2020-08-19 | 中華日報|中華新聞雲

健康文字 by CDNS B 2020-08-19

大腸鏡篩檢前務必低渣飲食徹底清腸

　記者陳柏翰／台北報導　大腸鏡篩檢是檢測腸癌的利器之一。然而，醫師提醒，在做檢測前需做好檢前清腸作業，包括服用瀉劑及低渣飲食。其中，低渣即咀嚼時間較少的食物，像是蒸蛋、豆腐等，且該飲食法建議在檢前3天就要開始進行。受檢者在檢查完後也需再遵循醫師指示恢復健康飲食法。　據統計，國內大腸癌發生人數至今已連續12年位居10大癌症第一名。面對大腸癌除了維持健康良好的生活型態及飲食習慣，主動安排大腸癌篩檢，及早發現大腸癌病灶及早治療是預防大腸癌最好的方法。　北投健康管理醫院副院長梁程超表示，民眾在安排大腸鏡篩檢前需做好檢前清腸作業。由於人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態，檢前必須將大腸裡的糞便清乾淨，如果清腸程度不理想，會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率，甚至是讓檢查白做了。　他指出，清腸的準備包含服用瀉劑及低渣飲食2個方式。服用瀉劑只需依照指示定時喝完搭配足夠的水即可；低渣飲食則建議在檢前3天就必須開始進行，可減少食物經消化後在腸胃道留下殘渣，使清腸藥物的效果大增，以避免病灶因為糞便覆蓋而無法仔細觀察，同時也會使腸鏡的檢查過程更為順利。　至於渣飲時該怎麼吃，梁程超說，可用咀嚼時間來辨別，需要咀嚼很久的就算是高渣，咀嚼較少的就算是低渣。像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。每餐食量也不要吃太飽，約5~7分飽就好。　同時，應減少膳食纖維的攝取，纖維多的蔬果不要吃，過油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開。另，由於酪蛋白會與胃酸形成的乳凝塊較難被消化，因此牛奶等乳品與起司被列為禁食項目。　低渣低纖飲食是為了讓大腸鏡檢查有良好的偵測率，但該飲食法與維護大腸健康的飲食相反。因此，受檢者在檢查完後，務必再遵循醫師指示恢復健康的飲食。

社會文字 by CDNS B 2020-08-19

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失聯移工變身美髮師生意太好移民署盯上逮人

　記者林相如／台南報導　越南女子「阿和」曾在永康擔任看護，期滿返國後，因了解永康的狀況，加上有美髮的技藝，一零八年再次申請來台工作，一到機場後隨即失聯，隱身在永康開設美髮店，不少外籍移工都來捧場，生意興隆。因常有外籍移工出入，引來關注，移民署台南市專勤隊查訪後，會同勞工局前往稽查並予逮捕，將擇期遣返。　台南市專勤隊日前接獲情資，指稱在永康區某處鐵皮屋，常有外籍移工頻繁出入，經會同勞工局前往實地稽查，赫然發現一名女性失聯移工在此開起美髮店，專勤隊員上門時，該名移工正在幫客人整燙頭髮。　被查獲的越南籍女性失聯移工「阿和」，曾於一零六年在台南擔任看護，期滿返國後，再次申請來台工作，因熟悉永康區環境，了解外勞多，想要來此開設美髮店，因此一踏入國門，未依約與前往接機的台灣仲介聯絡，隨即不知去向。　「阿和」因在越南學習過美髮技術，與男友在永康區承租一處貨櫃屋經營起美髮店生意，店內生財工具一應俱全，染、燙收費也比照市價行情，由於鄰近工業區，許多移工都會上門光顧，尤其是例假日生意更好。平常一天洗頭及剪髮收入就有一到二千元不等，若加上染髮、燙髮等其他服務，收入更是加倍。　專勤隊人員上門時，「阿和」正幫一名女性客人做燙髮前處理，該女子一頭上了藥劑的濕髮，不知如何是好，表示根本不知道「阿和」是失聯移工，只是透過朋友介紹，「阿和」技術好，因此預約前來燙髮，費用三千元，面對該名客人指認，「阿和」當場啞口無言。經專勤隊帶回訊問後，依法解送至高雄收容所收容，等待後續驅逐出國。

