航港局虛實導覽雙管齊下首度招募燈塔志工

航港局虛實導覽雙管齊下首度招募燈塔志工。 記者李錫銘/台北報導 交通部航港局虛實導覽雙管齊下,該局首度招募燈塔志工,即日起接受報名至今年底,預計明(113)年一月下旬安排面試。(附圖由航港局提供) 航港局表示,為推廣燈塔文化,提升觀光服務品質,航港局自推出燈塔智慧導覽服務後,接續辦理113年燈塔志工招募,首批以基隆燈塔、燈塔文物館及三貂角燈塔為服務地點,竭誠歡迎各界符合資格有志人士,踴躍報名加入燈塔志工行列。 航港局說明指出,今年已陸續完成三貂角旅遊服務設施6S輔導認證,以及在高雄燈塔推出AR智慧導覽服務,預估今(112)年底基隆燈塔修復工程完成後將開放參觀。有鑑於民眾參觀燈塔導覽服務需求日增,航港局積極規劃燈塔志工導覽及智慧導覽服務,藉由虛實導覽服務方式,增加民眾親近燈塔瞭解燈塔文化之機會。首度辦理燈塔志工導覽服務,就以基隆燈塔、燈塔文物館及三貂角燈塔為試辦地點。 航港局進一步說明,本次受理為113年度志工招募,預計招募共18名人員。報名截止時間至12月31日止,預計113年一月下旬安排面試。其他資訊如服務時間、內容及相關權利義務等,請詳見招募簡章。 依據簡章說明,報名資格凡符合下列條件者,歡迎報名參加: (一) 年滿十八歲以上,身心健康、口齒清晰、表達無礙,如具備台語、客語、外國語言能力或手語等特殊專長者尤佳。 (二) 熱誠親切,能固定提供部分時間參與服務。 (三) 海運或燈塔相關職務經歷者尤佳。 (四) 國小以上學校畢業且略諳電子載具(如手機、平板及電腦等)操作者。 (五) 因部分燈塔地勢陡峻,考量行動不便者安全,如面試錄取將逕予安排至燈塔文物館志願服務。 報名方式:通訊報名,請填寫報名表後,以郵寄、傳真或E-mail回傳,並來電確認報名完成。聯絡窗口:江小姐電話:(02)8978-8042,傳真:(02) 2701-8492,地址:106臺北市大安區和平東路三段1巷1號6樓(航安組)。

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前三季大陸對一帶一路國家進出口佔比達46.5%

記者李錫銘/台北報導 中共當局本(十)月17日至18日在北京國家會議中心舉行第三屆"一帶一路"國際合作高峰論壇,據中共海關報告指出,今年前三季中國大陸對共建“一帶一路”國家進出口14.32兆元人民幣,比去(2022)年同期增長3.1%,已佔其進出口總值的46.5%。 中共海關總署表示,今年是共建"一帶一路"倡議提出十週年,為全面展示十年來中國大陸與共建國家外貿發展取得的成就,近期編制完成"一帶一路"國家貿易指數,該指數由2013年基期的100升到2022年的165.4,共建"一帶一路"對貿易的促進作用持續增強。主要呈現以下特點: 一是貿易規模實現快速攀升。十年來,中共與共建國家貿易規模指標顯著提升,去(2022)年達到161.3,進出口規模由2013年的10.11兆元攀升到2022年的18.95兆元,累計增長87.4%,年均增速達到7%,較同期大陸外貿整體增速高1.5個百分點,佔其進出口總值比重由39.2%提升到45.4%。 二是貿易結構持續優化。十年來與共建國家貿易結構指標總體呈上升態勢,2022年達到118.9,與共建國家產業結構更加契合、產業聯繫更加緊密、貿易合作基礎穩固。 三是貿易互利程度不斷深化。十年來與共建國家貿易互利程度總體呈快速提升態勢,2022年貿易互利指標達到164,反映出與共建國家間開放合作、互惠共用程度不斷加深。目前中共是共建國家中114個國家的前三大貿易夥伴,是68個國家的最大貿易夥伴,同時也是74個國家的最大進口來源地和35個國家的最大出口市場。 四是貿易促進作用持續增強。十年來與共建國家貿易促進指標整體呈明顯上升態勢,2022年達到217.3,對外承包工程出口中,近九成面向共建國家,港口、鐵路、橋樑、海外產業園等一系列共建項目陸續落地。同時與共建國家國際物流通道持續拓展,有力促進貿易增長。以中歐班列為例,十年來,中歐班列開行數量從2013年的80列快速增長到2022年的1.6萬列,目前已經通達25個國家的200多個城市。   關於與共建“一帶一路”國家貿易指數的具體情況,中共海關將在門戶網站“貿易指數”欄目進行發佈,並且按照年度進行更新。

