嘉縣衛生局引進高科技雙能量X光骨質密度儀器，幫助民眾測出骨質疏鬆。（記者張翔翻攝） 記者張翔∕嘉義報導 國際骨質疏鬆症基金會（IOF）指出，骨質疏鬆是一個盛行率高卻容易被忽略的隱形殺手，往往在輕微跌倒或突遇過猛外力，就可能造成骨折，嚴重還會影響生活品質。「1020世界骨質疏鬆日」前夕，嘉義縣衛生局特別宣導骨鬆防治照護7撇步，鼓勵大家多運動，預防骨鬆。 嘉縣衛生局15日在番路鄉民和國中舉辦社區健康篩檢活動，有預防保健、四癌篩檢、X光、中西醫義診、心房顫動、眼底鏡檢查、疫苗接種、BC肝篩檢等項目，今年特別引進高科技雙能量X光骨質密度儀器，幫助鄉親揪出骨鬆高危險群。並在活動中宣導骨鬆防治照護7撇步，包括適度日曬、戒菸戒酒、定期健康檢查、規律運動、均衡飲食、維持標準體重及放鬆心情，並鼓勵大家多運動，預防骨質疏鬆症。 衛生局長趙紋華表示，骨質疏鬆的危險因子有遺傳、飲食、運動及鈣質攝取不足等，使用某些藥物（如類固醇）也會促使骨質流失，女性停經後女性荷爾蒙分泌減少，也是女性容易發生骨質疏鬆的原因之一，大家一起養成適度日曬、定期健康檢查、規律運動等7撇步，就能活的健康有骨氣。

排除萬難與會　藉由交流創造更多合作契機 邊境開放，美國重症專家睽違3年首度抵台參與國際重症會議。 （記者王正平翻攝） 記者王正平∕高雄報導 2022年美國重症醫學會精華年會暨台灣急重症聯合學術年會，15、16日假台大醫院國際會議中心舉辦，中華民國重症醫學會理事長暨前台大醫院雲林分院院長黃瑞仁教授表示，會議中共規劃37個專題，廣邀國內外100多位專家學者發表演說，涵括3場大師課程、4場工作坊及15場研討會，為國際及台灣專家學者提供廣泛的國際溝通平台。 台灣急救加護醫學會理事長暨光田醫院黃家樂教授表示，自2016年起積極拓展急重症醫療外交，先後於2016和2018年與歐洲加護醫學會(ESICM)締結合作學會關係，並連續兩年爭取在台北舉辦第3屆Euro Asia 2019 Taipei 和第4屆Euro Asia 2020 Taipei；2021年兩會進一步與美國重症醫學會合辦 Best of SCCM 2021 Taipei國際會議，因為成果卓越，獲得美國重症醫學會肯定，邀請2022再次合作舉辦美國重症醫學會精華年會。 中華民國重症醫學會學術委員會主委暨高雄榮總重症醫學部主任黃偉春教授表示，基於台灣在人工智慧與數據科學的潛力和前景，創辦台灣自己發起的智慧急重症國際會議(SECC)，與美國、歐洲、澳洲、紐西蘭、日本、韓國、新加坡、泰國、馬來西亞、香港及印度等重症學會合作開創國際智慧急重症品質平台。今年特別增加「金重獎」智慧醫療獎項，鼓勵台灣智慧急重症醫療百花齊放。 台灣急救加護醫學會學術委員會主委暨台大醫院張維典教授表示，今年國際會議主題為智慧急重症照護，期望藉由多國及多層次的學術交流和研究成果分享，為台灣創造更多數據科學和臨床試驗的多國多中心研究合作契機。 會議內容涵括敗血症、急救、急重症資料庫、機器與深度學習、新冠病毒、血流動力、呼吸重症、感染重症、血液淨化、腎臟重症、神經重症、譫妄鎮靜、創傷、營養、早期恢復、多專科跨領域團隊、品質與病安、重症溝通、醫病共享決策和重症緩和醫療等議題。 今年年會報名人數吸引28國、超過3000名國內外專家學者報名線上或實體蒞會，美國重症醫學會前任主席Gregory Martin教授及2021 SCCM President及學術主席Heather Meissen教授排除萬難來台與會，凸顯國際組織對台灣醫學成果的重視，希冀藉由台灣重症國際會議讓世界看見台灣。

台中市政府衛生局昨日於草悟道辦理「2022從心開始－心理健康及精神衛生博覽會」，邀請民間團體一同響應心理健康月活動。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中報導 台中市衛生局響應世界心理健康日，15日於草悟道辦理「2022從心開始－心理健康及精神衛生博覽會」，衛生局指出，受新冠疫情影響，民眾出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦或失眠等情緒或症狀，顯見維護心理健康刻不容緩，昨日「心理健康及精神衛生博覽會」活動，由台中市臨床心理師公會、諮商心理師公會及心理機構設置互動性體驗攤位，透過桌遊、牌卡、纏繞畫教導民眾紓壓小技巧。另外，現場還有精神照護及復健機構成果展示區，展現康復之友各類手作藝品成果；康復之友也藉由展示、介紹產品特色，學習融入人群。 另外，活動也特別邀請台灣師範大學設計系「涕川暗流」團隊，運用UR以第一人稱視角，運用擬真聲響以及3D動畫，將憂鬱症患者者的內心世界具象化，揭開神秘面紗，幫助民眾獲得心理健康以及精神衛生相關資訊，進而充備知識，消除一般民眾對於心理疾病的誤解，提升民眾對於心理健康議題與自我心理狀態的了解與重視。