生活 by CDNS C 2020-08-19

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波辛吉斯遭驅逐獨行俠砸鍋

獨行俠前鋒波辛吉斯第3節遭驅逐出場，終場110比118慘遭洛杉磯快艇逆轉。（路透）　中央社／台北18日電　NBA達拉斯獨行俠今天浪費第2節14分領先，加上拉脫維亞籍前鋒波辛吉斯第3節領到第2次技術犯規，遭驅逐出場，終場110比118慘遭洛杉磯快艇逆轉，季後賽首輪以0比1落後。　美國職籃（NBA）季後賽今天點燃戰火，西部第7種子獨行俠對上第2種子快艇，獨行俠靠著第2節一波12比0攻勢，一口氣拉開差距，一度坐擁14分領先優勢，不過快艇很快克服亂流，半場結束前追到只差3分。　獨行俠前鋒波辛吉斯，第2節一次成功的火鍋，卻被裁判認定犯規，他因反應太過激烈，領到一次技術犯規。　第3節波辛吉斯與快艇前鋒莫里斯發生推擠衝突，兩隊球員雖迅速把人拉開，不過裁判仍給雙方各自一次技術犯規，也讓波辛吉斯單場集滿2次技術犯規，提前被驅逐出場。　此役波辛吉斯出賽不到20分鐘，留下14分、6籃板、1助攻與1阻攻的優質數據。獨行俠明星後衛唐西奇（背號77號)攻下攻下42分9助攻7籃板，但也累計11次失誤。 (路透)　獨行俠明星後衛唐西奇今天光在首節就發生5次失誤，寫下他職業生涯單節最多失誤紀錄，此外他首節切入時不慎滑倒，一度回到休息室裡檢查，所幸無大礙很快又回到場上，今天他攻下42分、9助攻與7籃板，累計發生11次失誤。　快艇雙核心雷納德（Kawhi Leonard）、喬治（Paul George）今天聯手包辦56分，其中喬治在第4節最後42.6秒，飆進奠定勝基的3分球，加上雷納德在最後27.5秒內4罰俱中，終場以8分之差摘下系列賽首勝。快艇雙核心雷納德（背號2號）、喬治（背號13號）聯手包辦56分，終場以8分之差摘下系列賽首勝。 (路透) 快艇雙核心雷納德（背號2號）、喬治（背號13號）聯手包辦56分，終場以8分之差摘下系列賽首勝。 (路透)

健康 by CDNS B 2020-08-19

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純母乳哺餵寶寶恐缺D和鐵

基隆長庚醫院新生兒科廖穗綾醫師發表研究表示，純母乳哺餵應適當補充維生素D和鐵劑。（長庚提供）　記者戴淑芳／台北報導　母乳是媽媽們給寶寶最好的禮物，台灣6個月以下純母乳哺育率達46.2％，高於全球平均，但長庚醫療團隊研究發現，純母乳哺餵應適當補充維生素D和鐵劑，以降低寶寶成長緩慢之疑慮。　長庚兒科研究團隊18日發表研究成果指出，以純母乳哺餵的嬰幼兒，1歲時罹患缺鐵性貧血的機率，是混合餵養嬰幼兒的9倍，維生素D不足的比率也高出6倍；因此推測純母乳哺餵的嬰幼兒生長較緩慢可能與缺乏維生素D和鐵有相當高的關聯性。研究成果已刊登於2019年12月的國際知名期刊「科學報告（Scientific Report）」。　基隆長庚醫院新生兒科醫師廖穗綾表示，過去有研究認為，純母乳哺餵的孩童比較瘦小，因此，長庚團隊針對630名嬰幼兒進行檢測研究，其中純母哺餵191名、配方奶或混合哺餵439名，結果顯示，純母乳餵養超過4個月的孩童，在1歲過後雖然成長曲線大多在標準範圍內，但其身高落在低標的比例卻較高。　抽血結果則顯示，純母乳餵養的孩童在1歲時，罹患缺鐵性貧血的機率為34%，是混合餵養的孩童的9倍，而維生素D不足的比率為60%，是混合餵養孩童的6倍。　不過，在2歲過後，純母乳餵養的孩童血中鐵蛋白指數逐漸恢復正常，可能因為在該年紀過後大部分的孩童會以魚肉類等固體食物為主食，因此鐵質來源豐富。但血清維生素D的濃度，一直到3歲仍持續偏低，其原因不明，有待進一步研究。　問卷進一步發現，有高達8成的孩童，以純母乳哺餵時未適當補充維生素D及鐵劑，使得血中鐵和維生素D呈現缺乏現象。

