記者戴淑芳／台北報導 　趁著全民抗疫之際，菸商竟肆無忌憚，在學校附近開設菸具店，讓家長紛紛投訴：「根本就是引誘孩子好奇成癮」，台灣拒菸聯盟除譴責菸商構陷新癮害，也呼籲政府盡快修訂「菸害防制法」維護下一代及國人健康！ 　台灣拒菸聯盟由125個民間團體籌組而成，成員之一的董氏基金會致力於推動台灣的各項菸害防制工作也邁入第37年，董氏執行長姚思遠表示，適逢武漢肺炎疫情肆虐，菸商竟也在超前部署，以「減害」誤導大眾、以「經貿」向政府施壓，要求開放電子菸、加熱菸等新興菸品。 　甚至將實體菸具店面，從鬧區、夜市、住宅等直接拉到學校對面、旁邊開店，家長們紛紛指控電子菸專賣店林立，以禁忌的大麻菸葉為標誌，販賣電子菸、水菸、菸斗等各種菸具，根本就是引誘孩子好奇成癮，陷入新癮害的健康危機。 　董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，自電子菸、加熱菸等新興菸品出現後，業者為了躲避稽查，表面上以法律管不到的「菸具」做幌子，根據家長告知在這些店裡是可以買到及學習到使用各種菸品，政府雖堅定承諾不開放新興菸品，但全民抗疫之際，菸商一家店接著一家店開，請政府別只說不行動。 　台北榮總家醫部賴志冠醫師強調，黑就是黑、白就是白，只有「有害」與「無害」的區別，沒有菸商聲稱的「減害」，且從已開放國家的事實證明，也沒有菸商說的「替代、轉換」功能，只有越來越多的成癮市場擴充。菸商力推的「減害、替代」之說，成人未蒙其利，卻換來青少年濫用有餘、深受其害！ 　消基會前董事長游開雄律師表示，台灣政府不斷宣導電子菸、加熱菸等新興菸品是非法產品，但事實上在網路賣場、網購電商，都可以買到電子菸、加熱菸等相關商品，而實體專賣店更如雨後春筍般紛紛開設，除了呼籲中央政府盡快修法，明確禁止新興菸品。 　游開雄強調，在修法完成之前，地方政府還是可以先依「藥事法」及「菸害防制法」稽查取締，也可以在地方自治條例中，比照管理資訊休閒業者的方式規定「電子菸等新興菸品專賣店需離高中職以下學校400公尺以上」，以免下一代遭新菸癮荼毒。

　記者張誼／嘉義縣報導 　衛福部朴子醫院中醫科自本月起，在每週的中醫門診開設「中醫壽康」特別照護方案，主要調節患者身體體力及自身免疫力，結合各項中醫健保照護專案，如兒童過敏性鼻炎、孕產中醫照護、特定癌症中醫門診（肺、肝、大腸、乳癌）、腦中風以及癌症住院中醫輔助治療等。 中醫科醫師李昌諴指出，針對抵抗力不佳與各種慢性疾病患者，包含鼻過敏，氣喘，青少年發育不良，脊椎側彎及中老年筋骨酸痛及骨質退化，頸，肩，腰，膝關節磨損和心肺，脾胃，肝腎臟腑功能不良的患者，運用中藥方及中草藥、針灸、推拿手法3大方式為民眾進行體質調理。 李昌諴也提供了防疫茶飲及飲食及預防的對策供參考。 防疫茶配方：黃耆3錢、黨參3錢、防風2錢、枸杞2錢、紅棗5～6粒（刀略劃破）、甘草1錢、藿香2錢、金銀花3錢、魚腥草2錢、蒲公英2錢、紫蘇葉2錢。 服用方法：取1000cc水蓋過藥材，先開大火至煮沸後，轉小火續煮，約15分鐘後即可關小火，再放薄荷1.5錢後續煮5分鐘，蓋鍋蓋放涼，溫熱不燙口服用。可當茶飲早、晚各服用100～200cc。 食療預防感染，蛋及牛奶與優酪乳可增加身體製造免疫抗體，補充五榖雜糧、綠色青菜及新鮮五色蔬果，香菇類、豆類及堅果類，可以吃些洋蔥及生蒜頭含廣效天然抗生素，薑汁可提高身體抵抗力及機能（喉嚨痛的稀釋或少喝），富含維他命C的水果同樣可以增強體質。 充足的休息及睡眠、戴口罩，通風良好，減少在封閉空間人群聚集長時間（如坐車及飛機），如有發燒倦怠等不放心或狀況不對就去就醫。 　李昌諴提醒有網路訊息說武漢肺炎在還沒有來到肺部之前，會在喉嚨部位存活4天。在這個時候，人們會開始咳嗽及喉痛，喝溫開水或醋（稀釋）及用鹽或用嗽口水嗽口，或許可以減少病毒病菌附著及傳播，但是無法消滅病毒。李昌諴提醒留意網路訊息喝醋（稀釋）及用鹽會漱口會消滅病毒是不正確的，請民眾注意查證訊息來源。

