沙茶沾醬稀釋 月餅分享減量 記者湯朝村∕嘉義報導台中榮總灣橋分院營養師蔡岷琪，在中秋節前夕提供中秋節吃月餅、烤肉的飲食健康小撇步。蔡岷琪營養師提醒民眾，食用月餅要掌握3個原則，第1是「分享」，與親友共享月餅，能促進感情避免吃進過多熱量，第2是「取代」，月餅要取代正餐澱粉及份量，並清淡低油方式烹調以平衡油脂攝取，第3是「巧搭」，可以搭配無糖茶或糖分低的水果，增加膳食纖維也有解膩作用。烤肉方面，蔡營養師建議愛吃肉的民眾選用雞胸肉、牛豬瘦肉、海鮮類取代高脂加工的香腸培根，只要善用辣椒、九層塔、蔥蒜、洋蔥及檸檬等天然辛香料調味，一樣美味不減；也可準備玉米、茄子、櫛瓜、菇類等色彩繽紛的蔬菜，既補充維生素C又能降火氣，營養師也提醒，市售的沙茶、烤肉醬鹽油份很高，使用前建議把上層浮油倒掉或用水稀釋，減少納攝取；民眾以營養均衡的原型食物做為烤肉主要食材及醬料，滿足口腹之慾，又能減低身體負擔。蔡岷琪營養師最後提醒，中秋節最應景的柚子高纖又香甜，民眾往往因為好吃涮嘴就忘記節制，而依據衛福部每日飲食指南手冊的內容，成人每日的水果建議攝取量為2-4份，血糖或糖尿病患者為2份以下，而柚子只要3瓣就等於一份水果，所以相當容易超標

記者陳柏翰∕台北報導疫情指揮中心26日指出，據觀察，國內整體致死率從0.18%降至0.17%；不過兒童重症已累計187例，以0歲至5歲最多，且有86%孩童從未接種疫苗，呼籲應盡快接種。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞昨日在疫情記者會中表示，今年1月至8月25日，本土累計510萬確診病例，但整體不分年齡層致死率，從先前的0.18%降至0.17%，主要是反映70歲至90歲年齡層的致死率略降。在兒童個案部分，羅一鈞說，國內12歲以下兒童重症累計187例，0歲至5歲占124例、約66%，6歲至12歲63例、約占34%；兒童重症個案中有161例、約86%從未接種疫苗，隨Omicron BA.5疫情再起，呼籲家長盡快帶孩子接種疫苗。指揮中心發言人莊人祥表示，據統計，本月25日6個月到4歲孩童共接種2788劑COVID-19疫苗，第1劑1721劑、覆蓋率19.7%，第2劑1067劑、覆蓋率0.6%；國內累計接種6049萬5075劑，第1劑覆蓋率92.4%、第2劑86.5%、基礎加強劑接種率0.8%、追加劑接種率72%，第2次追加劑接種率9%。另，指揮中心指揮官王必勝曾在媒體專訪時說希望自己越早下台越好，引發關注。對此，王必勝解釋，之所以希望早點下台，是希望國內疫情能早日結束，民眾的生活都能早點恢復正常，這時他就可以卸下指揮官職務。