台南 by CDNS B 2020-08-19

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左鎮化石多媒體互動驚嚇滿點

左鎮化石園區新增多媒體展示設備，最讓遊客感到驚嚇滿點的「與鱷的距離」。（文化局提供）　記者黃文記／左鎮報導　左鎮化石園區新增多媒體展示設備，在園區三館、四館推出互動多媒體「我是誰？」、「動物搬厝」、「與鱷的距離」三大子題，透過新的影音設備與唯美的視覺藝術，深入淺出介紹演化物種與台灣化石特色。　左鎮化石園區指出，三館生命演化館新增多媒體平板互動裝置，電視螢幕從左到右呈現古生代、中生代、新生代的生物與場景，且螢幕上對應正前方演化天空主題的二十九隻古生物資訊。如同卡通精靈寶可夢般的提問：「我是誰？」互動裝置深受小朋友歡迎，碰觸螢幕上的生物就會顯示詳細的生物資訊，還可以中英文切換，並將古生代至中生代再至新生代演化過程，以影片方式呈現。左鎮化石園區三館新增多媒體平板互動裝置。（文化局提供）　園區四館化石館的「動物搬厝」展區，巧妙利用兩側鏡子反射牆面及地面的投影，讓參觀者的視覺無限延伸。主題以菜寮溪古代生物化石為背景，呈現草原猛瑪象、德氏水牛、華南虎、台灣黑熊、菜寮溪侯氏豬及鎮館之寶早坂中國犀等動物。視覺部份以雪景來呈現冰河時期；台灣陸橋部分則以三張圖代表海平面下降、漸漸露出陸地，來代表東亞大陸與台灣曾經連成一片，促使動物搬遷來台。　最讓遊客感到驚嚇滿點的「與鱷的距離」，位於化石館鱷魚展示區的通道上，利用背光投影，將通道營造出河流背景，有隻大鱷魚從河中冒出來，慢慢的浮出水面，搖頭擺尾，好像要躍出水面的感覺，最終鱷魚跳上來張開血盆大口，遊客站在上面就像要被鱷魚吃掉，震撼力十足，也呼應著玻璃斜坡區牆壁上鱷魚的化石。　左鎮化石園區表示，透過多媒體互動展示，可以有效拉近遊客與化石展品的距離，也透過夢幻唯美又帶著復古感的古生物美術風格，讓遊客對化石園區的展示記憶深刻，更增添吸引遊客取景的空間。

台南文字 by CDNS B 2020-08-19

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社區劇場研習邀長者志工寫劇本

　記者陳銀全／台南報導　市府社會局為推動高齡長者健康促進活動，今年度首次舉辦「社區劇場研習培力工作坊」，讓社區志工能探索社區、記錄、分享生活之美。　社會局表示，該課程邀請劇場工作者林禹續導演，與社區學員分享社區戲劇創作與展演，並由社區長輩共同創作在地劇本，讓社區長者回憶兒時記憶，以及充當演員的樂趣。　市長黃偉哲表示，台灣已邁入高齡化社會，透過舞台音樂劇的課程，以肢體開發及戲劇創作，讓長輩們說演社區的故事，促進心理健康，讓社區劇場逐漸變成一種參與在地生活的創意方式。

健康 by CDNS B 2020-08-19

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補充纖維質水分改善童便祕

醫師許瑋芸建議，兒童每日攝取足夠纖維質、水分及保持適當的運動量，有助排便。（記者葉進耀攝）　記者葉進耀／台南報導　1歲多的「大寶」排便時，常常表情看起來很用力且痛苦，大便也都一顆顆像羊大便，排便完擦屁股，衛生紙上還會沾血，最近因快一週無排便而就醫。醫師診斷為兒童排便障礙和便秘，經開立浣腸、口服藥物並於門診衛教飲食及生活習慣後半年，便秘症狀已改善且無需持續用軟便藥。　奇美醫學中心兒科部醫師許瑋芸指出，幼兒排便後衛生紙上沾血，媽媽都會擔心是便秘或腸子有問題。據統計，全球約3-10%孩童有便秘問題，症狀包括排便疼痛、滲便、腹痛腹脹或食欲不振，門診中大部分的兒科病人多為功能性便秘，只有不到10%的排便障礙肇因於腸道神經與蠕動功能異常。便秘特別好發於三個時期：1.4到6個月大添加副食品時：此時奶量逐漸被副食品取代，但副食品所含水分和纖維質不足，造成排便困難。2.戒尿布時期：如廁訓練可能讓孩童不敢排便，造成糞便滯留。3.開始上學後：上學前匆忙，進校後因時間壓力或排斥公廁而憋忍，導致便秘。　許瑋芸表示，大多數的兒科病人因心理或外在因素（如排便不適的經驗或不想在學校上廁所）忍住便意、憋住不排便，腸道黏膜持續吸收糞便中的水分，乾硬糞便更難排出，長久下來惡性循環，滯塞的糞便把直腸撐大，直腸神經變得遲鈍，有些兒童還可能出現排便時腸道收縮力道不足的現象。便秘若在發生3個月內就治療，成功的機率較高，約8成左右小病童在治療半年後，症狀能夠緩解且無需持續使用軟便藥物。　她建議，每日應攝取足夠的纖維質、水分及保持適當的運動量，建立固定時間排便的習慣。此外，上廁所時不要同時做會分心的活動，如玩玩具、看手機平板電腦、看書等等。

