台南市舉辦國慶焰火 交通管制

國慶焰火將於十日十日於漁光島施放,為能讓民眾享有好心情欣賞,交通局推出交通管制 。(記者林雪娟攝) 記者林雪娟/南市報導  首度於台南市舉辦的國慶焰火,交通局為確保交通順暢,特地規劃「雙鐵運輸最方便、停車轉乘多選擇、分層分時管制佳、散場調撥好順暢」輸運四大法寶,讓民眾帶著好心情欣賞美麗燦爛的煙火。  交通局指出,使用「雙鐵運輸」的民眾,市府將於台南火車站及高鐵台南站,準備一四0部免費接駁車,每二至四分鐘一班方式接駁,並可於主會場附近下車,最為方便。自行開車民眾,可就近依三大開車動線「停車轉乘」,就近於會場北側的鹿耳門天后宮、四草大眾廟,東側運河星鑽、市府周邊及南側四鯤鯓、喜樹路臨時停車場等處停車轉乘,共有一七0部免費接駁車,以一至五分鐘一班方式提供接駁服務。  確保會場主、副舞台及美食市集所聚集的人潮安全及焰火晚會龐大車潮,當天將實施行人徒步區及交通管制等「分層分時」管制措施。行人徒步區共三大區,十時開始的台灣船園區(含林默娘公園、億載金城),含安億路、光州路(不含光州路)以西,及十二時開始的觀夕平台、戀愛廣場,範圍包含世平路以西及安南區四草大道八十巷以南及四鯤鯓,範圍為清水路以北。  交通管制部分,育平路以西自十二時開始管制汽車進入,下午二時起擴大為本田路一段及本田路二段(大眾路-北汕尾一路)以南、華平路以西、濱南路以西管制汽車進入(機車及居民可入);管制區內亦規劃部份路段作為機車臨時停車空間。晚間八時至十二時,將實施「散場調撥」等配套措施,計有三條調撥車道及兩條單行道及重要路口實施轉向管制。  交通局呼籲民眾多多搭乘大眾捷運等公共運輸,另二十六日焰火將試放,也會進行相關交通管制,相關資訊請洽2020國慶焰火網站(https://20201010.tainan.gov.tw/)查詢。

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脹氣便秘 OL下腹長子宮肌瘤

 記者陳柏翰/台北報導  一名42歲女性上班族,長時間久坐辦公,每次到排卵期或是月經來臨前,下腹部常有明顯腸胃脹氣情形,及長期便秘困擾,約4-5天才上一次廁所,直到有一次在健康檢查發現,下腹部竟然存在著一顆10公分的子宮肌瘤。至中醫求診,研判長期便秘是引發肌瘤的肇因。  台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因素非常多,而便秘也可能是子宮肌瘤增長的隱形幫兇,由於長期便秘產生的毒素,加上排便不暢導致腹壓變大,就容易引起下肢水腫與頻尿,且體內廢物、毒素越積越多通通卡在身體的淋巴系統,阻礙了身體氣血的前進,也使女性的子宮產生氣滯血瘀的情況誘發子宮肌瘤的可能。  子宮肌瘤患者常常伴隨著月經過多、崩漏、頻尿等情況,首先就要看看是不是存在脾虛的問題。而最常使用的方劑就是歸脾湯,這也是藉由調理脾胃來改善月經問題很有效的方劑,相對的也可治療脾虛型便秘,改善腸胃蠕動不良的症狀。  除了中藥治療外,周宗翰也提到,人體腹部有許多穴道,尤其是脾、胃與腎經穴位大多集中在腹部。因此平時利用精油推摩腹部,是不錯的保養方式。如果有便秘可以順時針按揉,從肚臍以下順著升結腸、橫結腸、降結腸的方向ㄇ字型深按推摩,可幫助腸胃蠕動以及腸胃機能的穩定,有助降低子宮肌瘤的發生。

