〈校園廣角鏡〉嘉南藥理大學推廣教育中心

「坐月子與藥膳烹飪技能班」,助力學員轉職與創業。 嘉南藥理大學推廣教育中心自成立以來,以「活到老、學到老」、「終身學習」的理念為核心,善用校內豐富的教學資源和設備,並整合校內外專家學者的實務經驗,為學員提供一個多元化、符合產業需求的學習平台,滿足不同背景與需求的學員。 開設的課程涵蓋多個領域,無論是專業進修、職場技能提升、證照輔導還是休閒藝術,都以實務導向為主,幫助學員在職場上持續發展,或成功轉型和創業,協助他們在職業生涯中再創新高峰,廣受學員和企業的高度認可。 受亞運拳擊影響,運動休閒拳擊課吸引不少年輕人前來參加。  職場技能提升利器  進修學分班、證照輔導班 推廣教育中心多年來開辦各類型的進修課程,針對現代職場的多元需求開設。例如:消防設備師20學分班,培訓學員在防災及設備維護領域的專業知識;喪禮服務丙級考照班和社會工作師輔導考照班則滿足社福產業人員的培訓需求。此外,還提供包括中餐烹調丙級葷食術科證照、美容乙丙級證照及傳統整復推拿術科輔導班等課程,協助學員掌握理論與實務技能,取得專業及國家證照,為就業或創業鋪路。 在環保課程方面,開設了廢污水處理、廢棄物清理技術人員訓練班以及室內空氣品質維護管理專責人員培訓等,培養專業的環境維護人才,以滿足各行業對環保技能的需求。休閒藝術領域部分,開設了語言課程、兒童藝術創作與手機攝影美學等,也承辦台南市政府的幼兒園園長專業訓練班及兒童與少年福利機構主管人員訓練課程,涵蓋產業需求廣泛、專業性強的職場技能培訓,受到學員和企業的高度肯定。 依據勞動部傳統整復推拿職類技術士考照需求,規劃術科實作課程。 傳統整復班學員至偏鄉地區志工服務,透過所學關懷弱勢族群。  助力學員轉職創業  坐月子藥膳烹飪技能班 隨著現代女性在家庭與職場之間的角色變化,對坐月子的需求也逐漸多元化。嘉南藥理大學生活保健科技系多年來受台南市政府勞工局委託,承辦「坐月子與藥膳烹飪技能班」,提供坐月子服務與藥膳烹飪等技能培訓,至今已成功培訓超過300名學員,並幫助他們順利轉職或再就業。課程內容涵蓋東方坐月子觀念、養生藥膳烹飪、母嬰照護,並結合食品安全與營養保健知識,全面提升產後護理專業技能,深受學員與社會大眾的好評。 今年更因應多元飲食需求,增設了健康素食藥膳與素食坐月子餐製作單元,滿足茹素產婦的需求。學員學習如何製作素食藥膳與月子餐,不僅促進產後調養,更實踐「坐好月子、健康一輩子」的理念。 一名來台近20年的新住民黃氏琛,在家主要以烹煮越南料理為主,為了學習台灣飲食文化並提升自我技能,報名參加嘉南藥理大學的坐月子烹飪班。在課程中,她受到台灣同學的熱情支持幫忙,並在結訓典禮上展現學習成果,創作出融合台灣與越南風味的「越式椰青蝦」,獲得師生一致讚賞。黃氏琛計劃日後參加嘉藥的中餐丙級技術士考照班,進一步考取中式料理證照,與先生共同創業,開啟新的事業篇章。  面向高齡社會  民俗調理保健人才培訓 隨著台灣進入高齡化社會,對健康與養生的需求日益增長。