記者湯朝村／嘉義縣報導 　把握0到6歲的大腦成長關鍵期，新手爸媽透過「親子共讀」提升剛出生寶寶的專注、辨別與記憶能力；大林慈濟醫院小兒科林士惟醫師表示，在坐月子中就能進行親子共讀，更有助於增進親子的關係。 　林士惟醫師指出，寶寶還在媽媽的肚子裡時就會聽見來自媽媽及外面世界的聲音，當父母親讀1本自己喜歡的書給寶寶聽，就是親子共讀的開始。科學家早已證實嬰兒剛出生時，對聲音的敏感度最高，父母對孩子唱歌、說話、朗讀時，會刺激孩子的大腦，強化其原有神經連結或形成新的神經連結。 　0到6歲是人的一生中大腦生長最快速的時期，當孩子對某一刺激有反應時，他的大腦就會將經驗儲存下來，讓孩子內心充滿安全感、溫暖與被關愛的感覺，長大後會將這種溫馨甜蜜的親情和書本產生連結，因而更喜歡閱讀。 　林士惟建議，親子閱讀的原則是寧慢毋快，寧少毋多，寧遊戲毋教訓，寧輕鬆毋嚴肅；針對新生兒可「照本宣科」幫助孩子瞭解書寫文字的概念，及增進孩子對內文的了解；大一點的孩子，父母親可用自己的語言說故事，邊說邊提問問題，甚至還可跟孩子討論，以多元的嘗試方式，尊重孩子的興趣與直覺，讓孩子產生「興趣」開始。 　林士惟醫師表示，提早閱讀已成為世界潮流，家長們千萬不要以為寶寶很小聽不懂，或認為共讀很難懂。其實，閱讀是父母送給孩子一生最受用的禮物，千萬要早點開始，並要耐心陪伴、持之以恆。

　記者葉進耀／台南報導 　一名40幾歲男性建築工人左手掌皮膚角質增厚，且有廣泛皮屑脫落，長達10幾年，以為是做粗工造成的富貴手，且無痛癢等症狀，只擦乳液保養卻沒改善。直到胯下紅癢股癬就診，才被檢查出有手癬及足癬，經施用抗黴菌及去角質藥物治療4週，手癬已治癒，足癬也明顯改善。 　郭綜合醫院皮膚科醫師劉貴中指出，「手癬」就是手部皮膚被黴菌中的皮癬菌感染，如同俗稱香港腳的「足癬」，是指腳的皮膚被皮癬菌感染，隨著感染部位不同，名稱也不一樣。手癬比足癬相對少見很多，臨床上的表現受感染手掌角質增厚，併有廣泛的脫屑，掌紋皺摺處可能更為嚴重，且多無症狀，僅部分患者偶爾有手部緊繃或微癢的感覺，手癬的患者，通常也會患有足癬。較特別的是，儘管這些患者通常兩腳都有足癬，但卻只有一隻手患有手癬，或偶而遇到雖兩隻手都有手癬，但一隻手的症狀明顯比另一隻手嚴重許多，這種極具特色的雙腳合併只有單手明顯的皮癬菌感染，醫學上稱作「兩腳一手症候群」。 　劉貴中說，兩腳一手症候群患者的手癬通常是由足癬傳染過去的，且手癬會比足癬晚好幾年才出現。發生手癬的那隻手通常是習慣去摳足癬的手。人們長久以來一直存在的疑問是：為什麼兩腳一手症候群患者在經過多年後，仍然只有一隻手有感染或明顯的感染，而另一隻手卻無感染或僅輕微感染呢？到目前仍無一個標準答案，但其中一種推論是因為手相對於腳，是處在開放乾燥的環境，且每天也會有數次洗手，導致皮癬菌不易在手上感染，除非某隻手常去摳抓患有足癬的腳，才比較有機會讓皮癬菌感染到該隻手。 　他說，富貴手是手部慢性接觸性皮膚炎，因長期接觸會刺激皮膚的物質造成，如水、清潔劑或其他化學物品等，通常雙手都受影響；若長期只有一隻手掌呈現角質增厚併廣泛脫屑，且雙腳底、趾縫也有脫屑，就可能是兩腳一手症候群。而患有手癬或足癬時，也要注意是否還有甲癬（灰趾甲）或股癬等其他部位的皮癬菌感染，要一併治療，避免交互及反覆感染。