吳重達 身體功能測試有以下方法：步行速度（Gait speed）。 測病人以正常速度走4公尺花費的時間（4-m usual walking speed test）。這是個簡單、快速方便且可靠的測試法，也是EWGSOP2推薦使用的方法。EWGSOP2定義嚴重肌少症的判定標準，為每秒步行速度小於0.8公尺。 其他測試方法有：Short Physical Performance Battery(SPPB)，測行走速度，平衡，由座椅站起等3項；需時至少10分鐘，多用在研究方面。400公尺行走測試與TUG測試法較費時，不如步行速度簡單、好用。 由於肌少症成因複雜，影響各類、各年齡層病人，希望靠單一指標物就確立診斷是不實際的想法。目前無法由血液或尿液中偵測與肌少症有關的特定生物標記物（Biomarker）。 EWGSOP2針對上述各項測試定了截斷標準（Cut－off points），再發展出診斷肌少症流程圖。（見文末） 所以，肌少症的判定與確立診斷並不是件輕易之事。 不能只看看病人外貌，雙手摸摸肌肉就跟病人說您可能有肌少症！這就像沒仔細評估就跟患了肩痛、肩關節行動受限的中年病人說您得了五十肩一樣的輕率。 問卷，握力測試，由坐而站，這三個簡單、易行的方法，在門診不需花費多少時間就可完成，應該可篩選掉一大部分正常的病人。這些人可快樂無虞的回家。 醫師個人的觀念是：隨著年齡增加，退化跟著而來。骨質疏鬆，肌少症基本上就是退化現象，不必大驚小怪。依常態（鐘形）分布圖看，大部分的人都處在正常範圍內，心情放輕鬆，不要被嚇，也不必自己嚇死自己。 只有少數人是在鐘形分布的極端負面處，醫者的責任就是找出這些人，給予關懷、適當的教育與治療。 （作者∕台南奇美醫學中心骨科顧問醫師）

三動兩高／學者籲預防從年輕做起　各式科技創新照護產品也應運而生 博覽會中邀專家介紹創新失智症照護方式，涵蓋照護、診斷、科技、創新等四大主題。 （成大提供） 記者葉進耀∕台南報導 台南國際失智照護博覽會15日在成大醫學院登場，老年學研究所長白明奇說，博覽會將讓更多醫護人員、照顧者，了解如何面對失智症患者並增加民眾正確認知，面對未來失智人口快速增加的世代，大家須有積極備戰心理。會中討論議題包括從失智預防、醫療確診到照護全面動員迎戰。 成大醫學院長沈延盛說，高齡社會70歲以上有一定的人口會逐漸失智，因此從預防宣導、醫療確診到如何照護，都是很重要的議題，醫學院集結許多高齡人口關鍵照顧的系所，成立細胞再生醫學與細胞治療的團隊，專門進行失智症的基礎研究，加上老人精神醫學與神經退化性疾病相關的醫學團隊，不遺餘力投入人力與資源，在高齡人口的照顧與治療上面，搭配相關的臨床服務與基礎研究，希望能開創更多創新的失智症照護方式，並透過相關的醫學研究「積極迎戰」失智症。 台南市社會局副局長顏靚殷表示，統計全市失智人口有2萬6千多人，失智症近年來受到重視，成大醫院成立台南市第一個失智症共同照護中心，現全市有6個共照中心、40個據點，成大與市府攜手讓失智症的照顧者與患者得到更好的服務。 白明奇說，預防失智要從年輕做起，別忘記「三動兩高」口號，即頭腦要動、休閒活動並搭配有氧運動；兩高則是高度學習與高抗氧化，常與他人互動學習，且多吃高氧化番茄、洋蔥、葡萄、甜椒、菠菜、小藍莓等食物。銀髮族追求優雅老年生活，也要注意「三筋好、舒適老」，即顧好腦筋、保護好血筋不讓腦細胞與血管病變導致認知功能障礙，還有維持腳筋多做能達到足量心肺負荷的步行運動，就能達到行動自如與腦力健全，遠離失智。 成大老年學研究所長白明奇說，面對未來失智人口快速增加，大家要有備戰心理。 （成大提供） 博覽會邀專家共同討論生物標記、照護模式、非藥物的科技與創新失智症照護方式，涵蓋照護、診斷、科技、創新等四大主題，讓民眾對於失智症有更早的認識，場外也有知名廠商展示多項預防失智抗老化相關產品。