嘉南藥理大學休閒保健管理系自108年開設「民俗調理業實務保健人才培訓就業學程」及「傳統整復推拿相關推廣課程」,針對勞動部傳統整復推拿職類技術士考照需求,規劃基礎學科與術科實作課程,並提供傳統整復、腳底按摩及經絡調理等專精訓練,為學員提供完整的職前訓練。 嘉藥在技術士考照方面成績相當優異,每年通過率平均高達96%,遠超全國技檢中心公告的70.5%及格率,顯示嘉藥在技術培訓上的卓越成果。課程不僅重視理論與實務的結合,還多次帶領學員至偏鄉地區提供志工服務,如:全身調理、刮痧拔罐、腳底按摩等,讓學員們透過服務學習,體驗關懷弱勢族群的溫暖與意義。參與學員在與民眾互動中,也能感受到助人的成就感與喜悅,充分體現嘉藥「知行合一」的教育精神。 咖啡烘焙實務班成果展,學員們展現上課成果。 配合萬聖節,規劃了孩童烘焙一日班。  跨世代學習  咖啡烘焙實務班 為滿足咖啡產業對專業人才的需求,嘉南藥理大學設立「咖啡烘焙實務班」,教導深入的咖啡知識培訓學員,期望他們結業後具備創業能力。課程從生豆知識、咖啡烘焙學習到咖啡沖泡技巧,並延伸至餐飲相關禮儀、營養學,甚至包含行銷與循環經濟概念,如將咖啡渣再利用製作咖啡手抄紙、手工皂及咖啡濾紙等,實踐環保與創意的結合。 參與該班的學員年齡層橫跨一整個世代,從20幾歲到80歲的長輩,充分展現了「活到老、學到老」的精神。學員中還有兄弟檔一起報名,他們表示將持續參與進修課程,讓自己不斷成長。學員們在結訓典禮上展示豐富的學習成果,並對嘉藥的師生團隊表達深深的感謝。 蔬食料理與果雕技能班結訓典禮,學員們展示色香味俱全的蔬食料理及藝術性十足的果雕。  藝術技術完美融合  蔬食料理果雕技能班 嘉南藥理大學的蔬食料理及果雕技能班吸引了來自中部地缺的學員前來參加。課程包含蔬食料理技法及果雕技巧,學員們學會使用紅白蘿蔔、冬瓜等食材進行雕刻,創作出精美的果雕作品。結訓典禮上,學員們展示了色香味俱全的蔬食料理及藝術性十足的果雕作品,讓參加者驚豔不已。 為提升整體烹飪能力,完成該課程後協助學員進一步考取中餐烹調丙級素食證照,學員感謝嘉藥餐旅系老師的悉心指導,尤其是在食材選購、保存與烹飪技巧上的指導讓學員受益良多。 嘉南藥理大學推廣教育中心面對快速變遷的社會需求,未來將持續拓展更多創新領域課程,特別是在「藥食粧安」、「智慧健康」和「資源永續」領域,協助待業者、在職者、培養第二專長者及企業提升專業技能,增加職場競爭力。例如「食品安全管制系統(HACCP)」認證班」、「勞動部iCAP【頭皮調理】職能課程認證班」、「醫療器材微生物檢驗與實驗室管理課程」等,此外,還將探索物聯網、人工智慧在健康管理中的應用。 嘉南藥理大學副校長暨研發長張翊峰表示,該校推廣教育中心為台灣的成人教育和職業技能培訓注入新的活力,期望透過不斷地創新與優化,協助學員在日益激烈的職場環境中脫穎而出。 相關課程資訊均可透過嘉南藥理大學推廣教育中心網頁查詢,或加入推廣中心官方LINE帳號https://lin.ee/rDXzpZJ,洽詢電話:06-2664911轉1611~1618。