　記者王正平／高雄報導 　高雄市立大同醫院進行五樓露臺整修，搖身一變成療癒空中花園，23日舉辦「大同振興市集」，邀請文創餐車及有機蔬果攤熱鬧擺攤，亦象徵該場域之峻工啟用；院長陳彥旭說，五樓露臺改造為幸福平台區、開闊草坪區及快樂農園區，未來可作為病人散步、休憩及聊天的環境，亦可作為民眾參與園藝治療視聽嗅觸味覺的全新五感體驗，實踐健康環境、健康身心的健康城市理念。 　陳彥旭表示，該院配合工務局立體綠化2.0行動方案，綠化既有陽台，打造綠色屋頂空間，藉由水分、植栽、介質等減低建物吸收日曬熱源，並以綠化景觀，達到教學及園藝療癒治療效果。 　該院5樓露臺因無遮陽設施，以至室外曝曬、室內悶熱，綠化環境不僅有利調節微氣候，降低熱島效應，具有微滯洪作用之外，也達都市降溫效果。 　文創餐車業者劉小姐表示，受疫情影響，許多活動都延期或取消，餐車生意遭受影響，大同醫院提供宛如「空中市集」綠色屋頂空間場域，給予餐車業者振興經濟的機會，讓她感銘於心。

　記者陳柏翰／台北報導 　現今毒品常以多樣化的偽裝充斥於生活周遭，專家指出，許多毒品可能以零食的外表出現，像是毒棒棒糖、毒果凍、毒咖啡包、毒花草茶等，誘使青少年用毒，深陷毒害。 　台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師余芝瑤說，毒品即具有成癮性、濫用性、對社會危害性的麻醉藥品與其製品，以及會影響精神之物質與其製品。 　她指出，毒品可能以零食的外表出現、將食品原有包裝拆封後混入再重新包裝，例如毒棒棒糖、毒果凍、毒咖啡包、毒花草茶等。這些誘人外表及華麗假面下，隱藏著殘酷的真相。 　其中，像是說吃一點就可以減肥，能擁有完美體態。但真相是某些毒品的成份確實可以瘦身，但同時也會讓你變得面容憔悴、乾癟，甚至可能出現其他併發症。 　余芝瑤指出，當毒品成癮發生時，人體各部位的功能會逐漸失調及病變，並伴隨幻覺和思維障礙甚至人格喪失。另外，靜脈注射毒品可能帶來感染性合併症，常見的有化膿型感染、B型肝炎、C型肝炎、愛滋病，也會損害神經或免疫系統。 　要避免誤觸毒品，除了遠離是非場所，不隨意接受陌生人的飲料及食物外，對於一些來路不明的物品、包裝特殊的零食或飲料包也勿輕易嘗試。

　記者毛莉／屏東報導 　屏東縣府首次自籌192萬元經費添購3200劑疫苗，供設籍屏東縣65至74歲且符合低收、中低收、重大傷病及罕見疾病等之長者，免費接種23價肺炎鏈球菌疫苗。 　衛生局長施丞貴表示，肺炎已連續兩年擠下心血管疾病，高居國人十大死因第3位，而且隨著年齡增長，發生率及死亡率亦逐步上升，主要原因是高齡者免疫力相對較低，有慢性病史，如心血管、糖尿病、慢性阻塞性肺病等，更是肺炎的高危險族群；老年人如果感染肺炎鏈球菌，容易引起肺炎、敗血症、腦膜炎等侵襲性疾病。 　施丞貴說，現今武漢肺炎疫情全球蔓延，台灣目前防疫雖趨穩定，仍不能掉以輕心，尤其免疫力較差的高危險群，除注意個人衛生及防疫措施之外，接種疫苗是預防肺炎最有效的方法。 　目前中央提供免費接種對象為75歲以上民眾，縣府升級縣民健康照護，將接種年齡提前至65歲，請符合接種資格者，即日起攜帶相關證明及健保卡至各衛生所施打，保障個人健康。

　記者葉進耀／台南報導 　蒔花弄草，有助穩定情緒！台南市立安南醫院精神科主任張俊鴻指出，透過栽種及各式園藝體驗活動，從照顧植物過程去感受生命歷程、觀察其成長與變化，並從付出中獲得被需要的肯定感、亦能透過氣味跟顏色來改善慢性精神疾病患者身心靈狀態，這種園藝療法近年逐漸受到重視。 　張俊鴻指出，慢性精神疾病的復健是一段漫長辛苦的過程，病患即使接受最好的藥物治療亦常仍然無法恢復正常功能，也因此突顯慢性精神疾病之整合性治療的重要性。為促進慢性精神病患照顧品質，安南醫院精神科特別和國立苗栗農工園藝科廖麗雅老師合作引進「園藝療法」，在醫院頂樓慢性病患活動區域開闢菜園，先從簡單好種植快速成長的小白菜開始種植，讓病患從園藝活動中放鬆心情並增加自信心，也幫患者創造合宜社交機會，提升正向情緒。 　他說，現代精神醫療趨勢已邁向加入非藥物之整合性治療，除強調病患身心靈發展外更重視住院期間的復健活動治療，尤其針對病情穩定、具有基本自我照顧能力且有復健潛能者，來安排復建計畫，包括提供病患多元化工作訓練及活動，也透過推動園藝治療來協助病患邁向康復之路並回歸社區。 　安南醫院副院長蘇冠賓表示，愈，愈多的實證研究支持「整合醫療及營養醫學」對慢性精神疾病的助益，但台灣受限於對慢性病患的健保定額給付，大多集中在傳統住院的復健和藥物治療，因此常無法提供令病患滿意的治療成果，為改善療效，當前世界趨勢已朝整合性治療的方向在進行。