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前八月份大陸港口櫃量增幅4.8%深圳港降幅趨緩

記者李錫銘/台北報導 據中共交通運輸部所作統計,今年八月份中國大陸港口貨櫃量較前(七)月遞增,累計一至八月份櫃量增幅為4.8%較前七月成長率升高,其中深圳港在十大貨櫃港雖仍為唯一負成長港口,但前八月降幅趨緩。 中共交部統計,前八月大陸港口櫃量為2.037億TEU比去(2022)年同期仍增4.8%,稍高於前七月4.5%成長率,八月份單月櫃量以2746萬TEU亦高於七月份的2705萬TEU。前八月大陸沿海港口櫃量佔1.785億TEU年增4.1%,內河港口2519萬TEU比去年同期增幅近一成(+9.8%)。 排名前十大貨櫃港前八月櫃量依序是:上海3214萬TEU(+3.6%)、寧波-舟山2406萬TEU(+1.5%)、深圳1910萬TEU(-2.1%)、青島1894萬TEU(+11.7%)、廣州1645萬TEU(+2.8%)、天津1560萬TEU(+7.2%)、廈門823萬TEU(+2.2%)、蘇州607萬TEU(+3.1%)、北部灣502萬TEU(+15%)、日照404萬TEU(+9.3%)。其後是連雲港386萬TEU(+14.2%)、南京232萬TEU(+11.3%)、佛山221萬TEU(+2.1%)。

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東莞港開通大巴出口一帶一路海上運輸

記者李錫銘/台北報導 東莞港開通大巴出口一帶一路海上運輸,76輛大巴在東莞港一期碼頭裝載FLC HAPPINESS輪,該船是外貿多功能運輸船舶,將通過海上運輸直接運至"一帶一路"沿線的沙烏地阿拉伯吉大港。(見圖) 東莞港消息,該港一期碼頭在此之前開通中東件雜貨航線,為華南乃至周邊省份提供一條便捷高效物流新通道。贛、雲、貴、川等周邊省份往來印巴、中東、非洲、土耳其等地的特殊大件貨物,包括新能源汽車、儲能設備、重型設備,均可經東莞港一期碼頭直接完成進出口業務操作。 此次大巴出口業務是東莞港務集團深化落實"一帶一路"倡議、對接沙特"2030願景"將進一步助力與沙特汽車工業、供應鏈、物流、基礎設施等領域的合作。據稱,今年是"一帶一路"倡議提出十周年,十年來,東莞港不斷拓寬"一帶一路"沿線國家直航航線,助力東莞搶抓"一帶一路"發展先機,東莞港務集團將把握服務全市製造業高品質發展主線,在穩定現有航線的基礎上,繼續開拓新貨源、新運力,提升"一帶一路"直航服務水準。

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負重 山青早發膝關節退化

醫師鄭揚潤說,退化性關節炎初期可先自我復健,強化股四頭肌減少膝蓋壓力。 (記者鄭錦晴攝) 記者鄭錦晴∕台東報導 1名在南橫嘉明湖幫登山客背重物的「山青」,僅35歲就發現早發性的退化性關節炎。台東馬偕醫師鄭揚潤說,山青職業類似肥胖一樣,膝關節長期承受太大壓力導致提早退化;建議最好能減輕負重,若無法減輕,只能利用運動強化大腿與股四頭肌肌群的力量,讓膝關節得到充分的支持力量。 鄭揚潤指出,退化性膝關節炎致病的原因是膝關節軟骨的老化或磨損,求診的大都是長者。但在台東發現較奇特的現象是「山青」族群,這和肥胖者罹患退化性膝關節炎的機會一樣,比正常人高2~3倍。 退化性關節炎治療應從運動強化大腿肌肉開始,初中期患者可施打玻尿酸或藥物治療以緩解疼痛症狀;仍無法緩解導致嚴重失能時,則應考慮外科手術治療,包括膝關節鏡、矯正切骨術與人工膝關節置換術。 許多病人常因懼怕人工關節置換手術而延後手術時間,卻可能引起關節旁肌肉嚴重萎縮、結構變形;即便後來接受膝關節置換,常需要更久的復健才可能恢復行動力。因此手術治療應由醫師與病患、家屬共同討論,以把握治療黃金時機。 若只有膝關節內、外腔室或髕骨關節退化且沒有其他禁忌症,可考慮局部膝人工關節置換;若有2個以上的關節介面退化或有其他禁忌症,則建議進行全膝人工關節置換。