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停看聽選用 中藥用藥5撇步

中藥用藥安全五撇步,「停、看、聽、選、用」。(桃園市衛生局提供) 記者陳華興∕桃園報導 中藥養生是國人習慣的保健方法,桃園市衛生局提醒,中藥用藥安全要遵照「停、看、聽、選、用」5撇步,養成正確使用中醫藥觀念,才能放心用。 衛生局為確保民眾中藥用藥安全,每年在中醫診所、中藥房及藥局等場域進行上市後中藥監測計畫,今年共抽查(驗)159件中藥材與中藥製劑,其中違規樣態以逾保存期限之中藥材8件最多,其餘為外包裝未依規定標示產地1件、檢出二氧化硫超標1件及藥材基原不符規定1件,皆依藥事法規定處辦。 衛生局長賈蔚表示,中藥用藥安全要遵照5撇步「停偏方,看中醫,聽仔細,選合格,用對藥」,提醒民眾勿聽信偏方,自行購買來服用來路不明的中藥。生病時,停止不當看病及隨意購藥用藥行為,要看合格的中醫;就診時,病情要說清楚,醫師的囑咐要聽仔細;用藥時,要選衛福部核准有許可證字號的中藥藥品,相關藥品資訊民眾可至中藥藥品許可證系統查詢。 衛生局將於12月14、15日於藝文特區展演中心藝文廣場舉辦桃食安心嘉年華市集,將攜手中藥商業同業公會辦理中藥用藥安全活動,讓大家大啖美食還能同時獲得中醫藥用藥知識與好禮。

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〈中華學園〉讓人又愛又怕的颱風天

高雄市大湖國小五年孝班 ◎張昀晏 這天媽媽出去買東西的時候,正在下雨,她撐著傘,因為風勢太強,雨傘竟然「開花」了!滂沱的大雨一直下,曬在陽臺的衣服全溼了,成為可憐的落湯「衣」。 晚上睡覺的時候,風一直發出「呼呼呼」的淒厲聲音,讓我感覺很恐怖,一直睡不著,很努力的閉上眼睛,不知數了幾座牧場的羊才睡著,這次來襲的颱風就像世界末日一樣可怕,真希望它快點消失,這樣我就可以過正常日子,也可以去公園跟朋友玩,不用一直待在家成了「宅女」。 但是颱風也是有另類的好處,那就是風力太強勁,符合停班課的標準,可以趁機放颱風假,平白無故賺到假期,在家裡看一整天的電視,或一直玩遊戲,不用去補習班,盡情做自己想做的事,不會被管束,而且這次的「凱米」颱風,竟然放了長達三天的假期,我在家過得很快樂,可是三天假放完了,還是得去上課,貪心的我,真希望能放四天呢! 調皮的颱風還把我們擺放在外面的花盆吹走了,讓我很傷心,媽媽花了很多時間才找到它;至於一連放了三天假,冰箱的儲糧都吃完了,只好上館子祭祭五臟廟,一開門風很大,感覺整個人要被吹走了,哎!颱風天讓人的心情真矛盾呀!

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<醫師專欄>投手的惡夢─手肘尺側側韌帶損傷

■林敬為 上個星期整個台灣沉浸在為中華隊加油的氛圍中;當拿下12強總冠軍的那一刻,歡呼聲久久不散。中華隊靠著堅強的牛棚以及優異的打擊表現,一步一腳印成就了這個榮耀。 中華隊在這幾場賽事中,每一場比賽都動用好幾名投手上場,除了是臨場調度需要外;也因為所屬球團為保護選手,對投球數量有所限制。在漫長的職業賽季之後,又參加國際賽,每位選手的身體都有一定程度以上的疲勞感或傷勢;為避免選手進一步受傷,才會對其投球數量跟上場次數做出限制。 對投手而言,最容易造成受傷的部位在肩膀及手肘2個部位。以手肘而言,為了在投球過程中增加手臂擺動的幅度,會造成手肘內側的壓力增加,致手肘尺側側韌帶損傷、甚至斷裂的情況。許多知名的投手,像是大谷翔平、郭泓志等人都曾經遭遇這類的傷勢。 輕微的側韌帶損傷,可以透過復健及注射治療改善恢復;一旦手肘尺側側韌帶有嚴重斷裂的情況,想要恢復投球威力,就只能接受韌帶重建手術,也就是許多球迷常聽的「Tommy-John surgery」,通常是將手臂或大腿的肌腱移植到手肘內側,取代原本受損的韌帶。後續需要經過約12~15個月漫長的復健期,才能重新回到高強度的比賽場上。 近年來,隨著手術技術以及醫材的進步,有一種新的手術方式叫做「韌帶修補合併內側支撐帶(Internal brace)加強手術」。這種手術方式是將斷裂的韌帶重新縫回骨頭上,同時搭配高強度的特殊材料固定於韌帶兩側,當作是剛修補韌帶的安全帶及護具的角色,提供一定程度的保護力,讓選手在韌帶癒合的過程中,可以提早復健的進程。與之前的韌帶重建手術相比,可以將原本需要1年多的復健期,縮短至約7個月就可回到球場上進行競賽。 (作者∕奇美醫院骨科醫師)