記者陳柏翰∕台北報導台灣26日新增2萬6409例COVID-19本土病例，比上週五（19日）增17%，中重症個案新增116例、有45人死亡；另，兒童增3例MIS-C重症案例，其中1名2歲女童確診到發病間隔長達96天。疫情指揮中心周志浩組長表示，近期本土確診數逐步增加，此情形預計會持續一段時間，這次確診數比上週五增加約17%。羅一鈞說明，新增死亡個案年齡介於40多歲至90歲以上，皆屬重度感染個案、43例有慢性病史、29例未打3劑疫苗。他指出，最年輕的死亡個案是年僅40多歲男性，從未接種疫苗、有慢性神經系統疾病，8月22日發病，出現發燒、呼吸困難等症狀送醫，當天確診後住院，隔天病逝，死因為肺炎併敗血性休克。此外，這次也新增3例MIS-C兒童重症病例，年齡介於1歲到3歲，均未接種疫苗。其中1歲女童曾於7月14日確診，8月10日開始發高燒，8月12日至急診檢查發現皮疹、發炎指數增高、凝血功能異常等狀況，疑似MIS-C住院，已於8月19日出院。另一名2歲女童曾於5月10日確診，8月14日起出現發燒、腹痛等症狀，8月16日檢查發現結膜炎、草莓舌、血壓偏低等症狀，疑似MIS-C住院，在8月21日出院，自確診到發病長達96天，是國內間隔最長的個案。還有1名3歲男童曾於7月11月確診、有慢性泌尿系統疾病，8月8日開始發高燒、8月12日急診檢查發現泌尿道感染等病徵，住院給予抗生素治療後仍持續發燒，檢查發現結膜炎、嘴唇紅腫等症狀，疑似MIS-C住院，於8月20日出院。

記者戴淑芳∕台北報導因應疫情上升，為加強篩檢保障長者健康，中央流行疫情指揮中心25日表示，自9月1日起免費提供65歲以上長者5劑家用抗原快篩試劑，另幼兒公費快篩試劑也已自8月15日展開第3輪，但領用占比約13.5%。指揮中心發言人莊人祥表示，因應疫情上升，為加強有症狀長者篩檢，並及早用藥，自9月1日起，民眾可持65歲以上長者(1957年(含)以前出生)健保卡，至各快篩實名制販售據點免費領取一份5劑家用快篩試劑，以提供長者更足量的家用抗原快篩試劑，保障長者健康。莊人祥表示，估算65歲以上長者約有399萬餘人，預計配發家用抗原快篩試數量約1,995.5萬劑。且免費領取份數，不會計算入實名制的購買資格，亦即曾經購買過實名制快篩的65歲以上長者，仍可再免費領取一次一份5劑之快篩試劑。領取地點為全國近5千家販售家用快篩試劑之實名制健保特約藥局及衛生所。莊人祥提醒，疫情多變化，請65歲以上長者儘速完成第2次追加劑(第4劑)疫苗接種，做好戴口罩、勤洗手等自我防護，如有症狀儘速快篩或就醫，保護自身健康安全。至於0-6歲幼兒，莊人祥表示，自8月15日起提供第3輪實名制，家長可帶幼兒健保卡至特約藥局，免費領取5劑快篩試劑；據統計，自8月15日至24日，只有17.7萬多人領取，比率約13.5%。

打滿3劑疫苗 無慢性病史 腦炎併猛爆性心肌炎記者戴淑芳∕台北報導中央流行疫情指揮中心25日公布，國內新增2萬6967例本土個案及308例境外移入；另確診個案中新增37例死亡，最年輕個案女子染疫後還曾出現胡言亂語，雖搶救仍不治；中重症也新增100例，其中3例為孩童多系統炎症徵候群（MIS-C），但均已出院。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，新增37例死亡，為25例男性、12例女性，年齡介於30多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、34例具慢性病史、26例未接種3劑疫苗。最年輕的死亡個案為30多歲女性，無慢性病史，曾打三劑疫苗，8月12日快篩陽性，進行居家照護，16日出現惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙，以及有胡言亂語的情形，到急診發生抽搐，醫師懷疑腦炎，收治於加護病房用藥物治療，但住院後又出現猛爆性心肌炎，經緊急救治仍惡化，於8月21日死亡；死因為新冠病毒感染併猛爆性心肌炎、癲癇重積症。由於該名女子在確診後出現胡言亂語、意識障礙等症狀，醫師診斷疑似腦炎，這些症狀也引發外界關注。羅一鈞指出，目前看來，個案感染Omicron以後雖然做了許多檢查都沒有異常，但透過腦脊髓液檢查發現有發炎情形，可能是腦部出現病變而出現這些症狀，與感染過後引發的身體免疫反應有關，因此給予免疫球蛋白等藥物治療，最後仍不幸病逝。至於3例MIS-C個案，羅一鈞指出，其中一名5歲男童曾打2劑疫苗，無慢性病史，7月18日確診新冠，8月15日出現高燒、嘔吐、腹痛、喉嚨痛、全身皮疹、淋巴結腫大，17日到急診發現結膜炎等疑似病癥，懷疑MIS-C住院，經心臟超音波檢查發現冠狀動脈擴大，給予類固醇、免疫球蛋白等藥物治療，現已好轉出院。8歲男童未曾確診，但6、7月多位家人曾確診，懷疑當時感染但未診斷出來，8月10日出現發燒、嘔吐、腹痛，12日到急診診斷為急性腸胃炎，但住院後，仍持續發燒，未改善，反而出現結膜炎與草莓舌，雖然快篩與PCR都是陰性，但N抗體與S抗體都是陽性，因此證實先前曾感染，加上MIS-C病徵，治療後病況好轉出院。另一名13歲青少女曾接種3劑疫苗、無慢性病史，8月3日確診新冠，8日全身紅疹、胸痛與心悸，2天後因為發燒到急診，發現肝指數升高、急性肝炎，懷疑MIS-C安排住院，，已於19日出院。