台南 by CDNS E 2020-08-19

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假三倍券事件力挺王李郭信良：非空穴來風

假三倍券事件，議員遭檢方訊問，台南市議會議長郭信良認為行政和立法機關應相互尊重，且警方查獲假的有價證券，應表揚王家貞、李中岑。（記者林雪娟攝）　記者林雪娟／台南報導　針對議員王家貞、李中岑遭行政院長蘇貞昌批評公眾人物帶頭作亂、移送法辦剛好而已；台南市議會議長郭信良十八日對此深表遺憾。郭信良表示，民代為民喉舌，並非空穴來風或擾亂，行政和立法機關應相互尊重，且果真因引起注意，檢警查獲假三倍券，中央應頒獎表揚兩人。　身為議會大家長，郭信良針對蘇貞昌發言提出看法。郭信良指出，議員針對民眾陳情，在議會召開記者會反映，並非空穴來風，民眾質疑振興三倍券沒有印花，證物也交給檢方，證實確有其物，也證明民代並未擾亂三倍券發放或發布不實消息。　至於用社維法加以處理，郭信良指出，日後民代誰敢再為民發聲、為民喉舌，他認為行政和立法機關應該相互尊重，以行政方式「指導」立法機關，有所不妥，尤其動用到南部打擊犯罪中心來處理這樣的「小事」，有點離譜。　郭信良表示，幸好有兩位議員反映民意，讓社會關注，雲林才會查獲假三倍券事件，兩人有功，中央應該要頒獎表揚，怎會以違反社維法來處理，對於這樣的事件發生，台南市議會深表遺憾，也希望行政立法部門能夠相互尊重。

健康文字 by CDNS C 2020-08-19

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男自菲返台確診妻有肺炎卻採陰

　記者戴淑芳／台北報導　中央流行疫情指揮中心18日公布國內新增1例境外移入武漢肺炎病例，個案為60多歲本國籍男性(案486)，長期於菲律賓工作，8月12日返台入境時無症狀，直到居家檢疫時發病確診，但同行妻子有肺炎症狀卻採險陰性。　指揮中心發言人莊人祥表示，個案妻子於8月2日出現發燒症狀，曾於菲律賓當地就醫採檢，結果為陰性，後與妻子於8月12日返台。個案入境時無症狀，於機場採檢後送至集中檢疫所隔離檢疫，機場採檢結果為陰性。個案於8月14日及15日反覆出現發燒情形，15日由檢疫所安排就醫採檢，於18日確診，目前住院隔離治療中。　莊人祥指出，衛生單位已掌握個案接觸者共29人，包括同行返國家人1人(個案太太)及同班機前後二排座位旅客共17人，均列為居家隔離對象；另同班機機組員11人因全程有適當防護，列為自主健康管理對象。　其中個案太太入境時主動通報曾有發燒症狀，由機場檢疫人員評估後送至醫院隔離，經X光診斷有肺炎情形，分別於8月12日、13日及14日採檢，結果均為陰性。　指揮中心統計，國內截至目前累計486例確診，分別為394例境外移入、55例本土病例、36例敦睦艦隊及1例待釐清。

台南 by CDNS E 2020-08-19

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失智照護博覽會22日登場

「失智照護博覽會」即將登場，包括政商及產官學各界代表力挺參與。（記者葉進耀攝）　記者葉進耀／台南報導　據統計，台南市現有失智患者二萬四千餘人，一場專為失智症患者及家屬舉辦的「失智照護博覽會」將於廿二日在成大醫學院登場，內容分為照護新潮等四個主題，有展覽、講座、音樂會及攤位參展。　成大醫院失智症中心主任白明奇同時也擁有成大醫學院老年學研究所所長，及大台南熱蘭遮失智症協會理事長等多個頭銜，他說，台南市現有一百八十七萬人口，老人佔三十萬人，老人人口比已超過全國，台南市高齡問題不容忽視。罹患失智症的病人越來越多，醫療照護與支出負荷逐年上升，因此建立完善的照護模式相當重要。好的照護模式能夠給與病人良好生活品質，讓照顧者能夠用最簡單的心力達成最有效率的照顧。　這場失智照護博覽會自早上八點至下午五點，由成醫失智症中心、大台南熱蘭遮失智症協會、成醫失智共同照護中心、台灣臨床失智症學會合辦，今年是第四屆並擴大規模與台南市美術館合作舉辦，年年獲得專業人員與民眾的廣大迴響。今年失智照護博覽會主題為「失智照護的文藝復興」，參加者可事先網路報名，也可現場名。　會中邀新北衛生局長分享友善照護模式推動、專家談創意高齡與創新失智照護、科技業談社群軟體於失智照護的應用、東海大學音樂系教授談音樂治療，還有醫界演講胞外體與延緩失智症的方式等，期能讓參與者看到失智症照護的不同面向，共同腦力激盪，反思破除不合時宜窠臼，創新失智照護模式。