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〈中華學園〉成長,需要寬容

台南市後甲國中一年二十一班 ◎曾詠晴 大地緩緩甦醒,太陽無私的照耀著天地萬物,一隻小鶵鳥破殼而出,發出一聲明亮的啼哭,鳥媽媽立刻上前,以溫柔的光芒籠罩孩子,隨著時間流失、日夜更替,雛鳥逐漸茁壯,一望無際的藍天及充滿未知的世界,使牠升起了對獨立飛翔的渴望,張開青春的雙翅,朝著未來邁進,以後的早晨不再是熟悉的環境及慈祥的母親,而是坎坷的挑戰。 幼時的我,宛如溫室裡的花朵,被家人捧在手掌心,將所有危險拒之門外,滿足我所有任性需求,用盡心思呵護,卻養成了我以自我為中心的個性,天真的認為世界就是這樣的單純,絲亳不知感恩,更不瞭解何謂寬容,自私的將一切當作理所當然。 直到升上小學,我霸道的態度引發同學不滿,一路走來都平坦的人生之道,不知何時前方卻布滿了荊棘,早已將怪罪形成習慣的我,將所有負面情緒往父母發洩,他們只是默默聽著,給予適當安慰。自在飛翔的鳥兒依舊前進著,雖然途中歷經風雨,身上有些許傷痕,卻始終咬牙苦撐著,彷彿蓄謀已久的暴風雨,卻停留在必經之路上,成為一道無法跨越的阻礙,深深壓垮了弱小的心露。 比賽一再的失利,令我再也無法忍受委屈,回到家後便將過錯全部推給父母,惡毒的言語不斷射出,一句句重創他們的心,雖然嘴上說著「對不起」,我卻從他們黯淡的眼神中看到失望與懊悔,忽然聽到電視上的新聞記者說:「十六歲少女因未能獲得班上第一名而遭到父母毒打,目前重傷昏迷……」,我回憶著在家中的點點滴滴,意識到,原來我這麼幸福啊!頓時自責感包裹住我的心,我才發現自己是多麼的不知足,我立刻衝進房門,淚流滿面的向父母道歉,原本灰濛濛的天空,一束金黃的光芒掃去灰暗,湛藍的天空再次出現,我明白:是父母的寬容給予了我犯錯的空間,在我成長的過程中,他們的原諒是那和煦的陽光,時時刻刻照耀著。 成長中,寬容是不可或缺的,即使曾經墜入錯誤的深淵中,寬容便是那救命的繩索,將我們拉回正軌,父母的愛與溫柔,教會了我體諒、包容,並讓我對世界有了更深刻的體悟。當下個早晨來臨時,伸展開些許僵硬的雙翼,陽光灑落於大地,乘著風,我正面迎向即將到來的所有挑戰!