兒福聯盟調查 兒少身心不健康 課業壓力沉重是主因記者陳柏翰∕台北報導兒福聯盟25日公布一項調查調查指出，去年國內學童的生活滿意度較4年前呈現逐年下滑趨勢。進一步分析，兒少身心不健康，功課壓力沉重是最主要原因。據統計，逾4成以上兒少覺得自己學業壓力過大的情況。新冠肺炎疫情自2020年起肆虐全球至今已邁入第3年，疫情大大改變國人的日常習慣與生活步調，基於健康安全考量，孩子們只能被迫關在家，公園球場的笑聲少了、和朋友聊天玩樂的次數少了，學校課業和考試數量卻仍然一樣多，讓孩子的壓力不減反增。兒盟針對全國約1400位5到9年級在學兒少進行隨機抽樣調查，發現2021年台灣學童的生活滿意度平均74.0分，相較4年前 (2017) 的79.2分呈現逐年下滑趨勢，也比世界衛生組織所發表「2018學齡兒童健康行為調查」中提到的全球兒少主觀生活滿意度平均分數（78分）為低。兒盟調查發現，兒少身心不健康，功課壓力沉重是最主要原因。孩子們在學生時期平均一天要在學校裡待上8至10個小時，再加上課後補習班、才藝班等，待在學習場域的時間往往比在家時間還要多。另，調查顯示，2021年台灣學童不愛上學的比例上升至31.3%，平均每4個孩子就有1個抗拒上學，最關鍵原因仍主要來自於課業壓力。若以滿分10分為限，高達47.1%的兒少自評最近1個月疲勞指數超過6分，其中疲勞指數達9分以上的更有12.5%，國內4成以上 (41.7%) 兒少覺得自己學業壓力過大的情況，比HBSC所做的國際調查結果 (36%) 還高出5個百分點。調查發現，相較2019年所作相同調查數據，去年兒少「覺得孤單」的比例從13.5%上升至15.7%，甚至有近3成孩子(28.4%) 有「世界少了我也沒有關係」的悲觀想法。如何在後疫情時代重建學童與老師之間的信任關係，以及透過同儕友情支持穩固孩子們的心理健康，成為兒少重回校園生活後必須面對的新課題。

