中央社∕柏林1日專電 俄羅斯一再宣稱「衛星-V」疫苗獲各國採用，不過由於產能不足，目前交貨量相當有限，連俄國民眾都質疑安全性。 俄羅斯去年8月宣布核准全球第一款新冠疫苗，並根據蘇聯1957年發射的人造衛星、也就是太空競賽超前美國的象徵，命名為「衛星-V」。 儘管這款疫苗被寄與厚望，最近的發展卻讓莫斯科當局感到失望。根據「富比世」雜誌俄國版的估計，到5月21日「衛星-V」只出口1630萬劑，占下單量的8%；與俄國關係密切的委內瑞拉訂了2000萬劑，僅得到43萬劑。 業界知情人士透露，目前「衛星-V」最大的問題是產能不足，連俄國總統蒲亭要在夏天結束前讓俄國達到群體接種的目標都無法達到，更不用說出口。 「衛星-V」的另外一個問題是形象不佳，德國《商報》分析，日前斯洛伐克就因疫苗說明不合規定發生醜聞，連俄國民眾自己也不信任這款疫苗，到目前僅有11%的人口施打。 除了懷疑疫苗的安全性，官方多次宣稱已戰勝疫情，也是俄國民眾不信任疫苗和拒絕接種的原因。

記者陳柏翰∕台北報導 藥師公會全聯會2日宣布，逾4000多家健保藥局將加入疫苗國家隊行列，民眾可就近到藥局預約，由藥局協助安排到臨近診所接種疫苗，最快月底上路。 藥師公會全聯會表示，國內新冠疫情雖似有趨緩，但為防疫情復燃，須儘早提升國人疫苗接種率，而接種速度更是一大關鍵。1日行政院政委唐鳳邀請全聯會出席大規模接種疫苗規劃會議，並籲請協助號召健保特約藥局加入疫苗國家隊的行列，以提升疫苗接種率。 藥師公會全聯會副發言人王明媛表示，全台參與口罩實名制的4289家健保特約藥局，最快6月底開始將協助受理民眾疫苗接種預約，以提升疫苗接種率。全聯會近日也會開始協助調查意願，加入的藥局數量則將隨政策實際執行效果，再行滾動式檢討。 王明媛指出，未來不僅民眾可就近在住家附近的藥局預約接種疫苗，藥局也能協助分流，避免民眾通通集中到特定幾家診所接種，有效運用資源，也希望協助提升台灣疫苗覆蓋率。 全聯會表示，社區健保藥局投身疫苗國家隊，盼能像去年口罩實名制完成政策任務，除了提升疫苗覆蓋率。也會在第一線繼續發揮安撫民心、穩定防疫物資及傳達防疫指引的功能，和全民一起打拚，助台灣早日擺脫疫情。

記者黃翠娟∕台北報導 國泰醫院2日表示，急診醫師在幫確診病患插管急救時，推測因近距離接觸被感染，截至晚間8時密切接觸者共6人，PCR皆為陰性。 國泰醫院表示，國內疫情升溫，為確保醫療能量因應疫情發展所需，院方還是會持續實施相關降載措施。 國泰醫院表示，近期疫情嚴峻期間，院方為加強同仁健康監測，配合中央流行疫情指揮中心醫療應變策略，自5月19日起定期每5～7天針對高暴露單位員工，如急診、加護病房及專責病房、清潔人員等進行採檢。 據指出，2日1名急診醫師經PCR採檢陽性確診，目前已收治在專責病房，疫調推測是5月29日為新冠肺炎病人急救插管所感染。 經疫調，該醫師院內活動範圍皆在急診區，國泰醫院除暫時停止急診服務至2日晚間7時，進行急診室環境清潔消毒；截至晚間8時，密切接觸者6人PCR皆為陰性。 國泰醫院同時啟動院內員工關懷機制，在採檢報告結果未出爐前，主動安置有住宿需要的相關單位同仁。

中央社∕耶路撒冷1日綜合外電報導 以色列民眾接種輝瑞疫苗後，出現少數心肌炎個案，主要發生於年輕男性。以色列衛生部今天表示，這些案例可能與接種疫苗有關。 路透社報導，以色列衛生部公布委託調查結果時指出，2020年12月～2021年5月間，500萬名已接種疫苗人士當中，共通報275件心肌炎案例。 衛生部表示這份研究是由3個專家團隊進行。根據結果，多數心肌炎患者住院時間為4天以下，95%的案例皆屬輕微。 衛生部聲明表示，研究發現「接種第2劑（輝瑞）疫苗，與16～30歲男性出現心肌炎，兩者之間可能有關。」 根據相關發現，16～19歲男性比起其他年齡層，更可觀察到這類關聯性。 輝瑞公司藉聲明表示，已得知以色列觀察到心肌炎個案，但這些案例與接種疫苗的因果關係尚未建立。 聲明並提到，公司會徹底調查相關負面事件；輝瑞定期與以色列衛生部疫苗安全局開會檢討數據。 輝瑞之前曾表示，並未觀察到接種者比一般人正常預期發病率風險更高的狀況。 美國疾病管制暨預防中心（CDC）顧問小組上月建議進一步調查心肌炎與mRNA疫苗有關的可能性。輝瑞與莫德納皆為mRNA疫苗。