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頸椎症候群 大叔麻痛到手指

 記者陳柏翰/台北報導  一名52歲男性,4年多前因脖子痠痛,而且還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至牽連側邊頭痛,經檢查診斷為頸椎症候群。個案至中醫科求診,經針灸與舒筋手法治療3週及衛教正確姿勢後,頸部痠痛感大幅減輕,手臂到手指的麻痛感及側邊頭痛皆已消失,再也不需服止痛藥。  台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出,上述個案有頸、肩、上背連至臂及手指痠、麻痛感,主因通常為長時間低頭滑手機或工作負重過度所致,使頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態,椎間盤壓力升高,導致頸椎退化加速,甚至有脫位、突出及長骨刺情形。  此外,個案的頭痛也是由頸部問題所引起,臨床上稱為「頸因性頭痛」,與一般偏頭痛不同,頸因性頭痛常由頸部動作及頭部姿勢改變所誘發,當姿勢不當,頸椎活動度受到限制,周邊的韌帶與肌肉僵硬時,就會引發肌筋膜的傳導痛,甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。  李維哲表示,當頸部附近的肌肉韌帶長期緊繃,治療上,會透過針灸治療並以頸項局部取穴,如風池穴、完骨穴,以及頸部的華佗夾脊穴來放鬆局部緊張肌肉,再依據病症部位的經絡走向特點,配以特定穴位。  舒筋手法的運用,則是針對頸肩條索狀筋結處選用中醫傷科的按揉彈撥的手法,並調整頸椎關節的小錯位,逐漸恢復頸椎正常的曲度。  李維哲也提醒,要避免頸椎症候群惡化,平時需多注意頸部的姿勢,避免長時間處於前傾狀態,建議可微收下巴矯正;且要避免過度負重,提背過重的背包或長時間背背包於同一邊。  另外,若工作需要常使用電話,不要用脖子夾著話筒,可考慮用耳機式聽筒,並避免躺在沙發或床上滑手機;也儘量不要維持同一姿勢過久,超過30分鐘最好伸展活動筋骨。  若肩背痠痛症狀超過半年,上下肢麻、痛或無力持續,且伴有排尿困難或尿失禁等症狀時,可能是病情已加重,務必就醫接受進一步影像檢查及治療。

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虎頭埤30幀優選老照片 10月展出

 記者張淑娟/新化報導  新化區虎頭埤老照片徵集告一段落,廿四日由一百一十四幀老照片中選出三十幀優選和廿三幀佳作,優選作品將於十月中旬在新化區武德殿展出,佳作作品也將在虎頭埤風景區管理所網站鏈結供大家上網瀏覽。  虎頭埤於一九五四年曾獲評選為南瀛八大景「虎埤泛月」,且有小日月潭之名,埤塘中的橋由日本時代的鐵線橋,歷經二次修建,它可說是虎頭埤絕佳美景所在,在老照片徵集中,可看到到此一遊的遊客們總會在橋上留影。  管理所表示,所徵集到的一百一十四幀老照片,從日本時代一直到一九九○年都有,老照片搭配當年報導文字敘述,可發現許多虎頭埤歷史由來,更見證台灣第一水庫百年演變,同時大家也可以透過老照片重拾遊玩一九三○年代全台最大公園的好時光。  管理所也指出,此次老照片評選標準是依拍攝的歷史意義、老照片的特殊性與完整性及照片品質清晰狀況選出,年代從日本時代到一九九○年代,有風景照、人物照、家庭親友及學生郊遊合照皆有,共同見證虎頭埤風景區近百年來各階段歷史變化,特別是吊橋,可發現有日本時代簡易的鐵線橋、一九五三年國民政府曾修建的第二代吊橋,與二○○五年重修過等不同風貌。