67歲翁頻尿、尿失禁 確診為第三期 賀爾蒙療法與放療雙管齊下 病情穩定控制記者戴淑芳∕台北報導男性隱形殺手找到了！67歲的蔡先生異常排尿、癌指數超標25倍，確診為第3期攝護腺癌。醫籲男性45歲以上有攝護腺癌家族史的族群，或直系親屬罹有多樣癌症者例如乳癌，每年應安排檢查，飲食方面應避免高油脂食物，可參考地中海飲食的方式。攝護腺癌名列男性癌症10大死因第5位，由於初期攝護腺癌並無專有臨床症狀，即便出現異狀也容易誤以為可能是攝護腺肥大，因而錯過就醫黃金治療期。萬芳醫院泌尿科主任林雍偉表示，蔡先生連日出現頻尿、血尿、急尿性尿失禁等排尿異常現象，抽血後攝護腺PSA指數高達109毫微克/微升，遠比正常值多出25倍，確診為第三期攝護腺癌。據研究指出，攝護腺癌的發生病因與老化、發炎、家族遺傳、基因突變或高脂肪飲食習慣有關，相較於其他器官癌症，攝護腺癌已屬於進展緩慢惡性腫瘤，若能儘早發現越早治療大多能徹底根治，即使確診時已屬遠處器官轉移的攝護腺癌，積極治療仍能穩定病況與疾病共處。不過，有鑑於攝護腺癌臨床症狀與攝護腺肥大相似，當病人因相關問題求診時，會特別抽血檢查測攝護腺特異抗原PSA指數或是肛診判別。林雍偉表示，攝護腺癌隨不同癌期別而有對應治療方式，診斷時為第1、2期，可透過達文西機械輔助腹腔鏡手術，或影像導航放射治療，精準治療病灶來達到完治，民眾所擔心的副作用也會較為少發生；若屬於中後期逐漸出現轉移現象時，仍可透過全身性賀爾蒙治療抑制癌細胞增生；如進展到晚期則以全身性1、2代賀爾蒙治療併行骨骼標靶治療或化學治療，三種併行能獲得顯著改善。蔡先生因猶豫而錯過根治的時機，5年後再次求治時，已經出現肺部、全身性多處骨骼轉移，病情一度不樂觀，血尿導致尿滯留、嚴重的骨骼轉移處疼痛、食慾不振、體重下降等類似癌末惡體質症狀，所幸在即時新式賀爾蒙療法與放射治療下，病情現已穩定控制並恢復正常生活。

「朋友都在吸」 3年使用率飆至6.6%記者陳柏翰∕台北報導近年國人青少年電子煙使用比例持續增加！國健署25日指出，根據最新統計，過去3年內，國中及高中生電子菸使用率從2.7%倍增至6.6%，而青少年使用電子煙的原因，以「朋友都在吸」為主，推估國內多達7.9萬名青少年使用電子煙。國健署去年針對全台2.8萬名國中及高中生進行「民國110年青少年吸菸行為調查」，並於昨日公布調查結果。其中，國中生紙菸使用率從97年的7.8%降至110年2.2%、降幅71.8%；高中職生由96年14.8%降至110年7.2%，降幅約51.4%。然而，青少年電子菸使用率卻不降反增，調查顯示，國中生電子煙使用率從107年的1.9%提升至3.9%，高中職生從3.4%上升至8.8%，整體青少年電子菸使用率從2.7%上升至6.6%，短短3年快速倍增，顯見電子煙氾濫已對青少年形成嚴重的健康危機。此外，調查顯示，青少年第一次使用的菸(煙)品種類，最主要為「紙菸」（國中生：61.8 %、高中職生：66.9%），其次為「電子煙」（國中生：35.3 %、高中職生：28.7%）。國中、高中職生併用紙菸與電子煙比例分別從107年0.8%與1.9%上升至110年1.5%與4.9%。目前無使用紙菸只有使用電子煙比例分別從107年1.0%與1.3%上升至110年2.1%與3.3%，不論有無使用紙菸，國中、高中職生使用電子煙的比例均明顯增加。而青少年使用電子煙的原因，以「朋友都在吸」為主（國中生：34.8%、高中職生：26.7%）；國中、高中職生使用電子煙分別有16.7%與21.4%是因為「口味或味道較好」。國健署指出，多數電子煙含有尼古丁容易導致成癮，尼古丁會影響正值青春期少年的大腦發育，對大腦前額葉皮層中會產生神經毒性作用，干擾青少年的認知發展、執行功能和抑制控制能力，導致對尼古丁產生更高的依賴。 