　記者戴淑芳／台北報導 　武漢肺炎疫情衝擊，根據最新研究顯示，在這個充滿不確定性和恐懼的時期，人群中會引起普遍的壓力，並可能導致新的心理健康和藥物濫用問題，提醒上班族防疫也要防「鬱」。 　台灣防疫表現亮眼，但根據董氏基金會最新調查指出，台灣超過五成民眾生活因為疫情受影響，有17.8%的民眾工作也隨之受到影響，包括在家或分流上班、無薪假、失業、轉職等等。 　同時，根據勞動部數據顯示，三月國人失業率上升至3.76%，高達44.5萬人失去原有工作，有26.1萬人每周工作低於35小時，放無薪假者也攀升至1.4萬人，多數員工面臨對未來的不確定性而感到不安與焦慮。 　董氏基金會引述美國非營利組織（The Kaiser Family Foundation）四月發表的調查指出，超過一半（54%）的受訪者（失去收入或缺乏收入保障者）表示，因疫情的壓力而對心理健康有負面影響，近一步分析收入狀況，發現對低收入者的影響最明顯。且自覺因疫情對生活造成的影響程度越高，對心理健康帶來的負向影響越大。 　研究顯示，在這個充滿不確定性和恐懼的時期，人群中會引起普遍的壓力，並可能導致新的心理健康和藥物濫用問題。且失業及缺乏收入保障者與憂鬱、焦慮、物質使用提高的機率有高度關聯，且隨著失業率上升及經濟衰退，自殺人數可能會上升。 　董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲，上班族建立防「鬱」行動，保持社交距離是身體的距離、不是心理的距離，還是要透過社交或通訊軟體與親友保持聯絡與問候，降低孤獨感。 　同時，工作之餘，也要保持休閒活動，像是到公園散步、慢跑、遛狗…等，維持規律的生活作息與紓壓習慣。如是工作減量者或失業，不妨休養生息，運用線上資源，學習影像剪輯、烹飪、藝術創作等等有興趣的新技能，能幫助自己維持良好心理狀態。 　董氏基金會也設計了企業紓壓日的紓壓體驗課程，企業可依員工需求規劃友善措施，運用視訊、小班課程等方式，辦理員工關懷協助及紓壓課程，疫情期間別忘了也要給予工作者「心」的支援。

　記者陳柏翰／台北報導 　武漢肺炎疫情期間，乳癌病患治療及生活也受到影響，專家指出，據調查，在疫情期間，有4成患者因疫情影響回診時間，且平均一週運動時數減少11.53小時。 　根據衛福部國健署統計資料分析，國人罹癌人數每年增長，其中乳癌更高居女性罹癌之首，在2016年新發病例達1萬2672人，為青年女性罹癌最大宗。 　中華民國乳癌病友協會自4月23日至5月3日，針對疫情期間進行「2020年COVID-19乳癌病友就醫及生活影響調查」，以網路調查共回收604份乳癌病友意見。 　中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳表示，經問卷統計結果發現疫情對治療中的患者造成影響。在手術治療患者中，有4成因疫情影響回診時間，亦有近8成(78%)因疫情影響住院陪伴者安排。 　至於在疫情對生活影響方面，調查顯示，乳癌患者平均一週在家時數增加23.52小時，在家時間增加，每4人就有1人，與家人感情變好，不過平均一週運動時數降低，減少11.53小時，原因可能為因疫情減少外出導致運動時數降低。 　另，有3成患者表示因疫情影響休閒活動頗大甚至嚴重，7成5以上患者表示疫情結束後最想做的事就是旅遊。 　中華民國乳癌病友協會呼籲，對於還在治療期間的乳癌病友，疫情期間仍要定期回診治療，並且考量防疫檢疫政策的資源安排及行政規定，提早做好相關治療準備，遵循醫囑，以維持健康。 　此外，目前國民健康署補助45至69歲婦女、以及40～44歲具乳癌家族史婦女，每2年一次乳房X光攝影檢查，提醒婦女們應養成定期篩檢的好習慣。