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南市醫銀髮擂台秀 94歲嬤賣力演出

南市醫銀髮擂台,歸仁94歲沈邱滿阿嬤(右2)賣力演出,獲得熱烈掌聲。 (南市醫提供) 記者葉進耀∕台南報導 台南市立醫院和明輝社會福利慈善事業基金會舉辦「銀髮擂台秀」,共有14個社區團體、超過360位55歲以上民眾參賽,歸仁區失智社區服務據點9旬沈邱滿上台表演,台下掌聲不斷。最後由安平區石門社區發展協會照顧關懷據點奪冠。 南市醫表示,醫院和明輝基金會每年舉辦「銀髮擂台秀」,今年是第7年,地點在大象寬廷宴會廳,提供參賽者一個舒適的場地一展才藝。賽後更邀請所有團體一同享用菜肴,慰勞並肯定大家賣力的練習與演出。 今年參賽隊伍有照顧關懷據點、失智社區關懷據點、社區發展協會等團隊,包含往年曾來參賽的優秀團體環湖木瓜隊、有呷旺萊隊、石門社發會關據、大林社區、南市醫歸仁失智社區服務據點、七股樹林黑皮學園、東光社區、文平社區關據、國平社區健康舞蹈團。還有今年首次參賽的台南市刺桐城文化學會等14支隊伍。 明輝基金會董事長吳俊億及南市醫院長蔡良敏鼓勵社區長者多參與社區活動,藉由更多的社會參與和人際互動,預防失智症,也能落實在地健康老化。94歲的沈邱滿幾乎每天到關懷據點上課,很享受課程內容與跟學員間的互動,這次能和據點夥伴一起登台演出,相當高興。

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長新冠作祟 婦臉歪眼睜不開

記者陳柏翰∕台北報導 1名63歲女性7月間感染COVID-19,除了上呼吸道症狀外,還伴有雙側眼瞼痙攣的情形,導致眼睛難以睜開;後續眼部痙攣的情況加劇,甚至影響到卻頭頸部的其它肌肉,造成臉部歪斜、不自主咬牙、斜頸及頭部顫抖。至神經內科就醫,診斷為疑似和新冠病毒相關的肌張力不全症以及神經退化。 台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師陳珮昀表示,肌張力不全症是一種動作障礙疾病,當肌肉持續或陣發的收縮,造成姿勢扭轉疼痛甚至合併顫抖,碰觸痙攣處會使症狀減輕,時常會因為自主的動作而引發或加重,甚至伴隨著一連串相鄰肌肉的連帶影響。 此病依影響到的肌肉範圍,可分為局部型、節段型、全身型。依照發病年齡的不同、病程演變的狀態,以及是否伴隨有其他神經學異常的特徵,輔以血液、尿液、腦脊髓液、神經影像(電腦斷層或核磁共振)、電氣生理檢查,和基因檢測,會有不同的鑑別診斷。 陳珮昀說,肌張力不全症的病因分為原發性和次發性,原發性是和體質遺傳相關,例如某些神經退化疾病,有些則找不到原因;次發性的病因則有腦傷、代謝性疾病、缺氧、發炎、感染、中風、毒物藥物、腫瘤、心因性的原因等。 在治療上,次發性肌張力不全症若能找到病因,通常治療根本病因即有機會改善或痊癒;至於原發性的肌張力不全症,會先以口服藥物治療來減輕症狀,常用的藥物有多巴胺、肌肉鬆弛劑、抗痙攣藥、抗癲癇藥、乙醯膽鹼拮抗劑等,若效果不佳可考慮肉毒桿菌注射,甚至可評估使用深腦刺激術植入腦內晶片的手術方式來減輕症狀,改善生活品質。

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阿茲海默症前期新藥助延緩惡化 顧好三筋 遠離失智症

成大醫院醫師白明奇(中)說,阿茲海默症及其他退化性失智症病因複雜,光靠藥物治療不夠,非藥物的介入如培養良好生活型態最重要。 (記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 阿茲海默症前期已有新藥可治,「侖卡奈單抗」藥對於症狀較輕的早期阿茲海默症患者,可在18個月內延緩病情惡化,美國與日本已獲核准上市。成大醫院失智症中心主任白明奇說,新型藥物無法根治阿茲海默症,只能算是緩解;阿茲海默症及其他退化性失智症的病因十分複雜,其中基因、環境與生活習慣都扮演重要角色,養成良好的生活習慣尤顯重要。 白明奇表示,有越來越多的證據顯示,進行中的未來失智病人及輕度認知障礙的病人,光靠藥物是不夠,非藥物的介入才是目前全球力推的行動;其中,培養好的生活型態是重點中的重點,而良好生活習慣的養成是靠自己。他舉例,剛獲成大頒授榮譽博士學位的全球失智症權威與抗老化專家Gary Small教授,提出「心智活動、體能活動、紓解壓力與健康的大腦飲食」是很好的生活習慣,為抗老化、抗失智的4大支柱。 此外,白明奇也於2005年提出「三動兩高,遠離失智」口號,即頭腦要動、休閒活動、有氧運動、高度學習、高抗氧化,呼籲國人重視健康的生活型態,以多運動、多動腦、高度學習、注重健康飲食、參與社會活動,遠離失智症發生。近幾年,白明奇再倡導「三筋好,舒適老」口號,提醒想有舒適的老年,要先顧好腦筋、腳筋與血筋等3筋。以上都是遠離失智症的良好新生活運動。 白明奇說,每年9月是世界阿茲海默月,全球各地舉辦「為記憶健走」活動。成醫失智症中心、失智症共照中心與熱蘭遮失智症協會28日在台南市平實公園舉辦健走活動,提醒大家培養好的生活習慣,共同認識失智症、一起遠離失智症。