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柚式醬+全齡共享餐 中秋醬吃就對了

柚式健康烤肉醬配方。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村/嘉義市報導  中秋將至,嘉義市社區營養推廣中心24日在嘉義市培元花甲食堂分享色彩繽紛的中秋健康餐盤「全齡共享餐」及「柚式醬」,嘉義市政府衛生局張耀懋局長及多位議員、里長一致稱讚中秋全齡共享餐菜色澎派,色香味俱全、營養均衡無負擔,是中秋全齡共享的最佳選擇。  嘉義市政府衛生局張耀懋局長表示,為兼顧健康與美味,社區營養師在琳瑯滿目的烤肉食材中用心挑選,搭配出老少咸宜的菜色,以我的餐盤原則,設計9+1中秋專屬菜色,九宮格的餐盒有九道菜色,有鮮烤鯖魚、大蝦子、起司烤地瓜、蔬果烤肉串、蛤蜊絲瓜、三色時蔬、烤玉米、奶油菇菇、青翠葡萄、搭配一份全穀飯主食,十分澎派,營養均衡的健康餐總熱量567大卡,讓全家人歡度中秋的時刻可以盡興共享健康美味的烤肉餐!我的餐盤,設計9+1中秋專屬菜色。 (記者湯朝村攝) 昨日活動培元食堂長輩們化身健康飲食代言人,推廣健康烤肉五訣竅:「均衡攝取六大類食物、挑選低脂肉品、少加工多纖維、注意燒烤溫度、健康醬汁DIY」。  此外,侯信吉社區營養師指導民眾就地取材,以常用的醬油為底,搭配應景水果柚子汁、檸檬汁、洋蔥、胡椒等,調製出天然、低鹽、高纖、清爽、酸甜不膩的「柚式烤肉醬」;柚式醬配方:清醬油1湯匙、醬油膏1湯匙、柚子汁70克(約4-5瓣柚子汁) 、檸檬汁一湯匙、洋蔥末1/3顆、薑末1茶匙、蜂蜜1湯匙、白芝麻1茶匙。

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陪寒士過中秋 人安基金會贈就業包

人安基金會台南平安站廿四日辦理「一0九年度寒士慶中秋」活動。(記者陳治交攝) 記者陳治交/台南報導  中秋將至,人安基金會台南平安站廿四日在振興里活動中心辦理「一0九年度寒士慶中秋」活動,邀請三百一十位寒士參加,振興里長童小芸、愛心總舖師蔡瑞成一同發放寒士就業包,有「人人平安」手錶與「月圓人安」御守,兼具叮嚀與祝福。  人安基金會每年皆會舉辦「寒士慶中秋」活動,今年的就業包特地準備了「人人平安」手錶與「月圓人安」御守。「人人平安」手錶有「時來運轉」之意,冀盼寒士們在工作上守時,讓工作更加順利。義工縫製的「月圓人安」御守,一針一線蘊含豐富的愛與祝福,願能就業成功,重回社會。  四十五歲的阿輝(化名)原本在工廠工作,去年不慎從高處失足落地,衝撞頭部致使反應遲鈍,從此怕高的他無法再勝任工廠工作。阿輝的求職歷程一路坎坷,從擺地攤、臨時工到清潔工,雖然努力還是無法換取穩定的收入,疫情影響更是雪上加霜,但不影響阿輝的工作態度,目前在人安基金會台南平安站搬運物資,也不放棄任何工作機會。

