虛熱體質不適飲酒，可用艾草泡腳驅寒。（記者黃志炫攝） 記者黃志炫∕台中報導 80歲老奶奶因天氣微寒，喝酒「進補」，卻忽略自身體質，全身出現紅疹，中醫師蔣佳容提醒民眾冬令進補時也應注意個人體質不同，以免進補不成適得其反。 高堂中醫主任醫師蔣佳容表示，時序入冬，國人多數有進補習慣，卻忽略個人體質不同，不同藥材也有不同效果，不可一體適用。一般而言，冬令進補可分為補氣與補陽。蔣佳容主任醫師說，冬令進補各種配方不同，八珍、十全、羊肉爐、人參雞、當歸鴨等，如北耆、當歸可補氣，桂枝、人參、熟地等可補陽，但多不離甘溫芳香的藥材，搭配不同肉類，米酒一同燉煮，可以提振元氣、增加血液循環、增進免疫力。 但若進補不當易生反效果，日前有位80歲老奶奶，雖然行動不便坐著輪椅，仍有進補觀念，因近來氣溫下降身體略感微寒，自覺可飲酒促進血液循環取暖，不料飲酒後全身出疹子，經門診診斷發現老奶奶體內有虛熱，根本不適合飲酒進補。 蔣佳容醫師指出，中醫診療講究以人為本，天人合一，以身體陰陽五臟六腑平衡和諧為目的，古云「食補勝過吃藥」、「穿暖勝過吃補」即分別從日常飲食、生活作息等方面來保健身體，多吃當地當季食物，讓體內的環境能保持相對穩定。遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」、「虛者補之，寒者溫之」的醫理，少食生冷食物。作息上應早睡晚起，陽光出來後再起來活動，如此一來才能有利於陽氣潛藏、陰精蓄積。 蔣佳容說，中醫有「寒從足下起」說法，腳是人體距離心臟最遠的部位，也是人體腎經、脾經、肝經3條陰經和膀胱經、胃經、膽經三條陽經的交接點，在運轉氣血方面有重要的作用，陰陽經不相順接就容易造成四肢逆冷的現象，冬天用熱水加上少許的薑艾粗鹽泡洗，能行氣血溫通經脈，因此用熱水泡腳按摩，也是一種生活保健。或可用艾條或艾粒灸氣海穴、關元穴或足三里穴來保健。 蔣佳容醫師強調，冬令進補藥材以「補」為目的，若有熱證、實證民眾，或正在急性發炎期、感冒，腸胃炎，火氣大、便祕民眾或慢性疾病高血壓、高血脂、腎臟病、免疫性疾病、痛風等要避免使用，建議透過醫師診斷後處方合適藥方使用方能達到進補目的。

中研院南港Ｐ３實驗室上班染疫新北市年輕女活動史。（指揮中心提供） 中央社∕台北9日電 台北市P3實驗室有工作人員驗出PCR陽性，知情人士透露，該人員病毒量高且足跡遍及雙北，推測匡列的隔離人數恐超過50人，將於台北市聯醫忠孝院區設置快篩站，以最高規格隔離。 新北市政府衛生局晚間表示，個案住新北，在台北市工作，獲報後立即進行相關疫情調查工作，匡列採檢接觸者，相關疫情訊息由中央流行疫情指揮中心明天統一公布說明。 COVID-19本土連續35天零確診恐破功，中央流行疫情指揮中心今天證實，北市一名20多歲任職於P3實驗室的女性工作人員驗出PCR陽性，正進行複驗。 指揮中心指出，個案已咳嗽1週，直到8日出現嗅味覺異常主動就醫才驗出陽性，初步研判因工作場域受汙染而感染，指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳已緊急進駐現場指揮，衛生局也開始匡列。 一名因事涉敏感不願具名的知情人士透露，這名個案在中研院實驗室工作，日前因出現疑似症狀，感到不放心而就醫採檢，不料竟驗出PCR陽性，且Ct值低於20，代表病毒量相當高，研判是急性感染。 知情人士指出，這名個案足跡遍及台北市及新北市，目前已充分掌握足跡，但因個案近期沒有出國史，初步推測可能在實驗室被感染，中央已派專家團隊進駐指揮，實驗室情形有待進一步調查。 知情人士推測，由於個案處於急性感染期，匡列、隔離人數可能超過50人，目前已在北市聯醫忠孝院區設置快篩站，院方將協助進行接觸者檢驗。 知情人士並表示，考量這次很可能是實驗室感染，不清楚是什麼病毒造成感染，因此將採「最壞的打算、最嚴格的處置」。