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綠光雷射剜除 攝護腺手術新選擇

記者陳柏翰∕台北報導 1名96歲男性多年前接受過攝護腺內視鏡手術,但近年來排尿逐漸緩慢,夜尿多次無法好眠;至泌尿科檢查後發現,攝護腺肥大情形復發,藥物治療無法改善。經新世代綠光雷射汽化剜除術,25分鐘即完成手術,術中術後無明顯血尿,且術後20小時即拔除尿管,小便順暢。 台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主任許富順表示,攝護腺肥大是熟男通病,現今無創手術有新突破的技術。攝護腺雷射的選擇相當多,皆比傳統電刀刮除術來得更安全,且具復原期短等優點;多年研究顯示,單純雷射汽化與剜除術相比,後者的復發率較低。 以往綠光雷射,第1代以汽化為主,第2代開始進入汽化切除術,如今第3代更發展出汽化剜除術。透過汽化加上剜除技法,能夠移除更多的肥大組織,亦能有效縮短手術時間,術中幾乎不出血,安全性高。中度攝護腺肥大者,手術時間約20分鐘;極重度肥大者,以往需耗費3個小時以上才能完成手術,現在也僅需1個小時左右,且能取得攝護腺組織進行病理化驗。 據調查,有95%接受綠光雷射剜除術患者,可在手術20小時後移除尿管,數天後即可恢復靜態的工作。臨床研究,綠光雷射剜除術後的病患,排尿障礙明顯改善,小便通暢,夜尿次數大幅減少,餘尿感明顯減少,急尿感消失。相較於銩雷射剜除術的患者,術後短期尿急感較少(綠光雷射2%,銩光雷射10%),研究中無人發生術後失禁的現象。對於性功能的影響,有些患者射精量會減少,但勃起功能平均而言較術前為佳。

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正確日曬飲食補鈣 存骨本

恩主公醫院舉辦「保骨大作戰」活動,提供免費足跟骨密度篩檢及講座,增加民眾對骨鬆的認識與治療。 (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲∕新北報導 58歲劉姓婦人喜愛登山健走,某次雨後登山時因路面濕滑不慎滑倒,以手撐地釀成手腕骨折,就醫發現為骨質疏鬆症承受不住跌倒的衝擊所致。醫師表示,骨鬆除常見於高齡長輩外,臨床上有許多50歲以上婦女因跌倒或外力造成的突發性骨折,就醫才知道自己的骨骼這麼脆弱。 響應10月20日世界骨質疏鬆日,恩主公醫院18日於門診醫療大樓舉行「保骨大作戰」活動,包括免費足跟骨密度篩檢、骨折風險評估及現場DXA骨密度檢查,系列健康講座邀請骨科、家醫科醫師衛教民眾對抗骨質疏鬆。 骨科醫師姜志勇醫師表示,骨質隨年紀增長流失,骨質流失過多會使得骨骼形成許多孔隙,變得脆弱易斷;尤其女性停經後荷爾蒙減少,骨質流失速度更快。不少骨鬆病人骨質脆弱到連日常生活的壓力都承受不住,可能跌個跤髖部或手腕就骨折,或只是咳嗽、打噴嚏彎腰就造成脊椎骨折。姜志勇建議民眾定期進行骨密檢測,婦女可在停經後或至少65歲時進行篩檢,男性則於70歲左右進行檢測,盡早發現並治療,避免骨折風險增加。 確診骨鬆應積極治療,若骨密度低到快要「亮紅燈」,要趁骨鬆前快點存骨本。中華民國骨質疏鬆症學會理事、恩主公醫院家醫科主任黃駿豐指出,曬太陽、均衡飲食,正確地補充鈣片、維生素D都有助累積骨本。 黃駿豐表示,運動也能幫助維持健康骨骼,例如快走、慢跑、重量訓練甚至廣場舞,可在骨骼上施加壓力,讓骨骼變得更強壯。高齡長輩平時也要增加肌力與平衡力訓練,避免跌倒骨折後嚴重併發症帶來的死亡風險。

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