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長庚質譜檢驗中心 提供94項檢測

林口長庚院長陳建宗主持質譜檢驗中心啟用儀式。(長庚醫院提供) 記者陳華興∕桃園報導 為利整合資源及提升檢驗量能,林口長庚成立質譜檢驗中心,30日啟用。該中心目前可提供94個檢驗項目,每月總量約9000件,年件數成長率為10.6%,為長庚體系9大院區及超過60個院外機構提供高精準度的質譜檢驗服務。未來質譜檢驗中心亦將持續秉持專業與創新,在檢驗服務、教學及研究展現領導地位,成為臨床質譜檢驗的標竿。 質譜儀是一種量測帶電粒子質量/電荷(m/z)的分析方法,具高專一性及高敏感度,可自行開發檢驗項目及同時檢驗多項分析物,已成為臨床檢驗重要技術。林口長庚檢驗醫學部2000年引進感應耦合電漿質譜儀(ICP-MS),領先應用於臨床重金屬檢測;2012年引進第1台液相層析─串聯式質譜儀(LC-MS/MS),為國內首先運用於抗排斥藥物檢測,至今機台數擴大為ICP-MS 2台及LC-MS/MS 5台。 林口長庚為勞動部指定之「勞工體格及健康檢查特定檢查項目之檢驗機構」,可提供勞工血中鉛、汞、尿中鉛、汞、鎘、鉻、鎳、無機砷及血清銦之重金屬檢查項目,評估勞工環境暴露情形。近期在國內,環境汙染及食品安全相關事件頻傳,與食品相關的金屬汙染議題再次受到關注,林口長庚檢驗醫學部也開發「12項有毒重金屬檢驗套組」,針對較常引起中毒的銅、鋅、錳、鎳、鉛、鎘、砷、汞、銻、鍗、鉍、鉈等有毒重金屬進行高精準度的定量檢驗。這些重金屬可能造成的身體傷害相當多樣,包含神經毒性、腎毒性與肝毒性等,對國人健康的潛在傷害不可謂不劇,目前已持續開發,共可提供13項血液與18項尿液重金屬檢驗,為民眾健康把關。

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〈中華副刊〉飛地留言 夜騎

■謝予騰 第六十四個工作天,路燈的光線 被咀嚼得發出玻璃 塊狀的聲音。 騎機車前往新港的高架橋下 列車高速經過 彷彿只有他們可以擁有對號靠站的旅程 而我和整座嘉南平原則必須面對 滿是霧霾的前端。 遠處,城市們仍討論著漏水、羈押 並高舉自以為公義的旗幟 戴著初階的藍芽耳機,連不上 那麼高端的議題——當我還為了補班 正催落油門 沿著薄冰般的日子 跨坐在尚未撞壞,滿布疤痕的 自己唯一的背上。

