記者陳佳伶∕新營報導失眠是現代人常見的困擾之一，柳營奇美醫院中醫部醫師許益彰說，全台約有10％的人口受到慢性失眠所苦，治療失眠可內服中藥外，針灸也有一定療效。他提醒，要養成規律的日夜節律、午休時間不要超過30分鐘、睡前避免飲用濃茶及咖啡。許益彰說，失眠常見的症狀有入睡困難、時常醒來無法持續睡一整晚、比預定起床時間提早醒來且無法再睡、一覺醒來時仍感覺沒有睡飽等；失眠造成睡不好，也會影響情緒、認知、注意力、白天日常生活以及工作的表現。他表示，中醫認為失眠其病理機轉與心、脾、肝、腎之陰血不足、腦海失常關係最為密切，常用的中藥有天王補心丹、導赤散、加味逍遙散、柴胡龍骨牡蠣湯、龍膽瀉肝湯、歸脾湯、溫膽湯、酸棗仁湯等。治療失眠除可內服中藥，針灸也有一定的療效，常用穴位有百會、神庭、本神、印堂、神門、內關、陽陵泉、三陰交、太衝等，從臨床經驗來看，針灸治療失眠的效果相當迅速，往往針灸數次後失眠的狀況即可獲得改善；若已失眠許久，針灸效果無法維持太久，必須一週針灸2－3次，或搭配耳穴治療，將磁珠貼在耳朵上特定的穴位，或搭配中藥同步治療，以鞏固療效，長期維持良好的睡眠品質。許益彰說，有睡眠障礙的民眾，在日常生活上應適度做調整，如固定起床的時間、養成規律的日夜節律、午休時間不要超過30分鐘、睡前避免飲用濃茶及咖啡、避免依賴酒精入睡等。另外，還可在家做簡單的穴位按摩，如按壓內關穴、神門穴，有助於心神的穩定，進而改善睡眠品質。如果睡眠障礙已經嚴重影響到生活品質，或使用上述方法仍無法改善睡眠問題時，建議還是積極就醫，讓專業醫師親自作診斷和治療。

記者張誼∕嘉義縣報導嘉義縣衛生局為守護兒童以及青少年健康，擬定「嘉義縣電子煙危害防制自治條例」，共計11條，25日於縣議會三讀通過，後續將報經衛生福利部核定後公布；未來未滿18歲青少年吸食或持有電子煙及禁菸場所吸食電子煙將有法可管。衛生局表示，依國民健康署調查，目前網路上或實體店面販賣電子煙以各式各樣的形態出現，這些設計新潮、酷炫，又與科技、電子產品結合的新興菸品，正吸引年輕族群使用；多數電子煙含有尼古丁易致成癮，更有爆炸、致癌等風險。不論是傳統紙菸或是新興的電子煙大部分皆含有尼古丁、焦油等化學物質危害成份，不僅會上癮更會有害身體健康，青少年吸食將導致健康危害，更可能影響未來身心發展。代理局長趙紋華表示，維護民眾健康刻不容緩，故嘉義縣制定該自治條例以填補中央菸害防制法修法前之空窗期，依「嘉義縣電子煙危害防制自治條例」未來未滿18歲的青少年吸食或持有電子煙，依法將令其接受電子煙危害防制教育至少2小時，另供應未滿18歲的青少年電子煙者處新台幣1萬元以上5萬元以下罰鍰，禁菸場所吸食電子煙者，處新台幣2千元以上1萬元以下罰鍰。

記者陳柏翰∕台北報導今年全球面臨新冠肺炎疫情威脅，國際上也加緊腳步疫苗研發。然而，近期傳出國光生技國產疫苗因抗體效價不符預期，遲遲無法通過審核。對此，國光生技25日指出，目前一期臨床試驗已順利完成，原定12月底進行二期臨床試驗，預計改為明年1月初至1月中間進行，後續進度不受影響近日國內疫苗研發傳來進度落後的消息，如國內3家疫苗廠中，原先以國光生技進度最為領先，但現在則因抗體效價不符預期，遲遲無法通過審核。不過，國光生技昨日召開記者會駁斥此消息。發言人潘飛表示，目前所研發的新冠疫苗並非抗體效價不符預期，第一期臨床試驗已完成且非常順利，雖進度比預期稍微落後，但會與食藥署與相關單位持續溝通，原定12月底進行第二期臨床試驗，預計改為明年1月初至1月中間進行，後續進度不受影響。國光生技指出，第一期新冠疫苗臨床試驗，結果顯示耐受性與安全性均呈現正面效果，無一例嚴重不良事件（SAE）；同時，根據第一期臨床試驗結果表明，佐劑（Adjuvant）可大幅提升疫苗免疫原性（Immunogenicity）。因此，未來策略上將以增加抗原含量配合佐劑來執行第二期臨床試驗，動物試驗數據已證實這樣的設計安全有效。盼能在現有已完成的第一期臨床試驗的基礎上，順利進行第二期臨床試驗，以及早提供我國疫苗需求。 