中央社／台北2日電 根據美國研究，午睡可促進大腦記憶與認知能力，但到底該怎麼睡，暗藏學問。職能治療師高琪鈞建議，居家辦公的民眾最好躺著睡，有3高及胃食道逆流者則建議先午睡、再吃午餐。 國內疫情嚴峻，許多人改為居家辦公，中午吃完飯睏意襲來，到底該不該午睡、睡多久？令許多民眾頭痛。 台灣職能治療學會理事長吳菁宜表示，人的一生當中，睡眠就占約1/3的時間，重要性可見一斑。根據美國約翰霍普金斯大學睡眠與晝夜神經生物學中心研究發現，有午睡習慣者，不僅大腦的記憶力與認知能力會增加，晚上也最容易符合正常的睡眠範圍。 實際上，午睡也暗藏學問，從睡姿該趴睡還是臥睡，該用餐前睡還是用餐後睡，都和健康息息相關。 職能治療師高琪鈞指出，學生、上班族午睡時大多以坐姿趴睡，但這樣的睡姿可能壓迫神經、造成頸部肌肉過度拉長；建議可選用中空的甜甜圈抱枕，墊高到胸口的高度，讓頭部平平的埋進枕頭中，避免頭頸部往一側旋轉太多。不過，民眾若在家工作或休假在家，則建議回到床上躺著睡。 午睡時機方面則因人而異，高琪鈞指出，有糖尿病、高血壓、高血脂的三高族群，若吃完飯馬上午睡，可能影響血液循環，建議先午睡、再吃飯；胃食道逆流患者也可以透過先午睡、後吃飯，避免胃食道逆流問題。 高琪鈞提醒，若三高族、胃食道逆流族群非得吃飽再睡，建議飯後至少休息30～60分鐘後再午睡。 至於低血壓族群，高琪鈞建議可以放鬆或呼吸訓練取代飯後的午睡，透過橫膈膜呼吸及正念、冥想等方法，也能達到讓身體放鬆的休息效果。 高琪鈞也強調，針對晚上有睡眠障礙、躺下30分鐘仍睡不著的民眾，可考慮縮短午睡時間至20分鐘以內，以免晚上更難入睡。

糖尿病已成國人主要的慢性病之一，其中第2型糖尿病占了所有糖尿病患者的90%以上。由於糖尿病患者常會伴隨併發症，包含大血管病變（如心血管疾病）、小血管病變（如視網膜病變、腎臟病變）及末梢神經病變；若不能有效控制血糖，以小血管病變而言，將會導致失明或末期腎病變，而末梢神經病變則將導致截肢等嚴重後遺症。 糖尿病是現代醫學病名，中醫的病名常根據發病原因、機轉或疾病臨床症狀來決定。由於古時中醫並無血糖的概念，而典籍中「消渴」、「三消」等病名所闡述之內容，較近似於現代糖尿病之表現，因此現今中醫多從古代「消渴」的範疇來理解糖尿病。 消渴之名，首見於《素問．奇病論》帝曰：「有病口甘者，病名為何？何以得之？」岐伯曰：「此五氣之溢也，名曰脾癉。…肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。」此明白指出消渴由「多食肥甘致內熱中滿，氣上溢而發消渴。」 糖尿病在中醫辨證分型分為上消、中消、下消。上消症狀煩渴多飲，尿多舌赤以麥冬、天花粉、生地等清熱潤燥、生津止渴；中消症狀消穀善飢，口渴多飢溲數、形體消瘦，以石膏、知母等清胃潤燥；下消症狀尿頻多，口乾、腰膝痠軟，尿渾濁、甜或兼煩躁、遺精、失眠以熟地黃、枸杞、山茱萸等滋陰固腎。若小便多，甚至飲一溲二，尿清如水，或兼五更泄瀉、形寒肢冷、陽萎早洩則以桂枝、附子等引火歸元。 糖尿病可以依照不適的症狀選擇使用保健穴位，可以選用承漿穴緩解口渴，合谷穴促進水分代謝、協助降血糖，足三里穴調整消化系統、提高免疫力，三陰交穴調整內分泌系統、保護腎臟功能。也可以選用耳穴內分泌點來調整身體內分泌系統。 最後，糖尿病病友可以在合格的中醫師診斷下了解自己的中醫證型，再服用中藥治療並定期追蹤，配合運動和飲食控制，在病變初期早期診斷、及早治療，往往可預防發生於未然，避免併發症的發生。 （作者∕台南市長安中醫診所醫師蘇惠靖）