　記者戴淑芳／台北報導 　一名40多歲的男子，習慣性「摳肚臍」，直到肚臍流膿，趕緊去醫院檢查，發現已經引發腹膜炎，服用抗生素治療無效，只好開刀切除肚臍。醫師提醒，肚臍是肚皮最脆弱的地方，肚臍如果挖太深，可能會引發腹膜炎。 　羅時豐因為腸胃的毛病，過去20年腹部動過3次手術，多年來經過中醫調養，疼痛頻率逐漸下降。但去年工作結束回家，竟腹痛難耐，就醫後確診是腹膜炎，醫生說如果再晚半小時送醫，可能就小命不保。 　中山附醫家醫科醫師陳欣湄表示，當發生腹膜炎，代表體內有細菌亂竄至腹腔。這些細菌可能是胃液、腸液或排泄物產生，引起腹腔發炎，假如跑到血中恐引起敗血症，若沒有及時發現，甚至可能喪命。而肚臍是通往重要器官的大門，猛挖肚臍也可能引發腹膜炎。 　陳欣湄表示，腹膜炎跟死亡率的關聯，與原發疾病有很大關係。若是由急性闌尾炎、急性輸卵管炎所導致的腹膜炎，死亡率低於10%；但若是大腸破裂、急性壞死性胰臟炎等所導致的腹膜炎，死亡率可能高達80%。 　除了疾病影響，肚臍是肚皮最脆弱的地方，因肚臍皮膚下沒什麼肌肉，皮膚層和腹膜幾乎就是貼在一起，可說是肚皮的罩門。 　很多人有清洗肚臍的習慣，陳欣湄提醒，清洗肚臍前，可先用凡士林將污垢溶出，洗澡時再用肥皂或清水稍微清洗，沒有積藏太多汙垢即可，不須過度清洗。因為肚臍如果挖太深，可能會引發腹膜炎。 　安南醫院醫療副院長許秉毅表示，要判斷是腹膜炎還是單純肚子痛，可從三種症狀判別：一姿勢改變或是動一下稍微牽扯到皮膚都痛；壓肚子僵硬：肚子腹直肌因為痛感而僵硬；反彈痛：按下去會痛，但在放掉那一瞬間的反彈更痛。當出現這些症狀，就要特別留意。

　記者戴淑芳／台北報導 　氣溫飆破30度，許多民眾因為長時間高溫戴口罩悶熱，引發皮膚不適猛冒痘痘與粉刺，甚至引起感染。皮膚科醫師建議民眾，戴口罩前可在臉部塗上潤膚霜或化粧水，待皮膚吸收後再戴，可以舒緩高溫戴口罩的不適感。 　時序入夏，天氣炎熱，加上疫情趨緩下，因戴口罩悶熱、不舒服，很多民眾開始自行鬆懈防疫不戴口罩。中央流行疫情指揮中心仍強調，不要放鬆個人防護，建議戴口罩保健康，讓受不住戴口罩高熱的民眾陷入兩難。 　一位擔任美食外送服務員的小敏，最近天氣炎熱動輒超過30度以上，他騎車外送餐點除了要戴安全帽外，再加上口罩，讓他的臉頰與下巴都悶出一堆痘痘跟粉刺，愛美的她又忍不住去擠壓，結果傷口因照在口罩下悶熱引發傷口感染。 　收治小敏的台北市醫師公會理事暨台灣微整形醫學會理事長陳美齡醫師指出，民眾在戶外空曠人少處，可以暫時取下口罩讓臉部肌膚獲得透氣，但進入公眾場所等人潮密集處，仍應正確戴好口罩，以避免遭到病毒傳染。 　陳美齡建議，若長期配戴口罩感到不適，可到洗手間取下口罩以清水洗臉，可以洗除臉部毛孔出油與毛孔阻塞；在戴口罩前，也可以先在臉部塗上一層薄薄的潤膚霜、或先噴一些化粧水以紓緩臉部敏感不適，待肌膚吸收潤膚霜或化妝水後，再以紙巾輕輕擦拭乾凈戴上口罩，這樣就可以減少口罩與皮膚的摩擦所引發的過敏與粉刺、暗瘡的增生。 　此外，對於常使用乾洗手而洗出過敏性皮膚炎，陳美齡指出，很多乾洗手的主成份為酒精、異丙醇等具有揮發、收斂效果的膏狀消毒液，其對皮膚相對具有刺激性，經常使用可能會傷害手部表皮層角質、皮脂膜，造成皮膚水分及油脂流失，導致皮膚龜裂脫皮等皮膚炎症狀。 　陳美齡提醒，防疫勤洗手應以濕洗手為原則，以肥皂、洗手乳與清水沖洗，無法濕洗手時，才改用乾洗手代替，且洗手後要注意保養，隨時擦乳液或護手霜，以保護手部皮膚。