記者陳柏翰∕台北報導國內近日一名染疫的紐西蘭籍機師、廣明本土感染女員工在可傳染期間曾在北部趴趴走，國人明顯提高警覺。指揮中心統計，在22日確診本土病例後，隔天通報數暴增至312例，比12月初高出1倍。台灣日前出現首起航空器群聚感染，一名紐西蘭籍機師日前確診新冠肺炎，且早已出現咳嗽症狀卻不戴口罩，在自主健康管理期間還違規進出百貨公司、大賣場等公共場所，疫調也不誠實，屢次違反防疫規定，甚引發一例廣明女員工本土感染，讓國內防疫拉警報。根據中央流行疫情指揮中心25日公布的統計資料顯示，12月1日至20日期間，平均每天通報病例數為146例；然而，在20日爆發3名機師機上群聚事件後，隔天開始每天通報病例數都超過200例。到了22日廣明女員工確診本土感染後，23日通報病例數更高達312例，比疫情發生前暴增逾1倍，通報醫院區別以北區及台北區較多。

記者陳金龍∕台中報導耶誕節前夕，中國醫藥大學附設醫院攜手友友重奏團，於院內舉辦歲末耶誕音樂饗宴，邀請民眾、院內員工一同參與。每年耶誕節，中國附醫均會安排各式表演團體演出，今年邀請具有多年演奏經驗的友友重奏團，藉由多首曲目及管弦樂器的悠揚美聲吸引民眾、病人家屬及醫護同仁佇足聆聽，現場氣氛活絡溫暖。中國附醫企業志工也在醫院大廳、候診區分享糖果包，病童接獲糖果時露出的喜悅笑容成為最好的耶誕禮物。中國附醫院長周德陽表示，今年歲末耶誕舉辦公益演奏會，與友友重奏團一同傳遞愛與關懷，讓醫院充滿節慶歡樂氣氛，溫暖民眾的心靈，打造健康溫馨的醫療場所。

記者謝國金∕苗栗報導72歲吳先生輸尿管結石已有一段很長時間，經腹部超音波檢查診斷出左側輸尿管結石併腎水腫，第1次先安排住院置放引流管改善腎功能，第2次就醫時予以安排住院接受輸尿管鏡雷射碎石術，2天後出院。衛福部苗栗醫院泌尿科醫師劉明岳表示，腎結石以鹿角形結石及大型結石（大於2.5公分）的清除難度最高，常用的體外震波碎石術對上述兩種結石治療的成效不佳；而硬式輸尿管鏡最多只能清除腎盂部分的結石，對曲折的腎臟構造力有未逮。要有效清除鹿角狀及大型結石，只能選擇經皮腎造廔取石術或軟式腎臟鏡雷射碎石手術。院長李明輝說明，尿路結石可用體外震波碎石術、傳統開刀或內視鏡碎石術處理；經輸尿管內視鏡碎石可配合不同碎石工具，如電擊棒、氣動撞擊超音波等。而雷射治療也是選擇之一，不但清除率高近百分之百，且幾無後遺症；配合軟式內視鏡及新型拋棄式超細軟式內視鏡的應用，從尿道經過膀胱進入輸尿管到腎臟，可以到達一般硬式內視鏡無法處理的地方，纖細的雷射光纖可一舉粉碎結石。泌尿科醫師簡維弘表示，軟式輸尿管鏡可彎曲180～270度，進入腎臟後可以很順利檢查各個腎盞，找到結石當場打碎，對於年紀大是非常好的選擇。

記者葉進耀∕台南報導長時間盯著手機、平板螢幕，常會出現眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等。台南市立安南醫院中醫師曾印正說，除了使用3C產品時，頭的姿勢不要太低，也不要側躺看或趴著看，平時可輕柔按摩眼周4穴道；食補方面，枸杞對部分眼睛容易乾澀的病患具有療效。曾印正表示，中醫養眼觀第1個重點是看3C產品時的姿勢要正確，拿手機追劇、回訊息或玩遊戲，若頭太低等不正確姿勢維持太久，容易讓頸椎產生壓迫甚至移位。頸部是連結心臟和頭部重要的部位，眼睛不舒服或視物模糊和頸椎不正有關聯，所以使用3C時要正坐、頭不能太低。第2是使用的距離、環境光源，近看東西時眼周的肌肉會比較緊繃，長久下來會影響眼球的氣血循環，使眼睛易乾澀疲倦；在太暗的環境裡會讓瞳孔放大讓更多藍光直接影響眼底，使黃斑部容易受影響。他說，如覺得一用眼就容易不舒服，可以先按摩眼周的一些穴道，如睛明、攢竹、承泣、魚腰，可先用溫毛巾熱敷再按，效果會更好；按壓力道有微痠脹感即可，如果輕輕按壓就痠脹的不得了，就要小心眼睛真的是使用太過度了。食補方面，枸杞對部分眼睛容易乾澀的病患有療效，但前提是腸胃功能要正常。平常容易腹瀉體質的人如吃太多枸杞，可能還沒養眼就先拉肚子了，建議要找專業中醫師給予正確指引。

