記者謝國金∕苗栗報導
60歲的周先生過去從事搬運貨物的工作,退休後發現早上起床時右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直,必須靠左手協助扳直,且過程中會出現喀喀聲,到醫院就醫檢查,證實為俗稱「板機指」的手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。經醫師以手術治療,周先生的手指不再卡卡,順利恢復正常生活。
苗栗大千綜合醫院表示,不少民眾在退休後,開始出現手指卡卡的板機指狀況,甚至肌腱攣縮,造成手指無法伸直,影響日常生活,但現在也出現不少年輕族群發生板機指的症狀。
骨科醫師容志雄表示,板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關;剛開始症狀不嚴重時,建議可泡熱水放鬆,以及避免頻繁做重複的動作,但如果手指已經會卡住無法伸直,建議以手術治療來解決問題。手術會以約1公分的傷口,在局部麻醉下,將肌腱切開、放鬆,術後手指即可活動,是較安全有效的治療方式。
另外,目前雖有不用開刀的經皮穿刺術,是以1根針刺進皮膚,將肌腱沾黏處挑開,但因無法確認位置,容易挑錯造成肌腱損傷、刮花,就必須再經過手術重新治療,有些病人甚至被傷及血管與神經,造成手指痠麻;或是施打強效消炎針的治療方式,但多是施打類固醇,且不久後又會再復發,無法根除問題。
由於有些病人是疼痛忍了很久才就醫,不僅手指卡住,肌腱都已攣縮,因此容志雄醫師建議,在手術傷口復原後,在家可進行簡單的復健動作,先泡熱水把肌腱放鬆,再慢慢把手指往前壓10秒、往後撐10秒,重複做100-200次,連續做3週就能幫助手指恢復原來的狀態。
雖然板機指是累積大量的手指重複動作才會出現的症狀,大部分發生在50歲以上的民眾,但仍有不少2、30歲的年輕人,例如:作業員,因每天上班都做同樣的動作,也容易發生板機指的問題,因此提醒民眾要多加留意。