記者陳柏翰∕台北報導 國內本土疫情嚴峻，雙北更是此波疫情重災區。指揮中心1日宣布，即日起雙北市中大型醫院防疫物資統一由中央撥補，雙北市所有醫療院所，將先撥發2倍安全存量物資。 新冠肺炎疫情持續，指揮中心副指揮官陳宗彥昨日於全國防疫會議會後記者會中表示，對於第一線防疫物資狀況，特別是醫學中心與區域醫院，即日起將由中央統一撥補。 他指出，因應醫療院所需求，1日起雙北市醫療院所將起配發2倍存量，呼籲醫療院所掌握第一線人員使用需求，有需求立即反應，另也特別提醒，目前進入汛期，務必注意防疫物資儲存，避免放在容易淹水、受潮的地方。 陳宗彥說，自5月3至27日，指揮中心已撥付3800多萬片醫用外科口罩、235多萬N95口罩、141多萬件隔離衣、21.9多萬件防護衣，請地方政府將防疫物資確實撥配給醫療院所及相關單位。

記者曾厚銘∕彰化報導 彰化縣是台灣花卉重要產地，由於受疫情影響，花卉銷量大幅萎縮。彰化縣府力挺花農，特別採購新鮮花卉組合盆裁送彰基等10家醫院，除向辛苦醫護致敬外，也歡迎民眾透過小三美日網路購物平台踴躍選購。 彰化縣政府指出，疫情影響，各式活動取消辦理、餐廳停止內用，以致花卉銷量大幅萎縮，彰化縣政府結合田尾鄉農會及花農，於縣府辦公大樓1樓聯合辦公區空曠空間，進行花卉裝置藝術布置，向洽公民眾展示優質的國產在地花卉，為縣府大樓增添活潑氣息。 縣長王惠美代表縣民致贈彰化基督教醫院與秀傳醫院等十家醫院醫護人員新鮮花卉組合盆栽，藉此向第一線醫療院所的醫護人員們致上最高的敬意與謝意，感謝他們勇於對抗疫情，守護縣民健康。

記者吳瀛洲∕新北報導 新冠肺炎疫情全球大爆發至今已1年多，台灣的疫情近期相當險峻，疫情短時間內恐難消退，社會大眾仍須遵守減少外出、保持社交距離、戴口罩、勤洗手等策略來降低感染風險。長期面對疫情的緊繃和壓力，衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提出減少觀看不必要未經證實的疫情資訊等5項建議，籲請民眾強化自我身心調適保健康。 張自強表示，現階段民眾每天面對不同的疫情相關資訊來源，如電視、網路、社群媒體、朋友間等，隨著染疫確診、死亡及重症人數增加、生活物資的搶購、醫療資源的滿載等，每個人心中不免備感壓力，有些甚至出現了焦慮、失眠、緊張等現象，都會直接或間接地影響到生活。 張自強提出以下五點建議，希望做好自我身心調適，才能在高張的疫情下維持健康的最佳狀態。 1.定時關心疫情資訊即可：每天固定觀看疫情指揮中心資訊，建議減少觀看不必要的資訊，避免傳遞非經證實的資訊反而造成無謂的擔憂。 2.找到自己最佳的紓壓方式：透過自我放鬆、冥想、聽音樂或找到適當的人說話，尋求自己最適合的紓壓方式，以降低身心焦慮程度。 3.重新檢視生活建立規律作息：許多人開始居家辦公了，孩子們也停課待在家裡，平日的生活習慣建立與維持都很重要。 4.每天抽出半小時運動一下：運動是維持身心健康最終要的活動，簡單瑜珈或是室內散步，也可搭配遊戲的app，每天抽空完成。 5.透過媒介維持社交互動：為避免防疫期間造成社交孤立，每天還是要與家人（分兩地）或朋友通電話或line等通訊維繫。

記者戴淑芳∕台北報導 隨著這波本土疫情的確診數字呈現下降趨勢，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，從Rt（有效傳染數）值顯示，疫情有緩步下降，但卻沒有樂觀、放鬆的本錢。 指揮中心日公布，新增262例本土和65例校正回歸，已經連續3天數字下降。陳時中表示，病例越少當然越可控制，但Rt值往下降是過去14天，大家過著非常緊縮的過日子，才能有這樣成果，不代表現在可放鬆，強調「沒有樂觀也沒有放鬆的本錢」還是要持續靠著公共衛生手段來防疫，一定要做得很完整，才能持續。 至於媒體詢問是否要用社區清零手段來抗疫，陳時中指出，社區清零是很好，目的是在控制疫情，但以目前看起來，近期國內疫情Rt值已降到1.02，若降至1以下就代表疫情可能反轉，顯示疫情有緩步往下的情況。 面對未來應對新冠流感化趨勢，陳時中則說，一旦流感化，病毒的致死率就會下降，但現在致死率仍高，還是要把全力抗疫做好。 此外，針對許多台商想返台，但卻擔心集中檢疫所或防疫旅館收置確診病患，如果入住可能會有混住交叉感染的風險。對此，陳時中解釋，加強版集中檢疫所與防疫旅館雖收置確診個案，但與一般入境居家檢疫的集檢所與防疫旅館仍有區隔，不必擔心。