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搬鋁門窗 泰男中風 顱內取栓恢復良好

泰籍男子急性缺血性中風,經給予血栓溶解劑靜脈注射治療,並進行顱內動脈取栓術,患者住院5天即生活自如出院。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導  56歲泰籍男子在搬運鋁門窗後休息時突然跌倒,口齒不清且左側手腳完全無力動彈,經送往童綜合醫院急救,確診為急性缺血性中風,童綜合醫院掌握「黃金急救3小時」,給予血栓溶解劑靜脈注射治療,並進行顱內動脈取栓術,患者取出血管內的血栓後2小時,手腳力量幾乎完全恢復,住院5天即生活自如出院,並回歸正常工作。  泰籍男子被送到童綜合醫院,經電腦斷層檢查並會診神經內科主任楊自強,確認患者為缺血性腦中風,因在中風發生3小時內,經取得病患同意,立即先給予靜脈注射血栓溶解劑治療,因患者為右側腦內大動脈阻塞,僅使用靜脈血栓溶解劑治療,阻塞的血管恢復暢通機會不到2成,且經腦部血流灌注檢查,顯示缺血中仍可搶救的腦組織約占整個大腦半球的2分之1。  為了能更有效的搶救更多處於缺血中的腦細胞,緊急由神經放射科主任洪豪駿進行顱內動脈取栓手術,患者血栓經取出後2小時,手腳力量即幾乎完全恢復,由加護病房轉至普通病房,5天後生活便可以自理,隨即出院,略做休養後,已順利回到工廠繼續正常工作。  楊自強表示,病患是腦部大動脈血管遭血栓阻塞,造成急性缺血性腦中風,所以緊急先在急診室施行靜脈注射血栓溶解劑,先疏通部分血流,以減少中風導致殘障發生的機率,再進行顱內動脈取栓手術,效果非常良好,病人出院時已恢復如昔日正常般,可自理與工作。  洪豪駿指出,病人進行急性缺血性腦中風動脈取栓術,全身麻醉後,藉微創腦導管技術,將導管、微導管從病人鼠蹊部的動脈進入,順血流至腦部阻塞處,再移除血栓,恢復血流。  楊自強說,針對急性缺血性中風病人,應掌握「黃金急救3小時」,給予血栓溶解劑靜脈注射治療及顱內動脈取栓術;若發生時間逾3小時,前循環8小時及後循環24小時內,經醫師評估病人情形後,亦可藉由顱內動脈取栓術進行治療,不僅提升腦中風病人的存活機率,還能有較好的預後效果,減少因中風導致殘障的機率。

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睽違10年 光芒奪美聯東區第一

阿羅薩雷納2轟建功,光芒睽違10年奪美聯東區第一。 (路透) 中央社/紐約23日綜合外電報導  美國職棒大聯盟MLB坦帕灣光芒憑阿羅薩雷納6局上的兩分全壘打,打破平手僵局,9局上再靠他補一轟,終場以8比5擊敗地主紐約大都會,睽違10年再度贏得美國聯盟東區第一頭銜。  光芒的溫鐸、洛威今天也各敲出一支全壘打,不枉費格拉斯諾6局好投。光芒接下來將回主場,於29日展開3戰2勝制的首輪外卡系列賽。  這是光芒1998年進入大聯盟以來,繼2008年和2010年之後第3度奪美聯東區龍頭寶座。  光芒昨天錯失機會後,今天只要自己獲勝,或紐約洋基敗給多倫多藍鳥,就能拿下美聯東區第一。  阿羅薩雷納6局上自大都會右投瓦察手中敲出2分砲,打破2比2僵局後,光芒士氣大增,一路走向勝利。  不過,2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情下,不僅賽季縮水,慶祝活動也少了歡呼聲。光芒終結者安德森解決最後一名打者之後,靜靜和捕手祖尼諾交換擁抱,隊友從牛棚湧進球場,有人用小型拉炮慶祝,紙片彩花悄悄落在草皮上。  格拉斯諾被敲3安,失2分,保送1人,三振8人,拿下勝投,戰績5勝1敗。  瓦察主投6局被敲6安丟4分,三振4人,苦吞敗投,戰績1勝4敗。