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〈中華學園〉我的一顆心

新竹縣上智國小一年A班   ◎孫宇彤

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〈中華副刊〉一五八巷

■雨曦 這天仍然如同過往一樣炎熱,陽光灑在皮膚表層有些許刺的感覺,關於臺南的巷弄,在大學的這幾年間多少走過、探索過。 像萬昌街的斜坡往左,經過一條筆直的樓梯便能到達一間門口都是盆栽垂垂,綠意盎然的咖啡廳,店狗是隻柴犬小黑,眉眼間有點呆萌可愛,會凝望著經過的客人,吐著舌頭,相較起他們的木招牌更加吸引注意。我的第一次也是這樣被他們騙進去的,當我掀開門簾的時候貓老闆小薯會蹭著褲管,像是說「主人,你回來啦」或「死鬼那麼久沒有過來,想不想人家呢」每次也忍不住要蹲下身撫摸牠肥美的背,或等牠在適當的時候躺在地板後,又要大打拍打牠豐腴的臀。這間咖啡廳是我假日的寶藏地,每每想坐在一角寫點什麼的時候,小薯就會跳到我隔壁空的椅子陪我,牠算是目睹我創作的整個過程,從高到低、從爛到好,尾巴輕輕晃動,櫃檯邊上放著從古物店淘的舊鐵風扇,歪著頭吹風,偶爾發出嘎吱的聲音,在我靈感匱乏的時候,任何的雜音也會不斷延綿,像漩渦般轉動著筆,有時筆尖會不受控,劃在再造紙疙瘩的表面上,不為別的,那種觸感是賦予我文藝青年的身分。 談論起符號對於我的意義,像巷弄,特別是臺南的巷弄。有曲折離奇的大樹巷,也有貫穿歷史的蝸牛巷,當步調變慢,整座城市的氛圍也濃郁起來,關於那些我被城市所改變的東西,或許是我不再恐懼炎熱了,就算汗淹沒眼睛,睜開的痛,也是渴望遇見某些永存於記憶的事。 我第一首得獎的詩是寫給R的,他也是L。 在某個相同無聊的日子裡,尋找個可以待整個下午的地方。他嗜甜如命,他愛黏人的貓。路過他喜歡的店時也會記錄下來,我們再交換情報,像是那間咖啡廳的甜點很好吃、這間酒吧調酒很特別、古著店有打折、到後來我們幾乎每天都會聊天,越聊越深,越深越陷進去,沼澤般吃緊的下肢,動彈不得,聲線對我而言是一種符號,他些許沙啞的嗓音揉合青澀的故事。是蠱,是詛咒,是信仰,是藥。 他跟我講過他最喜歡的巷子就是一五八巷。可能是以前我經過的時候太不顯眼,也可能我進來大學時,他仍在高中跟試卷決鬥。我唯一一次看見他抱著小薯,臉貼著牠毛茸茸的肚子,我不滿小薯這樣諂媚招客的樣子,像個駕輕就熟的罐罐,那的確老闆看見我們陪貓又陪狗,他便帶著隱藏的焦糖布丁和牽繩出來。正所謂:食君之祿,擔君之憂。小黑乖乖地讓我們扣好繩子後,便出去散步。 那時,我對一五八巷還停留在外面有一攤賣車輪餅的,推車很舊很傳統,每天排隊的人都很多,我偶爾放學之後也特別去買,我喜歡奶油大於紅豆,花生只選一個,我也忘記幾個送一個,反正很便宜,五十塊就可以什麼口味也擁有。到後來一五八巷變成個他口中最喜歡的巷子,我也喜歡。看著古厝改建的文青景點,我們會說延續發展,空間是他喜歡的,在翻新的舊房子裏賣著新鮮掏回來的舊物。 這幾年真的過得很快,快得要遺忘掉自己愛上臺南的巷弄。 當進入一五八巷時,我耳朵的洞已經重新長肉,但裏面空空的。路過十平時幾乎坐滿,他們的扇貝和鮭魚卵在嘴裏咬破的聲音,大海在侵入,那個夜晚。他跟我說「鳥飛古物店」很好逛,當我跟別人再次提起時還是說錯了變成「飛鳥」。被時空定格的鳥飛有許多玻璃瓶和時鐘,斑駁的牆壁和日系的店員碰撞出一種距離的感覺。 離開這段挖起的空間,我慢慢感受到臺南的炎熱。我立刻走向斜對角的仰角舶物,這間標本店是他停留最久的地方,或許看見牆壁掛滿了蝴蝶標本,是哀美的死亡,也是我們習慣不美麗缺損的翅膀被裁剪下來,做成項鏈。 我逐漸不習慣一五八巷了,因過度暴露自己的情緒,我便回去家裏,每當有人問起臺南有什麼好玩的?我還是回答一五八巷吧,可能是想要借別人的腳來彌補還未完成的喜歡吧。

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〈中華學園〉回到那個年代

台南市崇明國中二年十二班 ◎楊文宇 自從升上了國中後,生活不如以往的輕鬆,時間可真是無情,總是悄悄的溜走,且一去不返,終於懂得要好好把握當下,恨不得能時光倒流,回到從前。 小時候,總期待時間跑快一點,真的長大了,卻又渴望回到過去!還記得在幼兒園時,天真無邪過著每一天,沒有什麼課業壓力,更不用刻意營造同儕間的認同,大家玩成一片,這段時光多美好!現在想起來真想回到那年代,雖然時間依舊奔流,一不小心事就升上國小,在那六年裡,考試雖然有如雨後春筍般冒出來,但仍帶給我天真爛漫的童年。 如果時間肯回頭再走一遍,真希望從我還是個小蘿蔔頭,何等無憂無慮!而人總必須等到失去,才懂得珍惜它的可貴性,儘管你用盡千方百計,但一切木已成舟,而我正是那乘舟之人,展開在時光的流域中漂流。氣自己當時為何不外向、開朗些,怎麼拒絕參加一些活動、比賽,讓兒時回憶庫裡少了那麼多點點滴滴,若真的可以,希望能彌補那些缺陷,回想起心中只剩下無限的愧咎與懊悔。 雖然過去的歲月裡充滿了酸甜苦辣、五味雜陳,卻也成了回憶的一部分,有時一不小心勾起那喜怒哀樂,慢慢品嘗箇中滋味,又是另一種感受,也有了和當時不同的想法,有時還會被自己的往事逗笑了呢!

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