　記者戴淑芳／台北報導 　疫情趨緩，面對新任期，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中17日表示，除了防疫工作外，也要進行健保費率的調整，希望是比較大的結構面討論、不要喪失量能付費精神，讓健保制度更健全。 　按照健保署預估，安全準備金將會下探不到1.5個月，當低於1.5個月時，就可依法調整費率，但仍需視總額成長率、收支平衡狀況經健保會協商與審議後而定。 　對此，陳時中近日接受媒體專訪指出，接下來的艱難任務是調漲健保費率，初步構想是超過平均就醫次數上限將拉高部分負擔，且要有相應配套措施，如排除重大傷病、弱勢族群等等。 　陳時中也在指揮中心例行記者會上表示，關於健保費用調整，牽一髮而動全身，是嚴肅議題。從以往就在國衛院相關論壇做相關討論，今年在健保署、健保也會持續做討論。 　台灣健保一直是世界矚目的焦點，但陳時中認為，現行制度裡仍有優缺點，依照健保規定，受雇者多出1元，雇主和政府必須多出3元，等於多享受3元健保利益，會權力爭取勞工界支持，持續協商溝通尋求合理費率。因此，如何去蕪存菁、做改善，要經過公衛學者、專家與醫界、付費者代表等相關人士進行討論。 　陳時中強調，調整健保費率比較公平，不但可加速新藥研發、引進醫療新技術，能獲得更多就一保障。但他希望是從比較大的結構面做討論，不要喪失量能付費的精神，以如何讓健保制度更健全的角度來思考問題。

　記者戴淑芳／台北報導 　海軍敦睦艦隊磐石艦出現武漢肺炎群聚感染事件，為釐清來龍去脈，中央流行疫情指揮中心17日表示，血清抗體檢測結果，專家小組已有初步一致的判讀結果，待指揮官陳時中確認後，再對外公布。 　敦睦艦隊磐石艦群取事件累計有36人確診，其中22人已出院，由於感染源不明，為更了解病毒傳播狀況，指揮中心針對敦睦艦隊全體進行血清抗體檢驗，但第一次採檢結果，中研院、台大以及昆陽實驗3家實驗室各不相同，結果「聯集多、交集少」，因此再次進行第2次全面採檢。 　指揮中心專家小組召集人張上淳表示，第2次的艦隊官兵血清抗體結果已經出爐，且經過專家小組討論後，已經有一致性的判讀結果，近日將待指揮官陳時中確認後再對外公布。 　此外，陳時中表示，滯留在馬爾地夫的36名台灣人已返台，有4名表示曾有症狀，採檢後確認為陰性；另129名印度返台民眾，目前無後送就醫者，全員持續於集中檢疫所密切健康監測。

　記者陳柏翰／台北報導 　武漢肺炎疫情期間，中醫師提醒，民眾可遵循「3要2遠離」原則維護自身免疫力，如要有充足的睡眠、要有規律運動的習慣，遠離壓力源等。 　台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，免疫系統就像人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認病毒，進而啟動免疫器官生產免疫細胞來清除病原體。 　武漢肺炎疫情期間，調節跟平衡自身免疫力、抵抗病毒入侵身體是第一要務，周宗翰說，當身體出現容易疲勞、睡眠品質差、消化不良、精神萎靡都是免疫力下降的警訊；女性如果在月經前容易頭痛、嘴破，常常有感冒疲勞的經前症候群症狀，也可能是自身免疫力處於不佳的狀態。 　周宗翰說，現代人多熬夜、睡眠不足，再加上飲食不節制等NG行為，都會造成免疫力降低，再加上對疫情過度恐慌、情緒壓力大，在調節免疫方面也會出問題。 　因此，他建議，民眾可遵守「3要2遠離」，其中首要的是有充足的睡眠，研究顯示，睡眠時間越少、品質越差的人，免疫力會較睡眠充足的人來得較低；且要有規律運動的習慣，運動可有助於免疫相關的細胞激素的分泌，因此建議可以每週進行2～3次的中強度運動，提升免疫細胞的功能。 　同時，也要均衡攝取各種營養，可多攝取蛋白質，幫助白血球、抗體的製造。飲食中也可酌量加一些大蒜、洋蔥等辛香類食物，以強化免疫系統的作用。 　周宗翰也提醒，平時也應盡量遠離壓力源，若長期處在負面情緒及壓力底下，會使得免疫細胞的數量減少，打亂免疫平衡；並遠離疑似感染源，避免群聚，遵從指揮盡量減少去人多的地方。