記者戴淑芳／台北報導詐騙訊息百變，近期又流傳「恭喜您符合條件，可提領防疫補貼，複製鏈結到瀏覽器領取」，中央流行疫情指揮中心闢謠證清，這又是詐騙訊息，請勿輕信。指揮中心發言人莊人祥表示，上述不明訊息近期透過簡訊、郵件、Apple的iMessage及Line發送，又以可提領防疫補貼，並假冒衛福部名義製作假網頁，誘導民眾提供身分證影本、輸入個資、銀行帳戶等。莊人祥澄清，衛福部、疾管署及地方衛生局等官方均無發布此類訊息，籲請民眾提高警覺，勿點擊不明來源連結，不要輕易於網站上填寫個人資料，避免權益受損。若有疑慮可利用刑事警察局165反詐騙諮詢專線查證。

記者戴淑芳／台北報導男性隱形殺手找到了！67歲的蔡先生異常排尿、癌指數超標20倍，確診為第三期攝護腺癌。醫籲男性45歲以上有攝護腺癌家族史的族群，或直系親屬罹有多樣癌症者例如乳癌，每年應安排檢查，飲食方面應避免高油脂食物，可參考地中海飲食的方式。攝護腺癌名列男性癌症十大死因第五位，由於初期攝護腺癌並無專有臨床症狀，即便出現異狀也容易誤以為可能是攝護腺肥大，因而錯過就醫黃金治療期。萬芳醫院泌尿科主任林雍偉表示，蔡先生連日出現頻尿、血尿、急尿性尿失禁等排尿異常現象，抽血後攝護腺PSA指數高達109毫微克/微升，遠比正常值多出25倍，確診為第三期攝護腺癌。據研究指出，攝護腺癌的發生病因與老化、發炎、家族遺傳、基因突變或高脂肪飲食習慣有關，相較於其他器官癌症，攝護腺癌已屬於進展緩慢惡性腫瘤，若能儘早發現越早治療大多能徹底根治，即使確診時已屬遠處器官轉移的攝護腺癌，積極治療仍能穩定病況與疾病共處。不過，有鑑於攝護腺癌臨床症狀與攝護腺肥大相似，當病人因相關問題求診時，會特別抽血檢查測攝護腺特異抗原PSA指數或是肛診判別。林雍偉表示，攝護腺癌隨不同癌期別而有對應治療方式，診斷時為第一、二期，可透過達文西機械輔助腹腔鏡手術，或影像導航放射治療，精準治療病灶來達到完治，民眾所擔心的副作用也會較為少發生；若屬於中後期逐漸出現轉移現象時，仍可透過全身性賀爾蒙治療抑制癌細胞增生；如進展到晚期則以全身性一、二代賀爾蒙治療併行骨骼標靶治療或化學治療，三種併行能獲得顯著改善。蔡先生因猶豫而錯過根治的時機，5年後再次求治時，已經出現肺部、全身性多處骨骼轉移，病情一度不樂觀，血尿導致尿滯留、嚴重的骨骼轉移處疼痛、食慾不振、體重下降等類似癌末惡體質症狀，所幸在即時新式賀爾蒙療法與放射治療下，病情現已穩定控制並恢復正常生活。林雍偉說，一、二代賀爾蒙製劑合併使用療法對攝護腺癌控制反應良好，能夠延緩轉移的進程，大幅增加病人存活時間，通常會長期使用來控制疾病，而受到轉移的骨骼透過放射治療減少骨折發生，而兩者同時進行更能達到顯著的效果。惟接受賀爾蒙藥物的病人，可能會出現骨質疏鬆、肌少症和心血管血栓等副作用，因此，病人平日可適度運動提升肌肉量避免跌倒發生，同時有心血管疾病之病人應定期追蹤留意血栓的情形。林雍偉也建議，男性45歲以上有攝護腺癌家族史的族群或直系親屬罹有多樣癌症者例如乳癌，每年應安排檢查，飲食方面應避免高油脂食物可參考地中海飲食的方式。