　記者張瑞惠／草屯報導 　端午佳節即將到來，琳瑯滿目的各式粽子，應有盡有，讓人忍不住想要多嘗一口，衛福部草屯療養院營養師柯秋涼教民眾懂得如何吃，就可在享受美食同時又兼顧健康。 　柯秋涼表示，如果想要熱量較低的，可選擇餡料未加油，水煮、蒸熟或未精緻穀類取代糯米的方式製作，都可減少熱量的攝取，罹患慢性疾病民眾如糖尿病者需注意碳水化合物及油脂之總量，可做相同類食物份數的代換，例如當餐吃了1顆粽子，則取代當餐的飯量；腎臟病患者需注意高鹽分的沾料與含磷高之全穀類如糙米、5穀米等等，腸胃不良者避免1次攝取過多量，建議從少量開始。所以懂得如何吃，就可在享受美食同時又兼顧健康。 柯秋涼表示，設定合理減重目標，在均衡飲食的觀念下，1日約減300至500百大卡的熱量，1週減少約零點5公斤；規律的運動習慣由少量漸增，最好能維持1日運動，1次能持續30分鐘；調整生活型態避免睡前吃消夜、改掉喝飲料習慣，常量體重，時時提醒自己。 柯秋涼建議大家不一定要隔絕美食，只要記得選對食物聰明吃，就能維持健康與體重，面對減重課題，還是要老生常談一番，不二法門就是運動與飲食雙管齊下並落實在日常生活中，如此就能輕鬆享「瘦」健康的生活。

　記者戴淑芳／台北報導 　學齡前孩童入小學前需接種的四合一疫苗驚爆缺貨，引發家長緊張，對此，疾管署坦言，確有6萬劑交貨延宕1-2週，業已緊急調貨，預計7月10日後就可全面供給。 　四合一疫苗包括白喉、破傷風、非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺，依公費疫苗接種規定，接種時程為滿5歲後、入小學前打完，才能發揮保護力。 　針對近日有診所傳出四合一疫苗缺貨，疾管署簡任技正陳淑芳表示，約3週前就了解到，廠商因受國際疫情影響，疫苗到貨延宕1-2週，約兩批次、6萬劑疫苗無法順利舖貨銜接。 　不過，陳淑芳表示，已協請廠商調貨，預計月底前到貨，加上封緘時間，最快7月10日前可鋪貨到全國衛生單位，加上現階段尚有2萬多劑，可優先給入學前孩童接種，因此，屆時滿5歲至入學前的孩童，都能順利施打疫苗，最遲今年9月前，一定有貨讓6至7歲的孩童都打得到。 　陳淑芳表示，目前四合一疫苗接種率為8成，以今年要入學的小學生約有20.5萬人，換算下來，約有2萬多人尚未接種。提醒家長，近期疫情趨緩，可盡快帶孩童到醫院補接種第二季MMR等疫苗，若遇四合一疫苗缺貨，也可預約到貨後接種。

　記者葉進耀／台南報導 　國內疫情稍緩，衛生福利部台南醫院推出減重班，即日起受理報名，名額三十個，額滿為止，詳洽醫院營養科。 　台南醫院表示，院方每年都會暑期成人減重班，長期以來深受喜愛，以往報名都是秒殺，成人減重班將於七月十六日開始，每週四下午二點至四點，為期兩個月，師資有營養師、物理治療師、中醫師、臨床心理師及有氧韻律老師，提供各領域專業教導民眾正確的減肥方法。 　台南醫院說，防疫期間大家都避免外出，宅在家追劇，當沙發馬鈴薯，零食一口接一口，加上活動量減少，體重直線上升，心理壓力越來越大，打亂原有的生活節奏，如今疫情和緩，是時候重新安排新生活，透過減重讓學員重拾健康與自信。