記者陳柏翰∕台北報導為加強食安，明年手搖飲標示再升級。食藥署指出，現做手搖飲、現沖咖啡除了須強制標示糖量及熱量，裡頭添加的粉圓、椰果等配料也須納入計算，違規業者最重罰400萬元。調查發現，部分市售手搖飲標示的含糖量、熱量竟不含珍珠等配料，實際狀況和標示落差大。食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，加強規範手搖飲、咖啡等飲料的標示。在熱量標示方面，以往僅要求標示飲料熱量；新制上路後，飲料內的配料如粉圓、咖啡凍、椰果、布丁等通通都要納入總熱量、總糖量計算，並強制標示最高值。另，便利超商、連鎖飲料店和速食業者販售的咖啡、手搖飲等現做飲品，通通都要標。考量業者標示可能有困難或有誤差，食藥署指出，未來新制上路後，業者可標示可能範圍的最高值；若要標示實際值，誤差範圍不能超過120%。食藥署食品組科長李婉媜指出，相關飲品標示新制將於元旦起實施，屆時如業者未依規定標示，將依「食品安全衛生管理法」規定，開罰3萬～300萬元罰鍰，標示不實將處4萬～400萬元罰鍰。

記者陳柏翰∕台北報導不久前新出的Apple Watch因搭載血氧偵測功能被認定為醫材，在台灣必須關閉該功能。食藥署24日發布修訂相關指引，未來用於日常生活健康管理的心率、血氧測量軟體將不視為醫材。以往衛福部將心電圖、心律、血氧偵測等功能統統認定為醫材範疇；按國內法令規定，業者必須主動向食藥署申請醫材許可證，民眾才能使用這些功能。以前陣子最新版Apple Watc為例，該產品因搭載血氧偵測功能，被認定為醫材，在台灣地區得關閉該項功能。食藥署昨天公告修訂「醫用軟體分類分級參考指引」，將用於一般民眾日常生活健康管理之量測心率、血氧產品（含穿戴式裝置）等之醫用軟體，排除醫療器材管理範疇。食藥署醫療器材及化粧品組科長蔡文偉表示，近年美國已將部分穿戴式裝置明確定義為非醫材；為順應國際趨勢，新版「醫用軟體分類分級參考指引」也不再將這類穿戴式裝置使用的一用軟體視為醫材管理。蔡文偉說，未來將以原廠宣稱的功能為主，只要原廠並非宣稱用於醫療診斷用途者，就可以視為健康促進產品，不必向食藥署申請。

記者陳柏翰∕台北報導中央流行疫情指揮中心23日宣布，國內新增6例新冠肺炎境外移入，分別為菲律賓3人、印尼3人。指揮中心昨日召開疫情說明會，宣布台灣新增6例境外移入新冠肺炎確定病例（案772～案777），截至目前全台累計776例確診。指揮官陳時中說明，案772、773皆為菲律賓籍移工，分別為30多歲女性及20多歲男性，同於12月8日自菲律賓來台工作，持有登機前3日內核酸檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，迄今無症狀；12月21日進行檢疫期滿前採檢，皆於23日確診。由於2人無症狀，且檢疫期間未與他人接觸，故無匡列接觸者。案774為印尼籍30多歲男性漁工，12月3日自印尼來台工作，持有登機前3日內核酸檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館進行居家檢疫，迄今無症狀；12月17日檢疫期滿後，搭乘專車至其他處所自主健康管理，12月21日由仲介安排自費採檢，於23日確診。衛生單位已匡列接觸者20人，其中3人列居家隔離，17人列自主健康管理。案775為印尼籍20多歲男性漁工，12月17日自印尼來台工作，持有登機前3日內核酸檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫；個案12月21日因有咳嗽、流鼻水症狀，由檢疫所人員協助安排就醫採檢，於23日確診。衛生單位已匡列接觸者51人，其中同班機前後二排座位旅客32人，列居家隔離，同班機機組員18人及專車司機1人，因有適當防護，列自主健康管理。案776為印尼籍30多歲女性移工，11月27日自印尼來台工作，持有登機前3日內核酸檢驗陰性報告，迄今無症狀。個案曾於11月27日配合印尼專案及12月10日檢疫期滿前採檢皆為陰性，12月14日搭乘專車至雇主家後，由雇主安排於獨立房間進行自主健康管理；12月21日經雇主安排自費採檢，於23日確診。衛生單位已匡列接觸者3人，因有適當防護，列自主健康管理。案777為菲律賓籍20多歲女性移工，12月9日自菲來台工作，持有登機前3日內核酸檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，迄今無症狀；12月22日進行檢疫期滿前採檢，於23日確診。由於個案無症狀，且檢疫期間未與他人接觸，故無匡列接觸者。