粉、皂刺。外搽冰硼散,以清熱解毒祛腐。 2.腎陰虧損:腎主骨,齒為骨之餘,當精虧髓少,無力上達於齒,或陰虛火旺,虛火上炎於齦肉,常造成牙齒疏豁動搖,牙齦潰爛萎縮易滲血。治則以滋陰補腎,益精周齒為主。方以知柏地黃丸合玉女煎加減枸杞、龜板、菟絲子以助益精髓,固齒。平時可用旱蓮草一兩煎水,漱口。 3.氣血不足:氣不攝血,血不循經,或肌寒血弱,齒失濡養,造成齒間滲血,齦萎而宣露,咀嚼無力。治則以補血益氣,養齦健齒為主,方以八珍湯為加,若牙齦滲血宜配合阿膠,血餘炭,藕節炭以養血歛血止血,外敷可以龍膽草、羌活、地骨皮、升麻等共研末,刷牙漱口。 或牙間刷,熟悉「貝氏刷牙法」是牙周保健必備。 中藥製成「牙周散」「漱口水」不失平常保養牙周之好方法,常見藥物如下:地骨皮、骨碎補、薄荷、土荊芥、升麻、羌活、旱蓮草、細辛等研末刷牙,清除牙菌斑效佳。另外可以綠荼隨身包泡茶,加甘草一錢,漱口用,清除口臭,預防牙周病。中醫體質調理為輔,現代牙醫治療為主,中西結合,為牙周病治療和保健良好治療模式。   (作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授)

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YT56神曲大接力 粉絲看哭

孫協志、王仁甫工作停擺,YT錄影片,56神曲大接力。 記者戴淑芳∕台北報導 因應疫情期間不能錄影,民視全新大型綜藝節目《明星許願池》主持人孫協志與王仁甫首創「網視並進」的製作模式,先成立Youtube節目專屬頻道,號召全民來許願,策畫「56神曲大接力,一人一句演唱會–我難過」,獲粉絲熱烈響應,直呼超感動。 孫協志與王仁甫在節目轉型態期間,遇到疫情最嚴峻時刻來搗亂,一切工作停擺,孫協志提到疫情期間熟悉人事物彷彿遙不可及,與王仁甫覺得「陪著大家一起長大的歌」可以安撫人心,在節目策畫下「56神曲大接力,一人一句演唱會–我難過」 因此,兩人在粉絲團號召粉絲一起演唱神曲,短短幾天收到超過200則粉絲上傳影片,再從中抽出50名粉絲的影片一起跟56同框,看到粉絲這麼熱烈響應,還有藍波老師一起共襄盛舉,影片在YT上架不到一天就超過萬人點閱,讓協甫覺得超感動,能夠用歌曲安定人心! 不少網友粉絲說「看一半眼眶濕了最後已經淚流滿面」、「56代表的不只是回憶,更是一個時代」,「這許願池真的成真可以跟56同框」,最讓粉絲瘋狂的是,居然有「神級彩蛋」小刀,一聽到這麼有意義的活動一定要義氣相挺,本來是一人一句小刀還堅持唱整段,自己錄製好傳給製作單位,不少粉絲留言說:「影片看到小刀我尖叫」,但也有不少眼尖粉絲看到他的錄音設備超級專業,讓粉絲大呼感動直說:「誠意十足!」

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