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明華園鯤鯓平卷 演繹本土傳奇

明華園戲劇總團演出《鯤鯓平卷》,由當家台柱孫翠鳳(右二)飾演大王,與青年軍陳昭婷(右一)飾演囝仔公,有精彩對手戲。(記者盧萍珊攝) 記者盧萍珊/北門報導  台南文化中心慶祝三十六週年館慶,市府文化局邀請明華園戲劇總團演出《鯤鯓平卷》,這齣描寫南鯤鯓代天府五府千歲與囝仔公,爭奪風水寶地的本土神仙劇,將在十月十七日登場,穿越二百年時空,讓觀眾眼睛為之一亮。 創團九十一年的年度大戲《鯤鯓平卷》,先前在台北國家戲劇院首演,締造疫情解封後的佳績,全台巡迴第二站選在故事發生地台南登場。 昨天一早,明華園戲劇總團由總團長陳勝福帶領,與市長黃偉哲、南鯤鯓代天府董事長王連興、總幹事侯賢遜等人陪同下,進入凌霄寶殿上香,祈求演出順利,感謝神明保佑,更感謝南鯤鯓廟的大力贊助及支持。 明華園台柱孫翠鳳在《鯤鯓平卷》飾演「大千歲」率領天兵天將大戰青年軍陳昭婷飾演的「囝仔公」,歌仔戲第一丑角陳勝在飾演土地公與當家小旦鄭雅升扮演的觀世音詼諧逗趣貫穿全劇。 黃偉哲表示,《鯤鯓平卷》描述南鯤鯓起源故事,一方面提醒後代了解先人的故事,另一方面南市是文化都市,有很深的文化底蘊,藉由藝術戲劇詮釋具歷史時代文化的意義,南鯤鯓廟及明華園「強強聯手」,用戲劇讓觀眾了解過去, 陳勝福指出,「五府千歲和囝仔公」是一個很美麗的傳說,「萬善爺」為守護家園不惜單挑位高權重的五府千歲,神鬼大戰風雲變色,劇中還有穿越二百年時空,演員從古代人變成現代人,隨著時空場景的改變將傳統文武場與現代樂團融合,對於演員、創作團隊都是極大的挑戰,希望將囝仔公如何得道與五王共享香火的暖心故事,為社會注入滿滿的正能量。

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集點商品做3分鐘料理 陳庭妮曾之喬秀廚藝

陳庭妮&曾之喬愛集點。 記者戴淑芳/台北報導  陳庭妮與曾之喬在今年因為擔任屈臣氏集點活動代言人而培養出好感情,24日二度合體,回憶起廣告拍攝的經驗直呼難忘,更使用集點活動商品製作3分鐘料理,讓陳庭妮嘴饞表示有機會一定要去喬喬家喝下午茶,互相切磋一下好手藝。  陳庭妮與曾之喬再度合體擔任屈臣氏集點活動代言人,介紹5款可愛與實用兼具的家居商品。曾之喬分享,最喜歡的集點商品是加點甜馬克杯,直呼迫不及待想多換幾組送給親朋好友;陳庭妮則感性表示,最喜歡的是零距離電磁爐,因為剛來台北工作、租房子時,買的第一個家用品就是電磁爐,所以電磁爐除了方便之外,更承載了許多寶貴回憶。  曾之喬和陳庭妮平常都很喜歡下廚做菜,陳庭妮表示做菜是很療癒的事情,因為做菜讓家變得更有溫度。因此,兩人也現場挑戰使用集點活動商品製作三分鐘料理,陳庭妮使用燜燒鍋製作消暑綠豆湯,愛吃甜點的曾之喬則示範用零距離電磁爐就能完成的巧克力棉花糖。  曾之喬還說,拿手菜是雞湯,不管是蒜頭香菇雞湯、麻油雞、剝皮辣椒雞都很喜歡,此外老公也很喜歡喝湯,但是因為老公有健身的習慣,平常吃的比較清淡,像是五穀米、雞胸肉等,所以每次煮雞湯時,老公都會驚為天人,把喬喬當廚神一樣。讓陳庭妮嘴饞表示,有機會一定要去喬喬家喝下午茶。

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